跆拳道的心得體會(huì )（精選13篇）
有了一些收獲以后，可以將其記錄在心得體會(huì )中，如此可以一直更新迭代自己的想法。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編精心整理的跆拳道的心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
跆拳道的心得體會(huì ) 1
跆拳道是一種強身健體的武功，很累。因為我們要進(jìn)行艱苦的訓練，但同時(shí)也很快樂(lè )，因為我認識了許多的新朋友，我還很高興，因為我每天都能學(xué)到不同的武功。前幾天，我參加了跆拳道暑假培訓班。剛到樓梯的時(shí)候，就聽(tīng)見(jiàn)一些“喝喝”的叫聲，我當時(shí)非常緊張，想：跆拳道究竟是什么武功呢？厲害嗎？在哪里學(xué)跆拳道好呢？學(xué)跆拳道的環(huán)境好嘛？……我繼續走上樓梯，接著(zhù)，我驚呆了，嶄新的墊子，閃閃發(fā)亮的地板，干凈的墻壁，還有很多穿著(zhù)跆拳道服裝的人正在練習，我一眼就看上了這里，其實(shí)我就是喜歡那件白色的道服。
我感覺(jué)到這里就是世外桃園，我情不自禁的愛(ài)上了這里……“你好，這位小朋友，你是來(lái)報名的`嗎？”一句話(huà)打破了我的幻想，我抬頭看了一眼，就看到一位溫和的姐姐正在笑瞇瞇的看著(zhù)我，我非�？隙ǖ幕卮穑骸笆堑�，我就是來(lái)報名學(xué)習的�！眻笸昝�，她就給了我一件跆拳道服，但是我不會(huì )系腰帶，所以，我得去請教教練。過(guò)了不久，就輪到我們開(kāi)始訓練了，我們穿著(zhù)嶄新的道服走上那嶄新的墊子，老師先是教我們如何的排隊，怎樣做熱身運動(dòng)。最后，教練教我們怎樣踢腿，沖拳，這節課我過(guò)得還比較輕松。
跆拳道真是一項令人愉快的運動(dòng)��！
跆拳道的心得體會(huì ) 2
不學(xué)跆拳道，自然不會(huì )有苦、累的折磨，但只有經(jīng)歷了這種汗水浸透的過(guò)程，才能真正體會(huì )另類(lèi)生活的風(fēng)采和快樂(lè )。至少有半個(gè)學(xué)期，我的腿是生活在不間斷的疼痛中，但我更慶幸和佩服自己從開(kāi)始一步步堅持到如今。
跆拳道對身體素質(zhì)的要求讓部分同學(xué)產(chǎn)生了柔韌恐懼心理。疼痛是免不了的，但疼痛總是會(huì )過(guò)去的。正如只有我們生病才意識到健康的重要一樣，經(jīng)受一點(diǎn)疼痛，才能認識自己身體上的不足，才能加強身體素質(zhì)，更能磨練自己忍耐、堅強的品質(zhì)。跆拳道本來(lái)體力消耗大，而臨汾的夏天又可謂酷熱，真是雪上加霜。伴著(zhù)我們的苦練，汗水也狂出，流進(jìn)眼里、嘴里，流到地上，濕透全身，但這些并沒(méi)有成為退縮的借口。
沒(méi)有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新鮮;當許多次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復熱身筋疲力盡，;我們看到教練做一個(gè)漂亮的腿法輕而易舉，但我們經(jīng)過(guò)不斷的'、重復的練習仍不到位，卻還需再練，再復習。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個(gè)真正的跆拳道人。忍耐克制的品質(zhì)出自于此，而一個(gè)人良好的行為習慣也不過(guò)是如此形成的。
學(xué)習跆拳道是一個(gè)不斷適應、不斷超越自己的過(guò)程。也許初學(xué)者很適應不了的就是每做一個(gè)動(dòng)作還要伴隨一聲"奇怪"的吶喊，并且很多人在很長(cháng)時(shí)間的學(xué)習后還不能適應這種行為。我也在不斷的適應。任何一種文化全有屬于自己的內容。跆拳道既然是外國首創(chuàng )的，它就有自己的特色。從一開(kāi)始有意識的去吶喊，那么到后來(lái)它就自覺(jué)成為每一個(gè)動(dòng)作不可缺少的一個(gè)組成部分。
練習跆拳道至今，感覺(jué)很慶幸，雖然是小小的困難，但它也是自己的戰利品，我已能從中體味其中的快樂(lè );與同學(xué)合作交流的快樂(lè )……
不管是學(xué)習跆拳道，還是生活學(xué)習中，困難障礙是免不了的，但有多少人能在自己最初選定的道路上堅忍不拔百折不屈的跋涉下去呢?而所謂取得，不過(guò)是堅持到底的結果。我也希望我的學(xué)習過(guò)程是一個(gè)詮釋跆拳道精神的過(guò)程。
