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心理健康發(fā)言稿

時(shí)間:2025-01-15 15:05:00 曉麗 發(fā)言稿 我要投稿

關(guān)于心理健康發(fā)言稿(通用20篇)

  在發(fā)展不斷提速的社會(huì )中,發(fā)言稿與我們的生活息息相關(guān),發(fā)言稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。如何寫(xiě)一份恰當的發(fā)言稿呢?下面是小編幫大家整理的關(guān)于心理健康發(fā)言稿,希望對大家有所幫助。

關(guān)于心理健康發(fā)言稿(通用20篇)

  心理健康發(fā)言稿 1

各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  五月,春風(fēng)和煦,艷陽(yáng)高照。在這青春似火、激情四溢的五月,我們迎來(lái)了大中學(xué)生心理健康節!5.25”本是全國大學(xué)生心理健康節。這一活動(dòng)最早是由共青團北京市委、市學(xué)聯(lián)、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起!5.25”取其諧音“我愛(ài)我”,旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí),關(guān)注自己的心理健康,迎接未來(lái)的挑戰。隨后,這項活動(dòng)在全國多個(gè)省市開(kāi)展起來(lái)。團中央和教育部已批準將每年的5月25日定為"全國大中學(xué)生心理健康日",從而使其成為全國性的學(xué)生節日。振奮人心的是,我們學(xué)校也迎來(lái)了屬于自己的首屆心理健康周。

  同學(xué)們,你們愛(ài)自己?jiǎn)?人一生最大的寶藏是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn),生命卻是無(wú)涯;生活可以輕松,生命卻要認真;目標可以一個(gè)一個(gè)的達到,實(shí)現自我卻是永無(wú)止境。

  人首先應自愛(ài),愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人,愛(ài)集體,愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕子、未來(lái)社會(huì )的'棟梁,我們肩負著(zhù)歷史的重任,然而生命的困惑、成長(cháng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,時(shí)刻困擾著(zhù)我們。關(guān)注自身心理健康,增強心理健康意識,提高心理調適能力,是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。因此,在心理健康周到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì )。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,去體會(huì )人際交往的和諧,體會(huì )人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂(lè ),享受美好的生活!

  為此,我們向全體同學(xué)倡議:

  多學(xué)習心理保健知識閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng),增強自我調節和自我控制的能力。

  多進(jìn)行交流青青校園,青蔥歲月,和老師父母同學(xué)促膝暢談,分擔痛苦,分享歡樂(lè ),不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過(guò)。

  給心靈多一份關(guān)注在人生的旅途中,我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,才能擁有美麗心情、淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報社會(huì )、笑對風(fēng)云人生。

  勇敢尋求心理幫助遇到困擾時(shí),勇敢的敞開(kāi)心扉,讓心理輔導這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田,幫你撥云見(jiàn)日,迎接新的一天。

  多聽(tīng)好歌優(yōu)美的旋律,清新的歌詞,深入我們的心扉,沉淀心中的煩雜,凈化我們的心靈。

  看一本好書(shū),看一部表現拼搏奮斗精神的電影,直面壓力,放飛理想!

  同學(xué)們,我們都是只有一只翅膀的天使,相互擁抱才能展翅飛翔!有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì )長(cháng)大?讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動(dòng),多一點(diǎn)堅強,讓我們對生命充滿(mǎn)信心和敬意,讓我們越過(guò)彷徨,拋掉苦惱,釋放悲傷,正視失;讓心堅若磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純若水晶,滌去污穢;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!

  讓我們一起來(lái)吧,相約“5.25”!

  心理健康發(fā)言稿 2

各位同學(xué):

  大家下午好!

  我是心語(yǔ)小站的林老師。

  大家好,今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測試:第一個(gè),你習慣怎樣走路?是抬頭走路,還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,那是內心自信、愉快、樂(lè )觀(guān)的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,那是內心憂(yōu)郁、苦悶的寫(xiě)照。第二個(gè),你看到面前有一個(gè)杯子,杯子里有半杯水,你會(huì )怎么說(shuō)?你會(huì )說(shuō)杯子里只有半杯水,還是會(huì )說(shuō)杯子里還有半杯水呢?顯而易見(jiàn),前者是消極心態(tài),而后者則是一種積極心態(tài)。

  那么,為什么我們有那么多的情緒和情感?我們的心理到底隱藏著(zhù)什么樣的秘密?我們的心理健康嗎?要解決這么多的疑問(wèn),我們就要了解我們的心理狀況,了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活,人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響,了解心理學(xué),就是了解人本身,從這個(gè)角度來(lái)講,心理健康對于我們每個(gè)人都是非常重要的。

  作為小學(xué)生的我們,每個(gè)人都有著(zhù)自己的煩惱。學(xué)習、生活、同伴交往等方面,常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力,調整心態(tài),相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進(jìn)一步的了解,幫助大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力,我們將在11月開(kāi)展廈門(mén)第二實(shí)驗小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。

  這次活動(dòng)的主題是“樂(lè )觀(guān)向上,積極進(jìn)取”,圍繞這一主題,我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng):

  全校性的`活動(dòng)有“我的微幸!敝黝}班會(huì )、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng);分年級的活動(dòng)有:一二年級“我的表情秀”;三四五年級心理小報制作和心理漫畫(huà)大賽;五六年級挫折教育與生命教育心理輔導課;心理社團的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓練等,希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識,培養樂(lè )觀(guān)的心態(tài),在以后的人生中抱著(zhù)陽(yáng)光、積極向上的心態(tài)去面對生活。

  具體的活動(dòng)要求有:第十二周開(kāi)展的“我的微幸!敝黝}班會(huì ),請所有同學(xué)結合四愛(ài)善行本,從現在開(kāi)始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事,然后在十二周的班會(huì )課上進(jìn)行分享,班主任從中精選一些內容匯編成冊,交給心理老師。一二年級“我的表情秀”,請每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè )表情的照片,照片規格自定,在班級設置“表情秀”專(zhuān)區進(jìn)行展示。三四五年級的心理小報制作,可以個(gè)人完成一份A4版面的,或者小組合作完成一份A3版面的,內容可以手寫(xiě)也可以剪貼。三四五年級的片區心理漫畫(huà)大賽是以生活中的趣事、囧事、樂(lè )事等為主題創(chuàng )作A4版面的四格或六格漫畫(huà),作品請在11月15號之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請看表格。

  相信全方位、多層次、立體式的活動(dòng)內容將會(huì )對你的小學(xué)生活,尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲。

  為使活動(dòng)順利開(kāi)展,我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議:

  一、積極參與。希望每位同學(xué)積極關(guān)注并熱情參與心理健康活動(dòng)月的各項活動(dòng),認識并發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),與同學(xué)合作,共同為心理漫畫(huà)、主題班會(huì )的完成貢獻自己的一份力量;

  二、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動(dòng),真正體驗到樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖,能夠讓我們從中汲取能量。

  三、快樂(lè )生活每一天。生活中,挫折和失敗在所難免,其實(shí)這不僅是對我們的挑戰和考驗,更是激勵我們心靈成長(cháng)的重要因素。我們要用積極的心態(tài),陽(yáng)光般地把生活中的一切當作一種享受的過(guò)程。

  親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月,從心開(kāi)始,從心出發(fā),一起來(lái)培養自己積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),追求積極進(jìn)取的精神!讓我們一起用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去感受生命的活力,用積極的態(tài)度去體驗生活的美好!謝謝大家。

  心理健康發(fā)言稿 3

親愛(ài)的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  我是學(xué)校心理老師,感謝學(xué)校給予我與大家交流心理的機會(huì )。我今天交流的主題是“全員育心品味成長(cháng)”,主要包括兩個(gè)內容:

  1、掌握一些心理思維和方法究竟有什么用?

