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六招幫助孩子克服恐懼心理
寶寶有時(shí)候覺(jué)得害怕，不是天生的，多半都是后期因素所造成的，如果寶寶有恐懼心理了，該怎么走出這樣的陰影呢，如何幫助孩子克服恐懼心理，使他勇敢、積極的去面對事物?明一乳業(yè)育兒專(zhuān)家六招幫助孩子克服恐懼心理。
(一)了解原因
明一乳業(yè)育兒專(zhuān)家表示：要協(xié)助孩子克服害怕的心理，應先了解他害怕的真正根源。父母在面對孩子因恐懼產(chǎn)生的情緒反應時(shí)，需先秉除立即否定的態(tài)度，試著(zhù)以簡(jiǎn)單的對談方式，了解他所害怕的到底是什么。明一乳業(yè)育兒專(zhuān)家說(shuō)如果孩子害怕黑暗，應陪伴他在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣;如果恐懼暗影造成的幻象，應先讓他看清楚陰影的真面目。
(二)藉由故事厘清真相
如果大人發(fā)現孩子有害怕的傾向，卻無(wú)法得知他害怕的是什么，可以嘗試使用說(shuō)故事的方式，一邊說(shuō)給孩子聽(tīng)，一邊讓他說(shuō)說(shuō)他的感覺(jué)，以理清他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰，且以美好的事物充實(shí)其心靈。明一乳業(yè)育兒專(zhuān)家另外建議父母不妨給予孩子情感上的保證，讓他知道有人陪伴他，他不會(huì )被丟在黑暗中。
(三)保持明亮光線(xiàn)
發(fā)現孩子所恐懼的是「黑暗」，就為他點(diǎn)一盞小夜燈，或是在孩子活動(dòng)的每個(gè)角落，都保持明亮的光線(xiàn)。明一乳業(yè)育兒專(zhuān)家表示如果硬是強迫孩子勇敢面對他不會(huì )處理的恐懼，并不能解決問(wèn)題，反而會(huì )使他覺(jué)得更加害怕。
(四)多摟抱或愛(ài)撫
明一乳業(yè)育兒專(zhuān)家建議父母應該多摟抱、愛(ài)撫孩子，不僅可以增加親子情誼，這份「愛(ài)的感覺(jué)」，會(huì )使他覺(jué)得無(wú)論處在何種環(huán)境下，都是溫馨與安全的，父母付出更多的耐心來(lái)陪伴孩子，隨時(shí)觀(guān)察他的情緒和動(dòng)向，以最確實(shí)的行動(dòng)，了解孩子、支持孩子。
(五)慎選電視節目
“為了孩子，父母應慎選電視節目，盡量避免讓孩子看那些怪力亂神的節目，或是一些兇殺、棄尸的新聞，加深對鬼怪的恐懼感。此外在睡覺(jué)前，切勿讓孩子一起和大人觀(guān)看恐怖影集，影響睡眠品質(zhì)，導致晚上頻頻做惡夢(mèng)。”明一乳業(yè)育兒專(zhuān)家如是說(shuō)。
(六)多鼓勵，多溝通
最后，明一乳業(yè)育兒專(zhuān)家建議家長(cháng)千萬(wàn)不要在孩子害怕時(shí)，說(shuō)他是「膽小鬼」或是「不勇敢」，會(huì )讓孩子認為自己真的很沒(méi)用更退縮，或是認為天不怕、地不怕，才是好事情、好孩子。
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