總的來(lái)說(shuō)，跆拳道以培養高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過(guò)格斗技擊的演練形式堅持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。我喜歡它。
跆拳道的心得體會(huì ) 3
我練習跆拳道已經(jīng)有兩年了，在這兩年里，我為跆拳道流汗，流淚，悲傷。歡喜都有，總之一句話(huà)，在練習跆拳道的過(guò)程中讓我體會(huì )和感悟到了很多很多的東西。在道館里，我們不但學(xué)習跆拳道的技法，也學(xué)習跆拳道的文化和修養。最初練跆拳道，只是出自好奇，漸漸地我對它產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且從中學(xué)到了很多東西。跆拳道不但能強身健體，還格外注重禮儀，謙讓友好的態(tài)度，虛心好學(xué)的作風(fēng)，這些都是練習跆拳道時(shí)所必須遵循的。技巧及控制力是跆拳道學(xué)習者必須具備的基本素質(zhì)，而且跆拳道還可以培養毅力及爆發(fā)力。要學(xué)習好跆拳道需要有很好的柔韌性，我們必須堅持柔韌性練習。拉韌帶可以說(shuō)是一件很痛苦的事情，在開(kāi)始拉韌帶時(shí)，腿覺(jué)得酸痛，不過(guò)經(jīng)過(guò)習久而久之就逐漸好了。其實(shí)無(wú)論做任何事都一樣，都要多一份堅持才行。
雖然，學(xué)跆拳道很累。但我想：學(xué)跆拳道的目的是為了鍛煉身體，再苦再累也要堅持，我才堅持下來(lái)了。學(xué)跆拳道其實(shí)挺好的，打一下拳，跑一會(huì )兒步，還可以聊聊天，不知多好玩呢。雖然有時(shí)非常累，但我心里還是覺(jué)得學(xué)習跆拳道真是好極了！通過(guò)學(xué)習跆拳道，我發(fā)現我學(xué)到了、知道了、懂得了好多東西。它增強了我的體質(zhì)，磨煉了我的意志，升華了我的靈魂，凈化了我的心靈，我相信它將會(huì )使我受益終身。接下來(lái)的跆拳道學(xué)習，我一定要努力的`、虛心的接受跆拳道教學(xué)，以實(shí)現人身境界的進(jìn)一步升華！
學(xué)習跆拳道，還格外注重禮儀，通過(guò)用行禮的方式向長(cháng)輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發(fā)自?xún)刃牡男卸Y習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習的作風(fēng)，并培養其堅韌不拔的意識品質(zhì)，所以，我一定要堅持練習跆拳道。
跆拳道的心得體會(huì ) 4
一個(gè)月的跆拳道學(xué)習，轉眼已經(jīng)結束。從剛開(kāi)始的痛苦不堪，抱怨連連，到現在結束時(shí)的戀戀不舍。短短一個(gè)月的訓練，讓我們感慨萬(wàn)千。
在許多人眼里,跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對抗較為激烈的運動(dòng)項目,然而,現在的它,卻和瑜伽、健美操、芭蕾等藝術(shù)活動(dòng)一起,成為最具誘惑力、現代感最強的健身運動(dòng)之一,越來(lái)越多的年輕人加入到這項運動(dòng)中來(lái),把跆拳道推向時(shí)尚的舞臺。雖然我學(xué)習跆拳道的時(shí)間并不長(cháng)，但是在學(xué)習的過(guò)程中我學(xué)到了許多在其他科目學(xué)習的過(guò)程中學(xué)不到的非常重要的東西，如果有機會(huì )的話(huà)，我希望能夠繼續這方面的學(xué)習，使自己學(xué)到更多的東西。
在學(xué)習過(guò)程中最初的體會(huì )就是，如果沒(méi)有堅韌的意志，抱著(zhù)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的心態(tài)是無(wú)論如何學(xué)不好這項運動(dòng)的。因為跆拳道對于韌帶要求極高，每天都需要我們壓腿練習，如若今天剛有成效，明天偷懶休息，那么之前的練習就會(huì )付之一炬。跆拳道學(xué)習的主要特點(diǎn)是以腿法為主，拳腳并用。跆拳道學(xué)習不僅能改善和增強體質(zhì)，更能提高防身和自衛的能力。在跟隨老師學(xué)習的過(guò)程中，我們不僅僅是學(xué)習跆拳道的基本招式，更多的是對于跆拳道這項運動(dòng)及其精神的體會(huì )。
