夜間登山注意事項

　　登山是人們在日�？臻e的時(shí)候比較喜歡的一項活動(dòng)，它可以增強我們的身體素質(zhì)，鍛煉身體，還可以讓我們親近大自然，體會(huì )不一樣的美麗。但是登山存在一定的危險性，特別是夜間，下面是夜間登山注意事項，希望對大家有幫助。

　　事先，需要對爬山的路線(xiàn)進(jìn)行明確,尤其是在一些人跡罕至的路徑，更要事先對其有所了解。

　　結伴而行;三三兩兩結伴，路上多少有個(gè)照應，尤其是在夜晚出現緊急情況下，可以相互幫忙。

　　爬山裝備;這里要特別說(shuō)一說(shuō)御寒的衣物，像國內的華山等海拔較高，一般在凌晨的山頂氣溫可驟降至零下，所以帶上一件棉襖或者登山保暖衣是必須的。另外，手電也是必備物品，臨行前，請檢查好所帶的裝備。

　　手套，以免鐵鏈劃傷自己。棉線(xiàn)手套就差不多，景區有販賣(mài)的，大概一元一雙吧。雨衣或是沖鋒衣之類(lèi)的能夠擋風(fēng)擋雨的衣服。在山里，天氣多變。夜晚可能會(huì )下雨。即便不下雨，晚上山里的溫度較低，風(fēng)較大。

　　衣物，在不同季節溫度不一。爬山的時(shí)候可能不會(huì )覺(jué)得冷甚至出汗，但當你到達山頂等待日出時(shí)，會(huì )感到寒冷風(fēng)也很大�？蓭�些輕而保暖的衣物。

　　食物，不易太過(guò)油膩辛辣咸。自己喜歡吃的就成，也可帶些梨或是黃瓜西紅柿之類(lèi)的。水適量，根據自己來(lái)考慮帶多少水。有這種情況爬山上去帶的水和食物，下來(lái)后還在背上。食物適量就好不要變成累贅。

　　溫馨提示：

　　1. 夜晚爬上需要伙伴們相互多照應，切記盲目攀巖危險的地方。

　　2. 爬山途中遇到緊急情況，一定不要慌張，及時(shí)聯(lián)系景區安全管理人員。

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