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形體舞蹈如花似玉
舞蹈活動(dòng)是人類(lèi)生活中的一種社會(huì )現象，它的起源和世界上的一切事物的構成一樣都不是單一的，而是有著(zhù)多種因素的，所以人們主張勞動(dòng)綜合論。下文是關(guān)于如花似玉形體舞蹈教學(xué)視頻，望對舞者有所幫助。
一、充分認識形體訓練與舞蹈教學(xué),明確教學(xué)目的
形體舞蹈則是把舞蹈訓練作為改善形體的豐要手段,通過(guò)人體正確姿勢的培養和身體各部位肌肉的鍛煉和脂肪的消耗,達到塑造形體,提高氣質(zhì),從而達到形體美的一項體育運動(dòng)。審美意識和良好氣質(zhì)的形成是舞蹈教學(xué)所要達到的目的。為了提高學(xué)生內在氣質(zhì)以及不良肢體習慣,加強其肢體表現力,很多大專(zhuān)院校對音樂(lè )專(zhuān)業(yè)的學(xué)生均開(kāi)設了形體課程。一方面可以幫助學(xué)生培養優(yōu)美的儀態(tài)、挺拔的身材和高雅的氣質(zhì),另一方面還可以增強學(xué)生的自信心,使學(xué)生得到全面發(fā)展。形體訓練和舞蹈教學(xué)的教學(xué)目的是通過(guò)形體舞蹈課堂我們明白怎樣的形體是美的,動(dòng)作及姿態(tài)如何完成是正確。其次,在正確的指導下,學(xué)會(huì )運用和表現自己的肢體,提高自身舞臺形象、表演表現能力。最后,形體舞蹈的訓練能夠在一定程度上培養學(xué)生吃苦耐勞的毅力和不驕不躁的精神。朝氣蓬勃、健康健美應該是每個(gè)大學(xué)生的基本外在形象,而內在美又是外在美的核心,因此在提升外在形象的同時(shí),要更加注重內在氣質(zhì)的培養,注重心靈美的實(shí)踐。這樣內在和外在的結合體現才是全面綜合的美。
二、形體訓練和舞蹈教學(xué)的教學(xué)方法
(1)教學(xué)中要滲透舞蹈文化意識。首先要讓學(xué)生明確一個(gè)觀(guān)念,那就是技能、技巧不是舞蹈藝術(shù)的唯一因素,學(xué)生如果沒(méi)有做到對國情、民情、歷史、文化、習俗等方面的了解把握,就難以完成形體訓練的各項要求,當然也難以表現和塑造合乎要求的舞臺藝術(shù)形象。其次,形體訓練課中要充分讓學(xué)生了解舞蹈形體本身豐富的內涵和一些具體作品所代表的時(shí)代背景,還要將人體各部位的動(dòng)作、技巧所能表現的形體語(yǔ)言給學(xué)生講透徹,并加強對這些動(dòng)作技能的訓練。再次,舞蹈的形體訓練還可以借鑒和吸引一些優(yōu)秀的民族民間藝術(shù)或其他方面的一些藝術(shù)內容,使舞蹈帶上鮮明的民族風(fēng)格和強烈的時(shí)代特色。(2)培養學(xué)生學(xué)習形體舞蹈的興趣。興趣是學(xué)習的第一任老師,只要把形體舞蹈當成一種興趣,并逐步的把她作為一種良好的生活習慣,這是學(xué)好舞蹈的基本條件。必要的途徑是培養學(xué)生養成一種習慣,即在基本功訓練中始終把自己看成是創(chuàng )造美的使者,舉手投足就是美,每個(gè)動(dòng)作里都有藝術(shù),一旦有了這種想象力和美感,做起動(dòng)作來(lái)就不會(huì )覺(jué)得單調和枯燥了,這樣既培養了學(xué)生的興趣又提高了學(xué)生的舞蹈表現力。(3)應采用靈活的教學(xué)形式來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習興趣。新課改提倡學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng )造性。這就需要學(xué)生主動(dòng)參與課堂,讓學(xué)生自主創(chuàng )新,主動(dòng)參與課堂一個(gè)教帥的教學(xué)成果。僅僅教會(huì )他們如何學(xué)習是不夠的,最重要的是學(xué)會(huì )觸類(lèi)旁通,將所學(xué)的知識運用到日后的實(shí)踐中。關(guān)于這方面能力的培養,在平時(shí)的課堂中或足課后作業(yè)里要體現出對他們自主創(chuàng )新的要求。例如在課后作業(yè)中,學(xué)生可以以組合的形式,根據所選歌曲節奏編出相符合的舞蹈動(dòng)作,這對于音樂(lè )專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在表演方面的培養有特殊的意義。(4)培養舞蹈感覺(jué)。教學(xué)中的舞蹈感覺(jué)指的是舞蹈者對動(dòng)作及由動(dòng)作所組成的舞蹈語(yǔ)言所具有的元素構成連接關(guān)系內含意蘊的感知能力,還包括外部特征的整體把握,并將這種整體把握以肢體給予完美的體現,在學(xué)形體舞蹈的過(guò)程中,舞蹈感覺(jué)可以幫助一個(gè)舞蹈者更加靈活自如的完成舞蹈動(dòng)作。
三、形體訓練和舞蹈教學(xué)的意義
(1)重塑完美形體與高雅氣質(zhì)。形體美就是對自己或別人身體的審美感覺(jué),形體美在一定意義上表現了一個(gè)人積極向上,文明開(kāi)朗的精神面貌。孟子說(shuō):君子所性,仁義禮智根于心,其生色也,然見(jiàn)于面,盎于背,施于四體,四體不言而喻。日真正的形體美達到完美的境界必須是內在的高雅氣質(zhì)與外在的健美形體結合起來(lái)的雙重效果。氣質(zhì)具有可塑性,我們完全可以通過(guò)教育和訓練手段,克服先天的不足,發(fā)揚后天積極的因素。(2)提高審美水平。舞蹈藝術(shù)的審美過(guò)程,就是以舞蹈的審美體驗為主線(xiàn)而展開(kāi)的舞蹈審美能力的訓練培養過(guò)程。在參與舞蹈藝術(shù)實(shí)踐的過(guò)程中,通過(guò)自由審美的觀(guān)照,得到感官的愉悅,意象的感悟,并超越功利意識,而達到陶冶情操,提升精神境界,培養創(chuàng )新意識,提高其綜合素質(zhì)的目的。(3)提高道德水平。在中國現代美育思想家中,美育是一種情感教育。舞蹈是人的情感產(chǎn)物,能反作用于人的情感,它使真善美浸透人們的心里,感染人們的思想,陶治人們的情操。當舞蹈作為美育手段時(shí),應該充分發(fā)揮這一積極功能,激發(fā)人的情緒和情感交流,以振奮情緒,凈化心靈,提高整體素養。
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