高中體育與健康說(shuō)課稿
作為一位優(yōu)秀的人民教師，就難以避免地要準備說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。說(shuō)課稿應該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編為大家整理的高中體育與健康說(shuō)課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高中體育與健康說(shuō)課稿1
一、教學(xué)內容分析：
足球是體育與健康課程中球類(lèi)教材的主要內容之一，是我校選項教學(xué)的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰術(shù)復雜，動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，符合高中學(xué)生的生理和心理特征，
而本節課所要學(xué)習的內容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù)，對于學(xué)生學(xué)習和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎。但是足球教材技術(shù)性較強，傳統的教法太單調，學(xué)生的注意力尚不集中，學(xué)習一會(huì )就會(huì )厭煩，而且忽視了它的應用價(jià)值。而在義務(wù)教育階段，新課程強調注重學(xué)生基本的運動(dòng)知識、運動(dòng)技能的掌握與應用，不過(guò)分追求運動(dòng)技能傳授的系統和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作細節。教學(xué)中采用分層次教學(xué)，集中練習、反復練習、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導的組織方法，進(jìn)行有針對性的組合活動(dòng)練習；啟發(fā)、引導學(xué)生合作探究，讓學(xué)生能夠學(xué)以致用，培養學(xué)生的創(chuàng )新思維與頑強拼搏精神，提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。
本課內容----足球組合技術(shù)練習，是高中階段（水平五）的重要學(xué)習內容。
二、學(xué)情分析：
高中學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時(shí)間不長(cháng)，對體育與健康課有著(zhù)濃厚的興趣。學(xué)生善于表現自我，參與意識較強，能夠堅持鍛煉，持之以恒地意力較差。因此，在教學(xué)中教師采用合理的教學(xué)方法與手段，正確引導學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )認識他人。從而能夠增強學(xué)生的自信力與自尊心的養成，從運動(dòng)中獲得成功的體驗，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，達到鍛煉身體的目的。
三．教學(xué)目標：
根據新課程理念及學(xué)習領(lǐng)域目標的要求，以及對教材內容的具體分析制定如下的教學(xué)目標：
1、通過(guò)學(xué)習，使學(xué)生能夠掌握足球的單項基本技術(shù)動(dòng)作，并能夠在比賽中靈活運用。
2、通過(guò)組合練習，激發(fā)學(xué)生對足球的運動(dòng)興趣，使每個(gè)學(xué)生都能主動(dòng)參與其中，能夠主動(dòng)完成2-3次組合練習，體驗成功樂(lè )趣。
3、通過(guò)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生奔跑能力、速度、耐力、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合運用能力以及控球能力。
4、通過(guò)教學(xué)、培養學(xué)生集體意識主動(dòng)參與、團結協(xié)作、頑強拼搏的精神及良好的心理品質(zhì)和社會(huì )適應能力。
四．教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：擊球部位正確，力量適中，傳球準確、及時(shí)。
難點(diǎn)：控球能力與傳球時(shí)機的把握。
五．教學(xué)方法和手段：
1．教學(xué)方法
講解示范法、合作探究討論法、激勵評價(jià)法、直觀(guān)法、分層次教學(xué)法、多球練習法、反復練習法
2．教學(xué)組織
學(xué)生根據自己水平自由選擇活動(dòng)伙伴，便于教師對學(xué)生的指導及評價(jià)的操作，確保每個(gè)學(xué)生都能夠不同程度地受益。全班根據器材數分成若干組，在同一塊場(chǎng)地進(jìn)行練習。
3．手段與媒體
放松活動(dòng)中在薩克斯曲《茉莉花》伴奏下做放松練習。
六．教學(xué)過(guò)程設計：
【準備部分】
學(xué)生集合四列橫隊，在教師的帶領(lǐng)下一起做蛇行跑、螺旋跑活動(dòng)，跟住隊伍進(jìn)行準備活動(dòng)；教師講解游戲規則方法，學(xué)生聽(tīng)教師口令練習，提高競技狀態(tài)。進(jìn)行球性的輔助練習，提高學(xué)生的控球感；
【基本部分】
