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小學(xué)籃球教學(xué)反思

時(shí)間:2022-12-17 12:52:44 小學(xué)教學(xué)反思 我要投稿

小學(xué)籃球教學(xué)反思(精選15篇)

  作為一名人民老師,我們的工作之一就是課堂教學(xué),借助教學(xué)反思我們可以快速提升自己的教學(xué)能力,如何把教學(xué)反思做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編精心整理的小學(xué)籃球教學(xué)反思,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)籃球教學(xué)反思(精選15篇)

小學(xué)籃球教學(xué)反思1

  本課是一節二年級體育課,課的內容是學(xué)習籃球中的運球,二年級年齡段的學(xué)生,根據學(xué)生的心理和生理的特點(diǎn),本課主要采用籃球游戲比賽的方式來(lái)啟發(fā)學(xué)生對籃球課的興趣,然后在學(xué)習運球,但對于運球的學(xué)習,只要求學(xué)生能理解正確的運球動(dòng)作(主要是手型的掌握),但要求完全掌握。

  一、準備部分

  教師集合整隊,學(xué)生跑圈進(jìn)行準備活動(dòng),在做熱身操的時(shí)候,打破以往的教師或體委帶操的形式,而是在開(kāi)學(xué)伊始,每個(gè)學(xué)生都帶一節課的操,主要是鍛煉學(xué)生敢說(shuō)、敢做、敢于表現自己的性格。

  二、基礎部分

  1、游戲

  采用游戲比賽的形式激發(fā)起學(xué)生對籃球課的興趣,二年年齡段的學(xué)生很喜歡進(jìn)行各種游戲,這樣不僅能調動(dòng)起他們的積極性,而且也為接下來(lái)的教學(xué)內容打下基礎。

  2、運球的學(xué)習

  在主要內容的學(xué)習方面,先把學(xué)生分成幾個(gè)組,每組發(fā)一個(gè)籃球,讓學(xué)生每組進(jìn)行自由的運球,運球之后,集合學(xué)生,教師提出問(wèn)題:“剛才大家都已經(jīng)運了球,那么同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)怎么樣運球才能把球運的更好”。在同學(xué)們發(fā)言的基礎上,把正確的運球動(dòng)作要領(lǐng)(尤其是手型)示范講解給同學(xué)們,然后同學(xué)們再去按照老師的正確動(dòng)作去練習,最后安排一個(gè)運球比賽的接力,把學(xué)生的學(xué)習籃球的興趣推向高潮。

  三、結束部分

  進(jìn)行放松運動(dòng),總結。

  課后反思

  本課之所以選擇籃球的教學(xué)是因為現在大多數的學(xué)生喜歡上籃球課,從這種角度出發(fā),既然學(xué)生喜歡,那么在2+1項目的選材上我們教師就應該從學(xué)生的主觀(guān)意愿出發(fā),在進(jìn)行常規的教學(xué)同時(shí),主要抓學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)項目進(jìn)行重點(diǎn)的教學(xué),使學(xué)生在九年義務(wù)教育的過(guò)程中,能夠真正的掌握兩項以上的運動(dòng)項目。

  從本次課學(xué)生學(xué)習的效果來(lái)看,學(xué)生掌握的不是太好,主要是因為學(xué)生的領(lǐng)悟能力還不是很強,但就二年級的學(xué)生來(lái)看,能夠把球運起來(lái),就算是成功的,開(kāi)學(xué)時(shí),也曾經(jīng)嘗試讓低年級的學(xué)生學(xué)習三步上籃,但從學(xué)習效果來(lái)看非常不理想,后來(lái)經(jīng)過(guò)反思總結及老教師的幫助,明白學(xué)生對一個(gè)運動(dòng)項目的掌握,不能是一年、二年就能掌握的,而是在九年義務(wù)的過(guò)程中,逐漸從潛入深,從易入難,從低到高,例如一、二年級的學(xué)生我只要求他會(huì )簡(jiǎn)單的運球,懂得傳球就可以了;到了三、四年運球、傳球能夠把正確動(dòng)作做出來(lái),在此基礎上學(xué)習投籃等;到了五、六年級學(xué)習三步上籃及簡(jiǎn)單的配合。那么這個(gè)教育就是成功的,我們教師在教的過(guò)程中,還是要因材施教。

  本課教學(xué)上也存在很多遺憾。例如:從學(xué)生自由運球發(fā)現問(wèn)題,到老師提問(wèn)、并示范、講解正確動(dòng)作的過(guò)程銜接不是很好,課上的語(yǔ)言組織和與學(xué)生的交流不是很好。當然做為年輕教師的我還有待在以后的教學(xué)中不斷總結經(jīng)驗,完善自己。

小學(xué)籃球教學(xué)反思2

  四年級的小朋友,上小學(xué)的轉型環(huán)節,重點(diǎn)引導、開(kāi)發(fā)學(xué)生的想象力,真誠的鼓勵和熱情地幫助學(xué)生養成愛(ài)鍛煉、會(huì )鍛煉的好習慣顯得尤為重要,善于利用學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)營(yíng)造鍛煉氛圍,激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的熱情,提高運動(dòng)能力是我本學(xué)年課堂教學(xué)的努力方向。主要措施是在課堂教學(xué)中地結合德育、安全教育,使之激發(fā)個(gè)性的同時(shí),又能凝聚班級力量,提高身體的各項運動(dòng)機能指標。

  根據學(xué)生活潑好動(dòng),喜歡跟老師交朋友,模仿能力強、普遍運動(dòng)特性具有好強、好勝的特點(diǎn);同時(shí)也存在個(gè)別同學(xué)的組織紀律性和課堂運動(dòng)習慣較差的現象。針對"爭當小姚明"單元教學(xué)主題,開(kāi)展"籃球行進(jìn)間運球"運動(dòng)的情景啟發(fā)教學(xué),感受運動(dòng)樂(lè )趣的同時(shí),灌輸籃球技巧。

  (一)在實(shí)施過(guò)程中的亮點(diǎn)主要表現在:

