跆拳道入門(mén)格擋手勢：斜下格擋

　　斜下格擋是在跆拳道下格擋的基礎上改進(jìn)的一種格擋技術(shù)，也分為向左斜下格擋和向右斜下格擋兩種。具體的動(dòng)作過(guò)程及要領(lǐng)、用法如下：

跆拳道入門(mén)格擋手勢：斜下格擋

　　1.斜下格擋動(dòng)作過(guò)程

　　右架準備姿勢（以下均同）。左手握拳由上至下，用左前臂向左斜下方格擋，或是右手握拳，用右前臂向右斜下方格擋。一般來(lái)說(shuō)，運動(dòng)員用左前臂格擋，則有利于后腿（右腿）的進(jìn)攻，進(jìn)攻動(dòng)作有旋踢擊腹或擊頭．下壓等；若運動(dòng)員用右前臂格擋，則有利于前腿（左腿）的進(jìn)攻，進(jìn)攻動(dòng)作有前旋踢．旋踢．側踢．下壓等。

　　2.斜下格擋動(dòng)作要領(lǐng)

　�。�1）向左（右）斜下格擋時(shí)，要有力．短促，格擋幅度要小，格擋后手臂不要再有一個(gè)向外撩的動(dòng)作。

　�。�2）在左（右）前臂格擋的同時(shí)，向體要有一個(gè)向格擋的反方向移動(dòng)的動(dòng)作，與對方踢過(guò)來(lái)腿有一定的距離。否則如果對方腿擊打的力量較大，很容易連同手臂．護具一起被擊打。

　�。�3）向左（右）斜下格擋同時(shí)，也是自己迅速做出反擊動(dòng)作的最好時(shí)機之一。

　�。�4）格擋對方的部位是其腿的脛骨以下的部位。

　�。�5）在向（左右）斜下格擋的同時(shí)，要防止對方借力使用高前旋踢擊頭動(dòng)作。

　　3.斜下格擋易犯錯誤與糾正

　�。�1）向左（右）斜下格擋時(shí)，格擋幅度過(guò)大，格擋后手臂還有一個(gè)向外撩的`動(dòng)作，使對方有時(shí)間調整身體重心。

　�。�2）在左（右）前臂格擋的同時(shí)，身體沒(méi)有向格擋的反方向移動(dòng)，在對方腿擊打的力量較大時(shí)，連同手臂．護具一起被擊打。

　�。�3）向左（右）斜下格擋同時(shí)，自己沒(méi)有迅速做出反擊動(dòng)作，錯過(guò)了得點(diǎn)的時(shí)機。

　　4.斜下格擋用法

　　防守對方的擊打腹部的旋踢．前旋踢進(jìn)攻。

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