  2、啟動(dòng)我校20xx年心理健康活動(dòng)月。

  關(guān)于第一個(gè)問(wèn)題,我想和大家分享在教心理課的過(guò)程中我看到的同學(xué)們的變化。由于校領(lǐng)導對心理工作的重視,我校自20xx年下學(xué)期在初一年級開(kāi)設了心理課,我擔任其中13個(gè)班的心理教學(xué)工作。同學(xué)們在第一節心理課提出的問(wèn)題讓我記憶猶新,其中最經(jīng)典的幾個(gè)是:“有心理問(wèn)題的人才需要上心理課,我沒(méi)問(wèn)題,那我在心理課上可以學(xué)什么呢?”,“學(xué)了心理是不是就會(huì )讀心術(shù),會(huì )催眠?”,“心理老師,你一定能洞穿我的心思,你猜我在想什么?”現在,一個(gè)半學(xué)期已過(guò),同學(xué)們和我交流的內容不再是“猜猜我在想什么”,而是:老師,用了您教的番茄鐘法之后,我真的能靜下心來(lái)寫(xiě)作業(yè)了;老師,學(xué)了氣質(zhì)這一課,我知道我和爸爸都屬于膽汁質(zhì),明白之前我們很容易鬧矛盾的原因了,我們的.沖突少了很多;老師,您分享的兩可圖讓我忽然明白了,我之前總是愛(ài)抱怨是因為我只看到事物的一個(gè)面,等等。

  從交流內容的變化可以看出同學(xué)們對“心理有什么用”的理解越來(lái)越正確了。它像一盞燈,在我們難過(guò)失意,焦慮不安時(shí),可以借助它找到前行的勇氣和方向;它像一座橋,當我們與他人交流、相處時(shí),可以通過(guò)它更好地了解彼此,求同存異;它像一扇窗,透過(guò)它,我們可以看到世界的豐富,人生的多樣,繼而對生命中所遇見(jiàn)的一切,包括受到的苦難都懷有一種包容之心。

  為了讓全校師生都能感受到心理的價(jià)值與意義,我校將5月份定為心理健康活動(dòng)月,今天是活動(dòng)月的啟動(dòng)日。這一個(gè)月將有一系列豐富、有意思、有溫度的心理活動(dòng)。例如,心理常識普及、心理健康講座、心理電影展播、“我手畫(huà)我心”心理畫(huà)活動(dòng)、團體輔導體驗活動(dòng)、心語(yǔ)心愿墻、心理劇展演等。具體的活動(dòng)事項和時(shí)間,我們會(huì )借助各種形式提前告知大家。期待大家積極參與,收獲心靈的成長(cháng)。

  最后,祝愿大家擁有平靜之心,接納那些無(wú)法改變的事;擁有勇氣之心,改變那些可以改變的事;擁有智慧之心,能分辨二者的不同。因為這三心,將會(huì )為你帶來(lái)你期望擁有的人生。

  謝謝!

  心理健康發(fā)言稿 4

親愛(ài)的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  我校是心理健康學(xué)校,所以,我校發(fā)生的不良行為少之又少。但是總有那么幾顆老鼠屎毀壞我校的校風(fēng)。

  心理是每個(gè)人都有的,也有好壞之分。隨著(zhù)社會(huì )的不斷變化,壓力變山大,人的心理怎能承受得了?所以我校在這時(shí)提出了維護學(xué)生個(gè)人的心理健康。

  我校就舉行了一系列活動(dòng):校園心理劇,讓我們知道怎樣緩解生活中的壓力和與同學(xué)相處時(shí)應該怎樣做;我校還修了新的心育中心,可以讓我們打抱不平的心得到放松……

  我校的主題就命名為“花兒朵朵向太陽(yáng),健康快樂(lè )同成長(cháng)!本褪亲屛覀円徊讲阶呦蜿(yáng)光。有一句話(huà)就叫“人的心就一棵樹(shù),要用別人的愛(ài)心來(lái)澆灌”。

  我校作為全國教育科學(xué)“十一五”規劃的'教育學(xué)校,都是以心理健康為主題教育學(xué)校。我校還有一張叫“共和愛(ài)心樹(shù)”的壁畫(huà),它的葉子是心形的,它是一個(gè)樹(shù)人雙手張開(kāi)向孩子們伸去,旁邊的孩子是幾個(gè)小天使,分別代表老師。同學(xué)。愛(ài)與陽(yáng)光。

  心理如一眼清澈的泉水,如有一絲黑點(diǎn),除非有人幫他凈化洗清,不然他將陷入萬(wàn)劫不復之地。如果是清澈透明的,那他就是一個(gè)好孩子。如果有一絲黑就會(huì )積少成多,最后就會(huì )成一壇渾濁不堪的黑水。

  心理的不健康,會(huì )使人誤入歧途。不健康的心理一般都是由網(wǎng)絡(luò )。家人和一些不好的朋友傳來(lái)的。所以請你隨時(shí)都要警惕!能明確是否非,正確做出判斷。

  最后我愿大家一起向陽(yáng)光和健康的心理出發(fā)吧!

  心理健康發(fā)言稿 5

尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好!

  我們在生活中,談起健康,首先,我們會(huì )想到的是身體或智力,即外在的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人,空有一副好的。軀體與聰明才智,卻含有一顆殘缺的心,那么這個(gè)人是極度不健康的,而反過(guò)來(lái),一個(gè)人軀體或智力存有缺陷,但是他心態(tài)正常,那么他也是一個(gè)很健康的人。

  有些人,虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力,卻不懂珍惜。有些人,面對上天給予的考驗——身體上的殘缺,以積極健康的心態(tài)去面對,終讓自己的人生散發(fā)出奪目的.光彩!著(zhù)名作家海倫·凱勒,在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的詩(shī)篇,鼓舞著(zhù)無(wú)數人!她雖說(shuō)軀體算不了健康,但是她的心態(tài)尤為健康積極,這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人!

  軀體的殘缺并不可怕,可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從,沒(méi)有積極向上的心,只有落寞低沉的情。健康是多樣的,它包括軀體與智力等外在的健康,也包括心理上的健康。而后者往往更重要,有了健康的心態(tài),便有了戰勝一切的信心,軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了!

  讓我們保持心理健康吧,心理健康,受益你我他!

  心理健康發(fā)言稿 6

同學(xué)們:

  早上好!

