拉丁舞扭腰擺臀的技巧

　　拉丁舞是狂野和性感的代名詞，其中扭腰、擺臀是其中的精髓。小編整理了拉丁舞扭腰擺臀的技巧，歡迎欣賞與借鑒。

　　一、搖擺自如小蠻腰

　　A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動(dòng)作。

　　B：練習時(shí)可以先由小動(dòng)作、慢速度去感覺(jué)，勿心急。

　　C：切勿使錯力量而使全身晃動(dòng)，必須用正確的力度及角度。

　　特色曲線(xiàn)美的視覺(jué)焦點(diǎn)

　　二、電動(dòng)馬達翹翹臀;

　　A：腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動(dòng)，并非腰部使力。

　　B：左右或前后(點(diǎn)至點(diǎn))擺動(dòng)時(shí)，需注意瞬間出力，但記得要適時(shí)停止，之后才換邊重復。

　　C：若是8字形或360度(立體的)舞動(dòng)時(shí)，則要注意動(dòng)作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調性。

　　特色勾勒出性感，舞動(dòng)全身的動(dòng)能中心;

　　三、由手到腳的力量爆發(fā)

　　A：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感并完美詮釋其中精神，借由手指輕觸則能輕易地觸動(dòng)他人的心弦。

　　B：腳尖需在每個(gè)節拍中做一個(gè)完美的句點(diǎn)，展現出舞步的張力。

　　特色展現從容而高貴、溫柔而奢華的力量;

　　四、狂野甩頭

　　A：以頭頂為甩動(dòng)的使力點(diǎn)。

　　B：配合節拍，重拍時(shí)甩出，并停住

　　C：勿做成像轉頭般的慢動(dòng)作

　　特色飛揚的頭發(fā)狂想曲;

　　五、誘人的自我碰觸

　　A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇氣狠狠地在自我身軀的性感帶以雙手摸索

　　B：常常練習即可習以為常

　　C：最好能帶有感情，加進(jìn)感覺(jué)去用心地觸摸身體。

　　特色極富自戀的致命吸引力。

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