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抽屜理論介紹
抽屜理論是指在整理抽屜時(shí),先把抽屜倒空,然后再從倒出來(lái)的所有東西中尋找有用的東西往抽屜里面拿。以下是小編整理的抽屜理論介紹,希望對大家有所幫助。
抽屜理論介紹
抽屜理論 - 應用
抽屜理論
1、列出需要物品大類(lèi):設備、工具、辦公桌、活動(dòng)看板、公告內容、物料等。
2、列出每大類(lèi)物品的具體規格及其最低需求數量,并陳述理由。防止多留用。
3、在生產(chǎn)現場(chǎng),找出必需品,其余的清理出去。
抽屜理論 - 緩解情緒壓力
職業(yè)女性每日需承受家庭工作兩重壓力,容易出現情緒波動(dòng)的情況,焦慮、急躁、失落等不良情緒,會(huì )嚴重危害女性健康。在職場(chǎng)中,情緒化的表現是不被提倡的,在面臨壓力時(shí)的情緒化反應也會(huì )對個(gè)人的職業(yè)生涯產(chǎn)生負面作用,這使得女性身心更容易疲勞。讓職業(yè)女性恢復心情,可采取“抽屜理論”。讓人把不同角色,放進(jìn)不同抽屜。例如,進(jìn)入辦公室,就打開(kāi)專(zhuān)業(yè)的抽屜;氐郊,就打開(kāi)愛(ài)與溫柔的抽屜。打開(kāi)這個(gè),就關(guān)上那個(gè),減少彼此的干擾。
1、在辦公室里,打開(kāi)專(zhuān)業(yè)的抽屜
秘訣一 深呼吸,善用“瞬間暫!毙〖记
善用“瞬間暫!钡募记,控制自己快要炸出來(lái)的情緒。像是深呼吸、到茶水間走一下,或在洗手間呆一會(huì ),都是讓心與靈魂休息的好機會(huì )。
秘訣二 和討厭的人也能愉快相處
和他(她)保持適當的距離觀(guān)察別人怎么和他(她)相處的,找出這個(gè)人的好處,正面看待他;不妨將困擾告訴主管,請他居中協(xié)調。想一想,也許是你難相處。
秘訣三 學(xué)會(huì )控制自己的眼淚
職場(chǎng)女性們請注意,哭沒(méi)有什么不妥,但如果想在職場(chǎng)上表現得宜,“一定要學(xué)會(huì )控制自己的眼淚!鼻榫w來(lái)時(shí),吸口氣,專(zhuān)心想如何理性保護自己,而不是任由情緒主宰。
秘訣四 當別人批評你時(shí),化阻力為助力
最好的方法是,先平心靜氣的聽(tīng)別人說(shuō)完!職場(chǎng)顧問(wèn)羅琳建議,能控制自己的情緒,與他人討論對話(huà),才能贏(yíng)得別人的尊敬,自己別錯過(guò)善意的、有建設性的批評。
2、回到家,打開(kāi)愛(ài)的抽屜
秘訣一 把工作情緒留在門(mén)外
試著(zhù)回家就是把工作情緒留在門(mén)外,放輕松,見(jiàn)到家人才會(huì )開(kāi)心。
秘訣二 不做一百分管家
回到家,雖然要展現女性溫柔體貼的一面,但也別事事求完美,多給自己留口氣。誰(shuí)說(shuō)家里一定得窗明幾凈?
秘訣三 適時(shí)說(shuō):“我累了”
有婚姻或兒女的職業(yè)女性,坦白這么一句,家人疼惜。與父母同住的單身女性,也可以坦白相告。
3、別忘記,自己的抽屜!
抽屜理論 秘訣一 打開(kāi)自己的潘朵拉盒子
辛苦忙碌的女性,別忘了獨處時(shí),適時(shí)地打開(kāi)自己的潘朵拉盒,了解自己的真實(shí)情緒,不再壓抑或隱瞞!
