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陽(yáng)光體育下快樂(lè )羽毛球的實(shí)施途徑及其誤區教育理論論文
【摘要】隨著(zhù)陽(yáng)光體育思想深入實(shí)施，＂陽(yáng)光體育＂在學(xué)校體育中越來(lái)越受到廣泛重視。把羽毛球運動(dòng)與＂陽(yáng)光體育＂相結合，無(wú)疑能夠推動(dòng)羽毛球教學(xué)的實(shí)施，增強學(xué)生學(xué)習羽毛球的興趣。促進(jìn)終身體育意識的形成。
【關(guān)鍵詞】陽(yáng)光體育；羽毛球運動(dòng)；實(shí)施途徑快樂(lè )羽毛球運動(dòng)是指日常生活中羽毛球運動(dòng)而非競技運動(dòng)。其運動(dòng)理念為：樂(lè )、道、和。羽毛球運動(dòng)適合于男女老幼，運動(dòng)量可根據個(gè)人年齡、體質(zhì)、運動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、提高身體機能的有效手段進(jìn)行鍛煉，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。長(cháng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球運動(dòng)要求練習者在短時(shí)間對瞬息萬(wàn)變的球路作出判斷，果斷地進(jìn)行反擊，因此，它能提高人體神經(jīng)系統的靈敏性和協(xié)調性。
1陽(yáng)光體育的來(lái)源
20xx年8月19日，在新時(shí)代青少年體質(zhì)健康促進(jìn)中心承辦的＂20xx中國青少年體質(zhì)健康論壇＂上，向社會(huì )發(fā)布了一條消息：自1985年起，中國青少年學(xué)生在肺活量、耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)等方面指標連續20年下降。此信息在社會(huì )上產(chǎn)生了極大震動(dòng)，并引起中央高層的關(guān)注。
同年，12月23日，教育部和國家體育總局共同召開(kāi)了建國以來(lái)第一次學(xué)校體育工作會(huì )議，會(huì )上教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的通知》出臺�！锻ㄖ分赋觯簭�20xx年開(kāi)始，結合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的全面實(shí)施，在全國各級各類(lèi)學(xué)校中廣泛、深入地開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)。中國學(xué)校體育發(fā)展經(jīng)歷了100多年風(fēng)雨歷程，而今迎來(lái)了有史以來(lái)最受重視、最為輝煌的時(shí)期。學(xué)校體育的春天到來(lái)了。
2快樂(lè )羽毛球的基本特性
2．1快樂(lè )羽毛球能夠滿(mǎn)足大學(xué)生的自?shī)市浴?/p>
在快樂(lè )體育理論中，十分強調快樂(lè )的因素，羽毛球作為一種娛樂(lè )活動(dòng)，參與者在球的對擊過(guò)程中，通過(guò)不停的奔跑和身體的變化，努力地去把球擊到對方的場(chǎng)地。每當擊球者在擊出一個(gè)好球或贏(yíng)得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮，并達到一種成功的喜悅。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、狠巧、飄轉等變化，使這種運動(dòng)本身充滿(mǎn)了豐富的樂(lè )趣。通過(guò)學(xué)生之間、學(xué)生和教師之間互動(dòng)，使學(xué)生得到理解、尊重和信賴(lài)的快樂(lè )。在快樂(lè )羽毛球的教學(xué)過(guò)程中，教師要充分信賴(lài)學(xué)生，相信學(xué)生的能力，充分尊重學(xué)生的個(gè)性，羽毛球有著(zhù)與音樂(lè )一樣明快的節奏，也有著(zhù)與舞蹈一般優(yōu)雅的舞姿。在運動(dòng)場(chǎng)上，它可使你盡情發(fā)揮自己，展現自我。
2．2快樂(lè )羽毛球能夠滿(mǎn)足大學(xué)生的觀(guān)賞性
