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戶(hù)外運動(dòng)需要準備的裝備
每當放長(cháng)假的時(shí)候，人們都會(huì )選擇進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，例如登山、野炊、露營(yíng)旅游等。但每次出去戶(hù)外裝備都是大包小包的，非常重，不利于玩耍。那么基本的露營(yíng)裝備有哪些呢?有什么需要注意的地方，又是怎樣選擇的呢?下面是小編整理的戶(hù)外運動(dòng)需要準備的裝備相關(guān)內容。
常規裝備
帳篷
戶(hù)外裝備的帳篷一定要選擇抗風(fēng)，防雨的功能，還要保暖性夠強。方便攜帶，方便使用的類(lèi)型。
這在一般的戶(hù)外活動(dòng)中是足夠用了，能住2-3人，不過(guò)此帳篷為軟底，為了防磨和防刮最好再配一個(gè)地席墊在帳篷下面。
沖鋒衣
沖鋒衣分為暖殼、單沖鋒衣、兩件套、三合一沖鋒衣，但是無(wú)論是哪種，沖鋒衣的的講究在于工藝和面料，一件好的沖鋒衣其每個(gè)小時(shí)的防水壓起碼不低于5000mm，在工藝上主要是激光鐳射切割及防水拉鏈，全壓膠等防水工藝。
爐具
爐具一般選用鋁制酒精套鍋，可以燒酒精的那種，而且還要具有一定的抗風(fēng)效果。
睡袋
許多戶(hù)外用品專(zhuān)賣(mài)店都有的四孔棉睡袋，很適合春夏秋三季使用。還有一種羽絨睡袋，適合冬季使用。
背包
目前戶(hù)外運動(dòng)中用的最多的就是BigPack的系列背包，價(jià)格偏貴，但強度、結構和背負系統都很出色，大概是國內能買(mǎi)到的最好的背包，唯一的缺點(diǎn)是放雜物的小袋太少。
還有一種100多就能買(mǎi)到的軍用迷彩大背包，體積足夠大(最大約70-80升)，強度也足夠高，就是背負系統不是特好，背起來(lái)比較累，裝物品也不夠方便。
登山鞋
鞋子的正確選擇是非常重要的，它不僅方便你戶(hù)外行走方便，更重要的是保護雙腳不被受到傷害。
戶(hù)外運動(dòng)中對登山鞋的一般要求是高幫(保護腳踝、避免進(jìn)沙土)，硬底，鞋底花紋粗糙且耐磨，最好還能做到防水透氣。選擇時(shí)注意以下幾點(diǎn)。
鞋子面料
有皮革、帆布及人工合成面料，皮革面料的保暖、防潮、通氣、護腳等性能都比較好，但比較重。目前一些合成的面料，同樣具有皮革的性能，且重量輕。
鞋底用料
外底通常用比較好的硬的橡膠底，內底有發(fā)泡材料，有彈性橡膠的。鞋底的紋槽也很講究的，作用是增加鞋子的摩擦作用。
鞋幫
高幫有兩個(gè)作用，一是保護腳踝;二是防止異物進(jìn)入鞋內。但靈活性不如低幫。
抓絨衣褲
最好的保溫層，直接外穿也不錯，不用追求名牌。
手套
選用裁玻璃工專(zhuān)用的手心加膠棉布的手套，可防止尖刺刺穿，涉溪時(shí)可將其反戴，假如在溪中失足，以手支撐還可以增加摩擦力。
帽子
對比的色彩組合是流行的關(guān)鍵，帽子與衣服色差較大時(shí)，有可能顯得身材矮。帽子與衣服同色系，可給人修長(cháng)印象。帽子的色彩要看臉色修正，臉色偏黃不適合黃綠色調，可選灰粉等色。膚色黑或白的人選色余地就比較大。
在多數人印象中，純棉是一種舒適的材料，然而在戶(hù)外帽子中卻是很少使用的。
純棉有著(zhù)良好的吸濕能力，濕水后棉往往又不易干爽，加之吸熱大的性能，讓戴者在炎炎夏日下加倍燠熱和濕轆轆的，戶(hù)外就成了一種痛苦。選用不當，往往令效果適得其反。
照明器材
戶(hù)外活動(dòng)的必備用品之一，選擇有手電筒、營(yíng)地燈及頭燈等。在選購時(shí)要視情況而定，但應注意體積和重量。手電筒使用靈活，但需占用一只手，頭燈則可騰出雙手且所照區域隨視線(xiàn)而動(dòng)。如果在外時(shí)間長(cháng)應考慮帶備用燈泡及電池。
水壺
有一種1.3升的組合水壺(帶綠帆布套和一個(gè)能套在壺上的碗)，如果戶(hù)外運動(dòng)在冬天一般還要添置不銹鋼真空保溫水壺，此外，大可樂(lè )瓶也是不錯的選擇，很輕，又能隨時(shí)看到還剩多少水，只是不能裝開(kāi)水。
趣味裝備
戶(hù)外運動(dòng)必不可少的八件趣味裝備
1.大塑料餐布
