演講態(tài)勢語(yǔ)運用技巧

　　態(tài)勢語(yǔ)言是演講者必須具備的一種非口頭語(yǔ)言。它是演講者通過(guò)自己的身體姿態(tài)、儀表風(fēng)度、手勢動(dòng)作、面部表情和服飾打扮等來(lái)表達情意、傳達信息的一種無(wú)聲語(yǔ)言，是演講中不可缺少的直觀(guān)性因素。以下是小編幫大家整理的演講態(tài)勢語(yǔ)運用技巧，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　演講技巧一：演講時(shí)的姿勢

　　演講時(shí)的姿勢會(huì )影響演講者給聽(tīng)眾的印象，如果站得彎腰背駝的，就會(huì )給聽(tīng)眾帶來(lái)畏畏縮縮的印象，反之，如果你的演講姿勢昂首挺胸，就會(huì )給聽(tīng)眾帶來(lái)堂堂正正的印象，也會(huì )讓聽(tīng)眾更愿意聽(tīng)你的演講，也可以保持一個(gè)放松的姿勢，這樣可以令自己不會(huì )過(guò)度緊張。

　　技巧：

　　1.演講時(shí)站立的姿勢應是張開(kāi)雙腳與肩同寬，挺直身軀，這樣令自己看起來(lái)更自信，也讓聽(tīng)眾覺(jué)得你很值得信任。

　　2.如果感到緊張，可以手握麥克風(fēng)或手扶著(zhù)講臺等，這些動(dòng)作可以擴散并減輕緊張情緒，但要注意手發(fā)抖時(shí)，不要手拿紙張，否則會(huì )令自己的手抖得更厲害。

　　3、上臺前：要看好地形、路線(xiàn)、了解觀(guān)眾的情況，整理好自己的衣服、資料、道具、發(fā)型等，請各工作人員調整好音響、話(huà)筒高度。

　　4、上臺時(shí)：要從容不迫、落落大方、瀟灑自信，不能松松垮垮，隨隨便便，弓背彎腰，不能嬌柔做作，扭捏作態(tài)，怪模怪樣，不能缺乏謹慎，匆匆忙忙，大步流星，不能過(guò)于遲緩，拖拖拉拉，委靡不振。

　　5、上臺后：不要急忙開(kāi)口，而應用親切的目光注視或掃視會(huì )場(chǎng)幾秒鐘，使聽(tīng)眾的大腦做好接收信息的準備，得到無(wú)聲的感染。

　　6、移動(dòng)：一般來(lái)說(shuō)，在正規的場(chǎng)合演講者站立好后是不宜移動(dòng)的，但在特殊情況下，有時(shí)也要適當的移動(dòng)。演講者的身體如果需要移動(dòng)的話(huà)，應注意以下三點(diǎn)：

　　(1)動(dòng)要適當，寧少勿多。移動(dòng)范圍不應過(guò)大，不可跨越太遠、來(lái)回走動(dòng)。

　　(2)動(dòng)有規則。演講者在走動(dòng)方向、節奏、快慢等方面保持一定的規則，就既能活躍會(huì )場(chǎng)氣氛，又能穩定聽(tīng)眾的情緒。

　　(3)動(dòng)要在理。必須符合演講內容的需要，或者出于其他的目的，比如，為了進(jìn)一步鼓動(dòng)聽(tīng)眾或者制止一些特殊情況的發(fā)生，演講者可以向前走動(dòng)點(diǎn)。

　　演講技巧二：演講時(shí)的視線(xiàn)

　　演講也就代表著(zhù)要接受聽(tīng)眾眾目睽睽的注視，特別是走到麥克風(fēng)前與聽(tīng)眾面對面的那一刻，所有聽(tīng)眾的視線(xiàn)都集中在演講者身上，這些視線(xiàn)或許會(huì )令演講者更緊張，但如果避開(kāi)演講者的視線(xiàn)，會(huì )令聽(tīng)眾覺(jué)得演講者不值得信任。

　　技巧：

　　1.在演講過(guò)程中，面對這些視線(xiàn)的壓力，可以一邊演講，一邊將自己的視線(xiàn)投在充滿(mǎn)善意和充滿(mǎn)笑容的聽(tīng)眾臉上。

　　2.如果直視聽(tīng)眾的眼睛會(huì )令自己感到緊張，可以將視線(xiàn)放在觀(guān)眾的頭頂上，也可以變換注視的對象，不但要左右亂看。

　　3.側視法。用“Z”形成“S”形運用視線(xiàn)。此法在演講中用得較多。

　　4.點(diǎn)視法。在很特殊的情感處理與觀(guān)眾的不良反應出現時(shí)，可大膽運用此法，此法很厲害，對制止聽(tīng)眾的騷動(dòng)情緒有很大好處。

　　5.閉目法。人的眨眼一般是每分鐘五至八次，如果眨眼時(shí)間超過(guò)一秒鐘就成了閉眼。演講中講到英雄人物英勇就義，演講者和聽(tīng)眾極度緊張，心情難以平靜時(shí)，可運用此法。

