心理學(xué)中的動(dòng)機理論談體育新課程運動(dòng)參與

　　論文關(guān)鍵詞：動(dòng)機　體育教學(xué)　運動(dòng)參與

　　論文摘 要：體育與健康課程將課程學(xué)習內容劃分為運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì )適應五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域。在這五個(gè)領(lǐng)域中將運動(dòng)參與放在了第一位，設置運動(dòng)參與學(xué)習領(lǐng)域體現了體育與健康課程本身的性質(zhì)，有助于課程目標的實(shí)現；有助于學(xué)生主體地位的體現，運動(dòng)參與學(xué)習領(lǐng)域具有載體作用。在體育與健康課程標準解讀中詳細地解讀了運動(dòng)參與的重要性和作用，筆者根據目前校內、校外學(xué)生參與體育鍛煉的人數并不多的現狀，引發(fā)了對體育課教學(xué)中如何提高學(xué)生運動(dòng)參與的思考，從心理學(xué)中動(dòng)機的角度來(lái)分析認為：動(dòng)機是很多學(xué)生是否愿意參加體育運動(dòng)的重要因素，本文就如何激發(fā)和維持學(xué)生的動(dòng)機來(lái)實(shí)現運動(dòng)參與這一領(lǐng)域的學(xué)習內容進(jìn)行探討。
　　一、運動(dòng)參與的現狀與分析
　　校內現狀：本校占地面積350畝，建有一片400米標準的田徑場(chǎng)地，一座綜合室內體育館，十二片籃球場(chǎng)，六片排球場(chǎng)，兩片網(wǎng)球場(chǎng)，而每天在運動(dòng)場(chǎng)上運動(dòng)的學(xué)生不足百人。
　　校外現狀：蘇州是個(gè)比較發(fā)達的城市，體育場(chǎng)館、設施都比較健全，好多社區內都建有運動(dòng)場(chǎng)所，每天都會(huì )有太極拳與健身操鍛煉，但仔細觀(guān)察發(fā)現，參加鍛煉的只有中老年人，中小學(xué)生參與的很少，很難看到他們的身影。
　　原因分析：
　　1.當今處于信息社會(huì )的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò )、手機、電視娛樂(lè )業(yè)的蓬勃發(fā)展造就了大批的宅男宅女，學(xué)生們寧愿玩游戲，也懶得外出開(kāi)展體育活動(dòng)。
　　2.許多學(xué)生都缺乏主動(dòng)參與運動(dòng)鍛煉的意識，有的認為自己身體健康沒(méi)必要鍛煉，有的認為鍛煉很累還要出汗不愿意運動(dòng)，還有的學(xué)生是沒(méi)有朋友一起玩，找不到運動(dòng)伙伴，想運動(dòng)的念頭只好打消等等。
　　3.在“以考試為綱”的大環(huán)境下，老師和家長(cháng)片面注重考試和技能，導致大量的作業(yè)和素質(zhì)培訓擠占了學(xué)生有限的休息時(shí)間，奪走了孩子進(jìn)行戶(hù)外體育運動(dòng)的權利。
　　原因可能還有很多很多，與此形成鮮明對比的是，現在蘇州市的很多羽毛球館每天在黃金時(shí)間幾乎爆滿(mǎn)。另外相對于高中學(xué)校來(lái)說(shuō)本校是職業(yè)類(lèi)學(xué)校，學(xué)生的學(xué)習壓力并不大，沒(méi)有考大學(xué)的壓力，場(chǎng)地條件也可以說(shuō)非常完善，為什么也出現學(xué)生運動(dòng)參與的積極性不高呢？這個(gè)問(wèn)題引發(fā)了筆者的思考，如何把學(xué)生的興趣轉移到運動(dòng)場(chǎng)上來(lái)，如何提高學(xué)生運動(dòng)參與的積極性，如何提高學(xué)生的運動(dòng)參與熱情，筆者著(zhù)重從心理學(xué)中動(dòng)機的角度來(lái)分析認為：動(dòng)機是很多學(xué)生是否愿意參加體育運動(dòng)的重要因素，本文就如何激發(fā)和維持學(xué)生的動(dòng)機來(lái)實(shí)現運動(dòng)參與這一領(lǐng)域的學(xué)習內容進(jìn)行探討。
