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實(shí)訓室環(huán)境藝術(shù)設計要點(diǎn)
導語(yǔ)：環(huán)境藝術(shù)設計為普通高等研究生、本科、高職高專(zhuān)土建與藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)目錄下設的一門(mén)專(zhuān)業(yè)，它是一種重實(shí)效的藝術(shù)。下面就由小編為大家介紹一下實(shí)訓室環(huán)境藝術(shù)設計要點(diǎn)，希望對大家有所幫助！
一、在環(huán)境藝術(shù)設計實(shí)訓室內利用有限空間創(chuàng )設運動(dòng)環(huán)境的必要性
1、環(huán)境藝術(shù)設計專(zhuān)業(yè)課時(shí)間長(cháng)，不利于學(xué)生健康
環(huán)境藝術(shù)設計為普通高等研究生、本科、高職高專(zhuān)土建與藝術(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)目錄下設的一門(mén)專(zhuān)業(yè)，它是一種重實(shí)效的藝術(shù)。作為建筑類(lèi)和藝術(shù)類(lèi)學(xué)科中的大類(lèi)，也越來(lái)越被人們所熟知，建筑圖紙的繪制、室內效果圖的制作、環(huán)境景觀(guān)圖的繪制無(wú)不出自環(huán)境藝術(shù)設計人員之手，但它與其他工科、文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)不同，它具有藝術(shù)類(lèi)的一大特點(diǎn)—專(zhuān)業(yè)課連續上課時(shí)間較長(cháng)，一般半天或一天。這種長(cháng)時(shí)間伏案工作、久坐不動(dòng)會(huì )使學(xué)生身體上出現這樣或者那樣的一些問(wèn)題。比如久坐時(shí)，人體的重量會(huì )較集中地壓在腰骶部，這種壓力分布不均衡易引起腰背肌肉勞損、疼痛，長(cháng)期如此甚至可致椎間盤(pán)組織彈性減退和脊柱骨質(zhì)增生，從而導致頸椎病。對于腸胃而言，久坐將導致腸胃蠕動(dòng)減慢，除了消化液分泌相對減少影響消化外，還會(huì )引起和加劇腹脹和便秘等消化系統病癥，對身材也不好，容易起小肚子，也容易胖腿，還會(huì )導致下肢血栓等疾病。久坐不動(dòng)血液循環(huán)減緩，日久則會(huì )使心臟機能衰退，引起心肌萎縮，誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。等等諸如此類(lèi)的疾病都是由長(cháng)期伏案工作、久坐不動(dòng)造成的。由此可見(jiàn)，課后進(jìn)行適量的運動(dòng)，放松身心是十分必要的，因此在實(shí)訓室內利用有限空間創(chuàng )設運動(dòng)環(huán)境顯得尤為重要。
2、戶(hù)外空氣質(zhì)量影響身體健康
隨著(zhù)工業(yè)化的進(jìn)程，汽車(chē)尾氣、北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵、家庭裝修產(chǎn)生的灰塵都為空氣質(zhì)量帶來(lái)了不可避免的危害—霧霾，霧霾是霧和霾的混合物，早晚濕度大時(shí)，霧的成分多。白天濕度小時(shí)，霾占據主力。霧霾給人們的身心帶來(lái)的影響是極大地。冬霧有“冬季殺手”之稱(chēng)，工業(yè)廢氣、汽車(chē)尾氣、空氣中的灰塵、空氣中的細菌和病毒等污染物，附著(zhù)于這些水滴上，人們在日常生活和出行中，這些物質(zhì)會(huì )對人體的呼吸道產(chǎn)生影響，可能會(huì )引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發(fā)作，誘發(fā)或加重慢性支氣管炎等。人長(cháng)時(shí)間處于霧天中，可引起氣管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼結膜炎及過(guò)敏性疾病的發(fā)生，對幼兒、青少年的生長(cháng)發(fā)育和體質(zhì)均有一定的影響，甚至影響心理健康和生殖能力。