是本次課的中心環(huán)節是“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”“關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益”
首先、教師根據教學(xué)內容復習腳內側踢球技術(shù)動(dòng)作，教師根據教學(xué)內容設置四種練習形式，學(xué)生自由組合選擇不同距離的傳接球練習，學(xué)生選取練習方式后進(jìn)行適應性練習，讓學(xué)生體會(huì )動(dòng)作技術(shù)，教師指導學(xué)生練習，學(xué)生自評學(xué)習情況。
其次，學(xué)習腳內側運球技術(shù)，使學(xué)生在慢跑中用單腳或雙腳交替進(jìn)行直線(xiàn)或曲線(xiàn)運球，體會(huì )推撥球動(dòng)作技術(shù)，結合各種原地球性練習，提高學(xué)生的控球感。教師進(jìn)行鼓勵性評價(jià)，提醒學(xué)生注意抬頭觀(guān)察周?chē)虑�，養成運球抬頭的意識，幫助學(xué)生分析原因、探究解決辦法，根據不同場(chǎng)地練習情況體會(huì )差異。
最后、進(jìn)行簡(jiǎn)單組合練習，以此檢驗學(xué)生的練習效果及掌握程度，保證練習質(zhì)量，提高技術(shù)水準，最終完成教學(xué)任務(wù)。
【結束部分】
1.伴著(zhù)樂(lè )曲《茉莉花》優(yōu)美旋律做意念放松，師生同坐在墊子上，做各種身手放松練習。
2.小結：對在運動(dòng)中堅持不懈的同學(xué)提出表?yè)P，給予學(xué)生正確的評價(jià)。
3.宣布下課，師生再見(jiàn)。
七．教學(xué)評價(jià)：
1．提問(wèn)評價(jià)法：教學(xué)中，教師分階段提出不同的問(wèn)題，對學(xué)生的回答給予公正的點(diǎn)評。
2．指導評價(jià)法：學(xué)生在練習中或每組練習結束后及時(shí)點(diǎn)評，一邊學(xué)生能夠及時(shí)調整。
3．表?yè)P評價(jià)法：教師對學(xué)生在練習中的表現和取得的成績(jì)給予肯定和鼓勵，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
八、場(chǎng)地器材設計：
1、半塊足球場(chǎng)。2、標志桶若干個(gè)。3、錄音機一臺、4、足球10—15個(gè)。
九、預計課堂效果：
1、運動(dòng)技能：學(xué)生掌握任意組合90%以上。2、平均心率：130--150次/分。3、運動(dòng)強度預計：中等。4、增強集體主義精神。
高中體育與健康說(shuō)課稿2
一、指導思想
依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養，使學(xué)生快樂(lè )學(xué)習。
二、教學(xué)內容
本單元的教學(xué)內容是高中《體育與健康》教學(xué)必修模塊田徑中的內容—綜合素質(zhì)練習，田徑是一切運動(dòng)的基礎，身體素質(zhì)的好壞，直接影響學(xué)生的整體素質(zhì)，因此，身體素質(zhì)練習在教學(xué)中占重要地位。其技術(shù)動(dòng)作并不復雜，主要是通過(guò)練習，促進(jìn)學(xué)生的正常發(fā)育，提高心血管、呼吸系統等機能，比較全面地發(fā)展身體的力量、速度、靈敏等素質(zhì)，增進(jìn)健康，增強體質(zhì)，培養學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，為今后的教學(xué)打下基礎。
三、教材分析
本單元的內容是高中《體育與健康》課中的必修模塊田徑的內容，是學(xué)生身體素質(zhì)的基礎，也是一切運動(dòng)的基礎，能培養學(xué)生吃苦耐勞、積極進(jìn)取的精神。
四、教學(xué)目標
根據教學(xué)內容可確定以下教學(xué)目標：
1、使學(xué)生鞏固提高田徑中柔韌、力量的基本知識，再次在學(xué)生的思維中鞏固正確的概念。
2、通過(guò)兩周的練習，使大部分學(xué)生鞏固田徑內容的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
3、培養學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
五、重點(diǎn)和難點(diǎn)。
根據每個(gè)項目的技術(shù)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，可確定不同的重難點(diǎn)，如：
短跑的重點(diǎn)是：力量和速度耐力
短跑的難點(diǎn)是：爆發(fā)力和協(xié)調性
耐力跑的重點(diǎn)：發(fā)展奔跑能力
耐力跑的難點(diǎn)：控制跑的節奏，掌握呼吸方法
可通過(guò)教師的指導和學(xué)生的練習突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、學(xué)情分析。
生理方面：本單元的課是針對高中年級的學(xué)生設計的，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。
