如何接納生活中的意外

　　當我們遭遇突如其來(lái)的變故，當生活的軌跡沒(méi)有按照你預先設想的那樣進(jìn)行，我們能做什么呢？不要憤怒，深呼吸，接受發(fā)生的一切，讓心態(tài)平和下來(lái)。接下來(lái)小編為您帶來(lái)了如何接納生活中的意外，歡迎閱讀！

　　1、如果你原先的計劃被耽擱了兩分鐘甚至是兩天，你可以認為這段時(shí)間其實(shí)是在保護你免受更大傷害，而不是故意讓你遭遇損失。

　　2、如果一切沒(méi)有按照預想中的運行，你可以認為是上天為你做了最好的安排，讓你比計劃中能夠學(xué)到更多、看到更多、經(jīng)歷更多。

　　3、你應該感恩自己被賦予了“獨處的時(shí)間”，正好可以用這段時(shí)間來(lái)思考平時(shí)沒(méi)空去想的事情。

　　4、也許你注定要遇見(jiàn)什么人，這時(shí)你計劃外的變故就有了它存在的原因。

　　5、有些事情必須得在額外的時(shí)間額外的地點(diǎn)才會(huì )發(fā)生，你的生活也許會(huì )因此發(fā)生轉折。

　　6、有時(shí)候同樣努力，但是你沒(méi)成功而別人成功了，可能是因為別人更需要這樣的成功來(lái)改變人生。而更適合你的可能還在來(lái)的路上。

　　7、你得到的計劃外的機遇會(huì )讓你的人生以意料不到的'方式發(fā)生變化，人生中的最大驚喜正等著(zhù)你。

　　你會(huì )發(fā)現，當你轉變了思路，那些意外和你原本不想去經(jīng)歷的事情，可以變成了一件好事。當你擁有這樣的智慧，就會(huì )心情舒暢。所以，如果以后你突然被迫更改計劃，試試這6個(gè)步驟，可以助你獲得平和心態(tài)：

　　1、讓身心靜止下來(lái)，放慢節奏，深呼吸。

　　2、深入到你的靈魂深處，和自己對話(huà)，擁抱內在的智慧：這樣的時(shí)刻對你能有什么促進(jìn)和改變？你該如何讓生命中的變故成為激勵你的正能量？

　　3、把情緒帶離事件本身，遠離因突發(fā)性而產(chǎn)生的憤怒。

　　4、告訴自己，每一件“偶然發(fā)生的事情”都是“應當發(fā)生的事情”。

　　5、告訴自己“我最終得到的就是最適合我的”，并且相信它。

　　6、欣然接受計劃外的變數，就像接受一個(gè)人生中的大計劃和生命中的任何東西一樣。

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