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單身太久心理會(huì )出現的問(wèn)題
導語(yǔ)：心理問(wèn)題也稱(chēng)心理失衡，是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)，不存在心理狀態(tài)的病理性變化，具有明顯的偶發(fā)性和和暫時(shí)性，常與一定的情境相聯(lián)系，常有一定的情景誘發(fā)，脫離該情景，個(gè)體的心理活動(dòng)則完全正常。
有社會(huì )學(xué)家表示，廣東、北京、上海和武漢等省市，已同步卷起第四次單身潮。有關(guān)專(zhuān)家認為，一個(gè)人單身只是一種生活狀態(tài)，不一定會(huì )造成問(wèn)題，但是對于那些被動(dòng)選擇單身的人，他們想成家但是由于種種因素社會(huì )不能提供，有可能會(huì )產(chǎn)生焦慮、擔憂(yōu)、甚至抑郁等心理狀態(tài)�？傊�，長(cháng)期單身生活可能會(huì )對人的心理造成一定的負面影響。
癥狀一：越來(lái)越不自信
楊先生，34歲，博士，外企高級職員，考上博士后，就一直在努力尋找自己的伴侶，也見(jiàn)了不少，對身高和女方的工作要求較高。但是常常是他看上了別人，別人沒(méi)看上他。女孩覺(jué)得他可以考慮，他又覺(jué)得對方不合乎自己的要求。
楊先生將婚姻看成自己成功的一部分，所以現在婚戀這個(gè)問(wèn)題也成為他特別大的包袱，朋友和家人對這個(gè)問(wèn)題也越來(lái)變得越敏感，問(wèn)也不對，不問(wèn)也不對，問(wèn)他會(huì )煩，不問(wèn)他會(huì )覺(jué)得不被關(guān)心。為排解壓力，楊先生形成了一些不健康的生活習慣。經(jīng)常失眠，最近他還覺(jué)得自己有點(diǎn)脫發(fā)，工作精力也受到了一定程度的影響。
有的被動(dòng)單身者如果長(cháng)期單身，可能會(huì )在自我認知層面上出現不自信和否定自我的情況。有的人可能連日常的梳妝打扮都懶于進(jìn)行了。有的單身者因為家庭方面的施壓會(huì )把注意力專(zhuān)注在工作和學(xué)習上，將婚姻的需要埋起來(lái)，但隨著(zhù)時(shí)間的推移，這個(gè)被埋起來(lái)的問(wèn)題會(huì )越來(lái)越突出，家庭的承受力也受到嚴峻的考驗。
癥狀二：交際能力下降
今年30歲的陶女士，平時(shí)工作非常繁忙，一直都沒(méi)有時(shí)間談戀愛(ài)，父母著(zhù)急給她介紹過(guò)幾個(gè)人選，都因為自己太忙最后無(wú)疾而終。陶女士的終身問(wèn)題成為家人關(guān)注的中心，被家人指責，這種壓力造成身體方面的諸多反應，特別是節假日期間，特別容易生病。今年圣誕節，自己的同學(xué)們、朋友們都相約去玩，而陶女士一個(gè)人呆在家里，突然就發(fā)燒了，而且感覺(jué)挺憋悶的，當別人建議她去做心理咨詢(xún)時(shí)，她說(shuō)自己能扛，沒(méi)問(wèn)題�，F在陶女士的母親已經(jīng)得了抑郁癥，需要藥物治療。陶女士現在連家都不想回了，“我媽媽發(fā)瘋的時(shí)候，真的是太可怕了，我覺(jué)得這個(gè)家都沒(méi)法呆了。”
長(cháng)期的單身生活，可能會(huì )使被動(dòng)單身者因為自卑而封閉自己，不愿與人交往，但是這樣就會(huì )使他們的人際交往能力受影響，長(cháng)此以往，就會(huì )形成惡性循環(huán)。長(cháng)期單身的人會(huì )對親密關(guān)系有不安全感，導致人際交往，特別是異性交往時(shí)界限的過(guò)度敏感、防范心理過(guò)重，家庭內外親密的關(guān)系遭到損傷。由于親人朋友會(huì )關(guān)注單身者的婚姻狀況，有可能會(huì )被單身者列為減少交往頻率的人，導致支持系統受損。使其交往能力進(jìn)一步下降，找到合適伴侶的可能性進(jìn)一步減少。
癥狀三：心理失衡
湘先生已經(jīng)38歲了，但是自理能力很差，因為母親對兒子的照顧非常無(wú)微不至，控制得也非常多。湘先生對婚姻抱有不切實(shí)際的希望，但自己的個(gè)性又不成熟，思想相對簡(jiǎn)單，人際交往能力差。長(cháng)期單身生活，讓他有一定程度的抑郁傾向，他曾找心理咨詢(xún)，服用抗郁藥物，當內心有壓力的時(shí)候，會(huì )自言自語(yǔ)，大聲地對鏡子斥責別人等。
自己的同學(xué)和同事都開(kāi)始成家立業(yè)，有兒有女，而自己卻還一個(gè)人漂泊，沒(méi)有一個(gè)自己的小家，本身就是一種壓力，除此之外，他們還要承受很多來(lái)自外界的壓力，而這些壓力因為是來(lái)自外界，他們無(wú)法控制，而這些外界的壓力導致他們無(wú)法真正專(zhuān)注自己的需要，自己沒(méi)有結婚不再是自己個(gè)人的事，有時(shí)成為了家庭的恥辱，成了對父母的不孝，成了親朋好友的負擔，這樣的壓力無(wú)從排解，工作的成功，事業(yè)的成功都無(wú)法達到讓父母或自己最親近的人減少對這個(gè)問(wèn)題的關(guān)注。久而久之，他們就容易因此失眠、焦慮、抑郁等。
癥狀四：缺乏責任感
林先生今年33歲了，是一家IT公司的項目負責人，大學(xué)期間談了一個(gè)女朋友，兩人相戀四年，正當林先生準備向女朋友求婚時(shí)，誰(shuí)知女朋友告訴他自己已愛(ài)上了別人。林先生因此遭受很大打擊，甚至曾經(jīng)想到過(guò)死。從此，林先生對愛(ài)情、婚姻都失去了信心，于是抱著(zhù)游戲人生的態(tài)度與不同女孩交往，用他自己的話(huà)說(shuō)，什么愛(ài)情、婚姻對于現在的他都沒(méi)有任何意義。
當被動(dòng)單身者的內心需求長(cháng)期得不到滿(mǎn)足時(shí)，其中一部分人可能會(huì )走向另一個(gè)發(fā)泄極端，經(jīng)常呼朋引伴帶著(zhù)宣泄性質(zhì)地瘋，但是內心并不快樂(lè )，有的甚至會(huì )性伴多且紊亂。有專(zhuān)家指出，現在的單身族因為早已脫離父母為主體的家庭，又長(cháng)時(shí)間未能進(jìn)入與伴侶組成的新家庭，因此很容易出現缺少責任感、不愿意承擔相對社會(huì )責任的情況。有的人以一個(gè)高尚的名義選擇單身，很可能就是內心對承擔責任懷有恐懼。不需要負責任的另一個(gè)極端就是缺少約束。
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