南方人冬季到北方旅游10大注意事項

　　冬季，南方人可以到東北旅游感受“北國風(fēng)光，千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的北國之冬，盡情遨游在美麗的童話(huà)世界中，耳畔沒(méi)有了塵世的喧囂，投身在粉妝玉琢的冰雪世界、皚皚白雪裝點(diǎn)的群山大地，體驗一份別樣優(yōu)雅與寧靜。但畢竟有過(guò)東北這種冰天雪地的生活體驗的南方人少之又少，為了讓親們更好的享受北國美景，本文特意為大家收集整理了南方人冬季到東北旅游10大注意事項，希望大家喜歡!

　　注意事項

　　1、戶(hù)外

　　在林海雪原，原有的路大多被雪覆蓋，在不清楚路況時(shí)，不可冒然前行，需找樹(shù)干當杖探明深淺方前行。若不幸掉進(jìn)雪坑，千萬(wàn)不能掙扎，因越掙扎掉得越深，應等待救援。尤其在積雪較厚的戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，一定要聽(tīng)從導游人員的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區域拍照，以免發(fā)生意外;進(jìn)行有一定風(fēng)險的活動(dòng)時(shí)(如：冰上項目、滑雪等)，一定要聽(tīng)從導游和教練的指導，注意安全;在戶(hù)外從事體育活動(dòng)時(shí)，要做一系列的準備活動(dòng)�；顒�(dòng)前，搓搓手，跺跺腳，搓搓耳朵，讓全身筋骨活絡(luò )起來(lái)，有了暖意再活動(dòng)時(shí)才不容易凍傷，也不會(huì )因摔倒而造成骨折等傷害。如果因為不小心而造成局部?jì)鰝�，要敷上凍瘡膏。注意裸露在外的皮膚保暖，而且有凍傷后不要用熱水去敷，防止造成更深的創(chuàng )傷，可以用雪搓面、用冷水緩解，這樣才能逐步康復。

　　2、滑雪

　　游客初到雪場(chǎng)時(shí)應先了解滑雪場(chǎng)的大概情況，認清警示標志，嚴格遵守滑雪場(chǎng)有關(guān)安全管理的規定。注意索道開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。如果學(xué)習滑雪，要事先很好地檢查滑雪板和滑雪仗，包括有無(wú)折裂的地方，固定器聯(lián)接是否牢固、附件是否齊備等。如在滑行中發(fā)現器材出現異常時(shí)應先停下來(lái)，待檢查后再前進(jìn);初學(xué)者應注意循序漸進(jìn)，量力而行。在訓練期間應聽(tīng)從教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮，在未達一定水準時(shí)不可擅自到對技術(shù)要求較高的雪區滑雪，以免發(fā)生意外;應了解滑雪的有關(guān)規則，如在停下休息時(shí)要離開(kāi)雪道以免影響他人，滑降時(shí)不能碰撞前面的人，以避免發(fā)生事故;滑雪時(shí)萬(wàn)一跌倒，不要急于掙扎而起，最好舉起四肢任其順勢滑動(dòng)，這樣摔倒不易受傷，應絕對避免滾動(dòng)。從這一點(diǎn)考慮，初學(xué)者滑降時(shí)，固定器和鞋的連接不要過(guò)牢，跌倒后雪板最好能和鞋自動(dòng)脫開(kāi)。平衡是滑雪最重要的技術(shù)，平衡貫穿于滑雪的全過(guò)程，有了平衡，才能操縱滑雪板有效地滑行。

　　3、護眼

　　北方冬季大多積雪厚重，雪的反光較大，出門(mén)需戴太陽(yáng)鏡，以保護眼睛。應準備一幅太陽(yáng)鏡，防止雪地反射的太陽(yáng)光刺傷眼睛。

　　4、防滑

　　在冰面或雪地上行走時(shí)，要記住“走路不要高抬腳，小步滑行跌不倒，雙手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。在冰雪上行走時(shí)，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易滑倒。

　　5、零食

　　由于氣溫較低，所需熱量相應增加，可隨身攜帶些巧克力或牛肉干等小包零食，以隨時(shí)補充熱量;在北方寒冷干燥的地區，常常會(huì )感到口渴，因此建議您帶一些潤喉片以便在旅游途中使用。

　　6、藥物

　　冬季的北方室內外溫差較大，因此外出無(wú)論時(shí)間多長(cháng)都要穿外套，扣好扣子或拉上拉鏈，戴好帽子或系上圍巾。進(jìn)入房間或車(chē)內首先要打開(kāi)外衣，把寒氣散放出來(lái);在室外活動(dòng)，出了汗也不可解開(kāi)外衣或摘下帽子讓冷風(fēng)吹。如覺(jué)得酒店房間較熱，可開(kāi)窗子通通空氣，但不宜過(guò)久，而且睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)上，以免感冒。除了一些根據個(gè)人身體狀況出門(mén)常備的藥物外，感冒藥也是東北之行的必備藥品。

　　7、飲食

　　東北飲食很有特色，是魯菜加地方菜逐漸形成的飲食體系，以咸粘燉為主，口味較重，南方客人會(huì )略有不適，但品嘗一下還是很值得的，如在用餐中有不適應的地方及早向導游提出，以做調整。東北也有一些特色的風(fēng)味餐，如東北農家宴，東北餃子宴、涮羊肉火鍋等。