其次，跆拳道給人們留下的較深的`印象是，跆拳道練習者無(wú)論在何種場(chǎng)合比賽之前始終要行禮鞠躬。這是因為跆拳道練習者始終把"禮"作為訓練內容，強調"禮始禮終"，即練習活動(dòng)都要從禮開(kāi)始，以禮結束。這項要求的目的在于：使跆拳道練習者在練習技術(shù)的同時(shí)，在道德修養方面也要不斷提高自己。通過(guò)用行禮的方式向長(cháng)輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發(fā)自?xún)刃牡男卸Y習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習的作風(fēng)，并培養其堅韌不拔的意識品質(zhì)。
從最初的同手同腳，肢體不協(xié)調，到現在的整齊劃一 ，信手拈來(lái)的完美彈踢;從剛開(kāi)始的叫苦連天到現在的戀戀不舍。一個(gè)月的跆拳道訓練給了我們太多的感觸。我想沒(méi)有這次機會(huì )，對于我們這群整天面對電腦的老師來(lái)說(shuō)，也許永遠不會(huì )想到去嘗試這樣一項充滿(mǎn)力量的運動(dòng)。
懷念，給此次畫(huà)下完美的句號。希望以后我們還有機會(huì )穿上統一的道服，打出漂亮的拳腳。
跆拳道的心得體會(huì ) 5
轉眼間，一個(gè)學(xué)期的跆拳道學(xué)習就要過(guò)去了。雖然我的學(xué)習只能算是入門(mén)，但這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習也讓我有了很多感受。
在學(xué)習過(guò)程中首先體會(huì )到的是它對韌帶的要求是以前沒(méi)意識到的。記得第一節課上，老師就為我們介紹了跆拳道的發(fā)展歷史。跆拳道的學(xué)習還要學(xué)習它的主要特點(diǎn)有：一是以腿法為主，拳腳并用；二是以剛制剛，直來(lái)直往；三是功力檢驗，方法獨特；四是強調氣勢，發(fā)揚聲威；五是禮始和以禮終，培養良好的道德品質(zhì)。以其作用有一、改善和增強體質(zhì)，二、提高防身和自衛能力，三、磨礪意志，培養品質(zhì)的修養。 第一堂課的時(shí)候踢腿踢不高，有了樣子卻沒(méi)速度和力量。一堂課下來(lái)只留下連續好幾天的腿部肌肉酸痛。跆拳道的基本動(dòng)作也十分重要。跆拳道沒(méi)有過(guò)多的花樣，每個(gè)動(dòng)作都干凈利索，簡(jiǎn)單而實(shí)用。正是這些基本動(dòng)作，經(jīng)過(guò)各種組合、發(fā)展，形成了各種變幻莫測的招式。
跆拳道中的前踢和橫踢的學(xué)習，它們是跆拳道中的基本動(dòng)作，顯然這是一種機械的動(dòng)作，抬腳及彈腿等，但也可以理解它和中國武術(shù)一樣每個(gè)動(dòng)作都有著(zhù)它的道理。 雖然最初我報名跆拳道只是因為對武術(shù)的好奇，但經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習，我想跆拳道不只讓我鍛煉的身體，也影響了我的思想，讓我在身體和精神上都能有所進(jìn)步，這對我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是十分重要的。我想，即使課程結束，我也依然會(huì )練習跆拳道，讓它成為我生活的一部分。
在跟隨老師學(xué)習的十個(gè)星期中我學(xué)會(huì )了一些基本的動(dòng)作及基本的練習方法，但是我不能因為課程的停止而停止對一項運動(dòng)的`學(xué)習。很多內容雖然只是學(xué)習到的一個(gè)部分，而且并不能完全領(lǐng)會(huì )，但是在以后的練習當中可以有自己一步一步深入的理解。
我們選擇一項運動(dòng)，更看重的是它能帶來(lái)的益處。畢竟，我們并非專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員，不需要擊敗對手、獲得名次。相信在將來(lái)，會(huì )有更多人加入到跆拳道的學(xué)習中，收獲自己的運動(dòng)體驗。
跆拳道的心得體會(huì ) 6
練習跆拳道是我的一個(gè)夢(mèng)想，小學(xué)時(shí)我就喜歡這項運動(dòng)，但是那是因為練習跆拳道的費用太高，所以我就放棄了。但是在大學(xué)能有一次選擇練習跆拳道的機會(huì )，讓我完成了自己童年的一個(gè)美好愿望。這一年跆拳道的學(xué)習讓我既學(xué)會(huì )了部分基礎，學(xué)習跆拳道的技巧，也學(xué)習跆拳道的文化和修養，也學(xué)習到了跆拳道的精神。也讓我對這項運動(dòng)更加喜愛(ài)和推崇。
這一年中在學(xué)習跆拳道時(shí)，我更加注重鍛煉自己的身體了。開(kāi)始教練讓我們做熱身運動(dòng)時(shí)大家都會(huì )有些不愿意，因為每次教練一開(kāi)口就是繞道場(chǎng)跑幾十圈的，聽(tīng)著(zhù)挺嚇人的。而事實(shí)上教練是想讓我們熱身充分些這樣可以減少受傷的幾率，更好的而保護自己的身體。之后大家也都會(huì )到了教練的用心，所以大家熱身和訓練時(shí)都還是比較認真投入。