　　二、心理學(xué)中的動(dòng)機理論
　�。ㄒ唬└拍睿簞�(dòng)機是直接推動(dòng)有機體活動(dòng)以滿(mǎn)足某種需要的內部狀態(tài)，是行為的直接原因和內部動(dòng)力。動(dòng)機由內驅力和誘因兩個(gè)基本因素構成。內驅力指在有機體需要的基礎上產(chǎn)生的一種內部推動(dòng)力，是一種內部刺激。內驅力的作用可以通過(guò)行為強度來(lái)測量。誘因是指能滿(mǎn)足有機體需要的物體、情境或活動(dòng)，是有機體趨向或回避的目標。滿(mǎn)足有機體需要的誘因是后天通過(guò)個(gè)體經(jīng)驗而逐步形成的。當有機體在個(gè)體活動(dòng)中把自己的各種需要與能滿(mǎn)足其需要的物體、情境聯(lián)系在一起，這些物體就成為行為的目標。
　�。ǘ�）作用：學(xué)習動(dòng)機是直接推動(dòng)人們進(jìn)行學(xué)習的直接原因和內部動(dòng)力。學(xué)習動(dòng)機支配了學(xué)生的學(xué)習行為，說(shuō)明了學(xué)生是否想要學(xué)習，樂(lè )意學(xué)什么，學(xué)習努力的程度�；蛘邔W(xué)習動(dòng)機是指激發(fā)、定向和維持學(xué)習行為的心理過(guò)程。學(xué)習動(dòng)機的作用主要有：
　　1．學(xué)習動(dòng)機能夠激發(fā)起適當的學(xué)習行為。學(xué)習動(dòng)機促使學(xué)生進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，自覺(jué)主動(dòng)地進(jìn)行各種學(xué)習活動(dòng)。
　　2．學(xué)習動(dòng)機能夠為學(xué)習行為定向。學(xué)習動(dòng)機促使學(xué)生有選擇地進(jìn)行各種學(xué)習活動(dòng)，使學(xué)習活動(dòng)指向特定的學(xué)習目標。
　　3．學(xué)習動(dòng)機能夠維持學(xué)習行為。學(xué)習動(dòng)機促使學(xué)習者在學(xué)習目標達到之前保持學(xué)習活動(dòng)的強度，克服學(xué)習過(guò)程中的各種困難。學(xué)習動(dòng)機的水平越高，學(xué)生的努力程度越大，持續時(shí)間越長(cháng)。
　�。ㄈ�）分類(lèi)：最常用的一種分類(lèi)是根據學(xué)習活動(dòng)的目標，將動(dòng)機分為內在動(dòng)機和外來(lái)動(dòng)機。內在動(dòng)機指由學(xué)習活動(dòng)本身作為學(xué)習的目標而產(chǎn)生的學(xué)習動(dòng)力，即學(xué)習活動(dòng)自身成為學(xué)生的學(xué)習目標，學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中獲得滿(mǎn)足，表現出強烈的求知欲并感受到學(xué)習的樂(lè )趣。外來(lái)動(dòng)機指由學(xué)習結果或學(xué)習活動(dòng)以外的因素作為學(xué)習目標而產(chǎn)生的學(xué)習動(dòng)力，即學(xué)習的目標由學(xué)習的結果和意義決定，學(xué)習只是達到目標的手段。
　　三、根據心理學(xué)中的動(dòng)機理論，建議在體育教學(xué)中采用的策略及方法
