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交誼舞中華爾茲的詳細資料
華爾茲 Waltz
節拍：3/4
節奏：每小節有1、2、3拍。第一拍為重音。第二、三拍為弱音。
速度：每分鐘28-30小節。
風(fēng)格：動(dòng)作如流水般順暢、象云霞般光輝。瀟灑自如、典雅大方。波浪起伏接連不斷的瀟灑旋轉。享有"舞中皇后"的美稱(chēng)。
作用：華爾茲具有一切舞蹈的所具備的作用。人們都一致認同華爾茲是交際舞中之王，高貴典雅，在交際埸合中以舞交流而跳不好“舞王”，不會(huì )被異性所關(guān)注的。讓人神魂顛倒，唯有漂亮流暢的華爾茲!
華爾茲用w表示。也稱(chēng)"慢三步"。摩登舞項目之一。是一種3拍子的舞蹈。它原是歐洲的一種土風(fēng)舞，其中一部分傳到英國，經(jīng)整理規范成了英國華爾茲，即華爾茲，也就是我們慣稱(chēng)的慢三;另一部分傳到歐洲中部，仍然保持土風(fēng)舞熱烈、純樸的風(fēng)格，經(jīng)整理規范了維也納華爾茲，即我們常說(shuō)的維也納華爾茲。
華爾茲擺蕩的技巧
擺蕩的動(dòng)作與轉身動(dòng)作是不能分開(kāi)的，兩者之間并存的是一種引擎與輪胎的關(guān)系，沒(méi)有轉身動(dòng)作，擺蕩的動(dòng)作將顯得 硬而不平衡，擺蕩的完成表象， 要藉著(zhù)身轉動(dòng)作經(jīng)過(guò)身體中心以及腿部、臀部的運動(dòng)，還有肩膀與手臂的擺轉來(lái)達成時(shí)間運動(dòng)的技巧，來(lái)完成輕盈且優(yōu)雅而具有動(dòng)力型態(tài)舞姿。
舞者的思考邏輯會(huì )以為上身不動(dòng)就是好的現象，但肢體是自由的，舞伴之間的配合與協(xié)調更是不能受到束縛，身轉動(dòng)作能使得肢體肌肉能產(chǎn)生松弛的作用，所以擺蕩之前必須作好身轉動(dòng)作的準備工作;雙膝松曲，自腿部以上將身體稍向前撐，雙肩放松平放，背腰稍微撐緊，身體重力置於雙掌。
開(kāi)始移動(dòng)后，舞步里所指的轉度，指的是雙足之間的轉度，并非指身體的轉度，此點(diǎn)必須特別注意，尤其是女士，幾乎只有前進(jìn)與后退的動(dòng)作，轉度則由男士全部來(lái)完成。
華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強的自?shī)饰栊问揭喾Q(chēng)圓舞�！叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文Walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉”或“滑動(dòng)”。這倒是一語(yǔ)破的地抓住了華爾茲舞動(dòng)作的基本成分。
華爾茲一詞，據考證是大約在1780年前后出現的，而3拍子“蓬嚓嚓”節奏的圓舞則很早之前就流行于歐洲，特別是在德國巴伐利亞和奧地利維也納一帶的農民中;至于華爾茲類(lèi)型的舞曲，則早在17世紀就演奏于哈普斯堡的皇家舞會(huì )上。
盡管華爾茲這種自?shī)饰璧感问皆缫蚜餍杏谵r村，但它能夠成為城市民眾的舞蹈時(shí)尚，卻是有其社會(huì )變革和藝術(shù)趣味等多方面的原因。18世紀末的法國大革命及其在歐洲各國的激烈影響、工業(yè)革命的興起以及工人階級的大規模出現等等，使人們對自?shī)市晕璧革L(fēng)格的要求發(fā)生了巨大的改變。曾一度廣為流行的小步舞和加伏特舞因其刻板、拘謹的風(fēng)格而被淘汰。身體輕松自然、風(fēng)度飄逸灑脫的華爾茲一時(shí)間成了人們(特別是法國人)更能自得其樂(lè )的方式。
但正如任何新生事物一出現都必然遭到保守勢力的白眼一樣，華爾茲的迅速流行自然受到出于種種目的的反對和阻礙。除了教會(huì )說(shuō)它因男女持抱近、動(dòng)作旋轉過(guò)快而不道德、不文明，甚至粗俗邪惡、不堪入目外，還有原來(lái)靠教授小步舞和其它宮廷舞為生的人們視其為眼中釘、肉中刺。華爾茲的簡(jiǎn)單易學(xué)和自由舒暢的特點(diǎn)，吸引了廣大的舞者，常常只要在一旁觀(guān)看一會(huì )兒就能學(xué)會(huì )。這種舞無(wú)需像小步舞那樣，非掌握大量復雜的花樣才能登場(chǎng)。
在保守的英國，華爾茲甚至被不少人恨之入骨，懼之如虎。聽(tīng)聽(tīng)當時(shí)報界的漫罵，就可對此略知一二了：