  1、節奏感強音樂(lè )和姚明籃球球星的導入,很好地營(yíng)造了學(xué)習的氛圍,在外部的驅動(dòng)下,有效地刺激了學(xué)生進(jìn)行情景仿真學(xué)習。

  2、結構緊密,環(huán)環(huán)相扣,環(huán)節的過(guò)渡自然,銜接有效,由易至難,層層遞進(jìn),易于學(xué)生理解和接受。

  3、教學(xué)管理方法實(shí)用、高效。調控能力強,學(xué)生表現在能動(dòng)能靜。例如聽(tīng)哨聲拍掌、快快集合、激勵、評價(jià)、比較等等。

  4、教學(xué)手段和方法有趣、多樣,例如提問(wèn)法、談話(huà)法、綜合練習法、形象練習法、就地、就近取材法、情景接力賽游戲法等等,效果明顯。

  (二)在實(shí)施過(guò)程中的不足之處:

  1、在動(dòng)作的分解教學(xué)上要加強力度,在學(xué)生行進(jìn)間運球時(shí)容易犯錯誤的地方要加強引導。(改進(jìn)方法:用較優(yōu)秀動(dòng)作和較差動(dòng)作的對比讓學(xué)生觀(guān)察動(dòng)作方法。)

  3、加強對學(xué)生的設疑,引導學(xué)生探究學(xué)習方法,有效促成學(xué)生知識技能的生成。

  2、動(dòng)作示范上加強優(yōu)秀動(dòng)作和較差動(dòng)作的對比,進(jìn)一步幫助學(xué)生建立動(dòng)作概念。

  根據《體育與健康的新課程標準》,本節課中開(kāi)創(chuàng )學(xué)生主動(dòng)、積極參與的籃球行進(jìn)間運球運動(dòng),課堂教學(xué)中耐心地結合德育、安全教育,使之激發(fā)個(gè)性的同時(shí),又能凝聚班級力量。在教學(xué)過(guò)程中力求從我做起,從易入手,讓學(xué)生親身去感受自己在體育活動(dòng)中的成功和失敗,體會(huì )喜悅和苦澀,從小培養其社會(huì )適應能力,為終身體育打好基礎。另一方面也有意識地執行了以趣激樂(lè ),以樂(lè )促學(xué),以賽求進(jìn)等教學(xué)策略,從各方面較好地發(fā)展和評價(jià)了學(xué)生的整體素質(zhì),取得了一定的成功。

  希望在以后的教學(xué)生涯里,能取長(cháng)補短,不斷積累教學(xué)經(jīng)驗,為我所用,為課堂服務(wù),力求在發(fā)展學(xué)生的同時(shí)也發(fā)展自己。

小學(xué)籃球教學(xué)反思3

  本節課我設計了三個(gè)部分:

  第一:準備部分:激發(fā)興趣,熱身活動(dòng)階段,

  第二,基本部分:掌握技能,發(fā)展能力階段;

  第三部分:結束部分,身心放松總結階段。

  首先介紹本課的準備部分:

  課的開(kāi)始,教師組織集合整隊,隊列整齊,精神飽滿(mǎn),報數聲音洪亮,教師介紹學(xué)習內容原地運球并要求學(xué)生上課注意聽(tīng)講,積極動(dòng)腦,認真學(xué)練,避免沖撞,安排見(jiàn)習生隨堂聽(tīng)課。為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,使學(xué)生快速融入課堂,我組織學(xué)生用游戲“喊數抱團”來(lái)熱身,然后進(jìn)行簡(jiǎn)單徒手操來(lái)進(jìn)行活動(dòng),并進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熟悉球性練習,讓學(xué)生手指感知籃球,活動(dòng)各關(guān)節,為籃球原地運球教學(xué)做好鋪墊。本環(huán)節預計用時(shí)約13分鐘。

  第二個(gè)環(huán)節:

  基本部分用時(shí)約22分鐘。為了解決重點(diǎn),突破難點(diǎn),我安排了以下幾個(gè)環(huán)節的教學(xué)。

  1、講解、示范原地運球的動(dòng)作要領(lǐng),(以右手原地運球為例),兩腿前后開(kāi)立,自然彎曲,五指分開(kāi),掌心空出,在右腳側前方,手臂帶動(dòng)手腕,五指柔和用力按拍球的正上方,學(xué)生觀(guān)察、思考,模仿,建立正確的動(dòng)作表象。

  2、講解、示范原地運球手型與手觸球部位方法,組織學(xué)生原地徒手模仿練習,教師巡視指導,發(fā)現錯誤動(dòng)作及時(shí)給予糾正,讓學(xué)生明確原地運球手型與手觸球部位動(dòng)作要領(lǐng)。糾正學(xué)生兩腿站立姿勢、手臂帶動(dòng)手腕按拍球的錯誤動(dòng)作,提示學(xué)生眼看前方。體驗屈膝彈動(dòng),小臂帶動(dòng)手腕上下肢協(xié)調用力按拍球的徒手動(dòng)作。

  3、組織學(xué)生右手持球進(jìn)行原地運球,練3—4組,練習中教師反復提醒學(xué)生注意按拍球的部位和控制球的落地反彈點(diǎn),眼看前方,在隊伍巡視中進(jìn)行針對性的糾錯,及時(shí)對學(xué)生學(xué)練情況進(jìn)行評價(jià),通過(guò)反復練習,熟練動(dòng)作。

  4、信號指揮眼看前方運球,學(xué)生雙腳前后開(kāi)立,原地運球,眼睛看老師手,說(shuō)出老師手上比出的數字,目的是讓學(xué)生視線(xiàn)不要老是盯著(zhù)球,反復訓練3-4組。

  5、增加練習難度,“人動(dòng)球不動(dòng)”,學(xué)生兩人一組相對而立進(jìn)行原地運球,當聽(tīng)到老師哨聲時(shí)兩人交換位置,只是人移動(dòng)球不動(dòng),以此來(lái)練習學(xué)生的控球能力。

  6、然后我安排了一個(gè)比賽:運球比多(即尋找MVP),讓學(xué)生通過(guò)比賽激發(fā)興趣,同時(shí)達到練習的目的。

  第三個(gè)環(huán)節:

