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淺談高中學(xué)生如何進(jìn)行時(shí)間管理

時(shí)間:2024-07-22 06:43:58 時(shí)間管理 我要投稿
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淺談高中學(xué)生如何進(jìn)行時(shí)間管理

  時(shí)間管理從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是個(gè)人管理,往大里說(shuō)是一種人生規劃,所以無(wú)須贅言其重要性。就學(xué)生而言尤其是高三學(xué)生,重要的是時(shí)間管理的策略。這里就個(gè)人閱讀有關(guān)書(shū)籍資料的體會(huì )結合日常工作經(jīng)歷談幾點(diǎn)意見(jiàn)。

淺談高中學(xué)生如何進(jìn)行時(shí)間管理

  一、“改進(jìn)時(shí)間支配的任何方法都有賴(lài)于對目標的清楚了解”。

  記得你們在入學(xué)感言中的一句話(huà):“我來(lái)了\但這里\不是大學(xué)!”更記得你們很多人跟我說(shuō)起過(guò)高考成績(jì)公布的那個(gè)不眠之夜。所以,開(kāi)學(xué)第一節課上我抄給你們一首詩(shī),英國詩(shī)人斯特朗的《給生活以時(shí)間》“……給生活以時(shí)間,紡出你看不見(jiàn)的命運之線(xiàn)!o生活以時(shí)間,去把理想實(shí)現!辈⑶宜徒o你們一句話(huà)“為了更遠的遠方,讓我們負重前行”。這一切都為著(zhù)一個(gè)目的,希望我們堅定以時(shí)間換空間的信念,對理想對目標保有一份激情。

  據說(shuō)“保持激情”(enthusiasm)這個(gè)詞來(lái)自希臘語(yǔ)的“entheos”,字面意思是“神在心中”。對目標、理想保有一份虔誠一份神圣,“沒(méi)有強烈的希求成功的愿望而能夠成功,世上絕無(wú)此理,人間絕無(wú)此人”。所以,我常常提醒你們每一天問(wèn)問(wèn)自己,從何處來(lái),往何處去。

  這里我想和大家多說(shuō)點(diǎn),因為已經(jīng)涉及我們耳熟能詳的一個(gè)詞“動(dòng)機”,不妨展開(kāi)一點(diǎn),讓我們真正認識“動(dòng)機”的心理學(xué)原義。我們已經(jīng)成人,對自己的行為負責需要理性多于感性。心理學(xué)認為,動(dòng)機即推動(dòng)人從事某種行為的念頭。是在目標或對象的引導下,激發(fā)和維持個(gè)體活動(dòng)的內在心理過(guò)程或內部動(dòng)力。動(dòng)機具有激活、指向、維持和調整功能。動(dòng)機是個(gè)體能動(dòng)性的一個(gè)主要方面,它具有發(fā)動(dòng)行為的作用,能推動(dòng)個(gè)體產(chǎn)生某種活動(dòng),使個(gè)體從靜止狀態(tài)轉向活動(dòng)狀態(tài)。同時(shí)它還能將行為指向一定的對象或目標。當個(gè)體活動(dòng)由于動(dòng)機激發(fā)而產(chǎn)生后,能否堅持活動(dòng)同樣受到動(dòng)機的調節和支配。

  引起動(dòng)機的內在條件是需要,引起動(dòng)機的外在條件是誘因。馬斯洛認為人的需求有以下五個(gè)等級構成:生理的需要、安全的需要、歸屬和愛(ài)的需要、尊重的需要、自我實(shí)現的需要。這五種需要都是人的最基本的需要。這些需要都是天生的、與生俱來(lái)的,它們構成不同的等級或水平,并成為激勵和指引個(gè)體行為的力量。并且需要的層次越低,它的力量越強,潛力越大。隨著(zhù)需要層次的上升,需要的力量相應減弱。在高級需要出現之前,必須先滿(mǎn)足低級需要。

  摘引大段資料,無(wú)非是想說(shuō)明,我們在生存需要的激勵和引領(lǐng)下維持和調整著(zhù)我們的動(dòng)機,基于這樣的大前提我們開(kāi)始談時(shí)間管理。

  二、“計劃前的行動(dòng)大于行動(dòng)前的計劃”

  很多事情失敗不是因為缺少行動(dòng)前的計劃,而是缺少計劃前的行動(dòng)。所謂計劃前的行動(dòng)就是采取方法之前對全局的分析,分析要有深度還要有廣度,知己知彼,預之在先。

