關(guān)于時(shí)間管理的實(shí)用技巧
隨著(zhù)生活節奏的加快,高效也逐漸發(fā)展成為一種產(chǎn)品需求。仿佛每個(gè)人都很忙,一天24小時(shí)遠遠不夠用,現代人對效率的追求滋生出了大量時(shí)間管理、高效工作的書(shū)籍和視頻、網(wǎng)絡(luò )課程等。YJBYS小編下面為你整理了關(guān)于時(shí)間管理的技巧,希望對你有所幫助。
1、高度的集中力。
任何事情,沒(méi)有專(zhuān)注的能力效率無(wú)從談起,因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強。
2、善于利用碎片時(shí)間。
人一天的碎片時(shí)間是很多的,對于上班族來(lái)說(shuō)尤其如此,比如等汽車(chē)、等火車(chē)、等飛機、等UFO的時(shí)候,比如路途中沒(méi)有美女搭訕的時(shí)候,不要小看碎片時(shí)間,積少成多是很可觀(guān)的,完全可以用這些時(shí)間看看書(shū)、思考一些問(wèn)題。
3、有deadline。
工作中學(xué)習中的deadline除了外界施加的,個(gè)人也應當對自己提出要求,并且把這個(gè)deadline作為一個(gè)強制性的標準,必須按時(shí)完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,這能讓你尊重自己的計劃和安排。
4、每天有一個(gè)時(shí)間的計劃。
事情的輕重緩急按順序排好,首先完成重要且緊急的,其次是重要但不緊急的,最后才是其他事情。另外不要把時(shí)間浪費在無(wú)意義的事情上面。
5、休閑也是合理使用時(shí)間的一部分。
不要長(cháng)時(shí)間閑散,但是應當把休閑作為生活中的一部分。
6、掌握良好的做事方法。
工欲善其事必先利其器,好的方法可以提高效率。在做事情的時(shí)候應當迅速學(xué)習和總結經(jīng)驗,選擇最優(yōu)的方法。
7、少看電視。
電視節目可以作為娛樂(lè ),但是作為學(xué)習方式不合適。
8、形成自己的工作/學(xué)習節奏。
在需要相互協(xié)調、協(xié)作的事情上,和團體保持一致。在個(gè)人的領(lǐng)域中,應當根據自己的能力形成符合自己習慣和能力的學(xué)習/工作節奏。對于學(xué)生來(lái)說(shuō),老師講課的節奏并不快,完全可以形成自學(xué)+疑難找老師的模式。
9、一鼓作氣很重要。
很多事情往往都是剛開(kāi)始氣勢高昂,決心滿(mǎn)滿(mǎn),但是做到后來(lái)越來(lái)越拖沓。與其如此,不如一鼓作氣完成,尤其對于那些意志力不強的人。
10、培養自己的意志力。
給自己制定一個(gè)30天計劃,在這30天內每天一定完成某件事情,比如按時(shí)起床、或者跑10公里等。
11、經(jīng)常體育鍛煉。
體育鍛煉可以培養意志力,同時(shí)讓你的頭腦變得清醒和興奮,比打雞血好用。
12、對未來(lái)有想法。
目標如同燈塔,人生中大方向上的努力和主要時(shí)間都是往這個(gè)方向。不管有什么目標,有目標并且努力實(shí)踐的人會(huì )過(guò)的比沒(méi)有目標的人充實(shí),也會(huì )更加懂得時(shí)間的可貴。
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