雪后登山的注意事項

　　許多驢友喜歡在雪天登山，參與這項是非常有挑戰性的戶(hù)外運動(dòng)要注意些什么。雪天登山需要做更多的準備。下面是小編為大家整理的雪后登山的注意事項，歡迎參考~

　　一、雪后登山三不要

　　(一)不要單獨爬山

　　可能有一些朋友喜歡單獨爬山，覺(jué)的自己的水平?jīng)]有問(wèn)題，其實(shí)這和水平高度沒(méi)有關(guān)系，結伴爬山不僅僅是增添了我們爬山的樂(lè )趣，更重要的是使每個(gè)人的安全更有保障。雪天一個(gè)人爬山，發(fā)生事故后，身體極易失溫，造成更嚴重后果。如果一個(gè)人在山里迷路，當天無(wú)法返回那么在沒(méi)有遮擋的情況下在山里過(guò)夜是非常非常危險的。

　　(二)不要抓樹(shù)藤

　　這個(gè)冬季爬山注意事項一定要謹記。很多人在爬山的時(shí)候，特別是爬陡坡時(shí)習慣逮到什么就抓什么，在雪天的時(shí)候千萬(wàn)不要這么做。因為冬天樹(shù)木落葉，樹(shù)干失去大部分水分，變的干脆沒(méi)有韌性，很容易折斷，不管是樹(shù)干還是樹(shù)藤都不要輕易的去抓，更不要把身體的重量都放在上面。

　　(三)不要踏冰

　　冬天很多小溪、水庫都會(huì )結冰，有時(shí)氣候不是很寒冷，所以結冰的厚度不足以承擔一個(gè)人的重量。不管你覺(jué)的這冰有多結實(shí)，都不要去踩。

　　二、雪后登山其他注意事項

　　(一)選擇適當的服裝和鞋

　　登山前，要選擇適當的服裝和鞋子。內衣要保暖排汗，外衣最好防風(fēng)、透氣、防水。較輕便的運動(dòng)鞋、旅游鞋和膠底布鞋比較適宜登山。

　　盡量不要穿毛衣，因為毛衣出汗后會(huì )吸汗不容易干，容易流失體溫;多帶熱水，冬天天氣寒冷多喝熱水有利于我們保持溫度快速恢復體力;下山特別注意安全，冬天氣溫低泥土結冬變硬，踩上去更滑，所以下山時(shí)應該更加小心。

　　(二)登山與手杖

　　對于雪后，冬季爬山注意事項是要帶手杖，因為下雪后很多石逢、溝渠被雪埋起來(lái)，如果踩進(jìn)去的話(huà)非常容易造成傷害，所以應當帶根手杖隨時(shí)探測前放方的路況。通常手杖是老年人的好幫手，但在登山時(shí)卻成了老少皆宜的工具。上山時(shí)可以借助于它的支撐力,比較輕松地向上攀登;下山時(shí)，可以靠著(zhù)它安步當車(chē)或防止打滑。所以，爬山最好都能準備一根手杖或竹竿、木棍，想省事的人，可以在山腳下留心較為結實(shí)的枯樹(shù)枝。

　　(三)不宜趕進(jìn)度

　　登山過(guò)程中，隨著(zhù)高度的不斷增加，心臟的負荷越來(lái)越大，對于平時(shí)缺少鍛煉或年紀較大的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是個(gè)不小的困難。在此提醒各位，登山時(shí)不必求進(jìn)度，更不宜互相比賽，須量力而行，適可而止，寧可把登山的時(shí)間放寬些。

　　(四)觀(guān)景不走路，走路不觀(guān)景

　　照相時(shí)要特別注意安全，要選擇能保障安全的地點(diǎn)和角度，尤其要注意腳下的巖石有無(wú)風(fēng)化。雪天在山上走路更要注意防滑。

　　其實(shí)只要我們時(shí)時(shí)想著(zhù)“安全爬山”的原則，遇事不急不慌不逞強，就不會(huì )有大問(wèn)題。

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