出行是不得已的，但人們如果在這樣糟糕的天氣中外出鍛煉身體，那么他們將面臨的身體危害是巨大的。常聽(tīng)晨間廣播里面說(shuō)霧霾天氣減少出行，不宜外出鍛煉……，由此可見(jiàn)，如果在室內增加運動(dòng)器械，給學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)室內運動(dòng)的空間是多么的重要。當然室內運動(dòng)、健身的場(chǎng)所到處都是，特別是在高等學(xué)校里，會(huì )設有健身房，但有些健身房是需要收費且與教學(xué)區域相隔甚遠，學(xué)生使用極其不便，因此，在實(shí)訓室內利用有限地空間創(chuàng )設運動(dòng)環(huán)境可行，并且會(huì )很受學(xué)生歡迎。
二、利用實(shí)訓室創(chuàng )設運動(dòng)環(huán)境的設想
社會(huì )的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的室內娛樂(lè )、健身、運動(dòng)器械也層出不窮，針對學(xué)生的特點(diǎn)，我們選擇了三種運動(dòng)娛樂(lè )器械來(lái)緩解學(xué)生由于久坐和伏案時(shí)間過(guò)長(cháng)帶來(lái)的身體不適，緩解學(xué)生的學(xué)習壓力。
1、桌式足球
桌式足球，是一項風(fēng)靡歐美的全民健身體育運動(dòng)，它以體積小，方便放置，價(jià)格適中受到廣大體育愛(ài)好者的歡迎。它濃縮了足球的運動(dòng)技巧。每個(gè)球員都操控在玩家手里，球隊的命運系于操控者一身，操控者既可做優(yōu)秀的前鋒射手、又可做最佳的后衛、守門(mén)員；只需雙手操縱球桿，腦、眼、手的配合，就可展現精彩的接球、停球、傳球、射門(mén)等進(jìn)攻、防守技能，身臨其境地體驗球場(chǎng)上叱咤風(fēng)云的激情場(chǎng)面。這種娛樂(lè )形式，既能使學(xué)生了解一定的體育知識，又能活躍學(xué)生的頭腦，考驗學(xué)生的反應能力和動(dòng)手能力，使學(xué)生在繁重的課業(yè)負擔之余感受到一絲輕松、快樂(lè )。是學(xué)生豐富課余生活的較好“玩具”。
2、懸掛訓練繩
這種懸掛訓練繩占地面積小，固定在墻上即可。主要用來(lái)鍛煉學(xué)生的身體，放松因久坐帶來(lái)的肌肉緊張、腰頸椎疾病，可以通過(guò)俯身單腿蹬地沖刺、懸掛彎舉、懸掛式上拉、懸掛箭步蹲、跪姿下壓、懸掛板式搖擺、懸掛橋式等方式完成。這種運動(dòng)器械，可以固定在教室四周的墻面上，待學(xué)生下課時(shí)做不同程度的鍛煉，以緩解各種疲勞。
3、踏步機
踏步機，是一種健身器材，是最具挑戰性的健身器材。它能夠使健身者不斷重復攀爬樓梯的動(dòng)作，既能增強心血管系統的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。不過(guò)，體態(tài)臃腫或者剛剛接觸踏步機的人進(jìn)行劇烈鍛煉往往會(huì )感覺(jué)筋疲力盡。對于久坐的人來(lái)說(shuō)，適量的走路是非常必要的，但校舍空間有限，無(wú)法滿(mǎn)足所有學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外走步的要求，在實(shí)訓室內放置一些踏步機，供學(xué)生課后走步用，非常必要。它可以緩解因久坐而產(chǎn)生的腰頸椎、靜脈曲張等疾病。實(shí)訓室是高等學(xué)校、高職院校提升學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識的地方，它的存在為每一個(gè)即將走入社會(huì )的學(xué)生接觸實(shí)際工作提供了便利，希望能夠通過(guò)我們的努力不斷改造、完善實(shí)訓室的建設，將它變成一個(gè)集傳授知識、實(shí)踐訓練、緩解疲勞、強健身體于一體的空間，為每一位學(xué)生健康成長(cháng)，順利步入社會(huì )提供方便。
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