女性打高爾夫的好處

　　高爾夫一貫被認為是紳士的運動(dòng)，實(shí)際上它對于女性也同樣適合。下面就人小編為大家介紹女性打高爾夫的好處吧！

　　一、提高運動(dòng)積極性。

　　好些超級不愛(ài)運動(dòng)的女生，體力差，打網(wǎng)球、羽毛球等基本不能超過(guò)30分鐘就屬于趴在地上的狀態(tài);想用慢跑提高耐力，又覺(jué)得太枯燥了，堅持不下來(lái)，而且怕跑成金剛小腿。但她們在接觸高爾夫以后，不知不覺(jué)運動(dòng)積極性就提高了，開(kāi)始做瑜珈，跳有氧操�？傮w感覺(jué)就是讓身體細胞活動(dòng)起來(lái)了。

　　二、美化身體線(xiàn)條。

　　高爾夫的技巧在于姿勢，背要挺，屁股要翹一點(diǎn)，送球出去的時(shí)候重心轉移而頂胯，能很好的梳理身體線(xiàn)條。而且不會(huì )靠驟然提高心跳速率，弄成肌肉型。

　　三、美容。

　　高爾夫球場(chǎng)都是在開(kāi)闊的草地，空氣真是聞起來(lái)都覺(jué)得干凈。第一天到練習場(chǎng)的時(shí)候，呼吸到草上露水的味道，覺(jué)得肺都變清爽了，這難道不是最好的美容品嘛!

　　四、結交朋友。

　　很多人在練習場(chǎng)成了球友，相約一起下場(chǎng)，甚至出游。

　　五、和諧情侶關(guān)系。

　　試想，如果你和你的伴侶都喜歡打高爾夫，那你們就有了非常好的共同話(huà)題了，經(jīng)常一起到練習場(chǎng)切磋，一起下場(chǎng)PK，愛(ài)情生活會(huì )非常美滿(mǎn)喲!

　　六、培養高尚情操。

　　打高球很講究禮儀，在球場(chǎng)上有許多規矩，如別人發(fā)球不要講話(huà)，穿著(zhù)不能隨便，球場(chǎng)上要注意互相禮讓?zhuān)�要注意遵守球�?chǎng)規則等，這些都是高尚品質(zhì)的體現。

　　七、與不良愛(ài)好分手。

　　許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì )，打高球后都不太會(huì )受其它不良愛(ài)好的影響，因為有空就想去練習場(chǎng)打幾筐球，調整一下動(dòng)作，為打好下一場(chǎng)球作準備，打完球累就想休息，不會(huì )去想一些沒(méi)用的東西。

　　八、可獨自行動(dòng)。

　　許多球類(lèi)都要有兩人以上才能打，但高球一個(gè)人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對那些想一個(gè)人獨自冷凈一下的人來(lái)說(shuō)是最好的方法。

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