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如何尋找你的職場(chǎng)幸福感
初入職場(chǎng)的你，什么才是你在職場(chǎng)上所求的幸福？你自己知道嗎？
財富=快樂(lè )？成功=幸福？
在變動(dòng)迅速、競爭激烈的環(huán)境中，今天身處職場(chǎng)的每一個(gè)人都承受著(zhù)遠遠高于以往數十年的心理壓力。據2004年全國首份“職業(yè)倦�。↗obBurnout）指數”調查顯示，70％的白領(lǐng)出現不同程度的職業(yè)倦怠。如果去問(wèn)身邊的人“你知道自己的職場(chǎng)幸福感在哪里”的問(wèn)題，十有八九語(yǔ)失當場(chǎng)。
我們滿(mǎn)以為，隨著(zhù)財富的積累、社會(huì )聲望的提高，就能理所當然地得到相對應的幸福感。事實(shí)上，據國務(wù)院發(fā)展研究中心調查顯示，那些社會(huì )上認為最應該“幸�！钡钠髽I(yè)家和高管們經(jīng)常出現“煩躁易怒”的占70.5％，“疲憊不堪”的占62.7％，“心情沮喪”的占37.6％，“疑慮重重”的占33.1％。
另有調查表明，制約大多數領(lǐng)導者帶領(lǐng)自己的企業(yè)開(kāi)創(chuàng )藍海、走向又一個(gè)成功的瓶頸，不是他們在決策、溝通、戰略、執行上的缺乏，而是更深層次的心理強度與彈性的提升――積極心理力量的激發(fā)和保持。
縱觀(guān)職場(chǎng)，不僅那些承受高壓的企業(yè)家和高管們，我們每一個(gè)人都需要尋找一種保持內心幸福的積極力量。
幸福是什么？是小獅子的尾巴？
有個(gè)故事這樣講：寬闊草原上住著(zhù)一對獅子母子。一天，小獅子問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)腋Ｔ谀睦镅�？�?/p>
“幸福，它就在你的尾巴上！”
于是小獅子開(kāi)始跑啊跳啊，做著(zhù)各種動(dòng)作，想要抓住自己的尾巴�？墒�，無(wú)論它如何努力，都無(wú)法抓住尾巴上的幸福。
獅子媽媽笑了：“寶貝，你只要昂首闊步地向前走，幸福就會(huì )緊緊地跟著(zhù)你！”
我們的職場(chǎng)幸福感在哪里？它也是小獅子的尾巴嗎？
哈佛大學(xué)教授泰勒？沙哈爾（TalBen—Shahar）博士的積極心理學(xué)課程正是一門(mén)教我們尋找幸福的科學(xué)。他把人們對幸福的態(tài)度和追求分成四種類(lèi)型。
第一種：享樂(lè )主義型，他們只關(guān)心及時(shí)享受眼前的歡樂(lè )，卻不對任何可能出現的負面后果擔憂(yōu)，這樣的行為預示了未來(lái)的不幸。
第二種：忙碌奔波型，犧牲眼前，不惜承受巨大的痛苦，把幸福都賭在不確定的未來(lái)。一旦他們預期的那個(gè)時(shí)刻沒(méi)有到來(lái)，很容易因承受不了失望而崩潰。
第三種：聽(tīng)天由命型或習得性無(wú)助型，這類(lèi)人對生命已經(jīng)喪失了希望和欲望，既不享受眼前的事物，也對未來(lái)不抱任何期望；或者明知道需要突破現狀，但總是怨天尤人。
第四種：幸福型，一個(gè)活得有把握的人，很清楚自己的所作所為能把自己導向成功的目標，同時(shí)不忘目前的快樂(lè )。
畫(huà)一個(gè)象限圖，我們可以很清晰地看到這四種幸福類(lèi)型的關(guān)系以及他們對現在和未來(lái)的態(tài)度――享樂(lè )主義型是現在的奴隸；忙碌奔波型是未來(lái)的奴隸；聽(tīng)天由命型則是過(guò)去的奴隸。
真正的幸福存在于現在和未來(lái)的聯(lián)系之中，那些認為幸福只存在于未來(lái)或者期盼永遠幸福的想法，都只會(huì )導致最終的失敗與失望。當然，不是每一件事都可以為我們帶來(lái)現在與未來(lái)的幸福，在很多時(shí)候，我們確實(shí)需要犧牲眼前的快樂(lè )、忍受一時(shí)的痛苦去換取未來(lái)目標的實(shí)現。因為，幸福存在于快樂(lè )和意義之中，它不需要時(shí)時(shí)刻刻享樂(lè )，也不需要無(wú)堅不摧的快樂(lè )。
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