秘訣二 隨時(shí)把情緒寫(xiě)下來(lái)
如果情緒常累積到一個(gè)程度,無(wú)法處理和面對,不妨準備一個(gè)筆記本,隨時(shí)把情緒寫(xiě)下來(lái)。
秘訣三 打橘子禪
專(zhuān)心想橘子,讓思緒慢慢緩下來(lái)。模擬成橘子的感覺(jué),也會(huì )忘記原本的情緒,達到抽離和轉移的目的。當然,蘋(píng)果、香蕉跟鳳梨禪也可以!
秘訣四 Women’s Talk也很健康
“和幾個(gè)朋友有個(gè)約定,定期聚會(huì )且在日常生活中彼此關(guān)照!
抽屜原理:
將多于n件的物品任意放到n個(gè)抽屜中,那么至少有一個(gè)抽屜中的物品不少于2件。
說(shuō)明這個(gè)原理是不難的。假定這n個(gè)抽屜中,每一個(gè)抽屜內的物品都不到2件,那么每一個(gè)抽屜中的物品或者是一件,或者沒(méi)有。這樣,n個(gè)抽屜中所放物品的總數就不會(huì )超過(guò)n件,這與有多于n件物品的假設相矛盾,所以前面假定“這n個(gè)抽屜中,每一個(gè)抽屜內的物品都不到2件”不能成立,從而抽屜原理1成立。
從最不利原則也可以說(shuō)明抽屜原理1。為了使抽屜中的物品不少于2件,最不利的情況就是n個(gè)抽屜中每個(gè)都放入1件物品,共放入n件物品,此時(shí)再放入1件物品,無(wú)論放入哪個(gè)抽屜,都至少有1個(gè)抽屜不少于2件物品。這就說(shuō)明了抽屜原理。
例題與方法指導
例1. 某幼兒園有367名1996年出生的小朋友,是否有生日相同的小朋友?
分析與解:1996年是閏年,這年應有366天。把366天看作366個(gè)抽屜,將367名小朋友看作367個(gè)物品。這樣,把367個(gè)物品放進(jìn)366個(gè)抽屜里,至少有一個(gè)抽屜里不止放一個(gè)物品。因此至少有2名小朋友的生日相同。
例2. 在任意的四個(gè)自然數中,是否其中必有兩個(gè)數,它們的差能被3整除?
分析與解:因為任何整數除以3,其余數只可能是0,1,2三種情形。我們將余數的這三種情形看成是三個(gè)“抽屜”。一個(gè)整數除以3的余數屬于哪種情形,就將此整數放在那個(gè)“抽屜”里。
將四個(gè)自然數放入三個(gè)抽屜,至少有一個(gè)抽屜里放了不止一個(gè)數,也就是說(shuō)至少有兩個(gè)數除以3的余數相同。這兩個(gè)數的差必能被3整除。
例3. 在任意的五個(gè)自然數中,是否其中必有三個(gè)數的和是3的倍數?
分析與解:根據例2的討論,任何整數除以3的余數只能是0,1,2,F在,對于任意的五個(gè)自然數,根據抽屜原理,至少有一個(gè)抽屜里有兩個(gè)或兩個(gè)以上的數,于是可分下面兩種情形來(lái)加以討論。
第一種情形。有三個(gè)數在同一個(gè)抽屜里,即這三個(gè)數除以3后具有相同的余數。因為這三個(gè)數的余數之和是其中一個(gè)余數的3倍,故能被3整除,所以這三個(gè)數之和能被3整除。
第二種情形。至多有兩個(gè)數在同一個(gè)抽屜里,那么每個(gè)抽屜里都有數,在每個(gè)抽屜里各取一個(gè)數,這三個(gè)數被3除的余數分別為0,1,2。因此這三個(gè)數之和能被3整除。
綜上所述,在任意的五個(gè)自然數中,其中必有三個(gè)數的和是3的倍數。
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