英國大學(xué)生心理問(wèn)題加劇
在全英國，越來(lái)越多的大學(xué)生認為他們正在大學(xué)生活中努力掙扎。英國防止自殺協(xié)會(huì )撒瑪利亞會(huì ) (Samaritans)最近在其開(kāi)展的一項名為T(mén)alk to Us的調查活動(dòng)。調查結果顯示，16到24歲的年輕人中，有41%感到壓力山大。很顯然當前英國社會(huì )不大關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題，但現在去改變這個(gè)壞現象總比馬馬虎虎什么都不做強。
大學(xué)生活是一個(gè)全新的開(kāi)始，也承載著(zhù)更多的責任。對于我們許多人來(lái)說(shuō)，大學(xué)是第一次我們離開(kāi)家庭的庇護和親人的關(guān)心。我們應該做的就是盡可能讓自己的大學(xué)生活過(guò)得有意義。許多大學(xué)生在大學(xué)接連受挫，同時(shí)也面臨著(zhù)一些非做不可的事情：他們不得不在維持社交生活的同時(shí)還要取得優(yōu)異的成績(jì)，他們也要開(kāi)始思考未來(lái)的潛在職業(yè)的方向。這些大學(xué)生需要沿著(zhù)這些方向實(shí)現自己的夢(mèng)想，在這個(gè)過(guò)程中也失去了一些東西，還有許多人最終撞了南墻。但是這些壓力大多是由那些任務(wù)的截止期、租房困難以及財務(wù)問(wèn)題造成的，這些問(wèn)題都是不可避免的。
最重要的是，我們不想讓這些問(wèn)題成為我們大學(xué)生活的主旋律。隨著(zhù)這些困擾不斷增加，我們最直接的反映就是把自己藏到殼子里，獨自一個(gè)自憐自哀。這種做法既孤獨又痛苦，其實(shí)戰勝沮喪的`最好辦法就是向他人傾訴。找一個(gè)朋友，一個(gè)導師，或者尋求全國針對大學(xué)校園的牧師網(wǎng)絡(luò )的幫助。
每個(gè)人都有自己特殊的心理問(wèn)題，但是只要我們邁出一小步，就可以改善大學(xué)生心理健康問(wèn)題。從預先計劃花費一點(diǎn)時(shí)間外出追求自己最喜歡的愛(ài)好到只是多睡那么幾小時(shí)，這些都簡(jiǎn)單而有效的方法。還有一些辦法能讓自己得到放松，比如放棄機會(huì )，忽視學(xué)業(yè)和社會(huì )責任，但這些都是不可取的。
所以，如果沒(méi)有這些基于校園的心理健康組織，大學(xué)生又該向誰(shuí)去求助呢?目前英國有許多包括Mind和Samaritans在內的大學(xué)生心理健康改善組織，他們?yōu)榇髮W(xué)生提供全天候的幫助和咨詢(xún)。
今年在沃里克大學(xué)，Mind組織了兩次校園活動(dòng)。在校園捐獻周，整個(gè)沃里克大學(xué)為Mind慈善組織募集了超過(guò)2000歐元的捐款。
沃里克大學(xué)的學(xué)生廣播站也制作了一個(gè)以Mind慈善組織為核心的微電影，目的是為了讓更多人重視大學(xué)生心理健康問(wèn)題。在全英，越來(lái)越多的大學(xué)受到心理慈善組織的幫助，關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題的聲音不再默默無(wú)聞，而是勇敢地高聲呼喊。盡管現在所做的事對大學(xué)生的影響還很小，但是卻已經(jīng)開(kāi)始幫助他們擺脫掙扎并就這些問(wèn)題發(fā)出自己的聲音，這些影響都遠遠超乎你的想象。
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