VR在心理治療領(lǐng)域的應用集錦
近來(lái)VR十分的火熱，那么其實(shí)VR能不能應用在心理治療領(lǐng)域呢?下面VR在心理治療領(lǐng)域的應用是小編為大家帶來(lái)的，希望對大家有所幫助。
VR在心理治療領(lǐng)域的應用
自我接納
英國倫敦大學(xué)學(xué)院(UCL)、西班牙巴塞羅那大學(xué)和英國德比大學(xué)的心理學(xué)家和計算機科學(xué)家們發(fā)表了一項研究，提出一種可以提升自我同情的心理治療新方法——利用虛擬現實(shí)技術(shù)。
具體的案例被稱(chēng)為“化身實(shí)驗”，在試驗的過(guò)程中，被試者會(huì )化身為安撫者、被安撫者、第三人視角進(jìn)行試驗，研究結果顯示，以從虛擬兒童的角度回溯安撫過(guò)程的女性，會(huì )變得更加懂得自我同情;同時(shí)，她們的自我批評水平也會(huì )顯著(zhù)降低。而以第三人稱(chēng)視角回溯安撫過(guò)程的女性，也會(huì )減少自我批評，但在自我同情方面卻罕有提升。
焦慮癥
治療過(guò)程通過(guò)虛擬現實(shí)技術(shù)達到的治療過(guò)程是，當病人被診斷出患有心理焦慮的病癥之后，就會(huì )被帶到一個(gè)裝有虛擬現實(shí)設備的房間里，或與虛擬人進(jìn)行交流(吃飯、聊天)，或者讓坐在一個(gè)很舒服的椅子上，打開(kāi)設備，讓患者感覺(jué)進(jìn)入到一個(gè)嶄新的、安詳的環(huán)境中去，比如海邊。
如果患者焦慮程度比較深，光融入到景色當中還不能釋?xiě)�，就需要心理醫生的引導，運用心理醫生的專(zhuān)業(yè)知識，通過(guò)虛擬現實(shí)設備傳導給患者語(yǔ)音信息，配和著(zhù)身臨其景的環(huán)境，使得心理焦慮能有一個(gè)更好的治療效果。
恐懼癥
把人置于焦慮的來(lái)源中，使得他們能夠面對以后現實(shí)世界中的恐懼。如恐高、飛行、動(dòng)物(如蜘蛛)、駕駛、幽閉、公開(kāi)演講恐懼癥等。
創(chuàng )傷后應激障礙癥
對于一些經(jīng)歷過(guò)戰爭的退伍老兵，采用虛擬現實(shí)頭盔可以用來(lái)治療嚴重創(chuàng )傷后遺癥。(也適用于其他類(lèi)創(chuàng )傷后應激障礙，原理相同)
患者在某一時(shí)刻應該找回存放在腦海深處的記憶，并把他們從新審視處理。這樣才能走出創(chuàng )傷的陰影。這就是采用虛擬現實(shí)設備進(jìn)行心理醫療的理論基礎。
此外，虛擬現實(shí)在治療厭食癥、注意缺陷障礙診斷、精神分裂癥等心理疾病方面，也有涉獵。
VR與其他治療方法最大差異在于臨場(chǎng)感
個(gè)體通過(guò)自動(dòng)的或有控制的心理加工所獲得的身處某地或某環(huán)境中的主觀(guān)體驗，而這一環(huán)境并非一定是個(gè)體所處的實(shí)際物理環(huán)境。
傳統的心理治療技術(shù)如精神分析法，行為療法，認知療法，家庭療法等，都需要在治療過(guò)程中引導患者回憶和想象，這就為VR技術(shù)輔助傳統的心理治療創(chuàng )造了聯(lián)結點(diǎn)。
有效增強當事人自我效能感
由于VR技術(shù)的安全和有效地幫助當事人聚焦行為，體驗不同自我，挑戰原有假設，因此，在心理治療中使用VR技術(shù)，可有效支持當事人，增強當事人在咨詢(xún)情境中和咨詢(xún)情境外的自我效能感。
在應用VR技術(shù)時(shí)，面對不同的當事人，心理咨詢(xún)師可以不必改變慣用的治療方法。例如，行為治療可以應用VR情境來(lái)激活當事人的恐懼感;認知治療可用VR情境來(lái)評估情境記憶或瓦解習慣性的選擇性注意模式;經(jīng)驗派治療可用VR技術(shù)將當事人從外部世界中隔離出來(lái)，并幫助他或她練習正確的行為。心理動(dòng)力派治療可用VR環(huán)境作為情結象征系統來(lái)喚起或釋放情感。
為什么我們還沒(méi)有體驗到VR心理治療?