  結束部分用時(shí)約5分鐘

  安排學(xué)生進(jìn)行按摩拉伸練習,使學(xué)生動(dòng)作舒展,身心放松,最后教師針對學(xué)生學(xué)練情況進(jìn)行總結評價(jià)。

  本節課整體效果還好,學(xué)生積極性強,參與度高,整節課內容安排合理,學(xué)生的練習密度適中。但在教學(xué)過(guò)程中還存在一些問(wèn)題:

  1、由于籃球社團都是女生,基本上以前沒(méi)怎么接觸過(guò)籃球,基礎很差,目標的達成度不夠;

  2、課前熱身活動(dòng)時(shí)間太長(cháng),導致學(xué)生后面的練習時(shí)間太短;

  3、學(xué)習過(guò)程中教師的講解次數較多,時(shí)間較長(cháng),減少了學(xué)生的練習時(shí)間;

  4、缺乏直觀(guān)的講解示范方法。學(xué)生對專(zhuān)門(mén)的術(shù)語(yǔ)理解很難理解,但模仿能力強,應采用直觀(guān)的教學(xué)方法,多示范、簡(jiǎn)單講解;

  5、進(jìn)行運球練習時(shí),沒(méi)有組織好,導致學(xué)生運球時(shí)顯得很混亂,應該在練習之前與學(xué)生約定好每次的練習次數,學(xué)生練習完規定次數后立刻停止練習。

  本節課出現的各種問(wèn)題與不足,我一定會(huì )在日后的教學(xué)過(guò)程中不斷學(xué)習,不斷改進(jìn),爭取使自己教學(xué)能力得到提高。

小學(xué)籃球教學(xué)反思4

  本課以新課程目標為指導思想,結合六年級學(xué)生的特點(diǎn)和本校實(shí)際,以務(wù)實(shí)創(chuàng )新的思路來(lái)展開(kāi)。在教與學(xué)的.關(guān)系上,堅持以“學(xué)生為主題、教師為主導”的指導思想,充分挖機學(xué)生潛力,調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。在教學(xué)過(guò)程中,適當運用體育游戲,通過(guò)游戲規則的要求,培養學(xué)生對體育課堂的興趣,養成體育鍛煉的習慣。

  這堂課基本達到了預期的教學(xué)目標。但也有一些不足之處:講解過(guò)多,學(xué)生練習過(guò)少。在以后的教學(xué)中,一定積極向其他老師學(xué)習,爭取讓自己成為一名合格的體育教師。

小學(xué)籃球教學(xué)反思5

  我熱愛(ài)籃球,平常喜歡自己打籃球,喜歡教孩子們籃球?擅鎸δ挲g較小、技巧不強的小學(xué)生,要讓他們籃球水平有所提高,我也有自己的想法。

  籃球是小學(xué)生十分喜愛(ài)的運動(dòng)項目之一,對小學(xué)生的籃球觀(guān)要加以正確的引導,是十分重要的。所以對小學(xué)生的進(jìn)行籃球訓練要以基礎為主,要按照一個(gè)系統進(jìn)行,不能盲目地練習。

  一、培養小學(xué)生的籃球興趣

  要使學(xué)生保持對籃球興趣的長(cháng)期性、穩定性,以小學(xué)生身心特點(diǎn)為依據進(jìn)行訓練。小學(xué)生對事物產(chǎn)生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動(dòng)有意思引起好感,產(chǎn)生了興趣;也可能因為某些事物帶有神秘色彩,引起好奇心產(chǎn)生了興趣;也可能是受別人的感染和影響而產(chǎn)生了興趣等等。一般說(shuō)來(lái),多數小學(xué)生是在學(xué)校和教師的教育下,受正確的學(xué)習目標和學(xué)習動(dòng)機支配而產(chǎn)生的學(xué)習興趣。這就是說(shuō)學(xué)生的學(xué)習興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性,但主要還是靠教育和培養。那如何對小學(xué)生進(jìn)行籃球興趣的激發(fā)與培養呢?

  二、體現學(xué)生個(gè)性、訓練從基礎抓起

  每個(gè)學(xué)生都有自己不同的個(gè)性,在對籃球都感興趣的前提下,結合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)開(kāi)展訓練工作,可以使自己的工作順利、有效的開(kāi)展。抓住興趣這一點(diǎn)任何事情都會(huì )走向成功又近了一步。

  1、通過(guò)明星和榜樣效應來(lái)誘發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣;采用豐富多彩的游戲形式激發(fā)學(xué)生的興趣,讓學(xué)生體驗成功,鞏固學(xué)生的興趣

  2、對小學(xué)階段的籃球訓練,重視基本功的練習,遵循循序漸進(jìn),把握適量的度,以鍛煉小學(xué)生身心健康為主。

  3、基本功的練習

 。1)傳運球是關(guān)鍵

 。2)身體訓練是保障

 。3)技術(shù)和戰術(shù)訓練是保證

  4、小學(xué)生籃球訓練要從小注意動(dòng)作的規范性,保證小學(xué)生朝著(zhù)規范健康的方向發(fā)展。

  三、訓、賽結合成績(jì)才能有所提高

  小學(xué)生的意志轉移比較快,但同時(shí)對他感興趣的東西他不會(huì )輕易忘記。我們在開(kāi)展訓練工作是不能一味的蠻干,采取不同的教與練的形式,可以在不同的小型比賽中發(fā)現自己存在的問(wèn)題,在以后的練習中想辦法進(jìn)行彌補。這樣可以有事半功倍的效果。

  總之,小學(xué)生籃球訓練要根據學(xué)生的身心年齡特點(diǎn),主要以培養學(xué)生興趣為主,循序漸進(jìn)地、有規范地進(jìn)行籃球訓練,以基本功為主,為提高學(xué)生的身體各方面素質(zhì)做好自己的本質(zhì)工作。

小學(xué)籃球教學(xué)反思6

  小籃球教學(xué)案例分析與反思

  一、案例介紹

 。ㄒ唬、教學(xué)內容:二年級(水平一)《籃球小伙伴》

 。ǘ、學(xué)習目標:

