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2016年提高演講能力的心理黃金法則
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)我們總是有很多機會(huì )去演講，但是我們有的人的演講能力卻是不是那么好，而對于提高演講能力而言相對有效的就是心理方法，所以說(shuō)提高演講能力的心理黃金法則就是我們應該重要的。下面和yjbys小編一起來(lái)看看吧！
提高演講能力的心理黃金法則——自信
要對你自己和你的主題有信心。如果你要做一個(gè)更好的公眾演講者你必須保持清醒的頭腦。許多演講者因沒(méi)準備好而失去信心。還有些人因為高中有受到過(guò)欺負的經(jīng)歷而信心不足。他們害怕被評價(jià)——甚至被取笑——就像他們在高中時(shí)演講的不好經(jīng)歷，滿(mǎn)頭大汗甚至尿褲子了。是的，我們已經(jīng)成熟了。利用所有方法工具，確信你自己就是公眾演講的牛人，從而建立自信。然后繼續看下一條……
提高演講能力的心理黃金法則——弄清主題
你需要徹底弄清你的主題。絕不能因每句都出現“嗯”、“啊”之類(lèi)的語(yǔ)氣詞而毀掉你的整個(gè)演講。研究你在行的課題論點(diǎn)——至少不要像個(gè)結結巴巴的白癡。你被選出來(lái)做這個(gè)演講可能是因為你對這個(gè)主題深有了解，那這就有了成功的一半。馬上去學(xué)習了解這個(gè)主題的方方面面。如果你自己都講不通，那你的演講將會(huì )是垃圾，而且你的聽(tīng)眾將會(huì )向你扔爛西紅柿。嗯，如果他們想要，他們會(huì )那樣做的。我們會(huì )的。
提高演講能力的心理黃金法則——提前排練
研究了解你的題目是一方面，但是實(shí)際上，把信息傳達出來(lái)是另外一個(gè)完全不同的事情。當所有燈光關(guān)掉，聚光燈對準你時(shí)，突然要演講了，無(wú)論你對你的主題有多了解，此時(shí)總會(huì )令你有些怯步。這里，提前排練是必須的。，通過(guò)在鏡子前對你個(gè)人的葛底斯堡演說(shuō)詞幾個(gè)小時(shí)的排練，你將會(huì )找到你的節奏，目視的方向以及你的語(yǔ)調。當你登上了講臺時(shí)，那就像是騎上自行車(chē)，輕松自如。除非你不會(huì )騎自行車(chē)。
提高演講能力的心理黃金法則—— 衣著(zhù)得體
這有兩種。當然，你想要在這個(gè)特殊的場(chǎng)合著(zhù)裝得體——可穿一套西服或只是一套你從K市場(chǎng)(美國一家大眾化廉價(jià)超級市場(chǎng))淘來(lái)的便裝。不管著(zhù)裝要求，你先要確保它是否有你需要的舒適性。如果服裝太束縛，太緊，太僵硬，諸如此類(lèi)，那這將會(huì )分散你的注意力，使你從演講中分心。如果要求穿西服，那就穿一套你能運動(dòng)自如的西服，千萬(wàn)不能感覺(jué)發(fā)癢不舒服。我們憎恨瘙癢。
提高演講能力的心理黃金法則——放松
突然上講臺的焦慮和拘謹將會(huì )轉化為緊張的聲音，使人顯得精神極度緊張或不安。在開(kāi)始之前一定要做演講練習。你知道“舌尖，牙齒，嘴唇”等在不停的重復運動(dòng)。那可以放松你的喉嚨和舌頭。然后再做些伸展運動(dòng)來(lái)放松你的肌肉。尤其是你的后背，肩膀和腿需要放松。等到你登上講臺，你將會(huì )很放松，就像那些住在當地百事達停車(chē)場(chǎng)的大眾廂式貨車(chē)里的帥哥們一樣自在。
以上這些都是我們生活總提高演講能力的心理黃金法則，只有我們掌握這些提高演講能力的心理黃金法則，我們才能保證我們的生活的順利，面對各個(gè)場(chǎng)合我們才能更好。
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