羽毛球雙打技巧之怎樣調動(dòng)搭檔狀態(tài)

　　里約奧運會(huì )羽毛球女雙比賽中于洋怒摔毛巾的場(chǎng)面讓我們記憶猶新，最終解釋原因是因為于洋和唐淵渟之間配合出了問(wèn)題。羽毛球雙打比賽搭檔之間的配合尤為重要，若是碰到如于洋和唐淵渟這種搭檔發(fā)揮欠佳狀況，我們又該怎么辦，怎樣才能更好的調動(dòng)搭檔的狀態(tài)呢?下面是小編為大家帶來(lái)的羽毛球雙打技巧之怎樣調動(dòng)搭檔狀態(tài)的知識，歡迎閱讀。

　　后退步法總是感覺(jué)不及時(shí)，怎么破?

　　你所提到的不及時(shí)，可以有兩種理解。

　　一是后退步法慢，導致不能在最佳位置及時(shí)擊球。要改變這種狀況，還是要掌握正確的后退步法，就是持拍手一側的腳蹬地帶動(dòng)轉體，側對球網(wǎng)，以并步或者交叉步向后場(chǎng)移動(dòng)，這樣既快速又平穩。如果沒(méi)有這個(gè)側身轉體，直接后退移動(dòng)，速度就會(huì )比較慢。

　　二是因為起動(dòng)不及時(shí)，比較慢。要改變這種狀況，我建議大家多加一些小墊步調整。正常來(lái)說(shuō)，在你完全準備好的情況下，一步轉體接移動(dòng)當然是最好的，但在比賽當中想完全準備好太難了，所以要根據當時(shí)自己的站位、身體姿態(tài)、來(lái)球等作出不同的應對。當一步形成后退姿態(tài)很難的時(shí)候，不妨先加一個(gè)小墊步，把自己的身體調整到最佳姿態(tài)再后退。雖然加小墊步看上去沒(méi)有一步那么瀟灑，但在實(shí)戰中更管用。

　　難以掌握搓球感覺(jué)，不是下網(wǎng)就是用力過(guò)度?

　　搓球主要還是靠手指、手腕去發(fā)力控制，貼網(wǎng)的時(shí)候甚至只用手指的力量就夠了，手臂是基本不用的。如果手腕、手指發(fā)力不柔和，用上了手臂的力量，那控制起來(lái)就會(huì )很難，就會(huì )出現你提到的要么下網(wǎng)、要么過(guò)高。其實(shí)，這都是沒(méi)有控制好力度，單純去“碰”球造成的。

　　搓球就是利用手指、手腕柔和發(fā)力，順著(zhù)球的來(lái)勢去“切”球頭，這是一種主動(dòng)去控制的技術(shù)，而不是生硬地去“碰”�；�本動(dòng)作掌握之后，要提高搓球的質(zhì)量和穩定性，就需要多練習了。掌握基本技術(shù)沒(méi)有捷徑，就是多練，而正確的動(dòng)作是第一步。

　　初學(xué)者，要加強練習還是多多實(shí)戰?

　　對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，建議還是多練習，尤其是多練習基本技術(shù)和步法。不管大家看到的比賽多么精彩，它都是由許多基本技術(shù)組合而成的，只不過(guò)高手對基本技術(shù)的掌握和熟練程度很高，能夠在瞬間做出最佳選擇。

　　對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，基本技術(shù)和步法既是為打好比賽打基礎，又是培養自己的球感以及對羽毛球的認識，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能著(zhù)急。當你的基本技術(shù)達到一定水平后，可以嘗試進(jìn)行一些實(shí)戰，但實(shí)戰的目的不是為了贏(yíng)球，而是檢驗自己對于基本技術(shù)的掌握和應用情況，然后回頭再去練習、補強。

　　羽毛球雙打項目較看似比羽毛球單打賽場(chǎng)更輕松，但事實(shí)上場(chǎng)面控制難度比單打更大。若是想獨控全局，那么以一對二的勝算我想誰(shuí)都會(huì )計算，若是兩人默契配合，那么這其中的默契和信任程度就是難以深究的了。

【羽毛球雙打技巧之怎樣調動(dòng)搭檔狀態(tài)】相關(guān)文章：

羽毛球雙打怎樣轉守為攻06-19

羽毛球雙打高級技巧07-19

羽毛球雙打小技巧09-26

羽毛球雙打發(fā)球的技巧05-19

羽毛球雙打戰術(shù)技巧06-26

羽毛球混合雙打技巧07-20

羽毛球雙打封網(wǎng)的技巧10-06

羽毛球雙打的站位技巧07-28

羽毛球雙打防守技巧10-27

羽毛球男子雙打技巧08-31