乒乓球的直板技巧

　　乒乓球是一種有趣的運動(dòng),能調動(dòng)人的情緒。有時(shí)遇到什么煩心事,打一會(huì )兒乒乓球后出一身大汗,那種特有的愜意能讓人精神面貌煥然一新。那么，下面是小編為大家分享乒乓球的直板技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！

　　直板打乒乓球技巧：

　　技術(shù)要領(lǐng):基本站位姿勢與準備動(dòng)作與正手攻球基本相同。判斷對方來(lái)球是下旋球,一般來(lái)球為臺內球,當來(lái)球弧線(xiàn)高時(shí),在球的高點(diǎn)期擊球,當球弧線(xiàn)低時(shí),在球上升期擊球。擊球的中下部,并沿球體向上磨擦。準備擊球時(shí),腰部略向右后轉動(dòng),重心落在右腳上,手臂順勢后擺,動(dòng)作略大于正手近臺快攻。隨著(zhù)腰部的回轉與重心的轉移,在來(lái)球上升期或高點(diǎn)期擊球。發(fā)力一般以中等力量為佳。

　　注意要點(diǎn):加強判斷球的旋轉與落點(diǎn),根據旋轉與落點(diǎn)調整拍形。保證上強率。在保證上臺率的前提下,加強落點(diǎn)與線(xiàn)路的變化。

　　絕技二:快點(diǎn)。在打直板里面,有很多技術(shù)都是具有中國特色的,即只有中國的直板才能打出最好效果來(lái)。說(shuō)了有人會(huì )爭,說(shuō)橫板也能打�？赡苁钦娴挠袡M板能打的,但是效果卻是一般。上次說(shuō)的是正手突擊,這次說(shuō)一下快點(diǎn)。

　　這是直板對付近網(wǎng)短球的又一絕技�？赡軝M板也能用,但是在相對于直板來(lái)講,快點(diǎn)技術(shù)的重要性更加突出。單從字面來(lái)看,快點(diǎn)一要求快,二是要求動(dòng)作有“點(diǎn)”的感覺(jué)。

　　具體來(lái)講,擊球動(dòng)作是:由于來(lái)球是近網(wǎng)短球,因此擊球時(shí)上身要貼近球臺,前臂伸入臺內,球拍拍面后傾,這樣才能觸球的中下部,在球拍觸球的瞬間,利用手腕的轉動(dòng)來(lái)磨擦球以制造擊球弧線(xiàn)。大家可能會(huì )由這個(gè)動(dòng)作想到挑球,但仔細來(lái)看還是有區別的,挑球發(fā)力的不只是手腕,還有小臂,且以打為主,快點(diǎn)則是磨擦為主直板技巧方法。

　　正確運用快點(diǎn)要求判斷準確,因為短球離網(wǎng)近,擊球時(shí)調節弧線(xiàn)的難度也大。所以在擊球前必須對來(lái)球的旋轉性能、旋轉程度以及來(lái)球的落點(diǎn)有一個(gè)準確的判斷。判斷錯誤,就無(wú)法正確還擊。如果對方是搓過(guò)來(lái)的短球,那是下旋球,區別只在旋轉程度,但如果對方是發(fā)球,那就會(huì )有轉與不轉、上旋或下旋……等區別,就更要注意判斷準確。判斷準確后再根據判斷調整拍形。關(guān)于快點(diǎn)的路線(xiàn),一般來(lái)講以斜線(xiàn)為主,這是由于這個(gè)動(dòng)作難度大,直線(xiàn)要求很高,如果打直線(xiàn)的話(huà),效果有點(diǎn)類(lèi)似于臺內小滑板。

　　打乒乓球技巧：

　　1、劈

　　接短球時(shí),發(fā)力搓對方底線(xiàn)長(cháng)球。具有擊球點(diǎn)高、力量大、球運行速度快的特點(diǎn),常給對方非常頂的感覺(jué),使其難以拉開(kāi)手發(fā)力進(jìn)攻。手上的動(dòng)作是:在來(lái)球的高點(diǎn)期,接觸球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當的撞擊力,以使球產(chǎn)生足夠的手動(dòng)速度。在擊球過(guò)程中,版面稍豎起。以前臂為主,直接向前下方發(fā)力。體會(huì )手握菜刀導向左右兩側砍東西時(shí)的用力感覺(jué)！。