“如今，老年貴婦們一陣風(fēng)似的繞著(zhù)房間翩翩起舞，而身披輕紗的女兒們卻在放浪的華爾茲樂(lè )聲中跳躍回旋;年老的排成長(cháng)隊，如潮似涌;年輕的無(wú)拘無(wú)束，四肢放松;她們跟著(zhù)丈夫們快步如飛，不留下一點(diǎn)兒新娘之夜的神秘。我們痛心地看到，在上星期一的英國宮廷舞會(huì )上，那種叫作華爾茲的法國下流被第一次介紹進(jìn)來(lái)了……看到這種四肢糾纏、身體緊靠的色情舞，看到英國婦女與眾不同的莊重、含蓄的優(yōu)良傳統遭到如此嚴重的歪曲，真叫人夠受了……當這種誨淫的表演局限于風(fēng)塵女子和風(fēng)塵女子的范圍內時(shí)，我們認為不值得大驚小怪，可現在，它被那受人尊重的社會(huì )階層中不肖之徒強加于上流社會(huì )，我們認為就有責任提醒家長(cháng)，不要把自己的女兒送到如此致人死命的瘟疫中去……我們相信，它不再為任何有道德的英國社會(huì )階層所容忍。凡是夜里出去過(guò)的人，都不能不懷著(zhù)不安的心情看到，我們的姐妹和妻子被陌生人抓住，遭到任意擁抱，圍著(zhù)一個(gè)小小的房間慢跑的情景�！�
然而，這種漫罵卻使得歐洲人更加熱衷于華爾茲。法國革命后的資產(chǎn)階級立即全面地接受了華爾茲。據統計，僅在18世紀末的巴黎，就下子涌現出了700多家舞廳。
1834年后，華爾茲傳到了美國。它在美國的第一個(gè)落腳點(diǎn)是波士頓，隨即傳到了紐約和費城，傳說(shuō)它也曾使上流社會(huì )呆若木雞。但不久之后，到19世紀中葉，華爾茲就在美國的社交圈子里扎下了根。
華爾茲舞的深得人心與其音樂(lè )的輕松流暢密不可分，兩位奧地利大作曲家弗朗茲.蘭納和約翰.斯特芬斯的貢獻是華爾茲舞蹈史書(shū)中的一個(gè)重要部分。由他們創(chuàng )造的威尼斯華爾茲舞蹈史中的一個(gè)重要部分。由他們創(chuàng )造的威尼斯華爾茲標準節奏是每分鐘55～60拍的快速度，，非常適合現代人的口味。
美國人對華爾茲舞發(fā)展的貢獻在于波士頓舞與躊躇舞兩種華爾茲的變體。前者節奏徐緩，舞步修長(cháng)，前后方向的動(dòng)作較多;后者速度比較緩慢，3拍子才跳1步。
專(zhuān)家們認為，華爾茲舞對整個(gè)舞廳舞蹈的發(fā)展所作的貢獻中，最重要的是使人們逐漸認識到了這樣一個(gè)事實(shí)：唯有自然的身體動(dòng)作才能持久。這使舞廳舞最后不再像19世紀那樣，非采用古典芭蕾中腳的五個(gè)位置不可了。
華爾茲起源于奧地利北部速度較快的農民舞，十七世紀末進(jìn)入維也納皇宮成為宮舞，進(jìn)而發(fā)展成為歷史最悠久的社交舞。華爾茲根據速度分化為快慢兩種之后，人們把快華爾茲稱(chēng)為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來(lái)的。作為三步舞的華爾茲，其基本步法為一拍跳一步，每小節三拍跳三步，但也有一小節跳兩步或四步的特定舞步。
快慢兩種華爾茲都以旋轉為主，因而有“圓舞”之稱(chēng)。華爾茲因速度慢，除多用旋轉外，還演變出多復雜多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是節奏和風(fēng)格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現，所以它被列為學(xué)習國標舞的第一舞種。
華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱(chēng)。
華爾茲速度雖慢，但技藝難度大，要先練好基本步，再學(xué)習各種變化步、花樣步以及組合和套路。
華爾茲的先驅是Boston，大約在1874年被一個(gè)很有影響的“Boston Club”從美國引入并傳入英格蘭。然而，僅在1922年后，華爾茲就像探戈一樣風(fēng)靡一時(shí)。奇怪的是當時(shí)的男女舞伴是一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)跳舞的，一點(diǎn)也不像我們現在那樣。一戰后華爾茲立即成形了很多，1921年她的基本步伐就規定為：出腳，出腳，并腳。當1922年時(shí)Victor Sylvester 獲得了冠軍，當時(shí)英國華爾茲節目只包括了右轉、左轉、轉向(比現在初學(xué)者所學(xué)的還 少)。1926到1927年華爾茲得到了相當大的提高，基本動(dòng)作變成了：出腳，旁腳，并腳。
因此，很多變化步才成為可能， 皇家舞蹈教師(ISTD)已對這些步伐作了標準化， 規范化，現在其中的很多步伐仍在跳.
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