  1、學(xué)生能認識小籃球,初步了解籃球的一些基礎知識,能通過(guò)練習初步熟悉球;

  2、能模仿老師做出原地運球動(dòng)作,并知道原地運球按球的部位;

  3、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調性;

  4、在練習中激發(fā)學(xué)生興趣,鼓勵學(xué)生積極參與,友好相處,團結合作。

 。ㄈ、教學(xué)設計:

  本課按照新課程標準的要求,以“健康第一”為指導思想。根據小學(xué)低年級學(xué)生活潑好動(dòng),模仿能力強的特點(diǎn),聯(lián)系“傳統體育與創(chuàng )新”的理念,本課以游戲為主要教學(xué)手段,選擇了籃球的基本動(dòng)作為教學(xué)內容,目的在于讓學(xué)生通過(guò)游戲活動(dòng)嘗試小籃球的多種玩法,來(lái)達到激發(fā)學(xué)生興趣的目的,提高學(xué)生對小籃球的興趣。

 。ㄋ模、教學(xué)片段介紹:

  1、調動(dòng)情緒,激發(fā)興趣

 。1)、課堂常規(略),明確學(xué)習內容和要求。

 。2)、自由玩球,各種各樣小籃球的玩法。

  2、合作探究,發(fā)展技能

 。1)、認真觀(guān)察,學(xué)習原地運球的動(dòng)作方法。

 。2)、進(jìn)入互動(dòng),探究學(xué)習,自主學(xué)練,評價(jià)交流。

 。3)、增加難度,練一練,比一比,評一評。

 。4)、拓展能力,觀(guān)察行進(jìn)間運球的方法,嘗試模仿。

 。5)、快樂(lè )開(kāi)火車(chē),學(xué)生多人合作,以游戲的方式嘗試行進(jìn)間運球。

  3、擴展游戲,培養興趣

 。1)、自由投籃,看誰(shuí)投法多,培養對籃球運動(dòng)的興趣。

 。2)、分組游戲,比一比。

 。3)、比一比誰(shuí)投得好,比一比誰(shuí)投得準,評一評哪個(gè)小組最棒。

  4、穩定情緒,恢復身心

 。1)、放松,師生改編兒歌《木頭人》,在兒歌聲中擺出各種造型。

 。2)、老師拿出相機為學(xué)生拍下這美妙的一瞬。

 。3)、小結,師生共同交流。

 。4)、幫助老師回收器材。

 。ㄎ澹、案例情景再現:

  1、在各種各樣小籃球的玩法游戲中。教學(xué)前,先布置準備,讓學(xué)生想想小籃球可以有多少種“玩”法。教學(xué)時(shí),學(xué)生思考、討論交流。在交流中,充分運用集體的智慧,觸類(lèi)旁通,舉一反三,并進(jìn)行實(shí)踐練習、游戲。有的學(xué)生在比賽誰(shuí)拍得多,有些學(xué)生在一起商量有幾種拍球的方法,有的學(xué)生在互相拋接球,有的在滾球,還有的在拍著(zhù)球賽跑?真是豐富多彩、層出不窮。

  2、快樂(lè )開(kāi)火車(chē)。因為是在原地運球的基礎上拓展練習,所以在讓學(xué)生自由模仿練習了一段時(shí)間后,教師設置了“開(kāi)火車(chē)”的游戲練習方式,以此調節課堂氛圍,吸引學(xué)生的注意力。教師先講解練習方法,然后讓學(xué)生以排為一個(gè)練習小組,學(xué)生在排頭的帶領(lǐng)下,作小火車(chē)狀,先以原地運球為火車(chē)啟動(dòng),再以籃球場(chǎng)邊底線(xiàn)為鐵軌,做前進(jìn)練習,各個(gè)小組都成功的完成了練習。

  3、在通過(guò)兒歌擺造型放松時(shí),教師與學(xué)生先改編兒歌《木頭人》。內容是:“山上有個(gè)木頭人,不會(huì )說(shuō)話(huà)不會(huì )笑(改成“光會(huì )笑”),還有一個(gè)不會(huì )動(dòng)”。大家排成四列橫隊,一邊大聲念出兒歌,一邊加上手勢、身體動(dòng)作,在念到“不會(huì )說(shuō)話(huà)光會(huì )笑”時(shí),讓學(xué)生大聲笑出來(lái),最后一句兒歌后快速擺出各種造型,有的學(xué)生作投籃動(dòng)作、有的作運球動(dòng)作、有的作勝利歡呼狀?教師迅速把這美妙的一瞬抓拍下來(lái)。在這個(gè)教學(xué)過(guò)程中,無(wú)論是教師還是學(xué)生都已經(jīng)把自己融入其中,使課堂的互動(dòng)氛圍達到了一個(gè)高潮。

  二、案例分析

  1、本教案體現了新《課程標準》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。

 。1)本課能緊緊圍繞“學(xué)習目標”,創(chuàng )設情景,用“小籃球”貫穿全課,讓學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)、學(xué)會(huì )玩,在玩中學(xué)、學(xué)中玩,充分感受自主與合作的樂(lè )趣。

 。2)本課所設立的教學(xué)步驟,思路清晰,引導學(xué)生“試一試,練一練,創(chuàng )一創(chuàng ),評一評”。因為成功與失敗都是收獲,酸甜苦辣都有營(yíng)養,讓學(xué)生在活動(dòng)中充分展示自我,親自體驗各種活動(dòng)的感受。

 。3)創(chuàng )設情景方法新,心理滿(mǎn)足興趣濃。把兒歌和體育教材有機結合,構成了新的教學(xué)情景,有利于調動(dòng)學(xué)生用已有的知識在實(shí)踐中去體驗的積極性。

  2、教師在教學(xué)設計上,充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用,注重培養學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng )新意識。在學(xué)習方法上,運用了自主學(xué)習方式,通過(guò)情景教學(xué),讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能和拓展能力。在具體教學(xué)過(guò)程中,注重學(xué)生實(shí)際能力的培養,把教材和游戲有機結合起來(lái),通過(guò)探究性學(xué)習和合作學(xué)習,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運動(dòng)技能的提高,發(fā)展學(xué)