　　2、切

　　橫板反手側旋擋球。常用于對付弧圈球,近似于直板的反手推擠,屬于輔助性的防守技術(shù)。具有較強的節奏變化和旋球變化的特點(diǎn)�？蔀榉拦マD換創(chuàng )造條件。動(dòng)作方法是:身體盡量離球臺近一些,手臂靠近身體,這樣手上的感覺(jué)比較容易控制。板球保持半側面豎直,在來(lái)球的上升期或高點(diǎn)期,擊球的左側后中上部(以右手為例),向左側前下部摩擦,手臂運動(dòng)軌跡近似于向下側斜的左側半弧型,擊出去的球帶有左側下旋。特別要注意的是,由于此項技術(shù)在擊球時(shí),作用力不通過(guò)球心,球向前的運動(dòng)軌跡較慢,一旦對手適應這種節奏變化,就會(huì )有足夠的時(shí)間騰出手來(lái),給予進(jìn)攻性很強的還擊,造成自己的被動(dòng)。所以在比賽中,這項技術(shù)不宜作為主要的進(jìn)攻手段用得過(guò)于頻繁,從而造成比賽戰機的貽誤。

　　3、挑

　　一種進(jìn)攻臺內短球的方法。按種類(lèi)劃分,屬攻球技術(shù)。具有動(dòng)作小,出手突然,主動(dòng)意識強的特點(diǎn)。動(dòng)作要領(lǐng)是:在來(lái)球的高點(diǎn)期,擊球中后側部,向前上或前上側方(根據挑球的線(xiàn)路而定)發(fā)力。擊球時(shí),以前臂發(fā)力為主,上臂適當靠近身體,重心略向前傾,這可增加手對球感覺(jué)的準確性。手腕的放松尤為重要。在練習時(shí),要處理好摩擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時(shí),為了保證擊球的準確性,可適當多一點(diǎn)摩擦,待水平有一定提高時(shí),就可以增加擊打的比重,以使球的速度更快,挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在事實(shí)踐中,人們常把此項技術(shù)稱(chēng)為“挑打”的原因。

　　4、晃接

　　包括晃搓和晃挑。它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方法,接左方臺內短球,至對方反手底線(xiàn)長(cháng)球的技術(shù)。特點(diǎn)是隱蔽性強,擊球線(xiàn)路外撇,產(chǎn)生大角度回球,使對方不易發(fā)力上手搶攻。

　　5、擺

　　臺內快搓短球。由于力量較小,有些像平時(shí)人們輕輕擺放東西的感覺(jué)而得名。常有欲接發(fā)球中。具有擊球時(shí)間早,出手速度快,球不出臺的特點(diǎn),使對手難于上手拉攻,較好地為下一板進(jìn)攻創(chuàng )造機會(huì )。動(dòng)作方法是:在來(lái)球的上升期,擊球中下部,以向前下方發(fā)力為主,略帶向側的力量。擊球時(shí),手腕瞬間有一較小的制動(dòng)動(dòng)作,在自己發(fā)力的基礎上,適當借對方來(lái)球的力量,在過(guò)網(wǎng)的前提下,可減少球向前平動(dòng)的距離,擺出高質(zhì)量的短球。注意:擺的動(dòng)作一定要向下發(fā)力即使來(lái)球下旋,也要調整拍型,向前下運動(dòng)。這樣擺過(guò)去的球,才會(huì )短而低。

　　6、點(diǎn)

　　是橫板用反手近臺快拉對方挑過(guò)來(lái)的上旋球技術(shù)。特點(diǎn)是擊球時(shí)間早,動(dòng)作快,突然性強,準確性較高。與普通快拉和快帶區別在于撕更強調較早的擊球時(shí)間和自己的主動(dòng)發(fā)力。

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