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五一旅游注意事項
五一小長(cháng)假差不多就要開(kāi)始啦，正值春末初夏，是旅游的黃金時(shí)刻。許多人開(kāi)始籌劃外出旅游，與大自然親密接觸。不過(guò)旅行前，請檢查您的行囊，做好準備工作，這不至于出現什么意外而著(zhù)急，下面小編就給大家帶來(lái)一些建議吧。
一、事先計劃不能少
旅游時(shí)要“未雨綢繆”，首先是旅游線(xiàn)路的選擇，年齡不同，對應的線(xiàn)路就有很大的不同。年齡大的人應該選擇旅途奔波少，時(shí)間相對寬松的行程，主要以休閑活動(dòng)為主，最好有人陪伴。小孩應該選擇趣味性多，以?shī)蕵?lè )為主的旅游線(xiàn)路。其次，要根據自己所選線(xiàn)路的不同，攜帶相應的戶(hù)外裝備、生活用品及充足的食物。再次我們都希望整個(gè)旅途平平安安、開(kāi)開(kāi)心心，所以要準備少量的應急藥品，以備不時(shí)之需。
五一3天小長(cháng)假，全悶在家里有些虛度時(shí)光。無(wú)論你選擇長(cháng)線(xiàn)游，還是在附近的公園逛逛，都是個(gè)不錯的選擇。但凡出門(mén)在外，難免頭疼腦熱、風(fēng)吹日曬，這就可能導致身體異樣，影響了游玩的好心情。所以事先要做足準備，準備一些常用藥品。然后就是準備一份詳細的五一旅游計劃。
二、精心挑選旅游線(xiàn)路和旅行社
旅行時(shí)，旅游線(xiàn)路的選擇至關(guān)重要，要根據自己的時(shí)間和金錢(qián)，合理規劃線(xiàn)路。選擇旅行社時(shí)要多咨詢(xún)，掌握各個(gè)旅行社的基本情況，選擇一家資格合法、經(jīng)營(yíng)實(shí)力雄厚的旅行社。消費者最好選擇行業(yè)主管部門(mén)監制的正式合同文本。內容一般包括：旅行的時(shí)間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的吃、住檔次和標準。對旅行社自行制定的不公平格式合同還可以拒簽。
三、旅游途中準備工作
旅行途中由于條件受限，很多人不注重健康。比如手的衛生，應盡量并經(jīng)常用肥皂和水洗手。吃的時(shí)候也要格外注意，病從口入，應遵循“燒、熱煮、蒸、去皮”的原則，選擇衛生條件良好的餐館進(jìn)餐。此外，容易暈船、暈車(chē)、暈機的人出發(fā)前不要吃得太飽，并可在出發(fā)前服用暈車(chē)藥物。如果在旅行途中感覺(jué)身體不適，應盡快去附近醫院就診。
其次旅途中體力消耗大，容易產(chǎn)生疲勞感，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)吃和休息來(lái)緩解，比如喝幾杯熱茶，攝取一些高蛋白食物或著(zhù)堿性食物，也可以適當的補充維生素。此外，洗澡也可以使毛細血管擴張，有效消除疲勞。同時(shí)可用手壓或拳頭輕輕敲打小腿、大腿、手臂、雙肩，使肌肉得到放松。
四、旅途安全衛生要注意
旅行途中，要注意安全，盡可能的避開(kāi)危險路段和景點(diǎn)，在山道上發(fā)生擁堵時(shí)，身體盡量貼靠山側;一旦處于人數過(guò)于集中的環(huán)境中，盡量選擇上風(fēng)口站立。在旅游用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應的急救藥品，可以使你心里塌實(shí)，即使真的出現事故，這些用具也不會(huì )使你手忙腳亂。其次，旅游的強度要適當，不要勉強自己的體能，以免身體出現狀況。還要注意旅行中的衛生安全，不要亂食用物品，自己的洗漱用品要隨身攜帶。
五、旅游購物要留心
在異地購物切忌沖動(dòng)從眾，看到喜歡的東西，先詢(xún)問(wèn)價(jià)格，不要亂動(dòng)人家的東西，感覺(jué)價(jià)格合適就購買(mǎi)，切忌不要砍完價(jià)格后不買(mǎi)就走人。。買(mǎi)完?yáng)|西，要記得索取發(fā)票，以便為發(fā)生糾紛時(shí)投訴舉報提供依據。
六、旅游中常見(jiàn)疾病預防
感冒：一般感冒藥注意多休息、多喝水、飲食清淡。但如出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)候，要及時(shí)去附近醫院就診。
腹瀉：一般腹瀉與旅游時(shí)不注意飲食衛生或受涼導致。這時(shí)候要注意多補充液體、清淡飲食，情況重者，及時(shí)去附近醫院就診。
高山反應：發(fā)生高山反應，導致急性缺氧時(shí)可注意休息、吸氧，必要時(shí)及時(shí)去醫院就診。
創(chuàng )傷：如不慎摔傷、碰傷，情況不嚴重可以貼創(chuàng )可貼，情況嚴重者可根據情況去醫療單位就診。
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