心理方面：認知方面：這一時(shí)期的學(xué)生已有自己的見(jiàn)解，在授課時(shí)對學(xué)生的見(jiàn)解和建議要認真對待，尊重學(xué)生的正確意見(jiàn)。情感方面：這一時(shí)期的學(xué)生情感易波動(dòng)，心理壓力較大，教師通過(guò)教學(xué)使學(xué)生融入運動(dòng)中，減緩壓力，樹(shù)立自信心，提高學(xué)習效率。對在練習在出現的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學(xué)生批評時(shí)要注意語(yǔ)言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。
七、教法和學(xué)法
本課采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生反復練習的教學(xué)策略，利用講解、示范、啟發(fā)、問(wèn)答和糾正錯誤等教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進(jìn)的練習過(guò)程，使學(xué)生能恢復身體素質(zhì)，努力完成教學(xué)目標。
八、教學(xué)過(guò)程。
根據人體生理機能活動(dòng)變化規律，可將本單元的課分四節課進(jìn)行教學(xué)，而每節課的教學(xué)又分為引入情境階段、激發(fā)動(dòng)機階段、技能學(xué)習階段、總結整理階段。
引入動(dòng)機階段包括
1、課堂常規 ,包括整隊、檢查人數、師生問(wèn)好等，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)。
2、向學(xué)生宣布本課教學(xué)內容、目標和要求
激發(fā)動(dòng)機階段包括：
1、學(xué)生熱身，進(jìn)入運動(dòng)狀態(tài)，防止運動(dòng)損傷出現。
2、(新內容的輔助練習)進(jìn)一步熱身，激發(fā)學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學(xué)習奠定基礎。
技能學(xué)習階段：
1、教師向學(xué)生講解示范動(dòng)作，學(xué)生模仿教師動(dòng)作。講解時(shí)注意重點(diǎn)和難點(diǎn)，示范時(shí)注意分解動(dòng)作和示范速度，以側面示范為主，正面示范為輔，使學(xué)生看的更清楚。
2、集體練習，使學(xué)生體驗動(dòng)作和形成動(dòng)作。
3、分組練習，教師指導、觀(guān)察學(xué)生練習，發(fā)現錯誤并糾正錯誤，通過(guò)提問(wèn)，了解學(xué)生練習感受。使學(xué)生基本形成動(dòng)作。
總結整理階段：
1在音樂(lè )的伴奏下，教師指導學(xué)生做放松操，使學(xué)生身心放松。
2教師總結學(xué)習情況，回收器材，宣布下課。
九、根據教學(xué)內容和教學(xué)需要，本課需要場(chǎng)地為一塊田徑場(chǎng)
十、本課的練習密度為35%,學(xué)生平均心率為140/分鐘。
十一、本課遵循客觀(guān)事物認識規律和動(dòng)作技能形成規律，課堂教學(xué)合理，氣氛活躍，能完成教學(xué)目標。
高中體育與健康說(shuō)課稿3
一、 指導思想
貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想，發(fā)展學(xué)生運動(dòng)能力，發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，滿(mǎn)足學(xué)生身心需要，達到健身目的。充分利用本校資源，培養學(xué)生熱愛(ài)本民族傳統運動(dòng)項目的情感，激發(fā)學(xué)生參與民族傳統運動(dòng)項目的興趣，發(fā)展平衡協(xié)調素質(zhì)與能力之目的。
二、設計思路
經(jīng)過(guò)實(shí)踐，民族傳統項目高腳馬既能很好的發(fā)展學(xué)生的平衡與協(xié)調能力，又容易看到教學(xué)效果，使學(xué)生感到成功的快樂(lè )，對這項運動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，踩高腳馬既要控制自身的平衡，又要控制高腳馬的平衡，兩者的平衡必須統一，而且手腳配合要協(xié)調，所以我把踩高腳馬作為發(fā)展學(xué)生的平衡與協(xié)調能力的主要教學(xué)內容，以全面發(fā)展平衡與協(xié)調能力。本次課圍繞文化“高腳馬”這一中心，師生共同設計、實(shí)施。在教師激勵、啟發(fā)下，著(zhù)重培養學(xué)生展示自我的愿望，規范自我表現的行為，使學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中能夠：向同伴展示掌握動(dòng)作的情況;相互觀(guān)察并說(shuō)出同伴動(dòng)作學(xué)練中的問(wèn)題;表現出與同伴良好的合作精神和較高的學(xué)練熱情，具有增強體質(zhì)、娛樂(lè )身心、陶冶情操的效果。
三、教材分析
(一)教學(xué)目標：
1、認知目標：初步知道”高腳馬”是中華民族傳統體育活動(dòng)，了解它的歷史背景以及文化含義
2、技能目標：能快樂(lè )地參與”高腳馬”活動(dòng)，初步學(xué)會(huì )“高腳馬”的走、跳、跑動(dòng)作技巧，運用各種方法設計出有創(chuàng )意的比賽。
3、情感目標：激發(fā)熱愛(ài)“高腳馬”運動(dòng)的興趣，提高創(chuàng )新能力和自我鍛煉意識，增進(jìn)同學(xué)間友愛(ài)互助、團結協(xié)作的精神，增強民族自豪感，培養熱愛(ài)祖國的思想情感。
