- 相關(guān)推薦
摩登舞動(dòng)作貼腰胯練習方法
摩登舞動(dòng)作貼腰胯練習要點(diǎn)是什么?貼腰胯,需要整體技術(shù)協(xié)調一致地配合?刹皇窍胂笾心敲慈菀,如何訓練貼腰胯這個(gè)動(dòng)作呢?下面yjbys小編為大家分享摩登舞動(dòng)作貼腰胯練習方法,歡迎閱讀!
貼腰胯,看過(guò)去似乎是一件很容易的事,但要做到恰到好處,可不是想象中那么容易,因為它需要整體技術(shù)協(xié)調一致地配合。特別是在舞步移動(dòng)過(guò)程中,由于動(dòng)作的不斷變化,從正位到開(kāi)位頻繁的亙換,容易引起彼此的腰胯位松脫和走樣。許多舞者本身的貼腰胯就有問(wèn)題,不是疏松就是過(guò)于慎密,兩者之中又以慎密緊貼的占了大多數,因而影響到中腰的靈活性,也影響到舞步的流暢感,為什么有這么多舞者將“貼腰胯”理解成腰胯要緊貼呢?原因并不復雜。
其一,初學(xué)跳舞時(shí),由于男女腰胯位置相隔較開(kāi),有點(diǎn)像各有各跳的,這樣,一方面影響到形態(tài)的美觀(guān),同時(shí)又影響到雙方的合作性,所以,老師要求學(xué)生腰胯要緊貼。但是,由于初學(xué)者控制能力不足,往住做過(guò)了頭,而老師又沒(méi)有及時(shí)加以糾正,這樣,便形成了腰胯靠貼過(guò)于慎實(shí)。
其二,學(xué)員在觀(guān)看世界級表演或比賽錄像時(shí),由于舞者身體保持良好的接觸,沒(méi)有絲亳的松懈,在沒(méi)有觀(guān)察清楚的情況下,容易做成一種錯覺(jué),認為雙方的胯位靠貼是非常緊密的,而這種接觸實(shí)際上只是微微相靠而已。
其三,女伴為了達到標準姿勢的開(kāi)度,只是從胸腰以上往后仰,直接頂腰胯來(lái)維持此一姿勢,因此,做成腰胯靠貼過(guò)于緊密(死實(shí))。
其四,許多舞者可能有這樣的想法,舞時(shí)既要使雙方緊密配合,又要使動(dòng)作保持一致,女伴緊貼男伴腰胯,無(wú)疑是最可靠而實(shí)惠的辦法,這也是形成不恰當做法的原因。緊密靠貼腰胯會(huì )出現什么毛病呢?首先,會(huì )做成"死腰"或"癟腰",因而嚴重影響到腰脊的擺蕩和活動(dòng)。要知道摩登舞的四種舞(探戈舞除外),邁步都是靠身體擺蕩而成,如果腰脊鎖牢了,擺蕩就受到了限制,邁步時(shí)只好利用小腿和膝部力量來(lái)推動(dòng)身體移動(dòng),很容易養成單純用腳來(lái)跳舞。
由于探戈舞沒(méi)有升降,沒(méi)有擺蕩,而跳時(shí)基本上保持在同一水平線(xiàn)上,為了使動(dòng)作更好地配合,雖然腰胯可以略為靠貼一點(diǎn),但也不能過(guò)于慎密,否則仍然會(huì )影響動(dòng)作的靈活性。貼腰胯,兩人胯位謹謹是虛虛相靠而己,虛者,外似緊密,實(shí)際上是近乎若即若離而又不離,最重要一點(diǎn)是雙方必須保持良好的接觸。跳舞時(shí),所需要的貼腰胯正如中國有一句俗語(yǔ):"假亦真時(shí)真亦假",少一分則不足,多一分則過(guò)頭,只有這樣才可以恰到好處。
【摩登舞動(dòng)作貼腰胯練習方法】相關(guān)文章:
學(xué)習摩登舞的方法03-10
太極拳腰胯功夫應該如何練習03-14
街舞地板動(dòng)作練習方法技巧03-13
摩登舞基本姿勢練習須知的要點(diǎn)03-30
練習摩登舞的八大技巧03-27
拉丁舞的基本動(dòng)作練習方法01-23
肚皮舞減肥動(dòng)作的練習方法03-18
爵士舞基本動(dòng)作的練習方法04-03