跆拳道不僅僅鍛煉人的體制，更加訓練人的道德修養。這就是我為什么很喜歡這項運動(dòng)。練習跆拳道有利于強身健體.首先在訓練之中，會(huì )讓我們練得很有興趣，寓教于樂(lè )，大家在趣味的訓練中增強了實(shí)訓性。每次上課中我們都是充滿(mǎn)了歡笑聲、激情聲，同時(shí)也有身上的汗水、訓練過(guò)后的放松感覺(jué)，每次課程結束后心里都是滿(mǎn)滿(mǎn)的'欣慰感。
每次在自己訓練之時(shí)教練都會(huì )到我們中間走走看看，然后指導我們怎樣做的更好，每一次的指點(diǎn)對我們都是一種進(jìn)步。
簡(jiǎn)單地說(shuō)跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道很講究禮儀和道德。跆拳道以培養高尚情操`造就優(yōu)秀品性為根基，在強身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過(guò)格斗技擊的演練形式堅持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。這，正是跆拳道的精髓！
感謝這一年的訓練，感謝教練的指導，也就是這一年，跆拳道促進(jìn)了我身心健康的發(fā)展，陶冶了我的情操，磨練這我們意志。
跆拳道的心得體會(huì ) 7
作為一種傳統的韓國武術(shù)，跆拳道已經(jīng)成為現代人們非常喜愛(ài)的一項運動(dòng)和身體鍛煉方式。我也是跆拳道愛(ài)好者之一，曾經(jīng)在一家私人跆拳道俱樂(lè )部學(xué)習了一年多的課程，今天我將和大家分享我的跆拳道課程心得體會(huì )。
首先，我想說(shuō)的是跆拳道對身體的好處。跆拳道主要是通過(guò)打拳和踢腿的方式來(lái)進(jìn)行身體鍛煉，不僅可以鍛煉肌肉、提高身體的靈活性和反應能力，還可以幫助我們鍛煉心肺功能，提高耐力和體能。在跆拳道訓練中，我們通常會(huì )進(jìn)行各種不同的訓練，包括體能訓練、柔韌訓練、技術(shù)訓練等等。每個(gè)環(huán)節都需要我們付出足夠的努力和汗水，但最終得到的卻是健康和強壯的身體。
其次，跆拳道也可以讓我們學(xué)到很多的.技能和知識。在跆拳道的訓練中，我們需要學(xué)習如何站立、如何移動(dòng)、如何進(jìn)行打拳和踢腿等技巧。同時(shí)，我們還需要了解跆拳道的一些基本原則和規則，例如如何落地、如何防守、如何攻擊等。很明顯，這些技能和知識可以在我們日常生活中得到應用。比如，我們可以運用跆拳道的技巧來(lái)保護自己，防止被欺負；同時(shí)，我們的身體素質(zhì)也會(huì )變得更好，更有自信心和勇氣去挑戰生活中的困難。
除此之外，跆拳道也讓我深刻了解到了團隊協(xié)作和精神的重要性。在跆拳道的訓練中，我們需要與不同水平的成員一起訓練，幫助他們相互教導和提高，同時(shí)也需要不斷練習和反思自己的問(wèn)題和缺點(diǎn)。在比賽中，我們更需要像一個(gè)團隊一樣合作，支持和鼓勵彼此。正是這種團隊協(xié)作和精神，推動(dòng)著(zhù)我們不斷進(jìn)步。
綜上所述，跆拳道課程是一項非常有價(jià)值的運動(dòng)和身體鍛煉方式。通過(guò)跆拳道的訓練，我們可以獲得健康的身體、豐富的知識技能以及強大的團隊協(xié)作精神。如果你也想成為一個(gè)跆拳道愛(ài)好者，那么不要猶豫，加入跆拳道俱樂(lè )部吧！
跆拳道的心得體會(huì ) 8
對于學(xué)習跆拳道來(lái)說(shuō)，之前寫(xiě)的文章也都是關(guān)于學(xué)習跆拳道的好處，跆拳道問(wèn)題的答疑之類(lèi)，只是在這些文章中帶些個(gè)人看法而已。
今天就想好好寫(xiě)一篇關(guān)于自己過(guò)去學(xué)跆拳道的一些感悟，也算是對自己青春的回憶，畢竟從剛開(kāi)始接觸跆拳道到現在考了跆拳道黑帶已經(jīng)有8年時(shí)間了，要說(shuō)在這8年時(shí)間里，給我印象最深刻的事，就是在跆拳道的訓練場(chǎng)上。
每個(gè)人都有自己喜歡做的`事吧，有的人喜歡畫(huà)畫(huà)，有的人喜歡看書(shū)，而偏偏我就喜歡跆拳道。一個(gè)偶然的機會(huì )，讓我開(kāi)始去學(xué)跆拳道，沒(méi)錯就是高考結束的暑假，那2個(gè)月的暑假可以隨便玩的，因為沒(méi)有暑假作業(yè)就等著(zhù)2個(gè)月過(guò)后，去大學(xué)報道。
