乒乓球課程工作總結

　　總結就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的回顧和分析的書(shū)面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，我想我們需要寫(xiě)一份總結了吧。我們該怎么寫(xiě)總結呢？下面是小編整理的乒乓球課程工作總結，歡迎大家分享。

乒乓球課程工作總結1

　　在學(xué)習過(guò)程中，我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開(kāi)始，由不會(huì )控制球到能熟練控制球，從不會(huì )擊球到能按落點(diǎn)準確擊球，從而形成學(xué)習乒乓球的教學(xué)模式。但是，學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長(cháng)，他們的水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過(guò)程中仍然有很多不足之處，以后教學(xué)中我會(huì )從實(shí)際出發(fā)，講解更詳細、更透切。

　　現將本學(xué)期乒乓球校本課程在此做個(gè)總結。

　　一、指導思想：

　　實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學(xué)習的興趣與技術(shù)。

　　我校的興趣班輔導教師的思想是一致，都是在想辦法多教學(xué)生一些技術(shù)，想提高他們興趣項目的水平。

　　二、訓練要點(diǎn)：

　　1、乒乓球運動(dòng)的基本知識，競賽規則及裁判法；

　　2、基本站位：基本姿勢與基本步法；

　　3、基本技術(shù)：球感練習、發(fā)平擊球、反手撥球（推擋）、正手攻球、搓球等；

　　4、基本戰術(shù)：各種打法的基本戰術(shù)及心理素質(zhì)水平。

　　三、基本情況：

　　校本課程活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周，每周二下午第三節進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。通過(guò)這學(xué)期的訓練學(xué)習，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的.擊球要領(lǐng)。由于是七年級的學(xué)生，當中一小部分是有些基礎的，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習只要求學(xué)生學(xué)習后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習乒乓球的基矗我校學(xué)生原本的乒乓球基礎不好，這跟我們學(xué)校以前沒(méi)有擺放乒乓球臺在室外供學(xué)生練習有很大關(guān)系；也是以前沒(méi)有老師教過(guò)。但是有好多同學(xué)還是很喜歡這個(gè)項目的，這一學(xué)期乒乓球臺已為學(xué)生開(kāi)放，效果有所提高。

　　其次這一學(xué)期的學(xué)習內容有以下幾個(gè)動(dòng)作技術(shù)，分別是：正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因為人多而且又都是沒(méi)有乒乓球基礎的同學(xué)、學(xué)習內容又豐富，所以同學(xué)的掌握程度不是很深，都只是有個(gè)表象動(dòng)作，一些同學(xué)做起來(lái)的動(dòng)作來(lái)還不是很規范。但比起原來(lái)都是已經(jīng)有好大進(jìn)步的了。

　　四、存在問(wèn)題：

　　1、個(gè)別學(xué)生學(xué)習態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓練，有遲到早退現象；

　　2、學(xué)校硬件設備較少，學(xué)生訓練時(shí)間較少；

　　3、部分學(xué)生學(xué)習不夠扎實(shí)；

　　4、學(xué)生怕苦怕累在訓練上還不夠積極。

　　五、改進(jìn)和措施：

　　1、總結過(guò)去一學(xué)期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質(zhì)量；

　　2、積極和學(xué)校、班主任配合，取得家長(cháng)的理解支持，實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問(wèn)題；

　　3、在訓練中，指導老師要做到區別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在今后的比賽中取得好的成績(jì)；

　　4、加強學(xué)習掌握先進(jìn)的體育訓練理論，應用于乒乓球的訓練實(shí)踐。不斷總結訓練經(jīng)驗提高訓練質(zhì)量；

　　5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動(dòng)有長(cháng)足發(fā)展；

　　6、營(yíng)造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導、教師、學(xué)生以及社會(huì )積極投身到這項運動(dòng)中，創(chuàng )設乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動(dòng)有效推動(dòng)我校各項工作的順利開(kāi)展。

乒乓球課程工作總結2

　　本學(xué)期期初，本著(zhù)對乒乓球這項運動(dòng)的興趣，我選修了乒乓球課程。經(jīng)過(guò)將近4個(gè)月的學(xué)習與實(shí)踐，我自覺(jué)收獲頗豐。在此，對您一個(gè)學(xué)期以來(lái)的辛勤奉獻表示衷心的感謝。