  首先是對備考系統的全面分析。從戰略高度分析敵情布局,就要做好情報的收集與分析。認真解剖考綱和高考試卷,梳理系統,清點(diǎn)考點(diǎn),理點(diǎn)串線(xiàn),形成網(wǎng)絡(luò )。熟悉試卷結構和題型特點(diǎn),特別是解讀命題思想和意圖。這樣做的目的是始終把握備考的主動(dòng)權,既要信任服從老師的指導和安排又不能惟命是從,外因要服從內應的需要和調配。備考的過(guò)程就是不斷修補、完善自己知識體系的過(guò)程,所以必須比照檢視備考系統。

  其次是反思自己的不足和需要。通過(guò)高考真題的檢測可以發(fā)現自己存在的漏洞,一般認為,如果存在問(wèn)題無(wú)非是“學(xué)”與“考”的問(wèn)題,我們不僅要“會(huì )學(xué)”還要“會(huì )考”,這是兩個(gè)不同的問(wèn)題,需要區別對待。最好在老師的指導下對自己的問(wèn)題把脈,“學(xué)”的問(wèn)題集中在考點(diǎn)、題型上,“考”的問(wèn)題集中反應在思路與規范上。找準弱點(diǎn),才能確定用功的方向和策略。

  還要熟悉學(xué)校及個(gè)人的作息規范,找到屬于自己的時(shí)間和空間。實(shí)際上,我們的復習始終存在兩條線(xiàn)的問(wèn)題,有些時(shí)間空間不屬于自己,必須遵從學(xué)校老師的規范要求。另一條線(xiàn)可以屬于自己,人與人的差別主要取決于這些“業(yè)余”時(shí)間的規劃利用。共性的東西不能不遵守,但更重要的建立個(gè)性的方案。

  制定任何計劃都需要先完成上述的考察,明了自己要做的事還要明了做這些事的時(shí)間和空間,如此,橫軸與縱軸相交叉才可以建立坐標系,確立兩條軸就是所謂計劃前的行動(dòng)。

  三、“良好的習慣是一種個(gè)人競爭力!

  習慣,即積久養成的生活方式。優(yōu)秀是一種習慣,這句話(huà)是可以多義理解的。所謂優(yōu)秀其實(shí)就是習慣優(yōu)秀;讓優(yōu)秀成為一種習慣;優(yōu)秀的獲得靠的就是習慣的力量等等。習慣養成是一種態(tài)度不是一種能力,越是細微的地方越是體現習慣力量的地方。

  高三備考的時(shí)間有限空間有限,對于每個(gè)人都是公平等值的,差別在于每個(gè)人的習慣不同造成效益不同。好的習慣可以使時(shí)間增值使空間延展。所以,時(shí)間管理的核心是習慣的調整與養成。比如,生活上盡可能簡(jiǎn)潔、有條理,簡(jiǎn)潔就是速度,條理就是效率。書(shū)籍資料、生活用品的物以類(lèi)聚;飲食起居的程序簡(jiǎn)化快捷高效;課堂上的聽(tīng)記歸納;作業(yè)時(shí)的有錯必糾等等,這些都不難做到,關(guān)鍵是態(tài)度和堅持!耙晃莶粧吆我?huà)咛煜隆闭f(shuō)的就是這個(gè)道理。

  習慣的建立開(kāi)始需要強迫,強迫它重復發(fā)生!皩W(xué)而時(shí)習之”的“習”,本義就是鳥(niǎo)兒反復振動(dòng)翅膀練習飛翔,即不斷重復強化。為此,不妨注意以下幾點(diǎn):向自己和周?chē)娜俗龀龀兄Z以獲得督促;想做的事立刻進(jìn)行,學(xué)會(huì )對自己說(shuō):現在開(kāi)始!關(guān)注結果,以新習慣帶來(lái)的好處激勵自己;老習慣再犯時(shí)及時(shí)覺(jué)醒及時(shí)糾正;出現反復行為時(shí)要堅定信念,對自己說(shuō):我能,一定能,如果你認為你行,你就一定行。

  巴爾扎克說(shuō)過(guò),人的全部本領(lǐng)無(wú)非是耐心和時(shí)間的混合物。習慣養成考驗的就是人的耐心,一旦養成就會(huì )使你的時(shí)間倍增。

  四、“抓緊學(xué)習的每一分鐘,而不是抓緊每一分鐘學(xué)習!