2個(gè)月的時(shí)間總不可能天天呆在家里看電視，或者天天去找同學(xué)玩吧，所以家里給我報了一個(gè)月的計算機培訓班，很快地計算機培訓一個(gè)月后，感覺(jué)在家沒(méi)事可做于是又去報了一個(gè)月的跆拳道培訓班，沒(méi)想到從此就開(kāi)始對跆拳道情有獨鐘了，直到上了大學(xué)在其他道館、在跆拳道協(xié)會(huì )里接著(zhù)學(xué)。
從跆拳道白帶到黃帶，又從黃帶到綠帶，慢慢地一級一級地考，到現在的跆拳道黑帶一段，沒(méi)想到8年時(shí)間就這樣過(guò)去了，插句話(huà)哈中間有段時(shí)間沒(méi)有接著(zhù)學(xué)，所以導致現在才考黑帶。
在練習跆拳道的過(guò)程中，也會(huì )出現各種問(wèn)題，腿太硬韌帶很難壓下去，沒(méi)辦法教練就只能狠狠地按著(zhù)幫我壓，那感覺(jué)真是痛苦的痛，關(guān)鍵是還得忍著(zhù)；品勢學(xué)不會(huì )那就學(xué)2遍，2遍學(xué)不會(huì )就學(xué)3遍，直到學(xué)會(huì )為止，相信很多道友深有體會(huì )吧。
要說(shuō)跆拳道改變了我什么，改變我太多太多。身體越來(lái)越扎實(shí)，抵坑力變強了；性格變外向了很多，跟陌生人聊天不會(huì )怯場(chǎng)；處理事情不會(huì )太急躁，懂得去找問(wèn)題的根源，去找解決問(wèn)題的方法……在跆拳道訓練中得到經(jīng)驗和教訓，磨練了我的意志，強化自己的體格，讓自己得到一個(gè)全新的蛻變。
相信也會(huì )有很多人跟我一樣，自從學(xué)了跆拳道，發(fā)現自己從中發(fā)生了很多改變！
如果你也喜歡跆拳道，就關(guān)注一下跆拳道刀刀吧，跟你分享更多關(guān)于跆拳道的故事。當然如果你也有關(guān)于學(xué)跆拳道有趣或者難忘的經(jīng)歷，可以留言跟大家分享下喲！
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跆拳道作為一種傳統的武術(shù)運動(dòng)，自古以來(lái)深受人們的喜愛(ài)和追捧。憑借其獨特的技術(shù)和哲學(xué)理念，跆拳道不僅可以強化身體素質(zhì)，更能培養人們的意志力和自律精神。在我多年的跆拳道練習中，我深刻體會(huì )到了許多收獲和體會(huì )。下面，我將分享我對練跆拳道的心得體會(huì )。
首先，跆拳道讓我明白了堅持的重要性。練習跆拳道需要反復進(jìn)行各種基本動(dòng)作的訓練，這對耐心和毅力要求極高。初學(xué)時(shí)，我總是覺(jué)得重復的訓練非�？菰锓ξ�，加之學(xué)習進(jìn)展緩慢，很容易產(chǎn)生厭倦情緒想要放棄。然而，師父的耐心和鼓勵激勵著(zhù)我堅持下去，每次在訓練中克服難關(guān)的喜悅讓我體會(huì )到了堅持的'價(jià)值。如今，我已經(jīng)能夠熟練地完成各種動(dòng)作和技巧，這不僅讓我對堅持產(chǎn)生了更深的理解，也使我更加自信和堅定。
其次，跆拳道讓我學(xué)會(huì )了面對挑戰。練習跆拳道的過(guò)程中，與其他練習者的對決是不可避免的。每次在與對手交手時(shí)，我總是面對各種各樣的挑戰和難題�？赡苁菍κ值乃俣容^快，技術(shù)嫻熟，也可能是對手的體力、靈活性比我更出色。但是，我不斷思考和嘗試各種方法來(lái)克服這些挑戰，努力尋找對付對手的方法和策略。這種在壓力下快速反應的能力，讓我在日常生活中面對各種困難時(shí)也能夠保持冷靜和果斷。跆拳道讓我懂得了挑戰不可怕，只要不斷努力和自我提升，就能戰勝困難。
此外，跆拳道培養了我的自律和耐心。每周定期的訓練時(shí)間和嚴格的訓練計劃要求我嚴格遵守。無(wú)論是身體疲勞還是心情低落，我都要按時(shí)參加訓練，堅持過(guò)程。在跆拳道的訓練中，我時(shí)常被逼到了身體的極限，但我始終保持著(zhù)耐心和冷靜。我明白只有通過(guò)不懈地努力和付出，才能達到理想的效果。這種自律和耐心的品質(zhì)，讓我在學(xué)業(yè)和生活中也能夠更加專(zhuān)注和堅持，成就更多的事業(yè)。
最后，跆拳道讓我充滿(mǎn)了自信和自尊。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的訓練和努力，我的技能不斷提高，同時(shí)自信心也逐漸增強。每次在比賽或演示中表現出色，得到師父和同伴的贊揚和認可，我感到自豪和快樂(lè )。這種自信和自尊不僅來(lái)自技術(shù)的進(jìn)步，更來(lái)自于對自己付出的努力和成果的認可。在跆拳道中，我學(xué)會(huì )了尊重和欣賞他人的努力，同時(shí)也學(xué)會(huì )了為自己的付出和進(jìn)步而驕傲。
