護理士官學(xué)員游泳教學(xué)改革初探論文

　　生存能力護理士官游泳教學(xué)在課程架構、教學(xué)內容、教學(xué)手段和方式等方面與部隊發(fā)展及實(shí)際訓練存在一定差距。面臨新的形勢，必須對游泳課教學(xué)進(jìn)行改革，以提高護理士官學(xué)員游泳課教學(xué)質(zhì)量，提高其水中生存技能。

　　1 護理士官學(xué)員游泳教學(xué)的不足

　　1.1 忽視水中生存技能的培養 現行的游泳教學(xué)偏重競技游泳教學(xué)，在教學(xué)內容和進(jìn)度安排上以蛙泳的技術(shù)動(dòng)作方法為主，忽略了對學(xué)員水中生存技能的培養。如游泳過(guò)程中出現一些意外(如嗆水、抽筋等)而危及生命，或者是在海戰中落水，即使學(xué)員已掌握蛙泳技術(shù)，仍難以自行處理或自救。

　　1.2 教學(xué)時(shí)間短，缺乏連續性 游泳具有季節性，每年只有一個(gè)月的游泳教學(xué)時(shí)間，時(shí)間短而課程間隔又比較長(cháng)，教學(xué)的不連續性使學(xué)員不易熟練掌握游泳技能。

　　1.3 教員少，學(xué)員多 游泳存在安全隱患，教員在游泳教學(xué)過(guò)程中需要注意力高度集中，以免發(fā)生溺水事故。所以，教員帶教指數在20以?xún)缺容^合理。而現在護理士官游泳教員一人要帶30人以上，教員少、學(xué)員多的現狀使得教學(xué)效果大打折扣，難以達到預期目標。

　　2 護理士官學(xué)員游泳教學(xué)的改革措施

　　2.1 注重水中生存技能的培養 游泳教學(xué)中，傳統的教學(xué)觀(guān)念要有所改變，不能再以蛙泳技術(shù)教學(xué)為中心，在教學(xué)中應重視熟悉水性的教學(xué)，應始終貫徹學(xué)員安全游泳、貼近實(shí)戰的教學(xué)原則。①加強安全教育： 游泳的安全問(wèn)題，是游泳教學(xué)中的首要問(wèn)題，沒(méi)有安全意識，游泳就易出現嚴重的傷亡事故。從游泳初學(xué)起，就應加強自身安全意識的培養，應始終貫穿水中自我保護與自救能力的培養。②消除怕水心理，調動(dòng)學(xué)習積極性：學(xué)員初學(xué)游泳時(shí)，常常會(huì )出現嗆水等現象，因此易產(chǎn)生怕水心理。教學(xué)中要重視學(xué)員游泳興趣的培養，及時(shí)進(jìn)行思想教育，幫助其解決學(xué)習上的具體問(wèn)題，使學(xué)員始終保持旺盛的學(xué)習自覺(jué)性和積極性。向學(xué)員講清楚水的各種特性，逐步消除怕水心理，樹(shù)立學(xué)好游泳的信心［1］。③呼吸訓練是水上生存的基礎：在游泳過(guò)程中，身體出現疲勞會(huì )引起嗆水、抽筋等，若此時(shí)人在水中吸氣，就會(huì )發(fā)生嗆水而出現生命危險。因此，在游泳教學(xué)中，呼吸練習應貫穿游泳教學(xué)的全過(guò)程。④掌握踩水技術(shù)是水上生存的關(guān)鍵：踩水是生存技能的關(guān)鍵。踩水靠四肢協(xié)調動(dòng)作，是使身體能較長(cháng)時(shí)間在水中停留的一種游泳技術(shù)，是人體意外落入水中自救漂浮游泳的重要技術(shù)［2］。學(xué)員出現嗆水現象時(shí)做原地踩水動(dòng)作，調整一會(huì )兒即可恢復正常游泳。⑤著(zhù)裝游泳和水中脫衣訓練是水上生存的重點(diǎn)：著(zhù)裝游泳能增強克服水上障礙的能力，取得水上行動(dòng)的自由，提高學(xué)員水上機動(dòng)作戰能力，對適應未來(lái)戰爭需要具有非常重要的意義。著(zhù)裝游較遠的距離時(shí)，衣服會(huì )限制人體動(dòng)作并加重身體負荷，所以最好在水中脫掉衣褲鞋襪。但如果天氣寒冷，則需要水中著(zhù)裝來(lái)保暖身體，同時(shí)為了減少體溫下降，身體應在水中保持屈體團身姿勢并等待救援。

　　2.2 適當增加游泳教學(xué)時(shí)間，提高教學(xué)連續性 適當增加教學(xué)時(shí)數，縮短課程間隔時(shí)間，使游泳教學(xué)在一個(gè)連續完整的時(shí)間內完成，有利于教員教和學(xué)員學(xué)，可以促進(jìn)學(xué)員游泳運動(dòng)技能和水上生存技能的形成。

　　2.3 規定合理的帶教指數 水上技能課程主要在水中進(jìn)行，為了保證學(xué)習效果及上課的安全，有必要限定教員上課的帶教人數。根據學(xué)員的不同基礎與水平，確定合理的帶教指數，一般情況下不宜超過(guò)20，以確保教學(xué)安全和教學(xué)質(zhì)量。

　　3 建議

　　3.1 開(kāi)設水上救護、求生技術(shù)課程 游泳救護方法是保障游泳安全的重要措施，初學(xué)者了解和掌握一定的救護方法，可以防止游泳事故的發(fā)生。課程內容主要包括水上安全事故發(fā)生的原因及預防、各種赴救技術(shù)、常用急救技術(shù)、常用求救及自救知識等，提高學(xué)員救護及自救能力，保證遇險時(shí)將各種傷害降到最低。

　　3.2 積極組建課外水上運動(dòng)俱樂(lè )部 組建水上運動(dòng)俱樂(lè )部是加強學(xué)生水上運動(dòng)技能鍛煉的一種形式。在俱樂(lè )部中，學(xué)員一方面能在課外有組織、有計劃地開(kāi)展各種水上活動(dòng)，強化課堂教學(xué)效果，彌補因課時(shí)不足造成的缺失，基礎差的學(xué)員也有機會(huì )得到更多的輔導；另一方面，在教員指導下開(kāi)展各種形式水上活動(dòng)，學(xué)員能得到科學(xué)的鍛煉，能迅速提高各種水上運動(dòng)技能。

　　3.3 有計劃地組織到自然水域練習 游泳教學(xué)一般僅限于游泳池內，而在游泳池學(xué)會(huì )游泳的人到了自然水域都會(huì )出現緊張、動(dòng)作僵硬，甚至發(fā)生嗆水、自制能力與游泳技能喪失等狀況，無(wú)法適應未來(lái)戰爭需要。解決這一問(wèn)題最好的途徑是在學(xué)校的組織下，到江、河、湖、海等自然水域展開(kāi)練習，確實(shí)提高學(xué)員在未來(lái)戰爭中的適應能力。

　　【參考文獻】

　　1 龔秀春，張朝軼.體育教學(xué)中影響學(xué)生接受能力的主要因素.武漢體育學(xué)院學(xué)報，2000， 34(2):5859.

　　2 鹿徽，唐國憲.海洋學(xué)科院校應加強水上技能課程教育. 海南師范學(xué)院學(xué)報,2002,15(1)：114117.

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