打高爾夫球的推桿技巧

　　高爾夫球是一種以棒擊球入穴的球類(lèi)運動(dòng)。下面小編給大家講講打高爾夫球的推桿技巧，歡迎大家參考。

　　高爾夫球推桿技巧1.雙手交叉握桿

　　在你的前面晃動(dòng)你的雙臂，將雙手交叉在一起，輕輕抓住推桿握把，保證左手臂跟隨預想的推桿路線(xiàn)。

　　高爾夫球推桿技巧2.將小高爾夫球放在雙眼之間

　　大多數高爾夫球手在推桿時(shí)都從習慣從小高爾夫球上方注視高爾夫球體。在練習的時(shí)候采取站姿，瞄高爾夫球，然后從你的雙眼之間將一顆高爾夫球拋下去。如果姿勢正確，這顆高爾夫球應該掉在桿頭上。

　　高爾夫球推桿技巧3.閱讀這條推桿路線(xiàn)

　　在較快的果嶺上，刈草留下的草痕會(huì )為推桿節奏提供參考。如果草痕方向背向你而且顏色較淺，那么速度就會(huì )較之草痕較深的快，就會(huì )產(chǎn)生更多轉折點(diǎn)或錯位。

　　高爾夫球推桿技巧4.短距離推桿練習

　　在練習果嶺上，連續進(jìn)行一系列4英尺推桿，聽(tīng)到高爾夫球與杯洞的撞擊聲會(huì )給你帶來(lái)更多的自信，而進(jìn)行長(cháng)距離推桿很難推進(jìn)，這會(huì )破壞你的注意力。

　　高爾夫球推桿技巧5.練習距離

　　要提高推桿距離，節奏要比推桿路線(xiàn)重要。聚精會(huì )神將高爾夫球推進(jìn)一個(gè)假想的圓圈，記住20英尺推桿十分重要。

　　高爾夫球推桿技巧6.找到推桿甜蜜點(diǎn)

　　舉起一支推桿，在桿面上標出一個(gè)硬幣大小的甜蜜點(diǎn)——桿頭將呈鐘擺擺動(dòng)，而非扭轉。在桿頭上標注出甜蜜點(diǎn)，然后你就可以在瞄高爾夫球的時(shí)候找出甜蜜點(diǎn)。使用推桿甜蜜點(diǎn)擊高爾夫球將會(huì )產(chǎn)生向上的自旋和滾動(dòng)。

　　高爾夫球推桿技巧7.獲得良好的揮桿節奏

　　形成一致的推桿路線(xiàn)相當重要。檢查推桿路線(xiàn)，稍稍瞄向高爾夫球體以外的地方，練習揮桿獲得良好的推桿節奏，讓桿頭接近高爾夫球體。檢查一下，然后開(kāi)始推桿，緩慢后揮，然后送桿。

　　高爾夫球推桿技巧8.左手低于右手

　　舒適和對齊相當重要，但是肩部對正并瞄準一條線(xiàn)，在這條線(xiàn)上你的想讓你的高爾夫球產(chǎn)生滾動(dòng)。讓你的左手低于右手(右手高爾夫球員)，這可以幫助你在擊高爾夫球時(shí)肩部對準目標。你必須適應腹式推桿以提高擊高爾夫球命中率。

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