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大學(xué)生的時(shí)間管理方法
良好的時(shí)問(wèn)管理傾向對學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力具有較大的緩沖作用，與學(xué)業(yè)成績(jì)也呈顯著(zhù)的正相關(guān)。 以下是小編幫大家整理的大學(xué)生的時(shí)間管理方法，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)生的時(shí)間管理方法
一、 大學(xué)新生在時(shí)間管理上的現狀。
大學(xué)里可自由支配的時(shí)間有了質(zhì)的飛躍，大學(xué)在學(xué)生的管理上相對寬松，對于自主學(xué)習的倡導，學(xué)分制的評價(jià)系統等舉措的實(shí)施，使得大學(xué)生除了上課時(shí)間之外，幾乎可以自主安排其他任何時(shí)間。面對“前所未有”的課余時(shí)間，很多大學(xué)新生感到十分困惑，一臉茫然。關(guān)于大學(xué)新生在時(shí)間管理上的不足之處主要有以下三點(diǎn)。
一、在時(shí)間管理上缺少思考，盲目參加各種活動(dòng)。
二、將時(shí)間管理停留在理論上，缺少實(shí)際行動(dòng)。
三、時(shí)間價(jià)值感不足。即對于管理時(shí)間的重要性認識不足。
二、 大學(xué)生不善管理時(shí)間的原因分析。
一方面，大學(xué)新生渴望表現自己、展現自身能力的愿望在高三階段被繁重的課業(yè)壓抑著(zhù)，到了大學(xué)，終于有機會(huì )釋放了。大學(xué)新生參加學(xué)生會(huì )，社團活動(dòng)的積極性遠大于大學(xué)老生(大二以上學(xué)生)。希望借此能夠豐富自己的課余生活，同時(shí)也鍛煉自己的能力，并認識更多的同學(xué)。一部分同學(xué)已經(jīng)有了自己的許多規劃，比如在大一就通過(guò)英語(yǔ)四級考試，在大一結束時(shí)拿到獎學(xué)金等。但很快發(fā)現，自己的時(shí)間變得越來(lái)越少，課余生活豐富得出乎想象，甚至連本該學(xué)習，背單詞的時(shí)間也被擠用來(lái)忙各種事務(wù)。另一方面，大學(xué)新生對于大學(xué)的學(xué)習，生活還未適應，在上大學(xué)之前也較少有機會(huì )獨立自主地安排時(shí)間。再者，許多大學(xué)生在潛意識中已經(jīng)將大學(xué)假想為一個(gè)輕松自在的環(huán)境，認為大學(xué)就應該將時(shí)間大量花在娛樂(lè )方面。以上三者導致了大學(xué)生在時(shí)間管理上的不足。
三、 對大學(xué)新生如何管理時(shí)間的建議。
(1)大學(xué)新生首先要明確大學(xué)期間的主要任務(wù)和人生發(fā)展目標。毫無(wú)疑問(wèn)，大學(xué)期間的主要任務(wù)是學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識和專(zhuān)業(yè)技能;人生目標則因人而異，但不外乎是有一個(gè)好的就業(yè)并在自己選擇的領(lǐng)域干出一番事業(yè)。所以在大學(xué)期間的時(shí)間安排上就要圍繞任務(wù)和目標進(jìn)行選擇和分配�！斑x擇”不僅是在大學(xué)需要學(xué)習的，更是一生需要學(xué)習的。大學(xué)生應牢記“適合自己的才是最好的”，而不要受其他外在因素的影響。比如一位同學(xué)十分崇尚志愿者的工作，以助人為樂(lè )為己任，就要毫不動(dòng)搖的選擇參加學(xué)校的青年志愿者組織。而其他組織和活動(dòng)就可以少參加。建議大學(xué)生參加的組織最多不要超過(guò)兩個(gè)，畢竟人的時(shí)間和精力都是有限的。此外，還有很多活動(dòng)需要我們做出選擇，比如：是去打籃球還是去圖書(shū)館?是去參加聚餐還是去開(kāi)會(huì )?大學(xué)許多事情時(shí)間都會(huì )重疊，而選擇權就交在自己手中。在做出決定之前必須思考幾個(gè)問(wèn)題： 1.這個(gè)活動(dòng)是否必須要去。2.這個(gè)活動(dòng)是否對我的發(fā)展有幫助。3.如果不去我會(huì )失去什么。想清楚這三個(gè)問(wèn)題，權衡之下應該就可以決定了。當然必然會(huì )與一方失約，應事先與之溝通好。
(2)不論學(xué)習還是工作都要提前做出計劃并且盡量遵循計劃做事。很多同學(xué)說(shuō)自己從來(lái)不按套路出牌，以前的計劃幾乎都泡湯，還抱怨計劃趕不上變化。但我認為，不是每一樣計劃都趕不上變化，沒(méi)有計劃就容易會(huì )在細節上失敗，沒(méi)有計劃就沒(méi)有動(dòng)力。做一本屬于自己的計劃本，并且細化到明日要完成的事，便以此為點(diǎn)擴展成面，堅持十天，二十天，成為一種習慣。過(guò)不了三個(gè)月，就發(fā)現自己已經(jīng)走在別人前面很遠了。一旦有一日沒(méi)完成，或忘記排計劃，也不需要在意。跳過(guò)這一天，繼續計劃。其次，為了克服懶惰的心理，應做到減少在寢室，特別是床上的時(shí)間。很多時(shí)候心里想去自習，卻又讓自己在床上躺一會(huì )兒，然后就不準備去了。要把握時(shí)間，首先不要給懶惰機會(huì )。一旦有空余的時(shí)間，先將老師留下的作業(yè)做好，或者先去把某個(gè)表格打印好。很多同學(xué)有”延遲癥”，總喜歡把事情留在截止日期的前一天才做，這樣不僅質(zhì)量不高，更使自信心受挫，形成惡性循環(huán)。