綜上所述，練習跆拳道給我帶來(lái)了很多收獲和體會(huì )。堅持、面對挑戰、自律和自信是我從跆拳道中學(xué)到的重要品質(zhì)。跆拳道不僅僅是一項技能的培養，更是一種思想的修煉。我相信，通過(guò)不斷的努力和磨礪，跆拳道將成為我成長(cháng)的助推器，讓我擁有更加美好的未來(lái)。
跆拳道的心得體會(huì ) 10
本學(xué)期的工作快要結束了，在這將要結束的一學(xué)期里，在協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)和跆拳道部教練員的共同努力下，我武術(shù)愛(ài)好者協(xié)會(huì )跆拳道部的各項工作都比較順利的完成了。
本學(xué)期工作比較多，首先要做好迎新工作，涉及到迎新宣揚、展臺值班、現場(chǎng)表演等。為更好的宣揚跆拳道，我部門(mén)組織人員在新生軍訓時(shí)進(jìn)行慰問(wèn)演出，以期吸引新生視線(xiàn)、激發(fā)新生興趣，確保招新會(huì )員數量可以完成。但在慰問(wèn)演出中的表演效果不盡理想，以當前的訓練方法及訓練質(zhì)量很難保證演出的欣賞性。需在之后改良。
迎新工作結束之后，進(jìn)行新會(huì )員動(dòng)員大會(huì )，會(huì )長(cháng)首先發(fā)言，激起大家無(wú)限的練武激情和豪邁之情，在指導老師發(fā)言之后，由各部長(cháng)依次發(fā)言介紹各部門(mén)狀況，為招干做前期宣揚預備。同時(shí)，也增添了我個(gè)人的綜合素養，鍛煉了我的士氣和膽識。
接下來(lái)就到了招干的工作。各部長(cháng)事先想好問(wèn)題，為了協(xié)會(huì )以后的進(jìn)展，大家的工作都比較細致。但應聘干事的會(huì )員不多，現場(chǎng)秩序有點(diǎn)混亂，前期宣揚不到位，需要我們以后不斷加強和改良，以吸收更多的優(yōu)秀人才，促進(jìn)武協(xié)更好的進(jìn)展，從而能讓更多的人體會(huì )到武術(shù)的魅力，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我部門(mén)主要活動(dòng)為跆拳道常規訓練�？紤]到各社團成員白天需要正常學(xué)習，不耽誤大家周末休閑時(shí)間，把常規訓練定位每周一、周三晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)。常規訓練中，由孟兵、關(guān)博文、李婷、俞曉等教練員對會(huì )員進(jìn)行跆拳道教學(xué)，訓練教學(xué)根據預先制定的方案，由淺入深、從基礎到冗雜的動(dòng)作教學(xué)，促使活動(dòng)有條不紊的`進(jìn)行。對于基礎薄弱的同學(xué)，我們親自示范、細心教授。在活動(dòng)中，大家提高了自身的跆拳道水平和對跆拳道精神的理解，增進(jìn)了彼此的友情，增添協(xié)會(huì )凝聚力和內部凝聚力。
我部門(mén)也主動(dòng)為協(xié)會(huì )出力，主動(dòng)參加值班和后勤工作，在舉辦大型活動(dòng)的時(shí)候，主動(dòng)的奉獻自己的力量，促使活動(dòng)更加順利、圓滿(mǎn)的進(jìn)行。
但我們的工作也有很多缺乏。在迎新前，我們宣揚時(shí)的慰問(wèn)演出狀況不容樂(lè )觀(guān)，按此進(jìn)展不知今后將如何表演。在常規訓練中，會(huì )員的流失程度較大。前期沒(méi)有接管跆拳道部，沒(méi)跟部門(mén)干事進(jìn)行很好的溝通溝通。這些都需要我不斷加以改良，以期在下學(xué)期做的更好。
總的來(lái)說(shuō)，本學(xué)期我跆拳道部，繼續繼承以往主動(dòng)務(wù)實(shí)的優(yōu)良作風(fēng)，宣揚我協(xié)會(huì )強身、健體、勉行的宗旨，主動(dòng)參加校內外活動(dòng)，鍛煉自己身體素養，宣揚中華民族傳統武術(shù)文化，豐富校內文化，使大學(xué)生活更加精彩！
跆拳道的心得體會(huì ) 11
在大學(xué)生活中，體育課是讓學(xué)生們全面發(fā)展的重要一環(huán)。作為大二的學(xué)生，我有幸選擇了跆拳道作為我的體育課程。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習和訓練，我對跆拳道這項運動(dòng)有了更深入的認識，并且收獲了很多。以下是我對大二跆拳道體育課的心得體會(huì )。