　　在體育教學(xué)中如何激發(fā)和維持學(xué)生的外來(lái)動(dòng)機和內在動(dòng)機，從而使學(xué)生能完成運動(dòng)參與這一學(xué)習內容呢？本人認為在體育教學(xué)中應該從外來(lái)動(dòng)機和內在動(dòng)機兩方面來(lái)引導學(xué)生，使學(xué)生能產(chǎn)生參與運動(dòng)的內部動(dòng)力。
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)和維持學(xué)生的外來(lái)動(dòng)機在體育教學(xué)中需要注意以下幾個(gè)方面：
　　1.使學(xué)生建立起明確適當的鍛煉目標
　　在體育教學(xué)中，根據所學(xué)內容和教學(xué)要求將目標設為長(cháng)遠目標和近期目標，并在具體教學(xué)中向學(xué)生提出與自己能力一致的個(gè)人目標，目標要適當。目標過(guò)高，與學(xué)生本身的能力差距太大，學(xué)生可望而不可即，對學(xué)生不僅沒(méi)有激勵作用，而且易使學(xué)生產(chǎn)生無(wú)力感；目標過(guò)低，缺乏挑戰性，即使成功，強化作用也不大。只有在學(xué)生能力范圍之內，具有適當難度的目標才具有激發(fā)動(dòng)機的作用。在跳高學(xué)習中可以根據學(xué)生的不同身高設定不同的標準，這樣每個(gè)學(xué)生都能向自己能夠達到的目標而努力。
　　2.及時(shí)反饋學(xué)生的鍛煉結果
　　通過(guò)了解鍛煉的結果，學(xué)生能夠知道自己取得了多大進(jìn)步，在多大程度上達到了目標，從而進(jìn)一步激發(fā)鍛煉動(dòng)機。讓學(xué)生及時(shí)了解鍛煉結果會(huì )產(chǎn)生很大的激勵作用，及時(shí)反饋、及時(shí)強化是有效運用強化的一條基本要求。
　　3.對鍛煉結果進(jìn)行適當的評價(jià)
　　評價(jià)可以是每次課結束或一個(gè)階段結束后對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，評價(jià)的方式可以是老師評、小組評和自己評，評價(jià)除了打分數之外教師還可評等級、表?yè)P或批評，這種評價(jià)會(huì )使強化的情感作用發(fā)揮出來(lái)。教師對學(xué)生的評價(jià)要合理和有針對性，這樣效果會(huì )更明顯。
　　4.適當開(kāi)展競賽
　　競賽能夠有效地激發(fā)學(xué)生的鍛煉動(dòng)機。在競爭過(guò)程中，學(xué)生力求超過(guò)他人的好勝心理得到激發(fā)，克服困難和抗挫折能力增強，鍛煉效果因此得到提高。
　　5.多表?yè)P，少批評
　　多表?yè)P與肯定會(huì )鞏固和發(fā)展學(xué)生的鍛煉動(dòng)機，能強化鍛煉動(dòng)機，對鍛煉起促進(jìn)作用；適當表?yè)P的效果明顯優(yōu)于批評；批評比不做任何評價(jià)為好。
　�。ǘ�）內在動(dòng)機是學(xué)生參與體育活動(dòng)本身的動(dòng)機，體育教學(xué)中可采用以下幾種方法：
　　1.激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的好奇心
　　在體育教學(xué)中，要抓住學(xué)生的好奇心，在傳授運動(dòng)技能時(shí)要多設置問(wèn)題，使學(xué)生產(chǎn)生好奇心，也可在教學(xué)中創(chuàng )設情境教學(xué)，將學(xué)生引入到問(wèn)題之中，通過(guò)“設疑”使學(xué)習者對要學(xué)習的內容產(chǎn)生濃厚的興趣，這樣學(xué)生才會(huì )主動(dòng)參與到體育運動(dòng)中來(lái)。
　　2.開(kāi)展探究性學(xué)習