(3)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，在學(xué)有余力的基礎上參加其他的組織和活動(dòng)。首先應明確自己未來(lái)的發(fā)展方向，無(wú)論是決定考研還是畢業(yè)工作，都應首先確立一個(gè)目標�？赡茏罱K沒(méi)有達到目標，但目標起到了指南針的作用，是起到一定的積極作用的。其次，在學(xué)習上不能放松。大學(xué)生仍然是學(xué)生，而學(xué)生的首要任務(wù)仍然是學(xué)習。一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生絕不會(huì )以犧牲成績(jì)來(lái)參與其余活動(dòng)，因為這是對自己不負責的行為。雖然有各種方面可以看出一個(gè)人的綜合素質(zhì)，但請記住，學(xué)習本身便反應了一個(gè)人的綜合素質(zhì)。一個(gè)學(xué)生能夠安靜地自習，便是一種能力�？荚嚂r(shí)能夠冷靜思考，又是一種能力。對自己的成績(jì)負責，更是一種責任感的體現。學(xué)習應該重在平時(shí)，首先可以減輕心理負擔，主動(dòng)地把握知識。另外，平時(shí)背過(guò)的內容在期末再復習一次，就相當于過(guò)了兩次，考試自然就有優(yōu)勢了。另外，平時(shí)自習室也比較空，容易找到位置，期末也可以花一部分時(shí)間在運動(dòng)上，在同學(xué)忙著(zhù)學(xué)習的時(shí)候主動(dòng)打掃寢室，使人有“雪中送炭”的感覺(jué)。
大學(xué)生時(shí)間管理秘訣，你知道哪些？
時(shí)間管理的秘訣
80/20準則：
大我們80%的成就來(lái)自于20%的工作
反過(guò)來(lái)說(shuō)就是，我們大部分的精力花費在那些不是很重要的事情上。找出你工作最關(guān)鍵的部分，盡可能地把你的精力放在那上面。
2分鐘原則
就是首先衡量臨時(shí)工作所需的時(shí)間，如果預計能夠在2分鐘之內完成，就中斷計劃去完成它，反之，把它推遲到計劃執行完畢之后。
50-30-20：
把你工作日50%的時(shí)間用在推動(dòng)你的長(cháng)期、人生計劃上；30%花費在中期目標(兩年左右)上，剩下的20%的時(shí)間花在那些只可能在將來(lái)90天影響你的事情上。
50%法則：
無(wú)論做什么，在“中場(chǎng)休息”前一定要完成超過(guò)一半的任務(wù)量，這樣，第一階段取得的勝利會(huì )讓你更加充滿(mǎn)斗志，更加精神飽滿(mǎn)地去完成更短、更輕松的第二階段。將這個(gè)方法堅持下去，你會(huì )讓自己重獲新生。
SMART目標：
目標需要有實(shí)質(zhì)的內容和時(shí)間的限制
先計劃再做事
在開(kāi)始做任何一件不少于半小時(shí)的復雜事情之前，先留出大約 2% 的時(shí)間做計劃。
——制定年度計劃，應該用差不多一周的時(shí)間；制定月度計劃，差不多半天時(shí)間足夠；
——確定自己未來(lái)的職業(yè)，不要擔心，用一年的時(shí)間來(lái)試錯和彷徨都是毫無(wú)問(wèn)題的。
——寫(xiě)作文，構思內容，用2 分鐘左右列提綱，預估一下每一段的字數；
——和客戶(hù)談一個(gè)項目。先花上幾分鐘說(shuō)今天要談的內容梗概；
——來(lái)到單位，先花 10 分鐘整理一下今天要做的事情；
事情的優(yōu)先級
最先做你最不愿意的事情。給自己一個(gè)deadline管理表，或者將事情表格化，在固定的時(shí)間做固定的事情，去形成規律。
每天上午11點(diǎn)之前，做完今天最重要或者最難的工作。
常言道，如果你的一天是以吃青蛙來(lái)開(kāi)始的，那么你這一天不可能更糟糕了。
在上班的車(chē)上迅速的瀏覽社交信息和新聞，在工作中將手機放在一邊，不在瑣碎的網(wǎng)絡(luò )社交軟件中消耗時(shí)間。
把時(shí)間和精力集中在收益最高能給你帶來(lái)最大回報的一、二項重要工作上。
清理：經(jīng)常檢查你正在做的事情，把那些不能幫助你達成目標或是總浪費你時(shí)間、精力的去掉
向后策劃：
一種從目標返回來(lái)到行動(dòng)步驟的策劃技巧。首先在心中確立要達成的目標，需要哪些可用資源去達成，然后又需要哪些資源去達成達成目標的條件，而這寫(xiě)東西又需要什么東西去達到，等等，一直反推到我們擁有的可以馬上使用的東西。這就是我們的下一步。
現在就做：
用現在就做這句話(huà)來(lái)跟“拖沓”宣戰。只給自己60秒的時(shí)間來(lái)做決定，當下決定如何解決生活中遇到的事情，即使你還不是很確定也要嘗試著(zhù)做決定。然后，一直前進(jìn)。
零碎時(shí)間：
就是我們等公交車(chē)，排隊，等待開(kāi)會(huì )的那一小段時(shí)間。列出一些可以在五分鐘內完成的任務(wù)，或者帶本書(shū)去讀，或者帶點(diǎn)工作可以做，反正就是盡量用這些空余時(shí)間。
大學(xué)生四年的時(shí)光恍如一瞬，一定要學(xué)會(huì )時(shí)間管理。否則，你就會(huì )發(fā)現，時(shí)間不間斷地溜走，而自己還在原地踏步！
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