武術(shù)的特點(diǎn)是什么

　　中國武術(shù)，伴隨中華文明4000多年流傳至今，是捍衛我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化組成部分，不可割裂。下面小編為大家介紹武術(shù)的特點(diǎn)，希望大家喜歡！

　　武術(shù)的特點(diǎn)

　　a、動(dòng)作具有攻防技擊性

　　武術(shù)動(dòng)作的攻防技擊性是它的本質(zhì)特性。例如，散打的技術(shù)與實(shí)用技擊術(shù)基本是一致的，集中體現了武術(shù)攻防格斗的特點(diǎn)。只是從體育的觀(guān)念出發(fā)，競賽中以不傷害對方為原則，嚴格規定了禁擊部位和保護器具。作為中國武術(shù)特有表現形式的套路運動(dòng)，雖然拳種不同，風(fēng)格各異，有的還具有地方特色，但無(wú)論何種套路，其共同特點(diǎn)都是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防動(dòng)作構成套路的主要內容。雖然套路中不少動(dòng)作的技術(shù)規格與技擊原形不同，或因連接貫穿及演練技巧的需要，穿插了一些不具備攻防意義的動(dòng)作，但通過(guò)一招一式表現攻與防的內在含義仍然是套路技術(shù)的核心。

　　b、具有內外合一，形神兼備的運動(dòng)特色

　　既講究動(dòng)作的形體規范，又要求精氣神傳意，內外合一的整體運動(dòng)觀(guān)，是中國武術(shù)的一大特色。所謂內，指人的精神、意識和氣息的運行;所謂外，指人體手眼身步的活動(dòng)，如太極拳要求“以意識引導動(dòng)作”，形意拳講究“內三合、外三合”等。套路演練在技術(shù)上特別要求把內在的精氣神與外部的形體動(dòng)作緊密結合，做到手到眼到，形斷意連，使意識、呼吸、動(dòng)作協(xié)調一致。這一特點(diǎn)充分體現了武術(shù)作為一種文化形式在長(cháng)期的歷史演進(jìn)中倍受中國古代哲學(xué)、醫學(xué)、美學(xué)等方面的滲透和影響。形成獨具民族風(fēng)格的運動(dòng)形式和練功方法。

　　c、內容豐富多彩，具有廣泛的適應性

　　武術(shù)的內容合練習形式豐富多樣，不同類(lèi)別的武術(shù)項目其練功方法、動(dòng)作結構、技術(shù)要求、運動(dòng)風(fēng)格和運動(dòng)負荷不盡相同，分別適應不同年齡、性別、職業(yè)、體質(zhì)的需要，人們可以根據自己的條件和興趣愛(ài)好加以選擇。同時(shí)，武術(shù)運動(dòng)不受時(shí)間、季節的限制，場(chǎng)地器材也可以因陋就簡(jiǎn)，這種廣泛的適應性給開(kāi)展群眾性體育活動(dòng)創(chuàng )造了有利條件。

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　　武術(shù)的作用

　　a、壯內強外的健身作用

　　中國人民千百年的習武實(shí)踐和多年的科學(xué)研究，都說(shuō)明武術(shù)由于注重內外兼修，對身體有著(zhù)多方面的良好影響，經(jīng)常練習能收到壯內強外的效果。例如長(cháng)拳類(lèi)套路，包括屈伸、回環(huán)、跳躍、平衡、翻騰、跌撲等動(dòng)作，通過(guò)內在神情的貫注和呼吸的'配合以及人體各個(gè)器官的積極參與，尤其是堅持基本功訓練能加強人體肌肉力量，提高肌肉、韌帶的伸展性，加大關(guān)節運動(dòng)幅度，有效地發(fā)展柔軟性。而散打對抗中的判斷、起動(dòng)、躲閃格擋或快速還擊等，對人體的反映速度、力量、靈巧、耐力都有良好的促進(jìn)作用。太極拳和許多武術(shù)功法練習一樣，注重調息運氣和意念活動(dòng)，長(cháng)期練習對治療多種慢性疾病和調節人體內環(huán)境平衡均有良好的醫療保健作用。

　　b、提高防身自衛能力

　　武術(shù)以技擊動(dòng)作為主要內容，通過(guò)練拳習武，不僅可以增強體質(zhì)，還可以學(xué)習一定的攻防格斗技術(shù)，掌握防身自衛的知識和方法，提高人體的靈活性和對意外情況的應變自衛能力。若長(cháng)期堅持系統訓練，還可以直接為國防、公安建設服務(wù)。

　　c、培養道德情操的教育作用

　　武術(shù)在長(cháng)期的發(fā)展中，繼承和發(fā)揚了中華民族重禮儀、講道理的優(yōu)秀傳統�！傲曃湟缘聻橄取�，說(shuō)明武術(shù)練習歷來(lái)十分重視武德教育。尚武崇德的精神可以培養青少年尊師重道、講理守信、寬以待人、嚴于律己等良好的心理素質(zhì)和高尚的道德情操。同時(shí)，武術(shù)的練習，特別是追求技藝提高的過(guò)程中，需要吃苦耐勞、堅持不懈的精神，這不僅能培養堅忍不拔、自強不息的意志品質(zhì)，也是一種修身養性的重要手段，有益于人的全面發(fā)展。

　　d、娛樂(lè )觀(guān)賞，豐富文化生活

　　武術(shù)運動(dòng)具有很高的觀(guān)賞價(jià)值，套路運動(dòng)動(dòng)訊靜定的節奏美;踢、打、摔、拿、跌巧妙結合的方法美;內外合一、形神兼備的和諧美引人入勝。搏斗對抗中雙方激烈的爭斗，精湛的攻防技巧，敢打敢拼的斗志，都可以給人一種美的享受和精神上的激勵。群眾性的武術(shù)活動(dòng)講究“以武會(huì )友”，即通過(guò)習武的共同愛(ài)好，可以切磋技藝，擴大交往，交流思想、增進(jìn)友誼，豐富人民群眾的業(yè)余生活。隨著(zhù)武術(shù)在世界上的廣泛傳播，還必將會(huì )在我國人民與世界各國人民的友好交往中發(fā)揮更大作用。

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