乒乓球發(fā)搶的套路練習方法

　　乒乓球講究的是“快、準、狠、轉、變 ”。發(fā)球是一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。 小編整理了相關(guān)的內容，歡迎欣賞與借鑒。

　　1、首先是建議你研究和掌握一套轉與不轉的發(fā)球，發(fā)球質(zhì)量體現在兩個(gè)方面，一是旋轉的差距要大，也就是說(shuō)，只要對手判斷失誤，就會(huì )出現搶攻的機會(huì )。二是發(fā)球的動(dòng)作要相似，使對方難以準確判斷。練習時(shí)，堅持下旋拉，不轉突，把發(fā)球與搶拉搶打緊密結合在一起來(lái)練習，如果能運用自如，自然就有了自己的殺著(zhù)。

　　其次，是確定一套長(cháng)短配套的發(fā)球搶攻，長(cháng)能頂住對方的側身，逼迫對方用搓回接，自己能根據對方的回球采取拉打結合的方針。短能吸住對方，不讓其搶先上手，在這個(gè)基礎上自己掌握好臺內的短打技術(shù)和出臺球的搶拉搶打。平時(shí)，緊緊圍繞這兩套發(fā)球來(lái)進(jìn)行發(fā)搶的練習，以形成自己的搶攻特色，再輔之其它發(fā)球的搶打，那么，你的進(jìn)攻就會(huì )更加主動(dòng)積極，呈現出兇狠的態(tài)勢。注意少采用側轉的形式，這樣，你也就沒(méi)有了吃自己旋轉的煩惱。

　　2、在發(fā)搶的基礎上加強第五板球的銜接和落點(diǎn)變化。發(fā)搶的第三板球應采用中等力量上手，主要是考慮落點(diǎn)和線(xiàn)路的控制，即不要給對方發(fā)力回擊的機會(huì )，盡量襲擊對方的空擋和薄弱環(huán)節。如果能做到這點(diǎn)，你就為第五板的后續進(jìn)攻創(chuàng )造出更好的機會(huì )。原則上是第三板的進(jìn)攻不要以失去自己的重心和犧牲后續進(jìn)攻技術(shù)的銜接為代價(jià)，對第三板的落點(diǎn)與第五板的落點(diǎn)進(jìn)行周密安排，明確先打哪里后打哪里，怎么主動(dòng)就怎么去打。

　　實(shí)踐證明，第三板的落點(diǎn)最為重要，如果你能控制好第三板的落點(diǎn)，那么，第五板的主動(dòng)權就仍然會(huì )掌握在你的手中。而第五板只要還在你的掌控之中，就有可能會(huì )形成你主動(dòng)搏殺的局面。因此，建議大家在發(fā)搶練習的時(shí)候，把第五板球的練習結合進(jìn)去，這樣，就形成了發(fā)搶套路練習后的第二個(gè)套路球的練習。

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