打羽毛球動(dòng)作策略技巧

　　羽毛球是一個(gè)對于技術(shù)和體能十分要求的運動(dòng)。下面是小編為大家分享最新打羽毛球動(dòng)作策略技巧方法，歡迎大家閱讀瀏覽。更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目！

　　1. 發(fā)球:

　　依照現今的打法, 發(fā)高球已經(jīng)是相對少用的戰術(shù)了, 主要是因為發(fā)高球容易讓對方掌握主動(dòng)權, 在現今的高速羽球風(fēng)氣中是很不利的. 開(kāi)高球現在都是當作出奇不意的一擊使用比較多. 而發(fā)平高球可以有效的減少對方的反應時(shí)間, 造成對方的失誤. 但是當對方熟悉之后, 可能會(huì )因為自己的反應時(shí)間也很短而吃大虧. 當對方抓住你發(fā)平高球的軌跡的時(shí)候是最糟糕的情形 - 對方多半會(huì )直接殺球過(guò)來(lái), 攻守轉換的難度較高.

　　發(fā)球的時(shí)候應該要多用心觀(guān)察對方的情形, 然后決定要用那一種發(fā)球. 如果對方站的很后面, 那你可以放心的依照平常一樣, 發(fā)個(gè)短球測試水溫. 如果當對方站的比較前面, 發(fā)高球會(huì )容易造成對方的手忙腳亂, 增加對方失誤率并且使回球的質(zhì)量減低. 如果今天對方已經(jīng)準備撲球了, 那當然就是給他來(lái)個(gè)開(kāi)后門(mén)摟!

　　2. 接發(fā)球:

　　從上面的發(fā)球資料可以知道, 當自己站的比較前面的時(shí)候, 對手很有可能會(huì )開(kāi)一球遠球. 而當自己站的比較后面的時(shí)候, 對手多半是發(fā)短球, 甚至于當你站在正中央的時(shí)候, 對手會(huì )有可能發(fā)快速的平球來(lái)給你一個(gè)措手不及. 如何把自己于接發(fā)球的被動(dòng)情形轉變成主動(dòng)就是我們要討論的關(guān)鍵了.

　　接發(fā)球最重要的課題有三個(gè), 一是不能失誤. 當你接發(fā)球的時(shí)候失誤的時(shí)候, 多半都會(huì )被對方抓到機會(huì ), 并且一拍打死. 最常見(jiàn)的就是回球變成中場(chǎng)高飛必死球. 對方接下來(lái)多半都是殺球, 想要擋都沒(méi)辦法.

　　第二就是要盡量回低于網(wǎng)子的球給對方, 讓對方變成被動(dòng)方, 來(lái)使自己有進(jìn)攻的機會(huì ), 并且也給自己一點(diǎn)喘息的空間. 也就是我們常說(shuō)的要回下手球給對方打.

　　最后一個(gè)要注意的就是回球一定要先看球再回球. 很多人的習慣是發(fā)完球之后上網(wǎng), 這個(gè)時(shí)候如果你連看都沒(méi)看, 就回網(wǎng)前小球過(guò)去, 下場(chǎng)大概會(huì )是被撲球. 所以一定要先注意到回球的地方是對方的空檔處. 如果找不到空檔處的話(huà)可以推平球過(guò)去到對方的反手底線(xiàn), 算是比較安全的做法.

　　3. 來(lái)回拉鋸和過(guò)渡球

　　發(fā)球之后, 雙方正式進(jìn)入拉鋸戰. 兩方如果都找不到破綻的話(huà)此情況會(huì )比較長(cháng). 一般來(lái)說(shuō)都是以長(cháng)球為主, 打點(diǎn)的調球為輔. 雙方不斷的進(jìn)行攻守交換, 見(jiàn)招拆招. 在此狀況之下所考驗的是雙方的穩定度. 一旦有一方露出破綻, 另外一方很容易就可以進(jìn)行"將軍"的準備.

　　有經(jīng)驗的球友通常都會(huì )考慮到減少自己的失誤, 并且增加自己的喘息時(shí)間而多擊出高遠球, 但是同時(shí)則必須考慮兩個(gè)問(wèn)題: 高遠球把主動(dòng)權交給對方, 和高遠球讓比賽變成多拍, 拍數越多, 對于穩定度和體力上的負擔都會(huì )增加. 高遠球的使用時(shí)機是此項的重點(diǎn). 拿來(lái)當救命招式可以, 但是拿來(lái)經(jīng)常用的話(huà)則可能會(huì )造成自己的負擔.

　　4. 設定最后一擊

　　一旦雙方在拉鋸的過(guò)程有一方出現漏洞, 對方容易打出可以決定勝負的設定球, 而露出破綻方的回球則多半是質(zhì)量不高的回球, 例如:半場(chǎng)球. 基本上, 設定球的擊出是很決定性的, 只要能夠逮到機會(huì ), 這種球的補救機會(huì )一般來(lái)說(shuō)并不高.

　　當你察覺(jué)到對方的防守有死角的時(shí)候不妨把球打往那個(gè)方向, 對方的回球也許會(huì )很勉強, 質(zhì)量不高. 進(jìn)而造成自己得分的機會(huì ). 比較常見(jiàn)的設定球有幾種: 殺球, 切球, 追身球, 小球, 反手方向的底線(xiàn)球, 對角球, 以及平抽球. 這些球都容易造成對方的回球困難, 回球容易造成高空必死球.

　　5. 死球

　　當今天有機會(huì )能夠結束此點(diǎn), 球員都應該立刻抓住機會(huì )來(lái)爭取勝利. 常見(jiàn)的球有幾種: 殺球, 撲球, 小球, 空檔球. 只要抓到機會(huì ), 不論是大力殺球或是輕輕的把球推過(guò)網(wǎng)都能夠得分.

　　在此狀況之下值得注意的是, 球友們容易過(guò)度放鬆而造成自己的失誤. 我們經(jīng)�？梢钥吹綀�(chǎng)上有人在網(wǎng)前撲球撲出界, 高空必死球殺下去的時(shí)候掛網(wǎng), 看到對方球員來(lái)不及回來(lái)所造成的空檔球卻因為太心急揮空拍. 這些都是要多注意的.

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