每個(gè)年齡對家庭心理特點(diǎn)
成年人不同年齡段具有不同的心理發(fā)展特點(diǎn)，結合現代社會(huì )的特點(diǎn)，可以把10年當作一個(gè)里程碑，為自己開(kāi)個(gè)“心理處方”，以便有計劃地應對工作和生活中的困惑。
20歲—30歲：迷茫期
20多歲的人處于迷茫和探索階段，無(wú)論單身還是已婚，最想弄清的問(wèn)題是“我是誰(shuí)?我能做什么?”——
心理處方：
1、制定計劃。此時(shí)可制定自己的職業(yè)規劃和10年后的預定目標。
2、勇往直前。20多歲是接受新事物和積累經(jīng)驗的黃金時(shí)期，因此要大膽嘗試。
3、尋求支持。專(zhuān)家表示，如果你在20多歲就結婚生子，那么最好從家庭中獲得情感和心理支持。
30—40歲：奮斗期
30多歲時(shí)，人生基本有定位，生活更穩定，工作更忙碌，自信心更強。此時(shí)，是事業(yè)上的黃金期。
心理處方：
1、微調計劃。注意根據實(shí)際情況及時(shí)修改目標。
2、保持平衡。保持工作和家庭的'平衡非常重要。
40—50歲：期盼期
耶魯大學(xué)心理學(xué)系桃樂(lè )西辛格博士表示，大多數人在40多歲時(shí)，創(chuàng )造力和工作效率達到巔峰。
心理處方：
1、調整態(tài)度。不要讓“我開(kāi)始老了”之類(lèi)的消極思想破壞決心。
2、廣泛交友。你需要擁有至少5個(gè)值得信賴(lài)的好朋友，這一點(diǎn)至關(guān)重要。此外，還要與不同年齡段的人交朋友。
50歲以后：不安期
由于接近老年期，“余日不多”的思想會(huì )造成一定的心理波動(dòng)。
心理處方：
1、心靈探索。不要讓生活失去方向。專(zhuān)家建議自問(wèn)一些問(wèn)題，比如“我現在的生活究竟過(guò)得怎么樣?”“我想做的事情都做了嗎?”等等。通過(guò)自問(wèn)自答的方式找到新的人生定位。
2、提高職業(yè)意識。根據個(gè)人興趣或結合業(yè)余愛(ài)好，必要時(shí)更新工作。
3、學(xué)學(xué)“嬰兒步”。無(wú)論決定做何種改變，此時(shí)的你應該學(xué)會(huì )從小做起，慢慢改變。
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