如何克服當眾講話(huà)緊張感的演講技巧

　　在競爭壓力那么大的市場(chǎng)環(huán)境中，當眾講話(huà)已經(jīng)是優(yōu)秀人才必不可少的一項基本能力。但很多人當眾講話(huà)有內容卻就是緊張，得不到他人認可。那如何克服當眾講話(huà)的緊張感呢?

　　第一、自信

　　自信的人最有魅力，想要當眾講話(huà)沒(méi)有緊張的感覺(jué)，自己是必備良藥。自信的人在在臺上，即使你準備的內容不是特別好，但你自己的感覺(jué)可以帶動(dòng)全場(chǎng)，聽(tīng)眾更愿意聽(tīng)你講，愿意和你眼神交流，你心里自信不畏懼，自然講話(huà)起來(lái)就不緊張了。

　　第二、提前準備

　　提前準備內容，并且記熟悉，能流暢自如，配上合適的語(yǔ)氣語(yǔ)調再表達出來(lái)就算是走好了第一次步。當眾講話(huà)一般都會(huì )提前通知，您準備好你的內容之后可以提前到場(chǎng)，熟悉環(huán)境和參與的人。這樣的方式可以減少你直接上臺緊張的感覺(jué)。

　　第三、肯定自己

　　在當眾講話(huà)上場(chǎng)或者是開(kāi)講前，先給自己做做放松訓練，就是調整下呼吸，給自己一些心理暗示，讓自己保持平靜。同時(shí)要擁有一種“厚臉皮”精神，心里堅定”別怕，怕什么，講錯了又有什么大不了”。那自己上臺講話(huà)可能真的不會(huì )那么緊張。

【如何克服當眾講話(huà)緊張感的演講技巧】相關(guān)文章：

如何克服當眾演講障礙-有效克服當眾演講障礙的十大技巧09-20

克服當眾演講障礙的技巧10-27

克服當眾演講緊張心理的技巧08-07

當眾演講克服緊張的技巧和方法05-22

樂(lè )嘉克服當眾演講障礙的技巧08-22

練口才如何克服當眾講話(huà)緊張09-17

如何提高當眾演講的技巧08-29

當眾演講時(shí)如何克服緊張的情緒10-06

樂(lè )嘉：克服當眾演講障礙的10個(gè)技巧08-18

演講技巧：如何克服緊張06-25