  時(shí)間管理上有一個(gè)誤區,就是把所有的時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的,不留空隙,名之曰不浪費時(shí)間。其實(shí),所謂時(shí)間管理是指用最短的時(shí)間或在預定的時(shí)間內把事情做好,講求的是一個(gè)效益問(wèn)題。時(shí)間管理指的是所有時(shí)間,包括休息休閑的時(shí)間,不僅僅是學(xué)習工作的時(shí)間。二者各有其值,不可偏頗。管理好自己的休息時(shí)間同樣重要,所謂文武之道一張一弛。

  當年有一句口號“拼命地玩,玩命地學(xué)”是有道理的。高三學(xué)生尤其要“會(huì )玩”,學(xué)會(huì )利用零余時(shí)間,學(xué)會(huì )積極休閑。課間、課后,睡前、飯后都是零余時(shí)間,看看天、吹吹風(fēng)、散散步、聊聊天都是休息調節,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、翻翻報紙也是休息。休息并非就是睡大覺(jué),積極休息就是換一種思維方式,文理科不同學(xué)習內容的間隔、切換也是休息。每周計劃出一個(gè)大塊時(shí)間徹底放松更是休息,越是緊張的時(shí)候越是必要。很多家長(cháng)不允許孩子有這樣的安排,其效果適得其反。

  這樣做的目的是為了更好地投入到學(xué)習中去。規劃中的學(xué)習時(shí)間要讓自己忙起來(lái),分秒必爭,不要把整塊時(shí)間拆零,學(xué)會(huì )集中自己的零星時(shí)間成為連續性的時(shí)間段。每一個(gè)時(shí)間段都有具體的事情,每一件事情都有固定的時(shí)間去做,把整塊時(shí)間劃格子,然后填滿(mǎn)它。每一個(gè)時(shí)間單位結束后要回顧反思檢視,要讓自己的計劃成果數量化、視覺(jué)化。一時(shí)一事,日事日畢。

  五、善于利用時(shí)間的人不是把時(shí)間花在需要的事情上而是花在值得的事情上。就是要學(xué)會(huì )說(shuō)“不”。

  出現倦態(tài)情緒不佳想偷懶的時(shí)候學(xué)會(huì )說(shuō)“不”。許多人這個(gè)時(shí)候總會(huì )尋找借口等候好情緒、好狀態(tài),花費很多時(shí)間以“進(jìn)入狀態(tài)”,卻不知狀態(tài)是干出來(lái)而非等出來(lái)的,最佳時(shí)機是需要把握的。栽一棵樹(shù)的最好時(shí)間是20年前,第二個(gè)最好的時(shí)間是現在。

  陷入懊悔和憂(yōu)郁的時(shí)候學(xué)會(huì )說(shuō)“不”。在和復讀生的接觸中發(fā)現很多學(xué)生不時(shí)陷入對過(guò)去的追悔和對前途的擔憂(yōu)中,虛耗了許多寶貴的時(shí)間和精力。記住一句話(huà):擔憂(yōu)就是用昨天的錯誤消耗掉今日的時(shí)間換來(lái)明天的懊悔。終日而思不如須臾之所學(xué),盡管我們是要學(xué)會(huì )思考,但不能老是思考。改變只會(huì )存在于行動(dòng)中而不是冥想中。

  生活中并不是所有的事情都有意義,總會(huì )遭遇干擾性的人和事,這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì )說(shuō)“不”。不要被無(wú)聊的人和無(wú)關(guān)重要的事纏住,也不要在不必要的地方逗留太久。時(shí)刻要有一個(gè)“成本和價(jià)值”的觀(guān)念,要注重時(shí)間的機會(huì )成本,使時(shí)間產(chǎn)生的價(jià)值最大化。

  學(xué)習中總會(huì )有困難,一時(shí)解決不了的問(wèn)題,不妨學(xué)會(huì )說(shuō)“不”。就是學(xué)會(huì )擱置,不要固執于解決不了的問(wèn)題,可以把問(wèn)題記下來(lái),讓潛意識和時(shí)間去解決它們,盡量不要“鉆牛角尖”。講究單位時(shí)間的效益,適時(shí)放棄或轉換方式、學(xué)會(huì )求助,都是時(shí)間管理的題中之義。

  總之,要有時(shí)間管理的大概念,要認識到它的系統性、策略性,既要具備思考力,更要具備執行力。因為一切管理的成功都取決于前線(xiàn)執行力。

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