VR心理治療的選題進(jìn)行的異常艱難，國內主要在做這件事兒的有兩類(lèi)人，一類(lèi)是心理學(xué)研究機構，想要嘗試最新的VR治療方法;另一類(lèi)是VR實(shí)驗室，他們想要涉獵心理治療這一主題。二者共同的特點(diǎn)是多來(lái)自高校，私人機構鮮有問(wèn)津;二者還有一個(gè)共同點(diǎn)就是，似乎并不認識彼此，學(xué)科之間的信息尚未打通，還在各自為營(yíng)，步步維艱，而其實(shí)，科研經(jīng)費，是極其有限的。
具體說(shuō)來(lái)，目前VR心理治療的難點(diǎn)在于：
1、虛擬現實(shí)心理治療軟件的開(kāi)發(fā)，由于其針對性太強，往往使治療的患者對象群體比較單一，無(wú)法大規模應用;
2、虛擬現實(shí)心理治療中的文化差異應引起重視，有些虛擬環(huán)境中的非語(yǔ)言的線(xiàn)索會(huì )引起其他文化中的人產(chǎn)生誤解;
3、目前VR技術(shù)的設備和軟件缺少標準化，治療約定缺少標準，提供的.虛擬環(huán)境少且研發(fā)費用高，這些均會(huì )制約VR心理治療的發(fā)展;
4、21世紀什么最貴，人才。咨詢(xún)師本身的臨床技能仍是在心理治療中成功應用VR技術(shù)的關(guān)鍵。于心理研究，虛擬現實(shí)只是一種技術(shù)或方法。類(lèi)似于心理統計學(xué)，如果用工具代替研究問(wèn)題本身，會(huì )導致統計形式的完美表現與實(shí)際效用低下的矛盾。
一句話(huà)，成本高昂，且行業(yè)應用和商業(yè)變現不明朗。
心理治療工作總結
自開(kāi)展心理治療工作以來(lái)，本年度共接診電話(huà)，單獨給予心理治療共700人次，從不同角度、不同側面給予不同的心理療法，取得了明顯的效果�，F將心理治療的不同方法總結如下：
一、真誠坦率的與之交流：
心理治療的過(guò)程涉及到治療者和被治療者雙方，醫生與病人進(jìn)行真誠的合作，在醫生的指導下發(fā)揮自己的主觀(guān)能動(dòng)性，這樣病人的心理問(wèn)題徹底得以解決。由于的表現多種多樣，涉及到工作、生活的方方面面，有些被隱瞞的問(wèn)題通過(guò)醫生的真情合作，使病人給予最終表現，成為醫生診斷時(shí)的有價(jià)值的參考資料。
二、不盲從、不阻抗
為了取得很好的療效，必須把書(shū)本上的道理化為自己的認識，通過(guò)反復比較，做到“心服口服”，改變態(tài)度并成為有效的動(dòng)力，通過(guò)這個(gè)內化的過(guò)程，有效的心理治療，患者的內心就逐步得到糾正。
三、主動(dòng)地自我分析：
有部分的患者，通過(guò)自我分析，進(jìn)行有效分析自己的癥狀，當局者迷，旁觀(guān)者清，他山之石，可以攻玉。在心理醫師的幫助下，主動(dòng)進(jìn)行自我分析，找出自己在以前所存在的問(wèn)題，并找出解問(wèn)題的辦法，通過(guò)多次自我分析，不斷解決生活中出現的問(wèn)題，從而達到治療的目的。
四、把握治療進(jìn)程，及時(shí)進(jìn)行總結：
心理治療不僅在治療室中，也要在日常生活中，通過(guò)長(cháng)期的治療效果的積累，從而達到量變到質(zhì)變的過(guò)程，通過(guò)雙方在治療中不同階段的認真配合，通過(guò)分析、反思、領(lǐng)悟認真進(jìn)行總結。通過(guò)治療神經(jīng)癥、抑郁癥、焦慮癥，取得了明顯的效果。
五、認真貫徹執行治療計劃：
從行為主義學(xué)派的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，通過(guò)與多年的不良習慣做斗爭，認真改變認知，激發(fā)動(dòng)機，進(jìn)行有效的調整，忍受某些痛苦，日戒酒方面，通過(guò)使用厭惡刺激，讓病人痛苦體驗以后再也不想喝酒了。此類(lèi)的方法通過(guò)想部分病人解釋?zhuān)杏職鈭詻Q貫徹執行，從而達到預期目的。