  “一年之際在于春,一日之際在于晨!痹谶@大好的季節,希望同學(xué)們把健康、快樂(lè )的種子播下。今天我講話(huà)的主題是健康。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,健康越來(lái)越被人們重視,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì )導致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì )誘發(fā)多種軀體疾病。

  小學(xué)階段是同學(xué)們生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)的能力發(fā)展如何,將直接影響著(zhù)你們的未來(lái)的健康和精神面貌。而健康,不僅指沒(méi)有身體缺陷和疾患,還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài),以及良好的社會(huì )適應能力。它包括生理健康和心理健康。一般認為,心理健康包括兩個(gè)方面的含義,其一是沒(méi)有心理疾病,第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)?捎萌矫鎭(lái)考察同學(xué)們的心理健康:人際關(guān)系、學(xué)習和自我。學(xué)習是學(xué)生的主要活動(dòng)。心理健康的學(xué)生能夠進(jìn)行正常的學(xué)習知識,按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復習課文,預習功課,長(cháng)期堅持,形成良好的學(xué)習習慣.在學(xué)習中獲得智力與能力,并將習得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習中。學(xué)生的.人際關(guān)系主要涉及與家人關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面,心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權利與義務(wù),能客觀(guān)地了解他人,關(guān)心他人,幫助他人,與他人進(jìn)行積極的溝通,并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面,善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。只有在這三個(gè)方面達到以上標準的學(xué)生,才可以說(shuō)是心理健康的學(xué)生。但是,在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成;有的同學(xué)對待他人惡語(yǔ)連篇,拳腳相加,或將手指指到對方的鼻子上,這些都反映出涵養不夠與心理素質(zhì)的不成熟。有的學(xué)生極易產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題。

  同學(xué)們,健康是一種積累,心靈的健康不會(huì )從天而降,它需要鍛煉,需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力,在學(xué)習上積極進(jìn)取,勇攀高峰,在生活中,尊重他人,互幫互助。從現在開(kāi)始呵護自己的心靈,調整自己的心態(tài),做一個(gè)身心健康的好學(xué)生

  “健康體魄+健康心理=美好人生”,同學(xué)們,我們無(wú)法阻擋時(shí)代的發(fā)展與競爭,生活和學(xué)習中的酸甜苦辣每個(gè)人都要品嘗。但是,我們可以打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光沁潤我們的心靈。

  讓我們行動(dòng)起來(lái),“打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)!笔刮覀兊男穆(lián)在一起,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。

  最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情。

  親愛(ài)的同學(xué)們,愿我們每個(gè)人盡可能地了解自己,接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展!

  愿每位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好精彩的人生。謝謝大家!

  心理健康發(fā)言稿 7

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!今天國旗下講話(huà)的主題是《心理健康教育》。

  今天主要向大家談?wù)勗鯓颖3址定愉快的情緒。

  籠統地講要注意以下三點(diǎn):

  一、用理智調節情緒。

  一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦,用理智來(lái)控制支配自己的情緒,這是心理健康與否的重要標志。從心理學(xué)角度看,人們許多不愉快的情緒,多是“自尋煩惱”的結果。我們一定要正視現實(shí),全面地多角度地看待問(wèn)題,保持開(kāi)闊的胸懷和樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。

  二、要樹(shù)立遠大的志向。

  心理健康的青少年,有高尚的志向理想,有遠大的奮斗目標。他們把““天下興亡、匹夫有責”作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度,因而不計較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì )因為遇到一件小事,就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。

  三、要正確對待成功與失敗。

  例如,剛剛結束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的`同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心,有的同學(xué)去喪失了勇氣,誠然,分數很重要,但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。

  一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習情況,但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪,但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì )是今天的機會(huì )。當然,取得一點(diǎn)成績(jì),也不要沾沾自喜,滿(mǎn)足現狀,只有繼續努力,才會(huì )取得更大成功,總之,只有正確對待過(guò)去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習中去,這才是良好的心理情緒所必需的。

  同學(xué)們,國外有句格言:“我是我心靈的主宰”。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!

  謝謝!

  心理健康發(fā)言稿 8

各位老師,同學(xué)們:

  隨著(zhù)教育教學(xué)改革的不斷深化,中小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越引起了全社會(huì )乃至學(xué)校及家庭的高度重視,形式越來(lái)越多樣化,內容越來(lái)越豐富,范圍也越來(lái)越擴大,這充分說(shuō)明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分,它與德育、智育、體育一樣,已成為中小學(xué)生的必修課,同樣它在青少年的成長(cháng)過(guò)程中起著(zhù)非常重要的作用,因為,中小學(xué)生健康的心理,有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養,有利于身心的健康發(fā)展;有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展;有利于提高學(xué)習和工作效率;有利于學(xué)生成績(jì)的穩步提高;更有利于社會(huì )的和諧進(jìn)步。

  因此,健康的心理是每一個(gè)人一生成長(cháng)過(guò)程中必不可少的重要環(huán)節,甚至影響或決定著(zhù)一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等。同學(xué)們要問(wèn)既然心理健康如此重要,那么,什么是心理?什么是健康心理呢?顧名思義,心理即是指一個(gè)人的思想感情等內心活動(dòng),它是一種思維活動(dòng),也是一種情感活動(dòng)。健康心理就是有意識地控制自己按照社會(huì )的道德規范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維,去培養情感。從這個(gè)意義上說(shuō),當代中學(xué)生必須具備健康的心理,以飽滿(mǎn)的熱情投入到學(xué)習生活中去,排除一切雜念,消除不良干擾,擯棄僥幸幻想,克服幼稚,走向成熟,順利實(shí)現自己的人生理想。

  但是,從實(shí)際情況看,無(wú)論是社會(huì ),還是家庭、學(xué)校,都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng )造良好的外部條件,市場(chǎng)經(jīng)濟帶來(lái)的負面影響如拜金主義、金錢(qián)至上,社會(huì )某些丑惡現象和不和諧的因素,就業(yè)難而引起的不利方面如讀書(shū)無(wú)用,家庭教育方面的偏頗,如家長(cháng)只關(guān)心和重視孩子的吃、穿、用度、不注意,不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格,家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴,如打罵、責罰,學(xué)校教育的蒼白無(wú)力和脫離實(shí)際等等,都從不同角度,不同層面上侵蝕、侵害、影響著(zhù)中學(xué)生的稚嫩心靈,加之中學(xué)生因知識不足,閱歷不深,辨別是非,區分善惡,分辨真假的能力差,極容易機械模仿,盲目效法。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為,如缺乏理想,胸無(wú)大志,不思進(jìn)取,貪圖享受,好吃懶做,感情脆弱,不承壓力,自私冷酷,唯我獨尊,漠視他人,不合人情,有意封閉自己,不愿暢開(kāi)胸懷,說(shuō)話(huà)不負責任,做事荒唐滑稽,如此等等不健康心理嚴重制約著(zhù)影響著(zhù)中學(xué)生的健康成長(cháng)。綜合起來(lái)這些不健康心理大致有如下具體種類(lèi):

  1、排他心理:

  有這種心理疾病的人,見(jiàn)了誰(shuí)都覺(jué)得不順眼,看不到人家的長(cháng)處,只盯人家的短處,甚至人家做的正確的在他看來(lái)也是錯誤的,于是千方百計找岔子,尋機會(huì )修理他,教訓他,或者搞順我者哥們,逆我者敵人的那一套,或受別人小惠,或施以別人小惠,拉幫結派,公開(kāi)收保護費,稱(chēng)王稱(chēng)霸,唯我獨尊。

  2、故犯心理:

