太極推手的戰術(shù)原則

　　學(xué)習太極拳肯定要練太極拳推手，太極推手是太極拳的檢驗階段，也是太極境界提升階段。那么戰術(shù)原則是怎樣的呢。以下僅供參考！

　　⑴以靜制動(dòng)，后發(fā)先至

　　以靜制動(dòng)，即遇敵不亂，沉著(zhù)機智，靜候伏擊，彼不動(dòng)、己不動(dòng)，觀(guān)察來(lái)勢之機，揣敵之短長(cháng)，通過(guò)皮膚的敏銳感覺(jué)，靜以待動(dòng)，以靜御動(dòng)，先靜后動(dòng)，動(dòng)以處靜，一觸即發(fā)，一擊必勝。后發(fā)先至，即“彼不動(dòng)、己不動(dòng)，彼微動(dòng)、己先動(dòng)”。

　　當對手用勁向我發(fā)來(lái)時(shí)，其破綻畢露，我巧妙利用方向、角度、力點(diǎn)和速度，在對方將發(fā)未發(fā)之時(shí)，意在其先，后發(fā)制人，克敵制勝。

　　太極拳第一戰術(shù)原則就是以靜制動(dòng)，后發(fā)先至，在孫子兵法中有詳細的描述，結合太極拳運動(dòng)特點(diǎn)，更能戰勝對方。

　　⑵虛實(shí)結合，以假亂真

　　在推手中通常通過(guò)巧施“計謀”，虛實(shí)相生，真假互換來(lái)迷惑對方，具體表現為虛中有實(shí)，實(shí)中有虛，左旋右摔，上 下打，借力打力，引進(jìn)落空，形不外露，以假亂真，恰到好處，而且不斷變換，銜接熟練。

　　⑶舍己從人，穩扎穩打

　　即通過(guò)“聽(tīng)勁”感知對方實(shí)力，做到知彼知己，絕不主觀(guān)盲動(dòng)，要以對手變化而變化，不頂抗對方，不給對方當“扶手”，運用“沾、連、粘、隨”之法，使對方勁力擦身而過(guò)，瞬間化為烏有，“引君入甕”，隨機就勢，借力打力。

　　如果敵力較強，則應順應敵勢，謹慎應戰，不可冒險進(jìn)攻。要采取穩扎穩打的戰術(shù)，相應保存實(shí)力，待得機得勢之時(shí)方可反擊。

　　想要在太極拳實(shí)戰中使自己處于優(yōu)勢，就要練好太極拳基本功，基本功是練好太極拳推手的關(guān)鍵。

　　太極推手的練習技巧

　　一、舍其正中定橫中

　　常言說(shuō)“人少橫力”，特別在推手技擊中，兩人繃手相觸，盡管周身含有彈力，兩足前后分開(kāi)時(shí)，其力均貫注于前后縱向，對方雖有橫向之力，但橫力總是要少于縱力的。

　　中心、重心，二點(diǎn)均在于縱，而進(jìn)招引其離開(kāi)支撐點(diǎn)，我舍其正面，擊其橫面，因對方力點(diǎn)不能集中合一，對方一旦離開(kāi)其支撐點(diǎn)，身形自然傾斜，我從橫面擊之，對方即行跌出。

　　如向對方進(jìn)招“云手”，我右手由對方腋下向上旋臂翻掌搗住對方右肩，左掌按對方胯部，對方整個(gè)半側身明顯露出，并成麻花狀，我當即正身發(fā)力，對方即行跌出，這是“舍正定橫”的舉例。

　　可見(jiàn)，任何招式都不是無(wú)敵的，只要先洞悉對方的意圖才是我們取勝的關(guān)鍵。

　　二、進(jìn)身欺人，應知人體之“三節”

　　從整個(gè)人體來(lái)講，頭為梢節，腰為中節，足為根節，如對方三節被欺，對方即不能活便，更無(wú)法使招，而我則運轉自如，左右逢源，對方處于背勢，因此說(shuō)，“制梢節”、“欺中節”、“盤(pán)根節”三法，是武式太極拳推手之絕技。

　　“身、手、足，上下相隨，以塌梢節、捋根節、堵中節，此為控制上肢兩臂之法。制梢節、欺中節、盤(pán)根節是控制對方身手足上下三節之法”。

　　如進(jìn)身欺人，欺得越緊，對方整個(gè)身形越不能靈活運轉，皆因對方處于背勢，而我處于順勢。

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