(二)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì )“高腳馬”的走、跑動(dòng)作技巧，提高高腳馬走跑的實(shí)踐能力。
2、難點(diǎn)：手腳配合協(xié)調，身體保持平衡
四、學(xué)情分析
高二年級學(xué)生已處于青春期后期，正向青年期過(guò)渡，是正常發(fā)育期向健壯型發(fā)展的時(shí)期。學(xué)生的心理狀況正逐步走向成熟。其力量、速度、耐力等身體素質(zhì)有了一定的基礎，有了一定的自制能力和自我學(xué)習，判斷能力，同時(shí)又有關(guān)強烈的`成功意識和表現欲望，對運動(dòng)技術(shù)、技能的學(xué)習有了一定的分析、判斷能力。但他們所熟悉的運動(dòng)項目仍然是較為普遍的田徑運動(dòng)、球類(lèi)運動(dòng)等，對于民族的傳統體育活動(dòng)知之不多。
五、教學(xué)的主要環(huán)節
開(kāi)始部分(4分鐘)
課前預備隊列練習結合集中注意力反口令練習，讓學(xué)生快速把注意力集中到課堂。
準備部分(8分鐘)
1、熱身跑。結合“叫號扶桿”游戲，讓學(xué)生積極參與。本環(huán)節設置的桿就是本次課的教學(xué)主器材高腳馬。
2、棍操。隊形還是熱身跑的隊形，教師總領(lǐng)操，小組長(cháng)帶領(lǐng)各組員進(jìn)行棍操練習。
基本部分(30分鐘)
1、踩高腳馬。本次課已經(jīng)是高腳馬的第三次課學(xué)生已經(jīng)有了一定的高腳馬基礎，所以本環(huán)節設置了障礙物(利用高腳馬)進(jìn)行高腳馬的行進(jìn)踩競賽，同時(shí)用音樂(lè )做背景，活躍課堂氣氛，進(jìn)一步鞏固學(xué)生的動(dòng)作。
2、提高展示區：進(jìn)行“斗馬”擂臺比賽。讓學(xué)得比較好的學(xué)生出來(lái)展示其斗馬技術(shù)，給學(xué)生一個(gè)展示自我的平臺。
3、引導學(xué)生進(jìn)行高腳馬游戲的創(chuàng )編，學(xué)生分組進(jìn)行展示其創(chuàng )編的游戲。
結束部分(3分鐘)
1、放松練習：放松操。
2、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行課堂小結，肯定學(xué)練水平，鼓勵性評價(jià);
3、布置課后作業(yè)，收拾器材。
六、教學(xué)特色
1、本次課依據新課程的基本理念，把民族傳統體育引入課堂，對體育教學(xué)內容的補充和教材資源的開(kāi)發(fā)起到積極作用，使體育教學(xué)更具有民族性特點(diǎn)。本課以高腳馬為載體，采用簡(jiǎn)單的器材組合和學(xué)生的模仿練習。通過(guò)單雙腳踩高蹺-斗馬-抬轎子-飛奪瀘定橋-竹竿舞-舞龍等等豐富多彩的形式，同時(shí)有個(gè)人表演，小組匯演和多方評價(jià)。通過(guò)一系列的身體活動(dòng)，給學(xué)生充分的時(shí)間，空間進(jìn)行自主活動(dòng)。既提高了腹、背、手臂、腿部，肩部的協(xié)調性柔韌性和力量，又極大增強了學(xué)校民族體育文化的氛圍，可謂一舉多得同步發(fā)展。
2、“歡樂(lè )高腳馬”是本課的教學(xué)重點(diǎn)。教學(xué)中為學(xué)生營(yíng)照一個(gè)寬松、和諧的學(xué)練環(huán)境，在由淺入深、層層遞進(jìn)的教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)教師啟發(fā)引導，學(xué)生積極思維和體驗探究，引導其克服畏懼心理，大膽實(shí)踐體驗，同時(shí)給學(xué)生提供展示自我個(gè)性能力與技巧的空間，讓多數學(xué)生在教師的指導下敢于走過(guò)高低不平或繞過(guò)障礙物等難度較大的練習，以滿(mǎn)足不同層次的學(xué)生求知、求樂(lè )、求成功的欲望，培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)和創(chuàng )新精神，發(fā)展平衡協(xié)調素質(zhì)與能力。
3、高腳馬教材來(lái)源于生活，來(lái)源于自然，本課設計了“一物多用”的課堂教學(xué), 極大提高了器材的使用效率，寓教于樂(lè )。經(jīng)過(guò)走、抬、跳、舞等各種動(dòng)作，貼近生活，拓寬了體育教材內容，讓學(xué)生明白體育鍛煉就在我們身邊，促進(jìn)學(xué)生體育活動(dòng)的興趣，有利于學(xué)生參加體育鍛煉習慣的養成。從而吸引了學(xué)生積極地參與體育活動(dòng)中去，而且培養了他們的自信心和進(jìn)取精神。
4、以合作為主線(xiàn)，體驗體育學(xué)習興趣。合作學(xué)習是本課教學(xué)的一大亮點(diǎn)。不管“踩高蹺”，還是“抬轎子”和“舞龍”，處處體現著(zhù)合作。從二人合作，三人合作，五人合作，到小組合作，學(xué)生在合作中學(xué)習，在合作中玩樂(lè )，合作中感悟，在合作中體驗學(xué)習樂(lè )趣，在合作中運動(dòng)成長(cháng)。
5、搭建展示平臺促進(jìn)合作。好的演員還須有一個(gè)表演舞臺，同樣好的學(xué)生也要有表演機會(huì )和場(chǎng)所。在課堂中建立一個(gè)展示平臺，給學(xué)生一個(gè)充分表演空間，讓小組在這個(gè)平臺上向大家展示他們練習，創(chuàng )新成果。
七、場(chǎng)地器材
高腳馬:30對
八、預計練習密度、生理負荷脈率變化
