戶(hù)外蹦極的注意事項都有哪些

　　導語(yǔ)：蹦極運動(dòng)年輕人進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的專(zhuān)屬，是一種非常危險的運動(dòng)方式，以下是小編為大家精心整理的相關(guān)知識，歡迎大家參考！

　　1、蹦極活動(dòng)的組織者應該是一家合法經(jīng)營(yíng)的公司。蹦極教練要有資格、有常識并有經(jīng)驗。

　　許多急功近利的組織者根本就缺少經(jīng)驗，設備也不完善。據記載，蹦極活動(dòng)中的第一起死亡事故就是因為教練沒(méi)有把繩索系好，繩子看起來(lái)是系在鉤子上了，其實(shí)沒(méi)有。另外，由于蹦極是一項具有冒險性的活動(dòng)，你最好參加保險。

　　2、繩子上系法有幾種，可以將背帶套在身上，以及系住身體的腳踝、腿或者手臂上。但無(wú)論是哪種系法，你的人身安全都取決于身體是否完全的被系緊。如果裝備看起來(lái)很是陳舊不堪，或者覺(jué)得不對勁，建議你就不要跳。

　　3、還有的事故是由于人們從正升往蹦極點(diǎn)的升降機上摔下來(lái)而造成的。因此升降機啟動(dòng)之前你必須要坐穩，不要在升降機啟動(dòng)之前就系上蹦極的繩子，否則繩子容易繞成一團。

　　4、許多蹦極點(diǎn)都針對不同的體重，配備了不同的繩索。這些繩子有不同的顏色和標簽，標明適用于哪個(gè)體重范圍。

　　要問(wèn)問(wèn)教練繩子的規格，如果覺(jué)得不滿(mǎn)意，就不要跳。一般來(lái)說(shuō)，50公斤以下的用細繩，50-80公斤的用中繩，80公斤以上的用重繩。

　　5、有些地方專(zhuān)門(mén)提供一些非常危險的蹦極形式。如有雙人式的蹦極，就是兩人在狹小的空間里不受控制的進(jìn)行上下彈跳，過(guò)程中很可能撞到對方，并且繩子絞在一起的可能性也會(huì )出現。除非你非常有經(jīng)驗，并且兩者之間的距離夠大，否則最好避免這種危險的蹦極方式。

　　6、還有一種沙包蹦極，活動(dòng)中蹦極者手持重物，方法是當蹦極者接近地面時(shí)扔掉重物。由于你落下時(shí)要沉得多，彈力繩聚集的力量能使你向上彈出時(shí)高過(guò)起始的平臺高度。這種活動(dòng)的危險是你有可能撞到平臺。

　　7、在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好。如果風(fēng)力很大，會(huì )影響你彈跳的方向，帶來(lái)不安全因素。如果當地在下雨，或最近一段時(shí)間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會(huì )造成安全隱患。

　　8、跳之前要確定所有設備都能安全使用。蹦極一般用豎鉤或彈簧來(lái)保證安全，這些設施應該被牢牢地固定在正確的地方。曾經(jīng)因為這些設備沒(méi)有安裝對地方而發(fā)生過(guò)事故，因此你起跳前應該確保它們已經(jīng)安裝好。

　　9、飲酒后不要參加蹦極活動(dòng)。酒精不僅會(huì )損害你的判斷力，還會(huì )使你急于冒險，并且不太在意安全措施。

　　10、確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話(huà)，你就有可能受傷。

　　11、許多蹦極點(diǎn)都使用一條主安全繩，另外還有一條備用繩，以在第一條發(fā)生斷裂時(shí)派上用場(chǎng)。曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣的事故，第一條安全繩斷裂，而備用的那條長(cháng)度又不對。

　　12、如果繩子看起來(lái)磨損得厲害，不要進(jìn)行蹦極。繩子有使用期限，超出期限必須更換。一些蹦極點(diǎn)的管理者可能使用超出期限的繩子。

　　13、蹦極在氣候溫暖、陽(yáng)光燦爛的旅游點(diǎn)尤其流行。繩子會(huì )受陽(yáng)光暴曬的影響，因此紫外線(xiàn)輻射也應列入縮短繩子使用壽命的因素。如果要進(jìn)行蹦極活動(dòng)，最好在早晨，在繩子完全處于陽(yáng)光暴曬和高溫之前。

　　14、蹦極對身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加。凡是深度近視者要慎重，因為硬式蹦極跳下時(shí)頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。

　　跳下前應充分活動(dòng)身體各部位，以防扭傷或拉傷。著(zhù)裝要盡量簡(jiǎn)練，合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物，否則曝光可沒(méi)人管。

　　跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。最后，如果采用綁腿式跳法，腿部和腳部一定不能有骨折的病史!

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