　　在學(xué)習過(guò)程中最好的動(dòng)機是學(xué)生對所學(xué)內容具有一種內在興趣，能從中發(fā)現問(wèn)題。并通過(guò)學(xué)生現有掌握的知識來(lái)解決問(wèn)題。這樣學(xué)生把這作為一種自我獎賞而推動(dòng)自己的運動(dòng)參與。當然教師要為學(xué)生發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題提供幫助和指導，首先要選擇和組織適合的教學(xué)內容，其次是設計好問(wèn)題，可以向學(xué)生提出可以做出多種可能解釋或回答的問(wèn)題，要求學(xué)生從不同角度、不同側面、用不同方法去解決問(wèn)題，還可以提出需要學(xué)生把學(xué)過(guò)的知識綜合運用起來(lái)才能解決的問(wèn)題。
　　3.開(kāi)展合作學(xué)習，培養團隊精神
　　合作學(xué)習是一種以小組為基本組織形式，在教師的指導下，為達到共同目標的學(xué)習方法。在體育教學(xué)中，游戲、球類(lèi)等很多內容都可以加強學(xué)生的合作學(xué)習，合作學(xué)習促進(jìn)了每一個(gè)小組成員掌握知識和技能，有益于學(xué)生情感的培養，使學(xué)生學(xué)會(huì )了交往與合作，同時(shí)由于學(xué)生在合作學(xué)習的過(guò)程中都要積極參與體育活動(dòng)，增強了運動(dòng)參與的內在動(dòng)機。
　　4.由絕對評價(jià)轉向相對評價(jià)
　　以往的體育課程過(guò)分注重定量評價(jià)和終結性評價(jià)，這對于一些體育中的弱勢群體（偏胖、偏瘦者）來(lái)說(shuō)，有的項目即使盡了全力也未必能達到及格的要求，這樣會(huì )讓這些學(xué)生產(chǎn)生自卑感而失去運動(dòng)參與的信心，因此絕對性評價(jià)要轉向相對性評價(jià)，要注重對學(xué)生學(xué)習過(guò)程的評價(jià)，注重對運動(dòng)參與程度的評價(jià)。
　　5.培養學(xué)習興趣
　　當學(xué)生對體育運動(dòng)產(chǎn)生了內在興趣時(shí)，就會(huì )渴望運動(dòng)參與，并在參與過(guò)程中伴有愉快的情感體驗。教師對不愿意運動(dòng)的學(xué)生應仔細觀(guān)察，查找問(wèn)題的原因，并幫助他們解決問(wèn)題，如果是教師教學(xué)中的問(wèn)題，應及時(shí)改變策略，調整教學(xué)內容或教學(xué)計劃，提高學(xué)生的積極性，使他們樂(lè )意參與到體育運動(dòng)中。
　　6.發(fā)揮教師情感的積極作用
　　任何學(xué)科都應注重師生之間的情感交流，體育教學(xué)中更應注重與學(xué)生的情感交流，在運動(dòng)參與中學(xué)生體驗著(zhù)成功、滿(mǎn)足、歡樂(lè )、興奮等種種情感，學(xué)生對體育運動(dòng)的情感反映了學(xué)生的基本學(xué)習意向，對其運動(dòng)參與有巨大的影響。
　　四、結語(yǔ)
　　有了正確的動(dòng)機學(xué)生才會(huì )積極主動(dòng)地參與體育運動(dòng)，他們的體能水平、運動(dòng)技術(shù)水平和健康水平才能得以提高。因此在體育教學(xué)中要重視對學(xué)生運動(dòng)動(dòng)機的正確引導，使學(xué)生能真正參與到運動(dòng)中，感受體育運動(dòng)的魅力，享受體育運動(dòng)的快樂(lè )。
　　參考文獻：
　�。�1］走進(jìn)新課程叢書(shū).《體育（與健康）課程標準解讀》.湖北教育出版社，2002年5月.

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