晴天鋪在草坪上，可以當野餐的桌布，也可當作小睡片刻的床單;雨天連人帶包蓋住，可以省去專(zhuān)門(mén)的雨披。
2.洗漱包
用處不說(shuō)了，能夠使你的洗漱用品井井有條。
3.密封袋
每次出門(mén)帶10個(gè)，濕的衣褲、買(mǎi)的零食，皆可裝入。塑料袋的不密封常會(huì )誤事。
4.撲克牌
旅途中打打牌可以排遣無(wú)聊的時(shí)間。然而這并不是撲克牌最有用的用途。關(guān)鍵時(shí)刻，撲克牌可以充當路標，54張，100米一張，可寫(xiě)5400米。牌上還可給后來(lái)人留言。
5.手杖
伸縮式便于攜帶，必要時(shí)可以驅趕野外小的動(dòng)物，或者可以打草開(kāi)路。
6.飛碟
可當作長(cháng)途車(chē)上的水果托盤(pán)，切菜和書(shū)寫(xiě)的墊板，碗碟、小臉盆或者盛水器，水陸兩用娛樂(lè )用品，功能多而且放在包內又不占體積。
7.彈弓
城市里使不上，野外練練，徒步時(shí)增加樂(lè )趣，打打野果之類(lèi)，屬于環(huán)保型武器。
戶(hù)外運動(dòng)已成為當代人打發(fā)空閑時(shí)間的一種選擇，長(cháng)時(shí)間的工作湯人身心疲憊，那么選擇走出室內懂啊外面呼吸新鮮空氣，感受大自然的美妙。小編就是告訴大家進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)是所需要準備的一些基本露營(yíng)裝備。希望能夠幫助到大家!
擴展:戶(hù)外運動(dòng)有什么好處
1、戶(hù)外運動(dòng)可以使你體驗到與在城市中生活完全不同的感覺(jué)，感受大自然，感受團體合作精神，感受自我動(dòng)手能力，磨練自己的意志，鍛煉自己的體力，感受野外清新的空氣，識曉人情風(fēng)俗，感受自然美景！還可以體驗到在野外各種環(huán)境，現在戶(hù)外運動(dòng)成為人們除了旅游之外最喜愛(ài)玩的運動(dòng)，不需要太奢侈的裝備，只要你有信心和激情，就可以背起背包，到自然中去，相信你會(huì )喜歡在自然中的感覺(jué)。
2、戶(hù)外不但能緩解工作壓力，陶冶人們的情操，鍛煉人們的體魄，凈化人們的心靈，升華人們的思想，完善人們的體格，還能提高人們的生存本領(lǐng)。戶(hù)外不僅是一種時(shí)尚，而且是人們剩余價(jià)值的體現，是對自由的表達，是對自然的熱愛(ài)。
3、經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)的人，身體結實(shí)，不怕風(fēng)寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著(zhù)、冬天怕凍著(zhù)的人群身體反而嬌嫩，對季節的交替變化不能適應，容易傷風(fēng)感冒。人的健康標志之一就是對外界環(huán)境的變化能否適應。而在決定適應能力的因素中，皮膚具有重要作用，因為皮膚內有無(wú)數感受外來(lái)刺激的神經(jīng)末梢，它對外界環(huán)境的不斷變化和刺激最先發(fā)生反應，具體表現在對體溫的調節上。經(jīng)常多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，利用日光、空氣等自然條件的刺激來(lái)提高對體溫調節的能力，以增進(jìn)體格的健康。經(jīng)常在戶(hù)外鍛煉的人，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復的速度快。反之，缺乏戶(hù)外鍛煉的人群，體溫下降的幅度大，恢復的速度也比較慢。隨著(zhù)寒冷的刺激，全身代謝加強，內臟器官內血液的供應量增加，內臟器官也得到了鍛煉。所以前者就生病少，后者易患病。
4、戶(hù)外活動(dòng)可以增強呼吸器官，加強心臟活動(dòng)能力，改善身體各組織器官的機能，促進(jìn)身體新陳代謝。另外，戶(hù)外空氣新鮮、陽(yáng)光充足，可獲得充分的氧氣和日光照射，不易缺鈣，日光中的紫外線(xiàn)還能提高我們關(guān)節和肌肉的活動(dòng)能力。
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