小學(xué)籃球教學(xué)反思7

  本課教學(xué)目標是讓學(xué)生通過(guò)籃球防守步法練習,使學(xué)生初步掌握橫滑步和前后滑步動(dòng)作,提高球類(lèi)基本技術(shù)及反應能力。通過(guò)一系列的小組比賽,培養學(xué)生團結協(xié)作的集體主義精神和積極進(jìn)取的精神。 在案例的設計中,我以游戲的方式讓學(xué)生學(xué)習籃球的防守步法練習,使學(xué)生初步掌握橫滑步和前后滑步動(dòng)作,提高球類(lèi)基本技術(shù)及反應能力,培養學(xué)生運動(dòng)參與、合作學(xué)習意識和創(chuàng )新思維能力。并且針對小學(xué)四年級學(xué)生身心特點(diǎn),選擇“交叉步、后退跑、急!钡冉虒W(xué)內容,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中學(xué)習和運用運動(dòng)技能,發(fā)展靈敏、協(xié)調的體能。讓學(xué)生分組進(jìn)行籃球的運球、拋球、投籃等練習,并采用比賽的方式,讓學(xué)生體驗到比賽帶來(lái)的緊張、興奮等心理感受,并表現出與同伴合作完成體育活動(dòng)任務(wù)的意識和行為,培養社會(huì )適應能力。

  在教學(xué)中根據學(xué)生的實(shí)際,變化練習的組織方式、比賽方法和計分辦法,如:兩人一組的攻防賽;運球往返接力賽;自?huà)佔越拥耐到恿?規定投籃姿勢的投籃等?傊,采用各種方法,讓學(xué)生充分體驗籃球的魅力,從而喜歡籃球這項運動(dòng)。

  學(xué)生喜歡體育課的第一直接原因就是體育課有得玩,他們認為玩是體育課的主調。的確,體育課如果丟了這一點(diǎn),孩子就會(huì )不喜愛(ài)甚至討厭上體育課。所以,我以“游戲”為“家常飯”,以“競賽”為“家常菜”,力圖讓學(xué)生在玩中學(xué)、在玩中練、在玩中樂(lè ),讓學(xué)生成為課堂的主人,教師成為課堂的引領(lǐng)者。比如剛開(kāi)始的準備活動(dòng)跑“8”字和螺旋跑是由老師帶領(lǐng)下做的,而帶準備操則由學(xué)生輪流上前做,不僅能鍛煉學(xué)生的膽量,也都能夠展示自我,建立個(gè)人的自尊與自信。在教授學(xué)生步伐時(shí),除了老師教,也分配學(xué)生分組到各自的場(chǎng)地練習,教師則在走動(dòng)中發(fā)現并解決問(wèn)題。學(xué)生在嘗試練習中掌握到老師講解的動(dòng)作要領(lǐng)。課上也不是單一的讓學(xué)生自己“玩”,也組織學(xué)生進(jìn)行比賽,在比賽時(shí)規定采取輸隊進(jìn)行“懲罰”這一法寶,這樣既能提高學(xué)生練習的積極性,也能增強學(xué)生相互監督、提醒各組遵守比賽規則。

  課后,我最深的感受是:整堂課,學(xué)生能夠做到有序認真非常遵守紀律,在規定的場(chǎng)地按照老師的要求進(jìn)行練習。學(xué)生看似玩,實(shí)際上他們也在認真體味所教的內容;形式在變換,讓他們在歡快中達成了教學(xué)目標。不過(guò)也存在著(zhù)一定的問(wèn)題,在練習兩人一組的攻守練習時(shí)顯得有點(diǎn)亂,教師應該更加考慮到場(chǎng)地的因素,不能讓全部的學(xué)生一起練習,而應該稍微調整一下,分批進(jìn)行練習,并且在時(shí)間的控制上應該更加精確一下。作為一名老師除了吃透教材,更重要的是能夠多學(xué)習其他老師的教學(xué)的長(cháng)處,讓自己的課堂能夠更活躍,讓學(xué)生更喜歡自己的課。

小學(xué)籃球教學(xué)反思8

  小籃球運動(dòng)是小學(xué)體育教學(xué)的一項主要的內容,能發(fā)展小學(xué)生自覺(jué)鍛煉身體的能力,培養學(xué)生的創(chuàng )新意識,促進(jìn)體育活動(dòng)能力的發(fā)展,培養學(xué)生的體育活動(dòng)對小籃球運動(dòng)的興趣,吸引更多的小學(xué)生參加籃球體育活動(dòng),為學(xué)生的終身體育活動(dòng)打下良好的基礎。

  小籃球運動(dòng)是有跑,跳,投等動(dòng)作組成,它是綜合性較強的運動(dòng),也是我們小學(xué)生比較喜歡的運動(dòng)。而小籃球中的傳接技術(shù)是一項籃球中的基本技術(shù),它是一條傳輸帶,沒(méi)有了傳接球的基本技術(shù),籃球就打不起來(lái)。當我們電視上看到的籃球賽時(shí),他們各種各樣的妙傳,它都是以我們今天所學(xué)的傳接為基礎的,這一點(diǎn)一定要強調,不然我們有學(xué)生就會(huì )認為,今天的內容的不重要,輕視了傳接球的重要性,他們都去模仿電視中的籃球賽中的妙傳的話(huà),學(xué)生沒(méi)有很好的籃球基礎的話(huà),導致學(xué)生有不同種傳球方法。這樣有的學(xué)生就有錯誤動(dòng)作出現,一旦形成了錯誤的動(dòng)作,以后糾正起來(lái)也難了。所以我在上課時(shí)提示一下,傳球的重要性。