羽毛球是一種節奏感非常強的運動(dòng)，速度的快慢，攻守的轉換隨時(shí)都可能變化，被動(dòng)的或主動(dòng)的。力量上的變化也是變幻莫測，隨時(shí)可以做出發(fā)力或者不發(fā)力的選擇，而且在大多數時(shí)候都不是用上最大的力量，即使是殺球，也要視情況決定是重殺還是輕殺。由于羽毛球技術(shù)的千變萬(wàn)化，使羽毛球運動(dòng)有很高的可觀(guān)賞性。如猛虎下山的上網(wǎng)技術(shù)，蛟龍出水一樣的跳起擊球，身如滿(mǎn)弓的扣殺，犀牛望月似的搶撲救球，進(jìn)攻時(shí)似高屋建瓴、勢如破竹，防守時(shí)的綿綿細雨、固若金湯。一切都在展示著(zhù)羽毛球運動(dòng)的力與美，使觀(guān)賞者像吟讀一首動(dòng)人詩(shī)，如瀏覽一幅悅目的畫(huà)，令人心曠神怡，流連往返。
2．3快樂(lè )羽毛球能夠滿(mǎn)足大學(xué)生鍛煉性需求。
作為快樂(lè )體育強調通過(guò)教育，使學(xué)生產(chǎn)生快樂(lè )的情感。羽毛球運動(dòng)因其競爭性、對抗性、大強度等諸多因素的要求，使意志品質(zhì)在該項運動(dòng)中占有非常重要的地位。羽毛球運動(dòng)可以全面增強人的體質(zhì)。因此，經(jīng)常從事該項體育活動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調性，可以提高人們上下肢及軀干的活動(dòng)能力，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高有氧供能和無(wú)氧供能的能力，調節神經(jīng)系統。人對健美有著(zhù)本能的需求，對健美的需求過(guò)程也是體現人生價(jià)值的過(guò)程�？鞓�(lè )羽毛球能夠滿(mǎn)足學(xué)生的審美要求，增進(jìn)他們對健和美的熱愛(ài)和追求，促使學(xué)生快樂(lè )地進(jìn)行體育活動(dòng)。
3快樂(lè )羽毛球的實(shí)施途徑
3．1倡導的快樂(lè )羽毛球運動(dòng)的理念：
快樂(lè )羽毛球是學(xué)校完成體育目標的一種手段，＂樂(lè )＂是快樂(lè )羽毛球運動(dòng)最直觀(guān)的感受。從某種意義上說(shuō)，人是一切欲望的總和。在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要－－快樂(lè )、幸福。與群眾體育中的娛樂(lè )羽毛球一樣，教師要積極引導，在保證學(xué)生享受快樂(lè )體育的同時(shí)要讓學(xué)生學(xué)到一定的羽毛球技術(shù)、技能及相關(guān)的體育知識，要培養學(xué)生終生體育鍛煉的能力。
3．2運用俱樂(lè )部的形式促進(jìn)快樂(lè )羽毛球運動(dòng)開(kāi)展
羽毛球俱樂(lè )部的好處是顯而易見(jiàn)的，你可以認識很多新的朋友，而這些朋友又是和自己興趣相投的人，可以了解到很多新的事物，可以鍛煉自己的社交能力，還能有一個(gè)很強的使你能夠堅持投入這項運動(dòng)的動(dòng)力，尤其是俱樂(lè )部不斷有新鮮血液注入，并且持續穩定發(fā)展的時(shí)候。
3．3讓?zhuān)㈥?yáng)光體育＂更陽(yáng)光化
為了確保＂陽(yáng)光體育＂的順利實(shí)施，學(xué)校應設立體育活動(dòng)的規章制度。如在羽毛館，專(zhuān)門(mén)有人負責活動(dòng)的操作，并規定每天進(jìn)行器材的檢查與維修工作；在學(xué)生活動(dòng)方面，要求引導學(xué)生積極參與活動(dòng)，學(xué)校應制定體育鍛煉督導檢查。教師學(xué)生體育活動(dòng)的主要引領(lǐng)者，體育活動(dòng)的主要實(shí)施者，他們是學(xué)校體育工作能否順利進(jìn)行的關(guān)鍵。因此，要打造一支高素質(zhì)的體育教師隊伍�？茖W(xué)安排各種羽毛球競賽形式，如邀請賽、爭先賽、團體賽等。
4快樂(lè )羽毛球實(shí)施的誤區
4．1不要讓?zhuān)⒖鞓?lè )＂迷住了我們的雙眼，快樂(lè )只是一個(gè)元素，而不是全部。忽視了教師的主導作用，過(guò)分強調學(xué)生的主體作用，偏頗了教師的主導作用。然而學(xué)生對羽毛球的認識和期望不穩定，必須有教師的啟發(fā)和引導。以培養學(xué)生終生體育意識為目的，身心愉快地進(jìn)行雙邊活動(dòng)的過(guò)程。
4．2為了享受羽毛球帶來(lái)的歡樂(lè )這一共同愛(ài)好，廣大同學(xué)積極加入羽毛球愛(ài)好者這個(gè)大家族。但這快樂(lè )得建立在在不受傷的基礎上。很多羽毛球愛(ài)好者的在練習和比賽中有著(zhù)各種各樣的誤區。
要更好的享受羽毛球帶來(lái)的樂(lè )趣，廣大羽毛球愛(ài)好者一定要改正誤區，用正確的方法才能獲得羽毛球羽毛球運動(dòng)帶來(lái)的最大的快樂(lè )！
參考文獻：
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