平均心率：110-120次/分鐘，練習密度：30-35%，心理負荷≥2.0
高中體育與健康說(shuō)課稿4
一．指導思想
本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養學(xué)生的基本活動(dòng)為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)。
二．教材分析
排球運動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內容中選項學(xué)習的組成部分，是學(xué)生非常喜愛(ài)的學(xué)習內容之一，本課教學(xué)內容是排球運動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎，防守也是進(jìn)攻的開(kāi)始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習，所以學(xué)生對此教學(xué)內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習排球運動(dòng)的第二節課，起著(zhù)承上啟下的作用。因此，本課著(zhù)重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
本課的教學(xué)目標：
1、認識目標：通過(guò)排球墊球的練習，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調能力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球點(diǎn)技術(shù)的基本動(dòng)作。
3、情感目標：認真練習，通過(guò)游戲培養學(xué)生互相協(xié)作、互相幫助、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神
本課的重、難點(diǎn)確定：
我們分析墊球的動(dòng)作結構，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節。要想把球墊好、準確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點(diǎn)。所以確定
重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)。
難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調動(dòng)作
三．學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為本校的高一電子政務(wù)班的學(xué)生，共有28個(gè)女生。本班排球的基礎普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習之前沒(méi)有接觸過(guò)排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動(dòng)作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)有所掌握，但大多數學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生更直觀(guān)，有一個(gè)感性的認識。個(gè)別的學(xué)生學(xué)習能力較強，有一定的基礎，我就在第一次課后對他們進(jìn)行輔導，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動(dòng)作，在課上他們能起到小老師的作用。
四．教法與學(xué)法
教法：1、在教學(xué)的導入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣
2、運用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認識。
3、講解示范法，通過(guò)講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作
4、分解法，讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
5、游戲法，通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
6、團隊合作學(xué)習法：通過(guò)小組的練習，一方面可以互相促進(jìn)技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運動(dòng)密度。
學(xué)法：1、觀(guān)察法、模仿練習法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造能力，充分體現學(xué)生的主體性。
2、團隊合作學(xué)習法：幫助學(xué)生信誠強烈的集體意識，通過(guò)糾正對方的動(dòng)作技術(shù)來(lái)提高自己的基本動(dòng)作技術(shù)，從而達到共同進(jìn)步。
3、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。
4、評價(jià)法：通過(guò)評價(jià)發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
五．教學(xué)過(guò)程