  小籃球是學(xué)生特喜歡的一項活動(dòng),也是一項易學(xué)的項目,而籃球又是一項技術(shù)要求較高的運動(dòng),所以一定要強調本節課的重難點(diǎn)。重點(diǎn)是:傳球時(shí)從蹬、伸、翻、撥和接球時(shí)的伸臂、迎球、引接球、緩沖。難點(diǎn):動(dòng)作舒展、協(xié)調,用力大小到位。首先一定要講清楚技術(shù)重點(diǎn)和難點(diǎn),讓學(xué)生有一個(gè)明確的動(dòng)作概念,避免有錯誤動(dòng)作出現,同時(shí)教師要有形象正確的示范,提示會(huì )出現錯誤動(dòng)作的幾種可能,預防錯誤動(dòng)作的出現。其次學(xué)生在練習中,要注意一個(gè)原則,循序漸進(jìn)的原則。因為我們學(xué)生對于籃球運動(dòng),可以說(shuō)既陌生又熟悉,陌生在于學(xué)生練習時(shí)間少,我們學(xué)校更加是少于練習。其中女學(xué)生更加不怎么喜歡打籃球,碰籃球的機會(huì )少。但同時(shí)籃球運動(dòng)又有許許多多的人喜歡它,經(jīng)常在電視上看看,如NBA的籃球比賽,姚明的表現等等,所以說(shuō)既陌生又熟悉。所以我在教學(xué)中,充分注意了這一點(diǎn),從一開(kāi)始模仿練習,到近距離的傳接球,到稍遠的傳接球,從二個(gè)人的練習到四個(gè)一起傳接的練習,從簡(jiǎn)單到有點(diǎn)難度的,一步一步完成練習技術(shù)動(dòng)作。

  注重學(xué)生的常規練習,一堂好的課,學(xué)生常規練習一定是很好,這可以看出學(xué)生平時(shí)課的練習是不是注重常規練習,平時(shí)紀律和組織性是不是嚴密,也能反映出一個(gè)班級的作風(fēng)。

小學(xué)籃球教學(xué)反思9

  夏天已至,刺眼的陽(yáng)光照射著(zhù)大地,一陣一陣的熱浪,仿佛要帶走空氣中僅有的水分。面對這樣的天氣,又考慮孩子的興趣,于是決定在本周開(kāi)展小籃球的學(xué)習;@球這項活動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動(dòng)形式,且運動(dòng)強度較大,因此,它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展,提高和保持人的生命活力,為小學(xué)生的一切活動(dòng)打下堅實(shí)的身體(物質(zhì))基礎,從而提高生活的質(zhì)量,促進(jìn)身體的發(fā)育。并且,通過(guò)練習和比賽的過(guò)程,可以使學(xué)生的個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展,以及培養團結拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。但由于天然的原因,階段的籃球學(xué)習主要以游戲為主,調動(dòng)學(xué)生的積極性,避免激烈沖撞造成傷害。本周課主要以籃球投籃技術(shù)的學(xué)習與展示。在教學(xué)的過(guò)程中,男生完成率要遠遠的高于女生,所以在練習的時(shí)候重點(diǎn)輔導女生。特別是在定點(diǎn)投籃練習時(shí),我一一糾正女生的動(dòng)作,并且縮短投籃距離,降低難度。在指導中我發(fā)現,很多女孩投出的球見(jiàn)高不見(jiàn)遠,這主要原因有兩點(diǎn):

  1、手臂沒(méi)有向前伸。

  2、持球位置過(guò)低。小學(xué)生協(xié)調性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,籃球投籃動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但對于三年級小學(xué)生來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的。所以在以后的練習中,要多提醒學(xué)生,并且加入設計新穎、有趣的練習方式和手段,調動(dòng)他們學(xué)習的積極性。

小學(xué)籃球教學(xué)反思10

  我通過(guò)多年的教學(xué)實(shí)踐,發(fā)現在籃球教學(xué)中,教學(xué)計劃全部是以基本技戰術(shù)教學(xué)為主,沒(méi)有把規則的介紹列入教學(xué)計劃,從而導致了我們學(xué)生,在學(xué)習籃球之后,大多數學(xué)生還不知道什么是走步球,什么是兩次運球。在以往的教學(xué)中,我們一般把籃球規則作為理論課的教學(xué)內容,從來(lái)沒(méi)有納入實(shí)踐課的教學(xué)之中,學(xué)生在理論課上,聽(tīng)講的能力一般,況且,學(xué)生對于籃球的熱愛(ài)程度本身就不是很高,所以,理論課講完后,能記住的很少很少。所以才導致了,出現了學(xué)生抱著(zhù)球滿(mǎn)場(chǎng)跑,還有故意用腳去踢球的行為出現,這些問(wèn)題值得我們深思。另外,在教學(xué)中,我們教師一般是按著(zhù)教學(xué)計劃往下進(jìn)行,所以,要改變這種現狀,我們就要從我們的教學(xué)計劃中,想辦法。從而制定一份更好,更適應我們學(xué)生接受的教學(xué)計劃。在體育教學(xué)中,我們要考慮他們掌握籃球技術(shù)的現狀,為我們的教學(xué)做好向導。要教授籃球技術(shù),還要講解籃規則,所以,在教學(xué)計劃的制定中,我們要進(jìn)行改革,做出一份更好的教學(xué)計劃,一下是本人的一個(gè)粗略計劃僅供參考:

  1、移動(dòng)技術(shù):包括滑步、后撤步、側身跑、后退跑、急停。

  在這一個(gè)課時(shí)內,我們不但完成了動(dòng)作技術(shù)的教學(xué),而且讓學(xué)生掌握了一些簡(jiǎn)單的規則,提高了學(xué)生對于規則的了解程度。以前專(zhuān)門(mén)組織講解規則,聽(tīng)的時(shí)候都很認真,下來(lái)后,在實(shí)踐中運用的遠遠不理想。我們現在這種,技術(shù)加理論教學(xué)的模式,提高了學(xué)生學(xué)習的興趣,加強了學(xué)生掌握理論知識的能力。

  2、運球技術(shù):包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進(jìn)間直線(xiàn)快速運球、行進(jìn)間體前變向運球。在這一課時(shí)的制定中,考慮到原地運球是基礎,練習原地運球是為了給行進(jìn)間運球打好基礎,另外是讓學(xué)生第一次觸球時(shí),增加手對球籃球的感覺(jué),也就是球感、手感的練習。