　　6.仰視法和俯視法。在演講時(shí)不要老是注意聽(tīng)眾，可以根據內容運用仰視和俯視，如表示長(cháng)者對后輩的愛(ài)護、憐憫與寬容時(shí)不時(shí)把視線(xiàn)向下;表示尊敬、撒嬌或思索、回憶時(shí)可視線(xiàn)向上。

　　7.前視法。就是演講者視線(xiàn)平直向前而弧形流轉，立足聽(tīng)眾席的中心線(xiàn)，以此為中心弧形照顧兩邊，直到視線(xiàn)落到最后的聽(tīng)眾頭上，視線(xiàn)推進(jìn)時(shí)不要勻速，要按語(yǔ)句有節奏進(jìn)行，要顧及坐在偏僻角落的聽(tīng)眾。

　　8.虛視法。即“眼中無(wú)聽(tīng)眾，心中有聽(tīng)眾”。這種方法在演講中使用頻率很高，尤其是初上場(chǎng)的演講者可以用它來(lái)克服自己的緊張與分神毛病而不至于使自己看到臺下那火辣辣的眼神而害怕。這種方法還可以用來(lái)表示演講時(shí)的憤怒、悲傷、懷疑等感情。

　　9.環(huán)視法：有節奏或周期地把視線(xiàn)從聽(tīng)眾的左方掃到右方，從右方掃到左方或從前排到后排，從后排到前排。視線(xiàn)每走一步都是弧形，弧形又構成一個(gè)整體--環(huán)形。這種方法要注意中間的過(guò)渡，由于其視線(xiàn)的跨度大難免有為視線(xiàn)而視線(xiàn)之嫌，演講時(shí)要注意銜接。這種方法主要用于感情濃烈、場(chǎng)面較大的演講。

　　演講技巧三：演講的臉部表情運用

　　面部表情，要求自然真實(shí)，喜怒哀樂(lè )都要隨著(zhù)演講內容和思想感情的發(fā)展需要而自然流露，切不可“逢場(chǎng)作戲”，過(guò)分夸張，矯揉造作，那樣會(huì )令人感到虛偽滑稽。也不可毫無(wú)表情，冷若冰霜，使人感到枯燥壓抑。演講者的面部表情與口語(yǔ)表達要協(xié)調一致，要能準確鮮明地反映自己內在的思想感情。面部表情和有聲語(yǔ)言的表情達意應同步進(jìn)行。為了有效傳遞信息，交流感情，要盡量避免傲慢的表情、譏諷的表情、油滑的表情和沮喪的表情。這些表情都會(huì )在聽(tīng)眾中產(chǎn)生不良影響，形成離心效應。

　　技巧：

　　1.面部表情要自然。要自然真誠，發(fā)自?xún)刃�，盡量保持日常生活中的自然性。

　　2.面部表情要既要有靈敏感和鮮明感，又要有真實(shí)感和藝術(shù)感，但不要刻意追求演員式的表情。

　　3.面部表情要準確。面部表情作為一種演講表達的形式，首先應與實(shí)際內容和現場(chǎng)氣氛相統一;其次，面部表情的變化要與演講者的意圖相吻合。

　　4.演講者最好控制自己的表情，演講時(shí)不可低頭，因為人一低頭就給人一種垂頭喪氣的感覺(jué)，眼睛最好能直線(xiàn)聽(tīng)眾，這樣可以有效吸引聽(tīng)眾的注意力。

　　5.演講時(shí)的速度可以放慢些，因為放慢說(shuō)話(huà)的速度，可消除緊張情緒，令情緒得到穩定，而臉上的表情也可以得到放松，這就令演講都看起來(lái)泰然自若。

　　演講技巧四：演講的聲音和腔調

　　演講時(shí)的聲音和腔調關(guān)系到整個(gè)演講的成敗，如果演講時(shí)音量太小，會(huì )令坐在后座的聽(tīng)眾聽(tīng)不清楚，如果演講者的聲音模糊，忽高忽低，或者聲音痙攣顫抖和飄忽不定，都會(huì )令聽(tīng)眾難以理解演講內容，甚至會(huì )令聽(tīng)眾感到厭惡。聲音和腔調乃是與生俱來(lái)的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過(guò)音質(zhì)與措詞對于整個(gè)演說(shuō)影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴(lài)度較高。因為聲音低沉會(huì )讓人有種威嚴沉著(zhù)的感覺(jué)。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音�？傊�，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽(tīng)眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話(huà)，依舊可以吸引聽(tīng)眾的熱切關(guān)注。

　　技巧：

　　1.想要成就一場(chǎng)成功的演講，演講者在演講時(shí)，表達要準確清晰，聲音要鏗鏘有力，悅耳動(dòng)聽(tīng)，演講時(shí)還要隨著(zhù)感情變化區分輕重緩急。

　　2.演講時(shí)要詞句流利、準確，并令聽(tīng)眾能理解，演講時(shí)最好句式短小，不要一次講太長(cháng)的句子，通俗易懂的詞語(yǔ)，可以講一些流行的口頭詞語(yǔ)，使語(yǔ)言生動(dòng)有活力，這樣可以更吸引聽(tīng)眾。

