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如何克服職場(chǎng)不安全感因素
克服負面情緒:應該了解自己在能力和品質(zhì)上的優(yōu)點(diǎn),并相信這些優(yōu)點(diǎn)能使我們應對職業(yè)危機。此外,我們也要相信,即使真的在工作上出現了危機,自己也有足夠的心理能量去面對。
每個(gè)人都具備突破危機的潛能,我們要用積極、樂(lè )觀(guān)、自信的態(tài)度去面對可能出現的職業(yè)危機。
和不安全感“和睦相處”:如果因為些許的不安全感就每天提心吊膽、畏手畏腳,腦海里充斥著(zhù)對未來(lái)的可怕幻想,甚至杯弓蛇影,這樣會(huì )加大心理?yè)p耗,對職業(yè)發(fā)展更加不利。
所以,要想辦法降低“不安全感”帶來(lái)的損害。比如,常去總結自己在工作能力和工作業(yè)績(jì)上好的方面,并且為最壞的可能性做好充分的準備,學(xué)會(huì )和不安全感“和睦相處”。
努力提升個(gè)人能力:在社會(huì )環(huán)境、企業(yè)文化等各種外在條件已經(jīng)確定的情況下,一味埋怨外在環(huán)境是沒(méi)有意義的。所以,要提升職業(yè)安全感,還需依靠個(gè)人努力,在工作上提升自己。
比如通過(guò)不斷充電,更新自己的知識和技能,在工作中盡量更加踏實(shí)細致。
積極維系人際關(guān)系:如果做好了本職工作,獲得他人的肯定,職業(yè)安全感自然就越來(lái)越強。另一方面,無(wú)論自己身處什么位置,也需要表現出謙和、友好的態(tài)度,保持和諧的人際關(guān)系,贏(yíng)得領(lǐng)導和同事的尊重,獲得堅實(shí)的人際支持,這也有助于獲得穩定感和安全感。
一般來(lái)說(shuō),職場(chǎng)人缺乏職業(yè)安全感源于五個(gè)因素:失業(yè)恐懼、無(wú)序恐懼、缺乏歸屬感、尊嚴受到威脅,以及可能面臨失敗的不確定感。
就外部原因來(lái)說(shuō),一個(gè)最直接的因素是企業(yè)內部的管理與氛圍,包括人才策略、薪資待遇、競爭機制、工作內容、管理機制、工作環(huán)境等幾個(gè)方面。
“比如競爭機制,有些企業(yè)會(huì )對核心關(guān)鍵崗位設定后備人選,也稱(chēng)‘人員補充計劃’,以備現任人員突然離職或者業(yè)績(jì)不佳時(shí),可以隨時(shí)起用后備人選。
還有很多公司內部建立競崗機制,這對企業(yè)來(lái)說(shuō)能保持員工業(yè)績(jì)的高效,但對員工來(lái)說(shuō)會(huì )感受到競爭的壓力,并造成職業(yè)安全感的缺乏。
”她說(shuō),“有些企業(yè)則因缺乏員工成長(cháng)路徑和晉升渠道,使員工看不到發(fā)展前景,也會(huì )擔心自己被替代。
此外,一些企業(yè)內部缺乏良好的公司文化,管理者利用人與人之間的相互監督,靠小道消息來(lái)獲取資訊,這都可能使員工缺乏歸屬感,失去職業(yè)安全感。”
對于處于不同階段的員工,不安全感的來(lái)源也不同。對于有一定工作經(jīng)驗且處于瓶頸期的職場(chǎng)人士,不安全感主要來(lái)自于對自身未來(lái)職業(yè)發(fā)展的困惑.
他們往往擔心知識結構和經(jīng)驗的衰退期來(lái)得太快,晉升之路越走越窄。而對于初入職場(chǎng)的新人來(lái)說(shuō),不安全感主要來(lái)自對自身工作能力的擔心。
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