  患這種心理疾病的人,往往冒天下之大不韙,明明不能做的事他偏要做,明不能說(shuō)的話(huà)他偏要說(shuō),道理也懂,事理也明,就是明知故犯,動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校,試老師,所以其行為就帶有一定的計劃性和目的性,如同學(xué)們當中發(fā)生的打架斗毆,偷盜勒索,圖謀報復,抽煙喝酒等現象,就屬于這一類(lèi),在這些人的心目中,我就偏做了,你能把我怎么樣,反正我沒(méi)有犯法,大不了給個(gè)處分。請同學(xué)們明白,從根本上說(shuō)這是一種心理疾病,不是一般的懂不懂常識的問(wèn)題。

  3、投機心理:

  患這種心理疾病的人,往往不把心思用在學(xué)習和正事上,而專(zhuān)鉆管理教育監督及制度的.空子,想方設法耍小聰明,出餿點(diǎn)子,搞惡作劇,在這種人的心中有人把我抓住了,我就編個(gè)屁荒,抓不住就算成功了,誰(shuí)也不能把我怎么樣。如同學(xué)們當中發(fā)生的在無(wú)人監控時(shí)隨地吐痰,亂扔垃圾,亂動(dòng)電器及公共設施,熄燈后從樓上扔垃圾,破壞公物,在衛生間抽煙,放學(xué)后在大街上抽煙等等,一次得逞,再來(lái)下次,久而久之,這種人投機心理就演化成了故犯心理,那問(wèn)題可就嚴重了。

  4、尋歡心理:

  患這種心理疾病的人,隨著(zhù)身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應,不能有意識的克制自己,想方設法尋求異性的刺激,因此不能正確處理男女之間的關(guān)系,過(guò)早的卷入愛(ài)情的漩渦,陷進(jìn)性愛(ài)的泥潭而不能自拔。這種人往往上課注意力不集中,思想開(kāi)小差,情緒不穩定,平日里與其心中的人眉來(lái)眼去,暗送秋波,空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天,接觸或在電話(huà)中打情罵誚,行為放縱,不想后果。為了滿(mǎn)足這種心理,有的偷看女性上廁所,有的偷看色情音像制品,如此等等,不一而足。

  5、享受心理:

  患這種心理疾病的人,往往只顧自己的享受,不理解父母及別人的辛苦,只圖自己穿高檔的、吃香辣的、玩刺激的、用時(shí)髦的,不考慮父母和他人的感受,甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟狀況。別人有的自己要有,別人沒(méi)有的自己也要有,今日有酒今日醉,哪怕明天喝涼水,為了滿(mǎn)足這種心理,在家庭經(jīng)濟供給不足時(shí)就去偷、去騙、去勒索。有的為了給哥們過(guò)生日,竟然搭幾十元的禮錢(qián),你們去問(wèn)問(wèn)你們的父母,打一天工才能掙多少錢(qián)。你們想想你們花的錢(qián),是不是父母的血汗錢(qián),你們想想當你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么。

  6、炫耀心理:

  患這種心理疾病的人,常常想表現出自己的與眾不同,表現欲望特別強烈,虛榮心異常明顯,時(shí)時(shí)處處,唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視,于是或擺闊氣、或弄小聰明、或耍其威勢,總要弄得惹眼一些,能引起人的注意,如有的過(guò)生日吆喝若干哥們,請客收禮,吆五喝六,猜拳行令,花天酒地,似乎這樣一來(lái),自己就長(cháng)了威風(fēng),露了面子;有的平時(shí)總愛(ài)穿奇裝異服,甚至佩戴飾物,以招人惹眼,有的拿手機,帶MP3,顯得自己很瀟灑很闊綽,有的請人吃飯,特別是請異性吃喝,顯得自己很大方,有的甚至把能跟社會(huì )渣滓混在一起,也作為自己炫耀的資本,大言不慚地說(shuō):我跟某某是好朋友你知道嗎?這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了,是做人的一種悲哀。

  7、變志心理:

  患這種心理疾病的人,往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事,或陷入某種情境而不能自省,這是心理被嚴重扭曲的必然表現,他不能客觀(guān)冷靜地分析和對待人和事,別人給他講正確的,他覺(jué)得是錯誤的,別人跟他講真理,說(shuō)正事,他以為是在開(kāi)玩笑,別人說(shuō)那事不能做,可他偏要做,摸摸電器開(kāi)關(guān),揪揪女同學(xué)的辮子,乘人不注意扔一塊垃圾,在墻上畫(huà)一道印,偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現。

  心理健康發(fā)言稿 9

尊敬的各位領(lǐng)導、老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家早上好!我是高二14班的劉xx ,今天我國旗下演講的主題是《關(guān)注心理健康》。

  如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:“什么是健康?”

  多數人一定會(huì )說(shuō):“健康就是身體沒(méi)有病!钡拇_,長(cháng)期以來(lái),人們健康的觀(guān)念局限在身體方面。其實(shí),健康的人既應是身體健康的人,又應是心理健康的人,有良好的社會(huì )適應能力。然而,在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視了心理健康。

  現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人際關(guān)系復雜,越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周?chē)銜?huì )發(fā)現,有的同學(xué)脾氣暴躁,常常無(wú)端發(fā)火,因瑣碎小事與人爭吵、大打出手甚至做出極端事件;有的同學(xué)感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無(wú)所事事,迷戀網(wǎng)吧,厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認為別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。作為一名中學(xué)生,如何培養健康的心理呢?

  首先,要正確認識自己,不要自卑,也不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),正所謂“尺有所短,寸有所長(cháng)”。要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有盡頭,再難辦的事也總有希望,要相信失敗是成功之母。歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的`人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心和尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享,你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè ),快樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔痛苦,痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助,贈人玫瑰,手有余香。多尊重、體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)。經(jīng)常真誠有禮地對別人微笑,表示著(zhù)你的禮貌和對別人的尊重。

  第三,養成科學(xué)的生活方式。當學(xué)習負擔較重,心理壓力較大時(shí),為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率,我們必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間,使生活有規律。積極參加業(yè)余活動(dòng),通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振作精神,緩解緊張,維護身心健康。

  第四、在自我意識方面,要善于正確地評價(jià)自己,并能通過(guò)別人來(lái)認識自己,善于反思自己的不足,能夠控制自己的一些消極的想法與行為,能愉悅地接納自己。

  總之,我們要注意培養快樂(lè )的心態(tài)去面對人生:改變考慮問(wèn)題的方式,凡事從好處著(zhù)想,以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開(kāi)的事情,可以找自己信得過(guò)的師長(cháng)、父母或者同伴傾訴,使自己解不開(kāi)的心結得到放松,學(xué)會(huì )用微笑和快樂(lè )去面對人生。希望我們都能做一個(gè)心理健康的中學(xué)生。最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情!

  心理健康發(fā)言稿 10

老師們,同學(xué)們:

  早上好!