總之，在今年的心理治療工作中，我們抱著(zhù)認真負責的態(tài)度，耐心細致的給予病人解答，傾聽(tīng)病人的訴說(shuō)，取得了明顯的社會(huì )效益和病人的高度贊揚。
心理治心理治療方法療方法
1.設定目標
當一些特殊的事情開(kāi)始發(fā)生的時(shí)候，比如筆和紙遇到了一起，我們便可以寫(xiě)下我們的目標。這個(gè)時(shí)候，大腦也發(fā)生著(zhù)化學(xué)變化，神經(jīng)元像著(zhù)火般劇烈運動(dòng)，荷爾蒙也不斷分泌，我們開(kāi)始思考怎樣才能實(shí)現這些目標。
2.睡眠
80%不快樂(lè )的人都是因為睡眠不好，有些人覺(jué)得睡眠好壞與生活質(zhì)量無(wú)關(guān)，其實(shí)這樣的想法是錯誤的，睡不好，就沒(méi)有精力，整天萎靡不振，何談快樂(lè )生活，所以要保持良好的睡眠才行。
3.鍛煉
如果你身體狀況允許的話(huà)，嘗試每小時(shí)做一次有氧運動(dòng)(或者其它你可以參加的運動(dòng))。如果你的T恤完全被汗水濕透了，就好像你此刻站在一堆你自己的汗水當中，同時(shí)感覺(jué)到身體里的荷爾蒙正在給你的身體打氣，這就說(shuō)明你的運動(dòng)已經(jīng)見(jiàn)效了。我敢保證，這個(gè)時(shí)候你很想沖個(gè)澡，并且止不住地感到開(kāi)心。
4.寬恕
很多時(shí)候，我們會(huì )毫無(wú)理由地感到傷心和難過(guò)。人們已經(jīng)認識到生活的不滿(mǎn)和怨恨(很多宗教和民族群體使他們的后代知道)。只要你保持一顆寬恕的心，你就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進(jìn)入快樂(lè )開(kāi)心的狀態(tài)。
5.感恩
很多時(shí)候，當我們開(kāi)始抱怨那些令人悲傷的事情的時(shí)候，抱怨便成為了不考慮感恩的主要因素。從現在開(kāi)始，坐下來(lái)，并列出100項你需要感謝的人或事(我敢保證你會(huì )感覺(jué)非常好)。
6.陽(yáng)光
現代生活壓力大，人們不是工作就是休息，很長(cháng)一段時(shí)間都不能接觸到陽(yáng)光，所以心里逐漸變的壓抑。當有空的時(shí)候，不妨停下腳步，去公園、海邊走一走，你會(huì )發(fā)現自己的心情會(huì )有不一樣的變化。
7.水分
有的時(shí)候我會(huì )感到失落;我沒(méi)有喝足夠的水，同時(shí)碰巧你也沒(méi)有。有的時(shí)候，我只喝一杯水，然后感覺(jué)壞極了。我記得，當我喝掉2-3升水的時(shí)候，我快樂(lè )地就像一只嚼著(zhù)薄荷的小貓，或者像是脫離了地獄的蝙蝠一樣充滿(mǎn)活力。
8.友情
你的生命力量，支持系統，以及一切其它東西都非常重要。如果你每一項都投入很多時(shí)間，那么你很難交到朋友。每個(gè)人都想要別人能夠聆聽(tīng)自己，贊賞自己，甚至愛(ài)自己。所以，從聆聽(tīng)別人開(kāi)始吧，尊重他們，愛(ài)他們，這樣你也會(huì )得到相應的回報。
9.閱讀
一本美好的書(shū)籍會(huì )趕緊心靈上的霧霾，好書(shū)陶冶情操，讓你知道世間善惡美丑，更有勇氣面對生活。
10.日記
這可能意味著(zhù)逃避，但也是一個(gè)可行的辦法。你可以寫(xiě)小說(shuō)，想象成自己穿梭在另外一個(gè)世界，或者你也可以把即將發(fā)生的事記錄下來(lái)，讓你的思想帶領(lǐng)你得到答案。很多人都寫(xiě)出了很偉大的書(shū)，至少在那種時(shí)期，他們正經(jīng)歷著(zhù)痛苦和煎熬。
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