首先，我必須承認，跆拳道是一項非常挑戰和耗費體力的運動(dòng)。在課程開(kāi)始的時(shí)候，我對自己的體能和技巧水平有一定的自信，但是很快就被教練的嚴格要求打消了。每節課的訓練都充滿(mǎn)了高強度的動(dòng)作和磨煉，尤其是爆發(fā)力和靈活性的鍛煉，給我帶來(lái)了極大的困難。但是我堅持下來(lái)了，因為我意識到，只有逼迫自己，才能逼出另一個(gè)更優(yōu)秀的自己。
其次，跆拳道培養了我堅韌不拔的品質(zhì)。在訓練過(guò)程中，我更加深刻地認識到，只有堅持不懈地努力，才能獲得真正的進(jìn)步。從一開(kāi)始的技巧不熟練到逐漸熟練掌握每個(gè)動(dòng)作，需要不斷地練習和再次練習。每一次被教練批評和指導，我都去積極接受，并不斷地完善自己。最終，我發(fā)現，堅持不懈的努力不僅使我在跆拳道技術(shù)上得到了提升，更重要的是鍛煉了我不屈不撓的品質(zhì)。
再次，跆拳道讓我明白了團隊合作的重要性。作為這個(gè)項目的一部分，我們需要在小組中合作，學(xué)習和練習所有的技術(shù)動(dòng)作。這要求我們互相協(xié)作、互相幫助，并共同進(jìn)步。在每次小組練習中，我們一起相互鼓勵、煞費苦心地指正對方的技術(shù)問(wèn)題。通過(guò)這種合作，我們增強了團隊凝聚力，培養了相互信任和合作的意識。在比賽中，我們共同面對困難和挑戰，共同為團隊的榮譽(yù)而努力。這種團隊合作的精神，加深了我對集體力量的.理解和認知。
最后，跆拳道體貼我對自我保護和自衛的意識。雖然跆拳道是一種攻擊性的武術(shù)，但我們的教練也強調了在實(shí)際應用中的自我保護和謙虛的重要性。通過(guò)學(xué)習跆拳道，我學(xué)會(huì )了如何正確地防守并保護自己，同時(shí)尊重他人。隨著(zhù)技術(shù)的提高，我更加自信和從容地面對潛在的危險，并養成了良好的自律和自信。
總結起來(lái)，大二跆拳道體育課給我帶來(lái)了很多寶貴的經(jīng)驗和感悟。通過(guò)這門(mén)課程，我不僅提高了身體素質(zhì)和技術(shù)能力，也增強了堅韌不拔的精神和團隊合作的意識。同時(shí)，跆拳道讓我明白了自我保護和自衛的重要性，并培養了我謙虛的品質(zhì)。我相信，在未來(lái)的學(xué)習和生活中，這些經(jīng)驗將起到積極的推動(dòng)作用。跆拳道不僅僅是一門(mén)課程，更是培養人的綜合素質(zhì)和精神力量的一種方式。我因此感到非常幸運和榮幸能夠參與其中，并心懷感激。
跆拳道的心得體會(huì ) 12
本學(xué)期的工作快要結束了，在這將要結束的一學(xué)期里，在協(xié)會(huì )會(huì )長(cháng)和跆拳道部教練員的共同努力下，我武術(shù)愛(ài)好者協(xié)會(huì )跆拳道部的各項工作都比較順利的完成了。
本學(xué)期工作比較多，首先要做好迎新工作，涉及到迎新宣傳、展臺值班、現場(chǎng)表演等。為更好的宣傳跆拳道，我部門(mén)組織人員在新生軍訓時(shí)進(jìn)行慰問(wèn)演出，以期吸引新生視線(xiàn)、激發(fā)新生興趣，確保招新會(huì )員數量可以完成。但在慰問(wèn)演出中的表演效果不盡理想，以當前的訓練方法及訓練質(zhì)量很難保證演出的'觀(guān)賞性。需在之后改進(jìn)。
迎新工作結束之后，進(jìn)行新會(huì )員動(dòng)員大會(huì )，會(huì )長(cháng)首先發(fā)言，激起大家無(wú)限的練武激情和豪邁之情，在指導老師發(fā)言之后，由各部長(cháng)依次發(fā)言介紹各部門(mén)情況，為招干做前期宣傳準備。同時(shí)，也增強了我個(gè)人的綜合素質(zhì)，鍛煉了我的勇氣和膽量。
接下來(lái)就到了招干的工作。各部長(cháng)事先想好問(wèn)題，為了協(xié)會(huì )以后的發(fā)展，大家的工作都比較細致。但應聘干事的會(huì )員不多，現場(chǎng)秩序有點(diǎn)混亂，前期宣傳不到位，需要我們以后不斷加強和改進(jìn)，以吸收更多的優(yōu)秀人才，促進(jìn)武協(xié)更好的發(fā)展，從而能讓更多的人體會(huì )到武術(shù)的魅力，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我部門(mén)主要活動(dòng)為跆拳道常規訓練�？紤]到各社團成員白天需要正常學(xué)習，不耽擱大家周末休閑時(shí)間，把常規訓練定位每周一、周三晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)。常規訓練中，由孟兵、關(guān)博文、李婷、俞曉等教練員對會(huì )員進(jìn)行跆拳道教學(xué)，訓練教學(xué)按照預先制定的方案，由淺入深、從基礎到復雜的動(dòng)作教學(xué)，促使活動(dòng)有條不紊的進(jìn)行。對于基礎薄弱的同學(xué)，我們親自示范、細心教授。在活動(dòng)中，大家提高了自身的跆拳道水平和對跆拳道精神的理解，增進(jìn)了彼此的友誼，增強協(xié)會(huì )凝聚力和內部凝聚力。