  今天,我在國旗下講話(huà)的主題是“做個(gè)心理健康的孩子” 。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面:一個(gè)是身體健康,一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學(xué)生的社會(huì )適應、人際關(guān)系、自我認識、學(xué)習生活四方面進(jìn)行分析,同學(xué)們請認真聽(tīng)聽(tīng),對照自己是否符合心理健康的要求。

  第一個(gè)方面是學(xué)習生活。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習知識,心理健康的學(xué)生首先是能夠學(xué)習的,能在學(xué)習中獲得智慧和能力,并將學(xué)習得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習上面。下面是與學(xué)習有關(guān)的心理健康的標準:、是能自我滿(mǎn)足。這里所說(shuō)的滿(mǎn)足感,實(shí)際上就是一種學(xué)習上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生,對自己的要求過(guò)高,一心想成為全班第一、第二,結果總是對自己不滿(mǎn)意;而有些學(xué)生卻不想有所作為,認為反正自己不行,對自

  己?jiǎn)适Я诵判,甘于落后。這種過(guò)于強烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習中獲得自我滿(mǎn)足感,從而不斷增強自信心。、是能排除學(xué)習中各種憂(yōu)慮。例如:有些學(xué)生考試不理想就會(huì )很不開(kāi)心,害怕老師和父母的責備,甚至出現焦慮。結果焦慮過(guò)度,甚至害怕回學(xué)校,對學(xué)習產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習中也有煩惱,但會(huì )采取積極的方法,會(huì )擺脫這一消極情緒。

  第二方面是人際關(guān)系:心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂(lè )于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現有些同學(xué)喜歡獨來(lái)獨往,把自己封閉起來(lái),這些都是人際關(guān)系不健康的表現,不能算是心理健康的學(xué)生。

  第三方面是自我認識:心理健康的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的'不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無(wú)法彌補的缺陷,也能安然處之,有時(shí)還會(huì )自我安慰。而有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯事之后,總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫,或隱瞞同學(xué)和家長(cháng)。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點(diǎn),總是覺(jué)得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。

  第四方面是社會(huì )適應力:人是生活在現實(shí)環(huán)境中的,社會(huì )適應能力對個(gè)人的生活和學(xué)習有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現實(shí),正視現實(shí),能在現實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會(huì )適應不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對現實(shí)的學(xué)習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

  最后,在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好的人生,明白知足常樂(lè )的道理。

  心理健康發(fā)言稿 11

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家上午好!

  首先要感謝幸福小學(xué)、老師給我這次和同學(xué)們交流的機會(huì ),今天我要和同學(xué)們分享的主題是“心理健康、快樂(lè )成長(cháng)”。

  在我國,最新一次全國4到16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現,中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查,發(fā)現40%左右的中學(xué)生有不同程度的心理障礙。這些數據表明,青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理健康問(wèn)題比成人更為嚴重。

  社會(huì )生活存在各種矛盾,家庭是社會(huì )的單元,社會(huì )矛盾會(huì )以各種不同的形呈現在每個(gè)家庭中。家庭矛盾、社會(huì )沖突直接影響著(zhù)青少年的`心理健康,必然會(huì )從青少年的心理狀態(tài)中反映出來(lái)。稚嫩的心靈承受著(zhù)幾代人給予的期望;社會(huì )變革中的機遇和挑戰,也會(huì )讓孩子們惶恐不安。這些話(huà)聽(tīng)起來(lái)似乎很高深,但是真實(shí)案例總能給我們敲響警鐘,弒師案、弒母案、學(xué)生墜樓等等案件的發(fā)生,已經(jīng)是在用生命的代價(jià)敲響關(guān)注青少年心理健康的警鐘。但是這并不可怕,只要對青少年心理健康問(wèn)題科學(xué)的認識,很多事情是可以及時(shí)發(fā)現和避免的。那么,我們青少年怎樣才能擁有健康的心理呢?

  第一、正確認識自己,學(xué)會(huì )自我欣賞。要相信自己,天生我材必有用,不要自卑,不要自負。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),都有可愛(ài)和可造就的一面;不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生。

  第二、正確面對挫折和困難,學(xué)會(huì )自我反思。學(xué)習中成績(jì)不免有起伏變化,也會(huì )碰到各種各樣的困難。在面對考試失利或者成績(jì)下滑時(shí),做到及時(shí)發(fā)現和反思,相信失敗是成功之母;也要相信每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短板,一定不要因為自己一時(shí)的劣勢而自怨自艾。這些都是真實(shí)的你,而且真實(shí)的你每一天都在成長(cháng),失敗也是正常的表現。

  第三、積極參加活動(dòng),學(xué)會(huì )正確交際。參加各種社團活動(dòng),培養自己廣泛而穩定的興趣,培養自己一定的特長(cháng),都可以從中獲得快樂(lè )。隨著(zhù)心理斷乳期的來(lái)臨,有些同學(xué)變得不愿與人交流,其實(shí)多與老師、同學(xué),家長(cháng)、朋友交流,可以增長(cháng)知識,受到啟迪,增進(jìn)友誼,能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂(lè )。

  心理是否健康,不僅僅是影響一次考試的發(fā)揮、影響一場(chǎng)比賽的勝負,還會(huì )影響我們工作、學(xué)習和生活的方方面面。同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),成為自己情緒和心靈的主人,始終保持健康積極的心態(tài),快樂(lè )成長(cháng)。

  謝謝大家!

  心理健康發(fā)言稿 12

尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家上午好!

  今天我演講的題目是(中學(xué)生如何曾能有一個(gè)健康的心理)、

  如果我問(wèn)一位同學(xué):“你健康嗎?”他也許會(huì )說(shuō):“我當然健康!瞧,我壯的像小牛犢,從沒(méi)勝過(guò)!笨墒悄憬】挡粦侵阁w格健壯與否,還應包括心理在內的健康、

  那么,如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意:

  1、不要對自己過(guò)分苛求:有些人做事要求十全十美,對自己要求近乎吹毛求疵,往往因為小小的瑕疵而自責,結果受害者還是自己、為了避免挫折感,應把目標要求定在自己能力范圍之內,懂得欣賞自己已有的成就,自然會(huì )心情舒暢了、

  2、對他人期望不要過(guò)高:很多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會(huì )大感失望、其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要求別人迎合自己的要求呢?

  3、疏導自己的憤怒情緒:當我們勃然大怒時(shí),會(huì )做出許多錯事或事態(tài)的事、與其事后后悔,不如事前加以自制,把憤怒轉移至另一方面,如打球和唱歌之上,練就一種阿q精神、

  4、偶然亦要克服:一個(gè)做大事的人處事是從大處看,只有一些無(wú)見(jiàn)識的人才會(huì )向小處鉆的、因此只要大前提不受影響,在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅持,以減少自己的煩惱、

  5、暫時(shí)逃避:在生活受到挫折時(shí),便應該暫時(shí)就愛(ài)你個(gè)煩惱放下,去做你喜歡做的事、如運動(dòng)、睡眠、看書(shū)等,等到心境平衡時(shí),再重新面對自己的難題、

  6、找人傾訴煩惱:把所有的'抑郁埋藏在心底只會(huì )令自己郁郁寡歡、如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長(cháng),心情會(huì )頓感舒暢、

  7、為別人做點(diǎn)事:助人為快樂(lè )之本,幫助別人不單使自己忘卻煩惱,而且可以確定自己的存在價(jià)值,更可以獲得珍貴的友誼、何樂(lè )而不為呢?