  3、傳接球:原地傳接球練習,包抱雙手胸前傳接球,單手胸前傳接球,單手體側傳接球,反彈球。行進(jìn)間傳接球,包抱行進(jìn)間短傳配合練習,行進(jìn)間長(cháng)傳配合練習。

  4、行進(jìn)間投籃:行進(jìn)間單行抵手投籃、行進(jìn)間單手高手投籃。

  5、持球突破:交x步持球突破罰球練習,附帶講解罰球站位及規則。

  6、教學(xué)比賽:講解一場(chǎng)球的組織,及裁判員的執法程序。

  在這份計劃中,我們可以看到,不但有了技術(shù)的教學(xué)內容,而且也把我們在以往的理論教學(xué)中的規則部分,放到了我們實(shí)踐課的教學(xué)之中,在講解籃球動(dòng)作的同時(shí),我們進(jìn)行相近規則的講解,這樣,讓學(xué)生加深記憶,也好理解,避免學(xué)生在學(xué)習完籃球之后,不懂規則的事情發(fā)生。采用一些好的教學(xué)方法,增加學(xué)生對于籃球運動(dòng)的興趣愛(ài)好,更好的投入到籃球的學(xué)習中來(lái)。

小學(xué)籃球教學(xué)反思11

  籃球是集競技、健身、娛樂(lè )和益智為一體的集體性運動(dòng)項目,深受小學(xué)生喜愛(ài),也是小學(xué)最熱門(mén)的教學(xué)內容之一。新課改形勢下,怎樣促進(jìn)競技籃球普及化來(lái)滿(mǎn)足小學(xué)生的體育學(xué)習需求,怎樣促進(jìn)籃球項目教材化以適應不同水平段學(xué)生的學(xué)練水平,怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競技游戲為廣大兒童健身鍛煉和身心健康服務(wù),這些都是籃球教學(xué)需要探討的問(wèn)題。

  目前,小學(xué)籃球教學(xué)正面臨著(zhù)以下問(wèn)題。其一,現代競技籃球運動(dòng)的技戰術(shù)及規則都發(fā)展到了極高的水平,對參與者的身體、心理、技戰術(shù)素養以及場(chǎng)地器材等方面提出了越來(lái)越高的要求。其二,當下小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)和體能狀況、技術(shù)技能水平、體質(zhì)健康狀況及參與時(shí)間,都很難適應現代籃球的學(xué)習要求。其三,《標準》對教學(xué)內容的不確定性,對教師課程開(kāi)發(fā)提出了更高的要求。將現代競技籃球的技戰術(shù)等內容直接編入教材,并分解到小學(xué)各水平段進(jìn)行教學(xué),無(wú)論對學(xué)生的學(xué)還是教師的教,無(wú)論對規則的理解還是場(chǎng)地器材的要求都有相當難度,教學(xué)也往往受諸多因素的影響而難以順利進(jìn)行。

  小學(xué)生尤其喜歡籃球游戲,他們打籃球實(shí)際上是參與籃球為載體的各類(lèi)游戲和競賽活動(dòng)。學(xué)生打籃球、參與籃球游戲與競賽,其主要目的是進(jìn)行游戲活動(dòng),在集體性玩耍中展示自我能力和水平,從而娛悅身心;而次要目的是在學(xué)練技能、技巧中體驗運動(dòng)樂(lè )趣,以及結伴交友和鍛煉身體。

  小學(xué)籃球教學(xué)既要重視其技戰術(shù)教學(xué)實(shí)效性,又要積極思考教學(xué)內容與形式的趣味性。小學(xué)的籃球教學(xué)要將籃球技戰術(shù)進(jìn)行游戲化處理,對已有活動(dòng)性游戲進(jìn)行必要的選擇和改編,并一定要進(jìn)行相應的分層配套開(kāi)發(fā)。選擇和創(chuàng )編籃球活動(dòng)性游戲,要體現其層次性、簡(jiǎn)易性、趣味性、競賽性、娛樂(lè )性和健身性;要盡量采用小場(chǎng)地和靈活多樣的組織形式,并簡(jiǎn)化其規則和要求。

  采用游戲化教學(xué)形式,通過(guò)籃球游戲教學(xué)掌握技術(shù)技能,增進(jìn)學(xué)生各方面能力,是小學(xué)水平段籃球教學(xué)的最好做法。

小學(xué)籃球教學(xué)反思12

  本節課以學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,在快樂(lè )的課埻氣氛中得到學(xué)習,讓學(xué)生體會(huì )健康快樂(lè )體育。使學(xué)生初步認識籃球的一些技術(shù)動(dòng)作,腦里有一個(gè)初步的動(dòng)作表象。

  教師在講解示范中,教師精講,學(xué)生多練,以集中與分散的有機結合練習,真正體會(huì )技術(shù)動(dòng)作,達到較高的教學(xué)效果。以發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調性為重要手段,它對于發(fā)展身體的協(xié)調能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展,體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣,有著(zhù)積極的作用。本課教學(xué)目標是讓學(xué)生通過(guò)籃球防守步法練習,使學(xué)生初步掌握橫滑步和前后滑步動(dòng)作,提高球類(lèi)基本技術(shù)及反應能力。通過(guò)一系列的小組比賽,培養學(xué)生團結協(xié)作的集體主義精神和積極進(jìn)取的精神。

  在案例的設計中,我以游戲的方式讓學(xué)生學(xué)習籃球的防守步法練習,使學(xué)生初步掌握橫滑步和前后滑步動(dòng)作,提高球類(lèi)基本技術(shù)及反應能力,培養學(xué)生運動(dòng)參與、合作學(xué)習意識和創(chuàng )新思維能力。并且針對小學(xué)四年級學(xué)生身心特點(diǎn),選擇“交叉步、后退跑、急!钡冉虒W(xué)內容,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中學(xué)習和運用運動(dòng)技能,發(fā)展靈敏、協(xié)調的體能。讓學(xué)生分組進(jìn)行籃球的運球、拋球、投籃等練習,并采用比賽的方式,讓學(xué)生體驗到比賽帶來(lái)的緊張、興奮等心理感受,并表現出與同伴合作完成體育活動(dòng)任務(wù)的意識和行為,培養社會(huì )適應能力。在教學(xué)中根據