　　8、相機

　　在寒冷的條件下，電池的能效會(huì )有不同程度的降低，相機也會(huì )由于電力不足容易失靈，尤其是數碼相機更怕凍，所以在室外一定要注意相機的保暖，或藏于懷中，或放置暖手器于相機帶內，用時(shí)再拿出來(lái)。此外，一定要多備些電池，從室外進(jìn)入室內，切記將相機用厚布包好，或放入密封膠袋內保護，否則因室內外溫差太大，相機鏡頭會(huì )出現“反霜”現象，嚴重時(shí)會(huì )燒壞相機。

　　9、衣著(zhù)

　　東北冬季旅游期間，全程所經(jīng)過(guò)城市溫度均較低，氣溫在0℃至-20℃，有的地方可達-30℃以上。室內外溫差很大，衣著(zhù)盡量寬松，便于穿戴;由于東北氣候干燥，室內及旅游車(chē)多有暖氣，所以感覺(jué)上并不冷，基本上一件羽絨衣、兩件毛衣、一條棉毛褲除滑雪場(chǎng)外其他地方基本都可以應付;但是腳的保養十分重要，最好有一雙毛靴，鞋底要厚，而且要防滑，而且鞋號最好略大一號，這樣可以墊一個(gè)棉墊或穿一雙厚襪子，以便保暖;并佩戴質(zhì)地輕柔的防寒手套和圍巾、棉帽或耳包;外出參觀(guān)時(shí)用圍巾把口、鼻、脖子圍起來(lái)，冷空氣就不會(huì )刺激到呼吸器官，便不會(huì )輕易患感冒或流鼻水。

　　10、護膚

　　女士應自備潤膚霜、潤唇膏。要帶些油性較大的香脂類(lèi)護膚用品，防止皮膚粗糙，干裂，每天出門(mén)前都要涂用一些護膚脂和潤唇膏，護膚脂只用在臉上和手上即可。

　　注意事項

　　保暖衣物準備：北方冬季氣溫極低，務(wù)必攜帶足夠保暖的衣物。厚羽絨服是必備，選擇含絨量高、防風(fēng)防水的款式；毛衣要厚實(shí)，可多備幾件便于增減；褲子要帶加絨厚棉褲或沖鋒褲；圍巾、帽子、手套也不可或缺，且盡量選擇羊毛、羊絨材質(zhì)，保暖性更佳。

　　鞋子選擇：一雙保暖且防滑的鞋子至關(guān)重要。雪地靴是不錯的選擇，鞋底要有足夠的摩擦力，防止在結冰路面滑倒。如果計劃進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如滑雪，還需準備專(zhuān)業(yè)的滑雪鞋。

　　護膚用品：北方空氣干燥，南方人的皮膚可能難以適應。要帶上高保濕的護膚品，如保濕面霜、潤唇膏、護手霜等，防止皮膚干裂。同時(shí)，可攜帶加濕器，在室內使用，增加空氣濕度，緩解干燥。

　　電子設備保暖：低溫會(huì )影響電子設備的電池續航和性能。手機、相機等設備在戶(hù)外使用后，應及時(shí)放入保暖的口袋或相機包中，避免長(cháng)時(shí)間暴露在低溫環(huán)境。還可以準備一些暖寶寶，貼在設備背面，為其保暖。

　　飲食適應：北方飲食口味偏重，且多以面食、燉菜為主，與南方飲食差異較大。初到北方，要注意飲食調整，避免因飲食不習慣而引起腸胃不適�？梢赃m量食用一些當地的熱湯、熱粥，既能暖身，又容易消化。

　　了解交通狀況：北方冬季可能出現大雪天氣，導致交通擁堵或部分公共交通停運。出行前要提前了解當地的交通信息，合理安排行程。如果選擇自駕，要提前了解路況，準備好防滑鏈等應急設備。

　　預防感冒：南北溫差大，身體容易著(zhù)涼感冒。出行前可準備一些常用感冒藥，如感冒靈、布洛芬等。在室內外溫差較大的環(huán)境中，要注意及時(shí)增減衣物，避免忽冷忽熱。

　　游玩項目安全：北方冬季有很多特色游玩項目，如滑冰、滑雪等。參與這些項目時(shí)，要聽(tīng)從教練或工作人員的指導，正確佩戴防護裝備，確保自身安全。對于不熟悉的項目，不要貿然嘗試。

　　尊重當地習俗：北方地區有不同的民族和文化習俗，要尊重當地的風(fēng)俗習慣，避免因文化差異引起不必要的誤會(huì )。比如在一些少數民族聚居地，要注意遵守他們的宗教信仰和生活禁忌。

　　緊急聯(lián)系方式：了解當地的醫院、警察局等緊急救援機構的聯(lián)系方式，并保存好。如遇到身體不適或其他緊急情況，能夠及時(shí)求助。同時(shí)，將自己的行程和聯(lián)系方式告知家人，以便在需要時(shí)能夠及時(shí)聯(lián)系到你。

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