  8、在一段時(shí)間內只做一件事:依據美國心理輔導專(zhuān)家喬奇博士發(fā)現,構成憂(yōu)思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情,精神壓力太大而引起精神上的疾病,要減少自己的精神負擔,不應同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情,以免心力俱疲、

  9、不要處處與人競爭:有些人心理不平衡,完全是因為他們太愛(ài)競爭,使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)、其實(shí)人之相處,應該以和為貴、

  10、對人表示善意:我們經(jīng)常被人排斥是因為人家對我們有戒心、如果在適當的時(shí)候表現自己的善意,對交朋友,少數敵人,心情自然會(huì )變得平靜、

  11、娛樂(lè ):這是消除心理壓力的最好辦法、娛樂(lè )方式不要太要,最重要的是令心情舒暢、

  只有適時(shí)的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理,我們才能順利而輕松的解決學(xué)習和生活中出現的問(wèn)題,從而更好的適應新的環(huán)境,不斷保持與增進(jìn)身心健康,是人生健康豐富的發(fā)展,邁向自我實(shí)現、

  謝謝大家!

  心理健康發(fā)言稿 13

尊敬的領(lǐng)導、老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我國旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理,健康成長(cháng)》。

  心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。

  現代社會(huì ),競爭激烈,學(xué)習負擔重,人際關(guān)系復雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周?chē),有的同學(xué)脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭吵;有的人意志消沉,迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失;大而言之,影響著(zhù)一個(gè)人的工作、學(xué)習和生活,甚至決定著(zhù)一個(gè)人事業(yè)的成敗。

  同學(xué)們,我們正值青春年華,這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿(mǎn)活力的時(shí)期,也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期,還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節里,有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹,也常常會(huì )有寒風(fēng)冷雨。在成長(cháng)的過(guò)程中出現一些心理困擾是很正常的現象,關(guān)鍵在于我們如何正確對待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證,在學(xué)習和生活中我們應該有意識的培養和塑造自己的`個(gè)性,調節控制好自我的情緒情感。

  1、多給自己積極的暗示,集中注意于自己的長(cháng)處。要記。鹤砸延泻芏鄡(yōu)點(diǎn)是別人不具備的,F在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。

  2、相信自己,不過(guò)分敏感他人對自己的評價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò),生氣就是拿別人做錯的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。

  3、我自信,我一定會(huì )成功。你要相信,通過(guò)你的努力,你的目標終會(huì )實(shí)現。

  衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(cháng)之舵,因為有陽(yáng)光的心理,就一定有健康的人生,幸福的未來(lái)。

  我的演講完畢,謝謝大家!

  心理健康發(fā)言稿 14

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  身處快節奏的緊張生活中,擁有健康的身體無(wú)疑是我們每個(gè)人的渴求。疾病的困擾,不良的行為習慣,低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作、學(xué)習帶來(lái)巨大的負面影響,同時(shí)它也給我們敲響了警鐘:身體是革命的本錢(qián),不保重健康的身體,不克服種種陋習,不保證高質(zhì)量的生活,又如何能更好的工作和學(xué)習呢?

  而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習的主要場(chǎng)所,又是摒棄陋習、樹(shù)立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地,為此,我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議:

 。、建立一種有規律的生活方式

 。、養成一種良好的衛生習慣

 。、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規律

 。、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法

 。、擁有一些能夠娛樂(lè )身心、調節大腦的業(yè)余愛(ài)好

 。、露出一張青春煥發(fā)、樂(lè )觀(guān)向上的微笑面孔

 。、培養一種熱情、開(kāi)朗的性格

 。、保持一副坦蕩、豁達的寬廣胸懷

 。、樹(shù)立一種從容對待困難和疾病的心態(tài)

 。保、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境

  世界衛生組織宣言近年一再明確指出:“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì )功能均臻良好的狀態(tài)!币虼,中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且應包括心理方面的,F代醫學(xué)越來(lái)越證明,擁有一個(gè)健康的心理,對一個(gè)人的一生有著(zhù)十分重要的意義,青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期,但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的.不同步性、對社會(huì )和家庭的依賴(lài)性等,使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除,便會(huì )產(chǎn)生不良反應,從而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至會(huì )釀成日后難以挽救的心理疾病。

  樹(shù)立科學(xué)正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和積極樂(lè )觀(guān)嚴整的生活態(tài)度,不斷用現代文明的新成果充實(shí)和改造自己,自覺(jué)遵守和維護公共生活秩序,不斷克服落后愚昧的生活習慣和心理,努力培養與時(shí)代要求相適應的文明生活習慣和健康生活心理,“從我做起、從生活小節做不斷克服自卑,從而成為了美國人民愛(ài)戴的總統。被稱(chēng)為“陽(yáng)光小子”的日本青年乙武陽(yáng)匡,天生沒(méi)有四肢,但他考取了日本著(zhù)名的早稻田大學(xué),并成了電視臺的主播,他的奮斗歷程,激勵了許多日本民眾。他在接受記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō):“我很滿(mǎn)足!”強者之所以成為強者,是因為他們善于戰勝自己的軟弱。偉人之所以偉大,在于他們始終保持著(zhù)一種積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài),在任何逆境中都能用心和自己交流,來(lái)獲得更加非凡的自信。

  悅納自我,還要關(guān)注自我情緒的調整。因為考試失敗而傷心,因為老師的批評而委屈,因為同學(xué)的誤解而難過(guò),因為付出努力卻一時(shí)得不到回報而痛苦……這些都是學(xué)習中有可能遇到的消極情緒。這時(shí)的我們,需要少一點(diǎn)抱怨,多一點(diǎn)理智,嘗試著(zhù)停下腳步,給自己一點(diǎn)時(shí)間,去耐心地聆聽(tīng)心的聲音,不要羨慕別人的聰明,不要抱怨自己的愚鈍,嘗試去發(fā)現自己的長(cháng)處,去找尋適合自己的道路。高考在即,期末臨近,用積極地悅納自我來(lái)?yè)崞竭@些消極的情緒就顯得更為重要。

  人這一生,最大的財富是自己,最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。同學(xué)們,就從現在開(kāi)始,給自己的心靈注入微笑、樂(lè )觀(guān)、自信、堅強的陽(yáng)光,悅納自我,笑對人生!

  心理健康發(fā)言稿 15

各位同學(xué):

  大家下午好!

