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許我一個(gè)未來(lái)—如何做好人生規劃
生涯是個(gè)人人生全程的發(fā)展過(guò)程，它含括了時(shí)間及空間的向度，其中包括了個(gè)人一生中的生涯角色、工作角色與各種生活角色之間的協(xié)調與整合，這是人生全程的議題，在不同的階段我們會(huì )出現不同的主要生涯角色與議題，適當的生涯規劃幫助我們對未來(lái)作準備，也可為我們面對迅速變遷的環(huán)境做適當的調整。
何謂生涯規劃？
生涯規劃是一種「認知控制」。所謂的「認知控制」，在此系指一種為了達到生涯目標所預為計劃的認知藍圖。例如：聞名國際的日本導演黑澤明在電影正式開(kāi)拍之前就做好了詳細的分鏡表，每一個(gè)鏡頭的細節都躍然紙上，這也是一種認知控制。執行生涯目標的認知控制，稱(chēng)為「生涯規劃」。
生涯規劃的參考步驟
1. 確定目前的位置與未來(lái)的目標2. 搜集必須具備的新條件3. 分析達到目標可能的路徑4. 選擇路徑且訂定時(shí)間表6. 建立謀職策略7. 計劃改變8. 跨出第一步9. 評估與反省
生涯計劃包含個(gè)體由過(guò)去生涯經(jīng)驗中之體驗，自我「生涯因應」之方式，以由探索自我、探索生涯環(huán)境、探索生涯信息及生涯發(fā)展之好時(shí)機，形成生涯適當的「生涯決定」后，擬定「生涯目標」及周延、可行、具有因應社會(huì )變遷及配合個(gè)人生涯發(fā)展的「生涯計劃」努力執行。根據以上架構圖的概念來(lái)看，我們可以分別由「自我層面」、「環(huán)境層面」、「生涯信息層面」、「生涯發(fā)展時(shí)機層面」、及「生涯計劃層面」等去探索個(gè)人影響生涯發(fā)展的相關(guān)因素，并進(jìn)一步去探討自己的「生涯決定」、「生涯目標」是否得當？在做出適切的生涯目標后，擬定可行、適合的「生涯計劃」。
你想要的生涯規劃
生涯規劃的目的在于為個(gè)人達到其生涯目標做準備，因此，在探討如何做好生涯規劃之前，形成個(gè)人的生涯決定，以及擁有適切的生涯目標是不可缺的，同時(shí)，這也是個(gè)人需要探索的部分。而生涯目標的形成乃基植于個(gè)人對自我、生涯環(huán)境、生涯資訊、生涯發(fā)展時(shí)機的探索，這些部分除了透過(guò)個(gè)人的探索覺(jué)察外，可以參加學(xué)�；蛏鐓^的生涯規劃團體或生涯探索團體，也可以透過(guò)和學(xué)校的輔導老師或是合格的生涯諮商師晤 談，以了解自己的本質(zhì)，并討論生涯目標的適切性
透過(guò)生涯規劃可以幫助我們更有效地達到個(gè)人的生涯目標，也能幫助自己以更適應的方式去面對社會(huì )環(huán)境變遷下的一些轉變或沖擊，它同時(shí)具有積極性且有預防性的功用所以，我想人生是可以規劃的，重要的是，找到適合自己的目標、做出適合自己的計劃；生涯規劃的目的并不在于確認幾年后我會(huì )在那個(gè)職位或扮演那個(gè)角色，而是幫助我們能夠有彈性地、有準備地去面對未來(lái)可能的變遷或是即將扮演的角色。
魚(yú)與熊掌可以兼得嗎？
綜觀(guān)就業(yè)市場(chǎng)，發(fā)現自己所選的科系不是太熱門(mén)，面對就業(yè)與興趣、專(zhuān)長(cháng)之間的沖突該怎么辦？在就業(yè)時(shí)必須考慮的層面很廣，包括自己的興趣、性向；生涯環(huán)境；生涯信息以及生涯發(fā)展時(shí)機，生涯發(fā)展時(shí)機層面包含與生涯有關(guān)時(shí)機層面，如社會(huì )之變遷、需求、個(gè)人于生涯發(fā)展時(shí)機之發(fā)展任務(wù)之達成、個(gè)人于發(fā)展時(shí)機過(guò)程家庭生涯發(fā)展配合。我們必須就這些方面作進(jìn)一步的統整與評估，若僅就任何單一方面作考慮，都容易造成日后的生涯困擾。
興趣與現實(shí)可以平衡嗎？
「興趣」對個(gè)人而言，是一個(gè)很重要的，可以讓人對工作保持持續熱衷的動(dòng)力，然而，「現實(shí)」層面的考慮也是必要的。有時(shí)因現實(shí)的限制，我們無(wú)法從事與個(gè)人興趣相合的工作，因此，便必須在興趣與現實(shí)之間找出平衡點(diǎn)，盡管無(wú)法完全依照自己的興趣在工作上展現，但試著(zhù)在工作中找出適合自己興趣的部分便非常重要，并可以試著(zhù)調整自己的生活與工作去兼顧興趣與現實(shí)，例如：醫師作家侯文詠便是一個(gè)可以做為我們參考的例子，他的職業(yè)是醫師，但同時(shí)他也是一位有名的作家，因為現實(shí)的考慮，也許放棄醫師的工作去從事寫(xiě)作，對他而言無(wú)法達成，所以他仍從事醫師的工作，而在他的作品中我們也可以看到他把在醫院的工作當作題材呈現出來(lái)。所以，就你的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，若因現實(shí)的考慮或限制，必須暫時(shí)從事不是那么的符合自己興趣或是自己所學(xué)的職業(yè)時(shí)，試著(zhù)在其中找出可以發(fā)揮的部分，我想這是一個(gè)維持平衡的方式。
有永遠的熱門(mén)科系或職業(yè)嗎？
就業(yè)市場(chǎng)與趨勢隨著(zhù)經(jīng)濟發(fā)展與社會(huì )發(fā)展的脈動(dòng)而不斷地變遷，因之，所謂的第一志愿、熱門(mén)行業(yè)也不斷地在替換中，若在我們選擇科系或職業(yè)時(shí)僅以這點(diǎn)為主要考量，恐怕會(huì )常常讓自己陷入挫折與失望中，因為，你可能必須不斷地更換領(lǐng)域，你也可能常常要面對期待落空的失落感，然而，這些行業(yè)或科系對自己的意義是什么呢？卻不得而知。
在這樣的環(huán)境下，我想「興趣」仍是一個(gè)能對所從事的職業(yè)持續熱衷的主要的支持力量，從事一個(gè)適合自己本質(zhì)的工作，是獲得工作滿(mǎn)意的要件，所以，我想提醒的是，若把所謂的熱門(mén)行業(yè)或工作作為選擇的標的，對自己其實(shí)是危險的，在考慮就業(yè)市場(chǎng)外，找出自己的本質(zhì)與興趣，是幫助我們快樂(lè )就業(yè)的重要部分。
面對動(dòng)態(tài)的社會(huì )，很重要的是學(xué)習如何調整自己以適應社會(huì )經(jīng)濟的變動(dòng)，包括心態(tài)上的調適及專(zhuān)業(yè)知識技能的進(jìn)修與學(xué)習，讓自己能夠跟上時(shí)代的脈動(dòng)，同時(shí)，這也成為現代人必備的能力，也是我們適應職業(yè)生涯的重點(diǎn)。
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