　　學(xué)期初初入課堂之時(shí)，我對乒乓球的背景知識和技術(shù)戰法知之甚少，因而對這一課程感到無(wú)所適從，看到課上同學(xué)們嫻熟的技法與飛揚的神采，我倍感壓力，對今后的課程學(xué)習也頗感力不從心，當得知考試標準為正手位攻球60個(gè)時(shí)，我甚至擔心自己根本無(wú)法完成課程學(xué)習內容。

　　隨著(zhù)課程的深入，我對乒乓球基本知識的了解也逐步增加，以課程前期教授的推擋和正手位攻球為例，其特點(diǎn)在于主要運用正手攻球和反手推擋的`速度和力量，并結合落點(diǎn)變化和節奏變化來(lái)壓制和調動(dòng)對方，以爭取主動(dòng)或得分。推攻戰術(shù)是左推右攻打法對付攻擊型打法的主要戰術(shù)，有反手推擋能力的兩面攻運動(dòng)員、攻削結合運動(dòng)員等也常使用它。

　　在課堂練習過(guò)程中，我充分利用短暫的一個(gè)半小時(shí)提升自己的技能，不斷與搭檔同學(xué)切換位置，相互練習推擋和攻球，同時(shí)我們在練習中相互糾正錯誤的技術(shù)動(dòng)作。例如，在交流中我們加強了對推擋技術(shù)要求的記憶，同時(shí)將技術(shù)要求應用到實(shí)際操作中。推擋需要雙腳與球臺平行，左手提臂于腰際，球拍與球臺平面平行，食指和大拇指將拍柄夾住，中指內側頂住球拍背面，推擋時(shí)食指將球拍向自己懷中方向用力，同時(shí)大拇指將球拍向外推，轉動(dòng)手腕，當然球拍背面要橫向平行于自己的前胸。在推擋擊球的過(guò)程中，食指越用力，球拍就越向下壓，這就根據球落臺后彈起的高度調整，手腕固定后不得在擊球的瞬間用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸縮將球送出。在練習中，要求食指和中指將球拍夾住，大拇指輕輕搭在拍柄上，在實(shí)際練習中，因為落點(diǎn)和力度的變化，拇指用力壓球可以加快球的速度。

　　在之后的課程中，我學(xué)習了正手位攻球的相關(guān)技術(shù)技法，例如，擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50厘米，當來(lái)球將落至臺面時(shí)，前臂外展將球拍后引至身體右側稍后，當來(lái)球從臺面彈起時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向左前上方快速揮動(dòng)，并配合前臂內旋的動(dòng)作使拍形前傾，在上升期擊球的中上部，擊球過(guò)程中，身體重心從右腳移至左腳，以腰部帶動(dòng)大臂，大臂帶動(dòng)小臂。擊球后球拍繼續揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準備姿勢。

　　在完整學(xué)習了這兩項技術(shù)并充分準備之后，此前畏懼的測試略顯輕松，幾個(gè)月的練習打下的堅實(shí)基礎讓我充分放松，相互推擋攻球后，完成了預定的目標。

　　測試結束后11分制三局兩勝的教學(xué)比賽較之前一段的練習更具樂(lè )趣，同學(xué)們將所學(xué)應用于比賽，切磋技藝，在展示自身實(shí)力的同時(shí)也增進(jìn)了相互之間的感情。雖然我的技術(shù)并不出眾，但比賽中有好的氣氛仍然讓我身心愉悅。

　　繼而進(jìn)行的旋轉球教學(xué)擴展了我對乒乓球技法的了解，經(jīng)過(guò)兩節課的練習與摸索，我在一定程度上掌握了部分旋轉球擊球與接球的方法，受益頗深。

　　當然，在課程教學(xué)過(guò)程中我也發(fā)現了部分問(wèn)題，如缺少球臺，課時(shí)較少，但總體上對課程沒(méi)有本質(zhì)影響。

　　最后，再次對您一學(xué)期以來(lái)對所有同學(xué)的幫助與付出表示感謝。

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