  我是心語(yǔ)小站的林老師。

  大家好,今日老師想和大家做兩個(gè)心理小測試:第一個(gè),你習慣怎樣走路?是抬頭走路,還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景,那是內心自信、開(kāi)心、樂(lè )觀(guān)的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,那是內心愁?lèi)、苦悶的?xiě)照。其次個(gè),你看到面前有一個(gè)杯子,杯子里有半杯水,你會(huì )怎么說(shuō)?你會(huì )說(shuō)杯子里只有半杯水,還是會(huì )說(shuō)杯子里還有半杯水呢?顯而易見(jiàn),前者是消極心態(tài),而后者則是一種樂(lè )觀(guān)心態(tài)。

  那么,為什么我們有那么多的心情和情感?我們的心理究竟隱蔽著(zhù)什么樣的隱秘?我們的心理健康嗎?要解決這么多的疑問(wèn),我們就要了解我們的心理狀況,了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活,人們生活的方方面面都離不快樂(lè )理學(xué)的影響,了解心理學(xué),就是了解人本身,從這個(gè)角度來(lái)講,心理健康對于我們每個(gè)人都是特別重要的。

  作為學(xué)校生的我們,每個(gè)人都有著(zhù)自己的苦惱。學(xué)習、生活、同伴交往等方面,經(jīng)常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力,調整心態(tài),信任是許多人迫切想知道的答案。

  為促使大家對心理學(xué)問(wèn)有更進(jìn)一步的了解,關(guān)心大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力,我們將在11月開(kāi)展廈門(mén)其次試驗學(xué)!靶睦斫】翟隆被顒(dòng)。

  這次活動(dòng)的主題是“樂(lè )觀(guān)向上,樂(lè )觀(guān)進(jìn)取”,圍繞這一主題,我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng):

  全校性的活動(dòng)有“我的微幸!敝黝}班會(huì )、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng);分班級的活動(dòng)有:一二班級“我的表情秀”;三四五班級心理小報制作和心理漫畫(huà)大賽;五六班級挫折教育與生命教育心理輔導課;心理社團的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓練等,盼望通過(guò)這些活動(dòng)關(guān)心大家多了解一些心理學(xué)問(wèn),培育樂(lè )觀(guān)的心態(tài),在以后的人生中抱著(zhù)陽(yáng)光、樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)去面對生活。

  詳細的活動(dòng)要求有:第十二周開(kāi)展的“我的微幸!敝黝}班會(huì ),請全部同學(xué)結合四愛(ài)善行本,從現在開(kāi)頭來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美妙的小事,然后在十二周的班會(huì )課上進(jìn)行共享,班主任從中精選一些內容匯編成冊,交給心理老師。一二班級“我的表情秀”,請每班收集至少20份同學(xué)們歡樂(lè )表情的照片,照片規格自定,在班級設置“表情秀”專(zhuān)區進(jìn)行展現。三四五班級的'心理小報制作,可以個(gè)人完成一份A4版面的,或者小組合作完成一份A3版面的,內容可以手寫(xiě)也可以剪貼。三四五班級的片區心理漫畫(huà)大賽是以生活中的趣事、囧事、樂(lè )事等為主題創(chuàng )作A4版面的四格或六格漫畫(huà),作品請在11月15號之前上交。其他活動(dòng)的詳細時(shí)間和活動(dòng)要求請看表格。

  信任全方位、多層次、立體式的活動(dòng)內容將會(huì )對你的學(xué)校生活,尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲。

  為使活動(dòng)順當開(kāi)展,我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議:

  一、樂(lè )觀(guān)參加。盼望每位同學(xué)樂(lè )觀(guān)關(guān)注并熱忱參加心理健康活動(dòng)月的各項活動(dòng),熟悉并發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),與同學(xué)合作,共同為心理漫畫(huà)、主題班會(huì )的完成貢獻自己的一份力氣;

  二、仔細體驗。盼望大家仔細投入地參與各項活動(dòng),真正體驗到樂(lè )觀(guān)樂(lè )觀(guān)的心態(tài)就如陽(yáng)光般暖和,能夠讓我們從中吸取能量。

  三、歡樂(lè )生活每一天。生活中,挫折和失敗在所難免,其實(shí)這不僅是對我們的挑戰和考驗,更是激勵我們心靈成長(cháng)的重要因素。我們要用樂(lè )觀(guān)的心態(tài),陽(yáng)光般地把生活中的一切當作一種享受的過(guò)程。

  友愛(ài)的同學(xué)們,讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月,從心開(kāi)頭,從心動(dòng)身,一起來(lái)培育自己樂(lè )觀(guān)樂(lè )觀(guān)的心態(tài),追求樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的精神!讓我們一起用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去感受生命的活力,用樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去體驗生活的美妙!感謝大家。

  同學(xué)們,以上就是本次心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)內容,盼望各班高度重視同學(xué)的心理健康教育,充分熟悉心理健康教育的意義及作用,依據活動(dòng)方案,樂(lè )觀(guān)協(xié)作開(kāi)展活動(dòng)。各班在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí),還可以圍繞主題,另行開(kāi)展其他豐富多彩的活動(dòng),感謝。

  心理健康發(fā)言稿 16

各位同學(xué),各位老師:

  早上好。今日國旗下講話(huà)的內容是:學(xué)校生心理健康。

  什么是學(xué)校生心理健康的標準呢?

  (1)具有良好的熟悉自己,接納自己的心態(tài)意識。

  (2)能調整、掌握自己的心情、使之保持愉悅、安靜。

  (3)能承受挫折。

  (4)能較正確地熟悉四周的環(huán)境,適應環(huán)境和改造環(huán)境。

  (5)人際關(guān)系協(xié)調,具有合群、憐憫、愛(ài)心、助人的精神。

  (6)具有健康的生活方式與生活習慣。

  (7)思維進(jìn)展正常,并能激發(fā)制造力。

  (8)有樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。道德觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和良好的行為規范。

  那我們怎樣做才能擁有健康的心理?

  首先,要正確熟悉自己,不要自卑,不要自負。要信任自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差同學(xué),只存在有差異的同學(xué)。要正確面對挫折或失敗,再漫長(cháng)的路總有終點(diǎn),再無(wú)望的事總有盼望,要信任失敗是勝利之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。

  其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)共享,你會(huì )得到更多的'歡樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通,你會(huì )得到很多有益的忠告;與人共享歡樂(lè ),歡樂(lè )會(huì )加倍,與人分擔苦痛,苦痛會(huì )減半。多給別人力所能及的關(guān)心,送人鮮花,留已芬香,多敬重別人,多體諒別人,多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn),良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,常常真誠地對人微笑,真誠地微笑布滿(mǎn)著(zhù)你的自信,表示著(zhù)你的禮貌和對別人敬重。

  各位同學(xué),讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校內、和諧的校內。祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),快歡樂(lè )樂(lè )地學(xué)習,輕輕松松地生活,成為社會(huì )的棟梁之材。

  此外,以“金色童年幸福成長(cháng)”為主題的宜興市荊溪學(xué)校校內藝術(shù)節在上周朗讀競賽中已經(jīng)拉開(kāi)帷幕,本周及下周我們將分別進(jìn)行共性化讀書(shū)活動(dòng)、社團書(shū)畫(huà)展覽、民樂(lè )展現活動(dòng)、少先隊手抄報展覽活動(dòng)、六一慶;顒(dòng)等,盼望各班仔細組織,在校內內營(yíng)造濃郁的藝術(shù)氛圍,每一位少先隊員都樂(lè )觀(guān)參加,不斷提高自身藝術(shù)素養。

  我的講話(huà)到此結束,感謝大家。

  心理健康發(fā)言稿 17

尊敬的各位聽(tīng)眾:

  大家好!

