籃球防守的六大原則

　　防守是防守隊員合理利用腳步移動(dòng)和手臂動(dòng)作，積極搶占有利位置，阻止和破壞對手的進(jìn)攻，以?shī)Z取球為目的所采取的各種專(zhuān)門(mén)動(dòng)作的總稱(chēng)。 下面為大家介紹一下籃球防守的六大原則!

　　1基本原則：

　�、倏偸茄杆倩爻返角蚓�(xiàn)

　�、诟蓴_所有的投籃

　�、廴饲蚣骖�

　�、茉谇胺朗貙Ψ较蚩拷�籃筐方向的傳球

　�、菰试S對方向遠離籃筐的方向傳球

　�、奕鮽确朗厍騿T的位置要盡量靠近持球人，同時(shí)又能保證自己可以阻斷或干擾到持球人傳給自己防守的進(jìn)攻球員的傳球

　�、呃@前防守3秒區內的對方球員

　�、鄬τ趦�(yōu)勢明顯的所有地位進(jìn)攻，都進(jìn)行夾擊

　�、岜M量去封蓋，而不是制造進(jìn)攻方的撞人犯規

　�、庵挥性趯κ钟猩匣@威脅的時(shí)候進(jìn)行協(xié)防。

　　2低位防守的原則：

　�、偻ㄟ^(guò)身體接觸或在前防守，迫使低位的進(jìn)攻球員離開(kāi)低位進(jìn)攻的位置

　�、诶@前防守3秒區內的對方球員。

　　3防突破的原則：

　�、倨仁惯\球者往中路突破，那里已經(jīng)有站好位置的弱側防守同伴

　�、谟貌环敢幍姆绞絹�(lái)將對手的突破限制在距離籃筐2.4米外的區域。

　�、郾M量迫使對方突破的球員使用跑投的方式來(lái)投籃，而不是急停跳投。

　　4防守有球掩護的原則：

　　限制突破是第一要務(wù)。防守掩護者的球員要在自己和掩護者之間空出一定距離。防守持球著(zhù)的球員要從掩護下方空出的地方穿過(guò)，阻止持球人的突破。有必要的話(huà)可以換防。一旦換防，要注意繞前防守往籃下空切的進(jìn)攻球員，同時(shí)注意控制持球人的突破。

　　5防守無(wú)球掩護的原則：

　�、俜朗乜涨腥说那騿T要從掩護的有球側擠過(guò)或者穿過(guò)，除非防守者判斷出空切人準備使用閃切的方式。

　�、诜朗匮谧o者的球員要在自己和掩護者之間空出一段距離，方便隊友穿過(guò)，但馬上就要迅速回位來(lái)防守自己的球員。

　�、壑挥性谑�分危險的情況下才能換防。

　　6全場(chǎng)防守的原則：

　�、僭趯Ψ浇缤獍l(fā)球的進(jìn)攻球權中，使用四分之三場(chǎng)的對球施壓防守策略。

　�、诟鶕�指導來(lái)使用包夾策略

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