我部門(mén)也積極為協(xié)會(huì )出力，積極參與值班和后勤工作，在舉辦大型活動(dòng)的時(shí)候，積極的貢獻自己的力量，促使活動(dòng)更加順利、圓滿(mǎn)的進(jìn)行。
但我們的工作也有許多不足。在迎新前，我們宣傳時(shí)的慰問(wèn)演出狀況不容樂(lè )觀(guān)，按此發(fā)展不知今后將如何表演。在常規訓練中，會(huì )員的流失程度較大。前期沒(méi)有接管跆拳道部，沒(méi)跟部門(mén)干事進(jìn)行很好的溝通交流。這些都需要我不斷加以改進(jìn)，以期在下學(xué)期做的更好。
總的來(lái)說(shuō),本學(xué)期我跆拳道部，繼續繼承以往積極務(wù)實(shí)的優(yōu)良作風(fēng)，宣揚我協(xié)會(huì )強身、健體、勉行的宗旨，積極參與校內外活動(dòng)，鍛煉自己身體素質(zhì)，宣揚中華民族傳統武術(shù)文化，豐富校園文化，使大學(xué)生活更加精彩!
跆拳道的心得體會(huì ) 13
跆拳道是一項起源于韓國的身體技藝，其融合了拳擊、跳躍、腿法等多種技術(shù)，被全球眾多人所喜愛(ài)。在大學(xué)生活中，跆拳道對于培養學(xué)生們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)有著(zhù)不可替代的作用。它可以鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調能力和反應速度，提升學(xué)生的自信心和勇氣，同時(shí)還可以加強學(xué)生的毅力和耐力。
在跆拳道的學(xué)習過(guò)程中，我從小白變成了一名自信的跆拳道愛(ài)好者。剛開(kāi)始，我在課堂上認真聆聽(tīng)教練的講解，跟隨教練的示范進(jìn)行動(dòng)作練習，并且注意調整身體的姿勢。教練會(huì )每個(gè)學(xué)生都進(jìn)行指導，幫助我們逐步掌握技巧，有時(shí)會(huì )讓我們與同學(xué)進(jìn)行比較賽，以提高技術(shù)和比賽經(jīng)驗。除此之外，我也在跆拳道社交群里和朋友探討技術(shù)和分享心得，在這樣良好的學(xué)習氛圍中，我的跆拳道技術(shù)不斷進(jìn)步。
跆拳道學(xué)習不光是為了學(xué)習技巧，在過(guò)程中更要學(xué)習體會(huì )到自律、努力、堅持等品質(zhì)。在我的跆拳道學(xué)習過(guò)程中，我體會(huì )到了團隊合作的.重要性，學(xué)會(huì )了與他人合作，發(fā)現了自己不足的地方，并在團隊的幫助和共同努力下不斷進(jìn)步。在比賽中，我體會(huì )到了緊張、興奮和自信。在一次次的比賽中，我也提高了自己的賽場(chǎng)經(jīng)驗和應對壓力的能力�？偟膩�(lái)說(shuō)，跆拳道不僅可以幫助我們提高技能，還能讓我們在活力滿(mǎn)滿(mǎn)的大學(xué)生活中成為更加自信、勇敢和自律的人。
在我的跆拳道學(xué)習過(guò)程中，也遇到了不少挑戰。比如起初動(dòng)作不標準，動(dòng)作習慣問(wèn)題等，但更大的挑戰還是與他人的協(xié)作。跆拳道是一項需要與他人合作的戰斗運動(dòng)，不僅僅是靠個(gè)人實(shí)力就能獲勝，而是需要默契配合。我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)比賽中協(xié)作不好的情況，結果落了敗果，但曾因此挫敗，反復修煉默契合作，最終取得成功。在跆拳道學(xué)習過(guò)程中，面對各種困難和挑戰，我不斷嘗試、檢討和修正，最終克服了許多困難，獲得的頗豐。
跆拳道學(xué)習是一個(gè)既有挑戰性又有收獲的過(guò)程，是錘煉個(gè)人品質(zhì)與團隊合作的一種體驗。在這個(gè)學(xué)習和訓練的過(guò)程中，我獲得了自信、勇氣、毅力等美德。這些經(jīng)歷讓我在我的人生日程中得到了重要的體驗，也為我今后的職業(yè)和個(gè)人發(fā)展打下了堅實(shí)的基礎。我相信，無(wú)論是跆拳道還是其他體育運動(dòng)，通過(guò)這種方式的學(xué)習，都能愉快的塑造更加健康、積極、自信、成熟的自己。
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