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如何管理孩子的時(shí)間
如何對孩子進(jìn)行時(shí)間管理方面的教育，這恐怕也是現在很多家長(cháng)面臨的問(wèn)題。下面YJBYS小編為大家整理了關(guān)于，希望對你有所幫助。
一：海綿之水
想當初，我會(huì )看電視劇，也會(huì )在網(wǎng)上逛來(lái)逛去，但我還是經(jīng)常覺(jué)得很疲憊。而今天，我們家里已經(jīng)沒(méi)有電視了，我不在網(wǎng)上閑逛，看起來(lái)日常似乎沒(méi)有特別留給自己放松的時(shí)間，但我反而不那么累了�，F在偶爾會(huì )在微信瀏覽上花一些時(shí)間，我發(fā)現一個(gè)特點(diǎn)，看微信感覺(jué)是一種休息，要特別有空閑的日子才能看，但是這樣的日子反而更容易覺(jué)得疲憊。我感到，無(wú)所事事并不能讓我感覺(jué)輕松，反而是效率卓著(zhù)讓我感覺(jué)充滿(mǎn)力量。
我現在因為事情多，所以充分利用了“大石頭原理”。關(guān)于“大石頭原理”，“百度百科”上有這樣的描述：
在課堂上，管理學(xué)教授拿出一個(gè)廣口瓶，將一堆鴿子蛋大小的石頭一塊一塊地放進(jìn)去，直到裝不下為止。然后問(wèn)大家：“瓶子裝滿(mǎn)了嗎?”大家回答說(shuō)：“滿(mǎn)了。”
教授又拿出一小桶黃豆大小的小石子，一邊往瓶子里裝一邊搖晃瓶子，小石子從大石頭縫隙中都擠進(jìn)去了。教授又問(wèn)：“瓶子滿(mǎn)了嗎?”這次大家提高了警惕，有的說(shuō)：“瓶子可能沒(méi)有滿(mǎn)吧?”
教授這時(shí)又拿出一小桶細沙子，又是邊倒邊搖晃瓶子，細沙全流進(jìn)大小石頭之間的縫隙中去了。教授又問(wèn)：“瓶子滿(mǎn)了嗎?”這次大家齊聲回答說(shuō)：“沒(méi)有滿(mǎn)。”
教授笑著(zhù)說(shuō)：“很好。”說(shuō)著(zhù)又拿出一小桶水倒進(jìn)瓶子里，直到水從瓶口溢出為止。
在看似已經(jīng)排滿(mǎn)的日程表上，其實(shí)還可以找到很多可以利用的空閑。比如送老大上課外班的等待時(shí)間，是我讀書(shū)的大好時(shí)光。上下班的公交車(chē)上，我剛好可以睡覺(jué)，這樣晚上孩子睡了之后，我還有精力再看一會(huì )兒書(shū)。我在家會(huì )把正在讀的書(shū)放在鞋柜上面，在孩子們恰好都不需要我的時(shí)候，哪怕只有5分鐘的空檔，我也可以站在鞋柜前看上幾段，并隨時(shí)準備回應孩子們的呼喚。雖然貌似只是點(diǎn)滴時(shí)間，但積累起來(lái)也有一定數量，而且我感覺(jué)，這樣可以讓我保持在一種高效專(zhuān)注的狀態(tài)里面，保持這種狀態(tài)在某種程度上就是一種訓練。也就是說(shuō)，你越長(cháng)時(shí)間保持在里面，你就越容易有這樣的狀態(tài)。越是經(jīng)常松懈下來(lái)，保持這樣的狀態(tài)也就越困難。這樣一種狀態(tài)，讓我想起了魯迅先生的名言：“時(shí)間就像海綿里的水，要擠總是會(huì )有的。”我想說(shuō)的秘密之二就是：越是忙碌，越是高效;做的事情越少，反而越可能覺(jué)得自己沒(méi)有時(shí)間。在某些情況下，我們覺(jué)得“沒(méi)時(shí)間”，不是因為我們做的事太多，而是太少。
二: 時(shí)間與能量
我想以個(gè)人的經(jīng)歷來(lái)談?wù)勎覍r(shí)間管理的理解。我從小就是動(dòng)作慢的孩子，一直到工作以后，也不是高效的人。有了老大之后，我慢慢開(kāi)始接觸自我成長(cháng)、心理學(xué)。還記得五年前我第一次真正去見(jiàn)一位心理咨詢(xún)師的時(shí)候，在回答老師“為什么而來(lái)”的問(wèn)題時(shí)，我不假思索地說(shuō)道：“我覺(jué)得我沒(méi)時(shí)間!我既要上班，又想好好地教育孩子，而且在寫(xiě)博客!”沒(méi)有時(shí)間這件事，曾經(jīng)長(cháng)期困擾著(zhù)我。
為了寫(xiě)這篇文章，我稍稍回顧了一下自己的生活，驚訝地發(fā)現，今天我日常所做的事，大約是當年的兩倍�，F在我有兩個(gè)孩子，而且四年級的老大比當初多上了很多課程，我積極地關(guān)注著(zhù)小升初的各路信息，老二不滿(mǎn)兩歲。因為有同事休產(chǎn)假，我在單位承擔了兩個(gè)人的工作量(而且我們每個(gè)人的工作量比五年前都有不少增加)，我只顧埋頭干活，當其他同事說(shuō)看我效率好高的時(shí)候，我才帶著(zhù)小小的驚訝發(fā)現這個(gè)事實(shí)。和當年寫(xiě)博客類(lèi)似，我今天經(jīng)營(yíng)著(zhù)個(gè)人的公眾號。然而，對于我來(lái)說(shuō)，最最重要的是，今天的我并沒(méi)有覺(jué)得自己“沒(méi)時(shí)間”!當年我常常覺(jué)得疲憊不堪、感覺(jué)很多事情的時(shí)間安排不開(kāi)，而如今卻完全不同，現在我會(huì )覺(jué)得自己還有時(shí)間做自己想做的事。我還有時(shí)間給老大的同學(xué)們組織讀書(shū)會(huì )，不僅留心著(zhù)自己的孩子，我還想和更多的孩子有更深入的交流;我甚至比當年可以拿出更多的時(shí)間來(lái)讀書(shū)，我近期在讀有關(guān)批判性思維、心理學(xué)、以及兒童閱讀指導方面的書(shū)籍。以前經(jīng)常感嘆的“希望有時(shí)間足足睡上三天”的這種感覺(jué)我也沒(méi)有了，反而每天都覺(jué)得精力充沛。
我的切身體會(huì )讓我發(fā)現了時(shí)間管理的一個(gè)秘密：我們很多時(shí)候以為自己是沒(méi)有時(shí)間去做那些事，但其實(shí)，可能是我們沒(méi)有足夠的心理能量去做。做事表面上看起來(lái)只是需要時(shí)間，但其實(shí)，更需要的是人的心理能量。我是從能量的角度來(lái)理解效率問(wèn)題的，當能量不足的時(shí)候，就表現為效率低下。心理咨詢(xún)中也把做事的效率看作一個(gè)人心理健康程度的衡量標準之一。正是效率的不同，導致人人都有的24小時(shí)過(guò)出了天差地別的不同效果。也就是說(shuō)，我們所感覺(jué)到的“沒(méi)時(shí)間”，可能其實(shí)是“沒(méi)能量”。
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