一、導入部分：1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容、目標及要求
3、竹竿舞
這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養學(xué)生情趣，達到熱身效果
4、熱身操（球操）
從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，活動(dòng)各種關(guān)節，為下面的練習做準備。
二、自主學(xué)與練
�。ㄒ唬�、排球正面雙手墊球
1、讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對墊
這樣做的目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習方法
2、通過(guò)圖片的觀(guān)看和講解示范墊球的技術(shù)動(dòng)作
這樣做的目的是為了使學(xué)生認識排球學(xué)習的重要性、以及學(xué)習動(dòng)作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認識，建立良好的動(dòng)作概念。
3、兩人協(xié)助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。
練習的時(shí)候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動(dòng)作。
這樣做的目的是讓學(xué)生體會(huì )全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
4、一對一的墊球練習：
A、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換。
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學(xué)生體會(huì )墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
B、對墊，兩人相距3----4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進(jìn)行練習。
要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動(dòng)的對墊。
5、教師集體糾正錯誤動(dòng)作，鼓勵學(xué)生出來(lái)表演，學(xué)生來(lái)進(jìn)行評價(jià)。
這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習成果，充分體現學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習興趣。
6、根據技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)
A、對墊練習（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）
B、一拋一墊練習（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）
將技術(shù)動(dòng)作掌握好的同學(xué)進(jìn)行一對一的輔導
這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行對墊，在此基礎上增加難度，如移動(dòng)中的對墊，讓技術(shù)差的學(xué)生在未掌握好的基礎上更加的糾正錯誤動(dòng)作，掌握正確動(dòng)作，一對一的進(jìn)行糾正學(xué)習
�。ǘ�、接力游戲 （往返跑）
方法：將學(xué)生分成人數相等的四組，成縱隊站于端線(xiàn)處，前面分別畫(huà)1、2、3、三條標志線(xiàn)，由排頭開(kāi)始進(jìn)行游戲，排頭每人手抱1個(gè)排球，開(kāi)始后，積極向前跑至標志線(xiàn)1往回跑，再從端線(xiàn)開(kāi)始跑至2往回跑，依次進(jìn)行。排頭跑好后將球交于第二位學(xué)生依次進(jìn)行接力。最先完成的組為勝。
做完一組后，增加難度，兩個(gè)排球或是三個(gè)排球進(jìn)行練習
目的是根據本課的內容安排這個(gè)游戲，使得學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節課中。同時(shí)也培養學(xué)生的協(xié)作配合，團結合作能力。
三、恢復身心
1、教師帶領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習。在音樂(lè )伴奏下，師生同做。
目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進(jìn)行小結，學(xué)生參與自我評價(jià)，小組評價(jià)和綜合評價(jià)。
目的是促使學(xué)生提高觀(guān)察動(dòng)作能力和自我評價(jià)能力。
3，回收器材，師生再見(jiàn)。
六．場(chǎng)地器材，預計課的效果
六根竹竿、錄音機一臺、29個(gè)排球，一片空地。預計課的教學(xué)目標基本實(shí)現，預計課的平均心率130－－140次∕分。運動(dòng)密度35—40%.
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