小學(xué)籃球教學(xué)反思13

  普樂(lè )九年制學(xué)校李濤20xx年12月1日這一課的指導思想是提高學(xué)生對籃球的認識,培養對籃球的興趣和愛(ài)好,提高欣賞籃球的水平,有效的提高團隊意思,掌握籃球的組織形式和裁判規則,使我們更能尊重裁判,提高文明意識。

  成功之處:通過(guò)對課堂的觀(guān)察,學(xué)生們聽(tīng)課可以說(shuō)做到了聚精會(huì )神,通過(guò)對前鋒的提問(wèn),發(fā)現學(xué)生對籃球的認識非常不夠,同學(xué)們都有迫切了解籃球知識的渴望,所以講得非常的清楚,特別是對違例的講解,可以說(shuō)是面面具到,相信同學(xué)們有了很清醒的認識。

  不足之處:

  1、時(shí)間掌握不太好,還有點(diǎn)內容沒(méi)有講完,如果要講完備課的內容,我認為違例還要精講,對籃球的起源和發(fā)展還可精講,對暫停和替換也還要精講。

  2、對我們這種籃球知識幾乎為零的學(xué)生,我認為最好兩課時(shí)講,要是做為一課講的話(huà),就備到違例,前面稍微精講點(diǎn),最后測試一下課堂教學(xué)效果,我認為就是一堂不錯的課。

小學(xué)籃球教學(xué)反思14

  本課以體育新課程為理念,結合五年級同學(xué)的特點(diǎn),在教案的總體上以求實(shí),創(chuàng )新的思路來(lái)展開(kāi)。在教與學(xué)的關(guān)系上,既強調教師“教”的重要性,同時(shí)也突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上采用學(xué)生在教師的指導下,根據自己的實(shí)際情況,自己選擇練習手段,練習難度和評價(jià)標準,這樣可以激發(fā)不同層次學(xué)生對參加體育活動(dòng)的不同興趣,從而更加積極地參加體育活動(dòng)。在教學(xué)方法上,本著(zhù)全面提高,突出個(gè)性發(fā)展的思想,力求不同層次學(xué)生對參加體育活動(dòng)的不同興趣,從而更加積極地參加體育活動(dòng)。在教學(xué)方法上,本著(zhù)全面提高,突出個(gè)性發(fā)展的思想,力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎上都有所提高。在教學(xué)過(guò)程中,適當運用體育游戲,通過(guò)游戲規則的要求,培養學(xué)生公平競爭,實(shí)事求是,頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風(fēng)。

  根據四年級學(xué)生特點(diǎn)和學(xué)生需要,我安排了相應的學(xué)習內容。形式多變的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的籃球運動(dòng)興趣,我這堂籃球課就是要通過(guò)體育與健康籃球運球的學(xué)習,使學(xué)生養成體育鍛煉的習慣。

  這堂課主要圍繞著(zhù)籃球的運球練習,提高學(xué)生的球性和控球能力,最后安排了游戲,使學(xué)生的學(xué)習興趣更為高漲。興趣是最好的老師,學(xué)生的學(xué)習興趣直接影響著(zhù)學(xué)生的學(xué)習行為和效果。上完課后學(xué)生的反應是有點(diǎn)累,但是卻很快樂(lè ),原因是他們每個(gè)人都在課堂里通過(guò)學(xué)習有所收獲,體驗到籃球運動(dòng)的興趣,所以他們很快樂(lè )。

  整堂課學(xué)生練習的積極非常高,在對籃球運動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣同時(shí),又培養了學(xué)生的團隊合作精神,可以說(shuō),這堂課基本達到了預期的教學(xué)目標。

小學(xué)籃球教學(xué)反思15

  小學(xué)生對于籃球運動(dòng)的熱愛(ài)僅處于模仿,往往只注重打球的觀(guān)賞性,基本功相對粗糙。怎樣去提高學(xué)生的興趣的同時(shí),又掌握一定的籃球技術(shù),應該是籃球課需要解決的問(wèn)題。本節課以籃球的傳球,三步上籃基本步伐練習為教學(xué)內容,通過(guò)游戲的形式,在愉快的氛圍中,使學(xué)生掌握正確的基本技術(shù)。通過(guò)“學(xué)中玩,玩中練,樂(lè )中育”的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習興趣,并從中體驗成功。培養了學(xué)生積極參加體育的態(tài)度和行為,以及終身體育的意識。

  在課程設計上,主要突出學(xué)生的主體地位,在練習的同時(shí)也了解籃球的相關(guān)的知識。準備活動(dòng)改變以往的課堂常規模式。帶學(xué)生饒籃球場(chǎng)的各邊線(xiàn)跑動(dòng),首先熟悉球場(chǎng),并對球場(chǎng)的區域講解。在傳球練習之前設計了一個(gè)傳球接力的游戲,激發(fā)學(xué)生的興趣,提高學(xué)生的球感及團隊協(xié)作意識。通過(guò)游戲導入到本節課內容。三步上籃的教學(xué)這節課主要強調步伐的節奏。效果應該比較明顯,80以上同學(xué)通過(guò)這節課能掌握上籃基本步伐。

  下面談幾點(diǎn)上完課后的幾點(diǎn)反思:

  1.在分組練習時(shí)分組要合理。在傳球游戲的時(shí)候,運動(dòng)能力比較強的女生都

  集中在第一組,這樣導致了第二組的女生做練習時(shí)沒(méi)有積極性,學(xué)生的競爭意識和興趣打了折扣。以后應采用調隊的形式或隨機選組員的形式分組,提高后進(jìn)生的積極性。

  2.考慮學(xué)生基礎的差異。上課時(shí)出現個(gè)別同學(xué)積極性不高。由于學(xué)生基礎不一樣,身體能力,接受能力都有差異。男生平時(shí)接觸球較多,在上籃練習中就顯的比較輕松,很容易就體驗到成功的喜悅。以后在備課中,應該做更多的考慮。

  3.加強自身的體育基本素質(zhì)。

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