　　3.說(shuō)話(huà)的速度。說(shuō)話(huà)的速度也是演講的要素。為了營(yíng)造沉著(zhù)的氣氛，說(shuō)話(huà)稍微慢點(diǎn)是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過(guò)，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來(lái)進(jìn)行，聽(tīng)眾會(huì )睡覺(jué)的。

　　4.詞句流利、準確、易懂。聽(tīng)眾通過(guò)演講活動(dòng)接受信息主要訴諸聽(tīng)覺(jué)作用。演講者借助口語(yǔ)發(fā)出的信息，聽(tīng)眾要立即能理解�？谡Z(yǔ)與書(shū)面語(yǔ)之間有較明顯的差距。有人說(shuō)，書(shū)面語(yǔ)是最后被理解，而口語(yǔ)則需立即被聽(tīng)懂。

　　5.發(fā)音正確、清晰、優(yōu)美。以聲音為主要物質(zhì)手段的,語(yǔ)音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳爽心，清這優(yōu)美。為此，演講者必須認真對語(yǔ)音進(jìn)行研究，努力使自己的聲音達到最佳狀態(tài)。

　　6.語(yǔ)調貼切、自然、動(dòng)情。語(yǔ)調是口語(yǔ)表達的重要手段，它能很好地輔助語(yǔ)言表情達意。同樣一句話(huà)，由于語(yǔ)調輕重、高低長(cháng)短、急緩等的不同變化，在不同的語(yǔ)境里可以表達出種種不同的思想感情， 一般來(lái)講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語(yǔ)氣急驟，聲音較重;表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語(yǔ)氣舒緩，聲音較輕;表示優(yōu)雅、莊重、滿(mǎn)足，語(yǔ)調前后盡弱中間強。只有這樣，才能繪聲繪色，傳情達意。

　　演講是一門(mén)高深的學(xué)問(wèn)，只有不停學(xué)習和實(shí)踐，就能成為一個(gè)出色的演講者，也能造就精彩的演講。

　　演講時(shí)注重演講態(tài)勢語(yǔ)技巧

　　演講時(shí)注重演講態(tài)勢語(yǔ)技巧一、要自然活潑。

　　自然，就是反對造作，強調活潑，就不要單調呆板，沒(méi)有表達思想感情的需要，缺乏內在的根據，哪怕有意識去做一種手勢，一個(gè)動(dòng)作，目擊者也可能認為你節外生枝，造作正如著(zhù)意表演一樣是有害的，而單調、呆板也同機械重復一樣，會(huì )使人失去興趣。

　　演講時(shí)注重演講態(tài)勢語(yǔ)技巧二、要堅持自己的個(gè)性。

　　態(tài)勢的表現同演講者的性格氣質(zhì)緊密相連，而且個(gè)人的性格氣質(zhì)往往“規定”了他的態(tài)勢特點(diǎn)，一個(gè)開(kāi)朗、爽直、麻利、說(shuō)話(huà)辦事都十分快速的人，他的表情動(dòng)作，尤其是手勢動(dòng)作，一般表現為急速、頻繁、果斷、有力;一個(gè)比較內向的人，他的態(tài)勢表情往往又表現為動(dòng)作緩慢，手的活動(dòng)范圍較小，而且變化不多。

　　演講時(shí)注重演講態(tài)勢語(yǔ)技巧三、要有目的性。

　　下意識的態(tài)勢一般沒(méi)有明確的目的性，比如，有時(shí)一種手勢、動(dòng)作的產(chǎn)生，出自下意識，純粹只是生理上的要求，并沒(méi)有明確的目的性，不過(guò)這種手勢、動(dòng)作還是有用的，它可以幫助演講者把聲音有力、有情、生動(dòng)地送出去。

　　假如我們把這種態(tài)勢由不自覺(jué)變?yōu)樽杂X(jué)，由不夠準確、優(yōu)美變?yōu)闇蚀_、優(yōu)美，以加強號召力和鼓動(dòng)力，可進(jìn)行加工，使之變成具有目的性的態(tài)勢，而有意識的態(tài)勢則具有很強的目的性，有意識，就是要使一揮手，一擺頭，身子或向前傾，或往后仰，都有內在的根據，清楚的用意。

　　演講時(shí)注重演講態(tài)勢語(yǔ)技巧四、要確要精煉。

　　所謂確要，就是準確、優(yōu)美，要由演講者內在的思想意圖決定，要能恰當地傳情達意，具有補充或加強話(huà)語(yǔ)、幫助聽(tīng)眾理解、促使聽(tīng)眾接受的作用，所謂精煉，就是要以少勝多。

　　手勢動(dòng)作對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，一來(lái)庫存就不多，變來(lái)變去也不會(huì )出現什么新花樣，要是隨意使用，或者多次重復一種手勢動(dòng)作，就可能喪失其功效。

　　態(tài)勢語(yǔ)言的作用還在于輔助有聲語(yǔ)言更準確、更形象、更有效地表情達意，彌補有聲語(yǔ)言表達上的不足，因此在演講中要學(xué)會(huì )運用一些態(tài)勢語(yǔ)，這樣才能更好的發(fā)揮演講效果。

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