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4個(gè)拉丁舞教學(xué)要點(diǎn)
拉丁舞教學(xué)，舞蹈作為中下層人民的主要娛樂(lè )方式，自然也充分體現出了這種文化的融合，而且隨著(zhù)后來(lái)歐洲宮廷舞蹈元素的流入，這些民間舞又有了進(jìn)一步的規范、衍變和完善。下面隨小編一起看看4個(gè)拉丁舞教學(xué)要點(diǎn)，希望對你有所幫助!
拉丁舞就是指體育舞蹈，分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、斗牛五支舞，協(xié)會(huì )分為世界體育舞蹈聯(lián)合會(huì )(WDSF)和世界國際標準舞總會(huì )(WDC)、中國體育舞蹈教師協(xié)會(huì )(CDTA)等協(xié)會(huì )，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發(fā)力，極強的風(fēng)格，技巧是它的特點(diǎn)，有很大的競技體育舞蹈發(fā)揮空間，現在已經(jīng)入亞運會(huì )正式比賽項目，現今為止亞太區拉丁舞冠軍為我國選手張晟霆&李牧鶴，拉丁舞2014年11月12日正式申請進(jìn)入奧運會(huì )，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事WDSF協(xié)會(huì )會(huì )在世界各地成員國選擇不同地點(diǎn)舉行，WDC會(huì )在固定地點(diǎn)英國舉辦黑池舞蹈節，深受歐洲人民喜愛(ài)!
拉丁舞的起源追溯起來(lái)相當的復雜，它的每一個(gè)舞種都起源于不同的國家，有著(zhù)不同的背景、歷史和發(fā)展歷程，不過(guò)其中絕大多數都來(lái)源于美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。
早在16世紀的時(shí)候，歐洲的征服者們?yōu)榱说玫匠渥愕膭诹Χ汛笈姆侵藓谌诉M(jìn)口到美洲大陸，到了17至18世紀，來(lái)自這三個(gè)洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。舞蹈作為中下層人民的主要娛樂(lè )方式，自然也充分體現出了這種文化的融合，而且隨著(zhù)后來(lái)歐洲宮廷舞蹈元素的流入，這些民間舞又有了進(jìn)一步的規范、衍變和完善。
教學(xué)要點(diǎn)：
1.雙手扶著(zhù)墻壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時(shí)重心擺在右腳。膝蓋伸直，并用力收縮臀部。
2.將左腳尖向右腳內側，(滑動(dòng)時(shí)，左腳不離地面，腳跟提高腳尖著(zhù)地，左膝蓋彎曲)。當左腳挪動(dòng)時(shí)請收緊臀部。
3.左腳挪動(dòng)后，身體順勢向右扭，左腳稍向右斜前方跨出。膝蓋伸直，重心放在左腳上。
4.以step b的要領(lǐng)將在后方的右腳拖靠到左腳內側，并收緊臀部。
這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉大腿前側肌肉，恢復緊實(shí)，縮小大腿圍，燃燒大腿多余的脂肪，提高臀部。
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