  我今天想談?wù)勑睦斫】颠@一話(huà)題。我們每個(gè)人都擁有自己的情感和思想,這些內在的體驗會(huì )影響我們的生活和行為。如果我們的心理健康狀況不佳,我們就會(huì )感到焦慮、沮喪、孤獨或憤怒等負面情緒,這些情緒會(huì )對我們的生理、心理、社交和職業(yè)生涯等多個(gè)方面產(chǎn)生負面影響。

  那么,如何保持良好的心理健康呢?首先,我們需要了解自己的感受和情緒,并學(xué)會(huì )表達它們。在面對困難和挑戰時(shí),我們需要找到一種積極的方式來(lái)應對。比如,可以通過(guò)鍛煉身體、讀書(shū)或與朋友交流等方式來(lái)減輕壓力。同時(shí),建立良好的社交網(wǎng)絡(luò )也是非常重要的,這可以幫助我們建立自信、獲得支持和幫助。

  我們還需要學(xué)會(huì )尋求幫助。如果我們感到持續的抑郁、焦慮或其他心理問(wèn)題,就需要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生的幫助。專(zhuān)業(yè)的`心理醫生可以幫助我們找到針對性的解決方案,幫助我們克服困難。

  最后,我們需要養成積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。困難和挫折是不可避免的,但我們可以通過(guò)積極的態(tài)度來(lái)面對它們。我們需要相信自己的能力,保持希望和樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。

  歸根結底,心理健康是我們生活中非常重要的一環(huán)。我們需要認識到心理健康的重要性,并采取具體的措施來(lái)保持它。讓我們一起努力,為心理健康的推廣和保護出一份力。謝謝大家!

  心理健康發(fā)言稿 18

尊敬的評委、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家好,今天我想和大家談?wù)撘幌滦睦斫】。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和生活壓力的增加,心理健康逐漸成為了我們生活中不可忽視的重要問(wèn)題。所以,作為一名大學(xué)生,我們更應該重視自己的心理健康。

  身處高強度學(xué)習和競爭環(huán)境中的我們,身體上的疲憊和壓力都可以通過(guò)調整飲食和運動(dòng)等方式來(lái)緩解,但是心理上的問(wèn)題并不是那么容易解決的。心理健康不好會(huì )出現焦慮、抑郁、失眠等問(wèn)題,嚴重的甚至會(huì )導致自殺。因此,我們應該學(xué)會(huì )如何有效地保護自己的心理健康。

  我們需要認識到自己的情緒,積極面對壓力和挫折。當我們遇到挫折或者不如意的事情時(shí),不要沉浸在負面情緒中,而要學(xué)會(huì )轉換心態(tài),積極尋找解決方法和途徑,這樣才能更好地調整自己的情緒。

  我們需要尋找合適的放松方式,如聽(tīng)音樂(lè )、旅行、閱讀等等。這些放松方式能夠讓我們的心情得到舒緩和放松,減輕壓力,讓我們更好地面對生活中的挫折和困難。

  最后,我們要明確一個(gè)事實(shí),就是心理健康不是有病才需要看醫生,而是每個(gè)人都需要關(guān)注和維護的。我們需要時(shí)刻注意身心健康,保持積極的心態(tài)和健康的生活方式,培養自己的`心理韌性,以更好地面對未來(lái)生活中的挑戰和困難。

  總而言之,保持心理健康是我們每個(gè)人都應該關(guān)注的事情。讓我們一起行動(dòng)起來(lái),通過(guò)認識自己的情緒,尋找合適的放松方式并且時(shí)刻保持積極的心態(tài),來(lái)保障自己的心理健康和幸福。謝謝!

  心理健康發(fā)言稿 19

尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  身處快節奏的緊張生活中,擁有健康的身體無(wú)疑是我們每個(gè)人的渴求。疾病的困擾,不良的行為習慣,低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作、學(xué)習帶來(lái)巨大的負面影響,同時(shí)它也給我們敲響了警鐘:身體是革命的本錢(qián),不保重健康的身體,不克服種種陋習,不保證高質(zhì)量的生活,又如何能更好的工作和學(xué)習呢?

  而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習的`主要場(chǎng)所,又是摒棄陋習、樹(shù)立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地,為此,我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議:

 。、建立一種有規律的生活方式

 。、養成一種良好的衛生習慣

 。、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規律

 。、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法

 。、擁有一些能夠娛樂(lè )身心、調節大腦的業(yè)余愛(ài)好

 。、露出一張青春煥發(fā)、樂(lè )觀(guān)向上的微笑面孔

 。、培養一種熱情、開(kāi)朗的性格

 。、保持一副坦蕩、豁達的寬廣胸懷

 。、樹(shù)立一種從容對待困難和疾病的心態(tài)

 。保、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境

  世界衛生組織宣言近年一再明確指出:“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì )功能均臻良好的狀態(tài)!币虼,中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的,而且應包括心理方面的,F代醫學(xué)越來(lái)越證明,擁有一個(gè)健康的心理,對一個(gè)人的一生有著(zhù)十分重要的意義,青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期,但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會(huì )和家庭的依賴(lài)性等,使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除,便會(huì )產(chǎn)生不良反應,從而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至會(huì )釀成日后難以挽救的心理疾病。

  樹(shù)立科學(xué)正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和積極樂(lè )觀(guān)嚴整的生活態(tài)度,不斷用現代文明的新成果充實(shí)和改造自己,自覺(jué)遵守和維護公共生活秩序,不斷克服落后愚昧的生活習慣和心理,努力培養與時(shí)代要求相適應的文明生活習慣和健康生活心理,“從我做起、從生活小節做起,摒棄不良生活習慣,培養健康的生活方式,讓疾病遠離你,愿健康永伴你”。最后,讓我們攜起手來(lái),互相促進(jìn)、互相監督,共同創(chuàng )造我們自己美好的明天。

  心理健康發(fā)言稿 20

尊敬的主持人、評委和各位聽(tīng)眾:

  大家好!今天我來(lái)演講的主題是關(guān)于青春心理健康。青春時(shí)期是人生中最美好的時(shí)光,但同時(shí)也是最容易出現心理問(wèn)題的時(shí)期。青少年的身體正在發(fā)育變化,同時(shí)也在心理上面臨各種各樣的挑戰,例如學(xué)習壓力、家庭關(guān)系、同伴關(guān)系等等。

  首先,我們需要認識到青少年心理健康的重要性。一旦心理問(wèn)題得不到及時(shí)的解決和治療,會(huì )對個(gè)人的成長(cháng)、學(xué)習和社交產(chǎn)生不可逆轉的傷害。因此,我們必須時(shí)刻關(guān)注青少年的心理健康狀況,及時(shí)發(fā)現問(wèn)題,及早予以解決。

  接下來(lái),我想分享一些關(guān)于青少年心理保健的建議。首先是保持積極的心態(tài)。青少年應該樂(lè )觀(guān)向上,努力保持一顆積極的心,遇到挫折時(shí)不要輕易放棄,而是要勇于面對挑戰。其次是保持良好的'心理狀態(tài)。要經(jīng)常進(jìn)行自我觀(guān)察和自我調節,保持內心的平靜和放松。同時(shí)要學(xué)會(huì )表達自己的情感和需要,避免一直將情感壓抑在內心。最后是尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。如果遇到了比較嚴重的心理問(wèn)題,一定要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和幫助。

  最后,我想說(shuō)的是,青少年心理健康不僅是家庭的責任,更是全社會(huì )共同的責任。我們應該通過(guò)各種途徑,推行心理健康教育,提高青少年的心理健康意識。只有這樣,我們才能讓青少年走向一個(gè)更加燦爛的未來(lái)。

  謝謝大家!

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