高中體育說(shuō)課稿15篇
作為一位杰出的老師，總歸要編寫(xiě)說(shuō)課稿，認真擬定說(shuō)課稿，那么優(yōu)秀的說(shuō)課稿是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的高中體育說(shuō)課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高中體育說(shuō)課稿1
一、教材分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規定的教學(xué)內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節，所以在教學(xué)中強調正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動(dòng)作;快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習是在多年的教學(xué)和訓練中總結出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀(guān)看了國際優(yōu)秀百米運動(dòng)員的錄像及雅典奧運會(huì )劉翔打破110米欄奧運會(huì )記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主體，他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學(xué)目標
1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習;
2、技能目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作;
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力;
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì);
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會(huì )覺(jué)得自己與其他有太大的.差距;
障礙接力中，學(xué)生可根據所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學(xué)生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神;
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學(xué)法設計
本課的學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的能力;自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力;討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短，并加深對學(xué)習內容的理解。
七、教學(xué)組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間及多種練習形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生可根據自己學(xué)習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。
八、教學(xué)程序
課的導人階段 (2分鐘)
介紹本課教學(xué)內容，結合上節課所觀(guān)看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情緒及學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)
引導學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規則，由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員學(xué)習、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運動(dòng)參與體驗階段(基本部分) (27分鐘)
擺臂練習 (4分鐘)
學(xué)生間相互觀(guān)察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢;
跑的專(zhuān)門(mén)訓練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著(zhù)跑的錯誤。在運動(dòng)場(chǎng)上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生根據老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 (7分鐘)
根據學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習
的興趣，體驗成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力(8分鐘)
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨木橋、蹲著(zhù)跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復身心(放松溝通部分)(5分鐘)
伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè )曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，從而實(shí)現以體育德、以體增智、以體健美、以體長(cháng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè )，在樂(lè )中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習節奏該怎么控制?
解決辦法：
1、根據新課程的要求，學(xué)生應當具有一定的自主學(xué)習的能力;
2、教師多關(guān)注學(xué)習弱勢群體，注意引導學(xué)習;
3、教師要有較強控制學(xué)生的能力與應變能力。
高中體育說(shuō)課稿2
指導思想：
本課以《新課標》為依據，充分體現"健康第一"的教育指導思想，結合本校和我們學(xué)生的實(shí)際情況，組織安排教學(xué)內容。通過(guò)籃球運動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，同時(shí)還能增強學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
教材分析：
本課教學(xué)內容是籃球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是全隊進(jìn)攻的重要手段，起著(zhù)組織全隊相互配合得分的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎，跨步接球上籃的好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰術(shù)的配合的成功率，所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。本課是高中體育課中學(xué)習籃球運動(dòng)行進(jìn)間上籃的第二節課，起著(zhù)承上啟下的作用，跨步接球上籃技術(shù)的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、多變、快速，同時(shí)要迅速轉換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。
學(xué)情分析：
本次課的授課班級是08烹飪4班為男生班，共二十四人。班級學(xué)生運動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽(yù)感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng )造能力。
教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：進(jìn)一步建立行進(jìn)間上籃的動(dòng)作要點(diǎn)結合跨步接球上籃的動(dòng)作概念。
2、技能目標：鞏固、提高行進(jìn)間上籃的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)習跨步接球上籃的動(dòng)作方法，加強對球的控制能力、支配能力，發(fā)展上肢和腰腹力量等身體素質(zhì)。
3、情感目標：通過(guò)教學(xué)增強學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，在學(xué)生自主學(xué)習過(guò)程中體會(huì )籃球運動(dòng)的快樂(lè )，培養學(xué)生團結一致、密切配合的集體主義精神
重、難點(diǎn)確定：
重點(diǎn)：行進(jìn)間跨步接球上籃
難點(diǎn)：行進(jìn)間跨步接球上籃時(shí)上下肢的協(xié)調配合
教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生反復練習的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變的教學(xué)手段，努力達到身心結合的教學(xué)目標。
全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，而以輔助練習與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
教學(xué)流程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（ 2’）
1、課堂常規
2、本課的'教學(xué)內容目標及要求
�。ǘ蕚洳糠郑�9’
準備部分分為兩部分，第一部分為游戲打板接龍，組織形式是分組進(jìn)行比賽，這個(gè)游戲的主要目的是達到熱身的效果，使學(xué)生明白集體項目需要大家的齊心合力，同時(shí)活躍課堂氣氛；第二部分是球操，這個(gè)安排是為了學(xué)生能更好的做好拉伸韌帶，熟悉球性，為基本部分做充分的準備。
.（三）基本部分（29’）
1、球性練習：上下?lián)芮�、全身繞球、跨下八字轉球、拋接球
采用了學(xué)生成四列橫隊看教師示范模仿練習，同時(shí)教師發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體的姿勢、手型、手法和球的運行要準確。著(zhù)重解決手對球的控制力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調配合和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng )新，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、復習行間上籃的動(dòng)作。由學(xué)生的自主復習練習開(kāi)始，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。加強學(xué)生對球的控制和支配能力，發(fā)展個(gè)性，培養學(xué)生競爭意識和創(chuàng )新能力，同時(shí)對學(xué)生的表現及時(shí)進(jìn)行鼓勵表?yè)P，為下部分教學(xué)打下堅實(shí)的基礎。
3、新授跨步接球上籃。從講解示范動(dòng)作，到學(xué)生自?huà)佔該尶绮浇忧�，到組織傳、跨步接球上籃練習的過(guò)程，使學(xué)生學(xué)習這個(gè)動(dòng)作技術(shù)。整個(gè)教學(xué)過(guò)程中要及時(shí)發(fā)現和解決問(wèn)題，采用有效的糾正手段使學(xué)生能快速的掌握這個(gè)技術(shù)動(dòng)作。
�。ㄋ模┙Y束部分（5’）
1、放松游戲
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進(jìn)行小結，布置收回器材。
場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)，2、器材：籃球40個(gè)，球網(wǎng)4個(gè)，
預計教學(xué)效果：
預計平均心率為：130--135次/分，
最高心率為140次/分，出現在第二十、三十五分鐘。
運動(dòng)密度約為55%,運動(dòng)負荷為中等稍上。
教學(xué)評價(jià)：
在教學(xué)目標的制定過(guò)程中，對教材的特、重、難點(diǎn)以及學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生心理特點(diǎn)，順利地達到本課制定的教學(xué)目標，學(xué)生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。在教學(xué)過(guò)程中同學(xué)們積極投身與籃球運動(dòng)之中，學(xué)生們不僅在籃球場(chǎng)上得到快樂(lè )，更獲得強健的體魄和聰明的才智。
高中體育說(shuō)課稿3
教學(xué)目標：
1、了解耐久跑的基本知識，掌握耐久跑的基本方法。
2、發(fā)展有氧耐力，提高呼吸、循環(huán)系統的機能。
3、培養學(xué)生克服困難的精神，鼓舞學(xué)生努力完成動(dòng)作。
教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：學(xué)會(huì )途中跑中的呼吸節奏與跑步姿勢
難點(diǎn)：熟練應用技術(shù)進(jìn)行練習，以及克服“極點(diǎn)”的意志。
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、開(kāi)始部分
1、學(xué)生集合，清點(diǎn)人數，教師安排見(jiàn)習生。
2、隊列練習：教師根據學(xué)生掌握情況進(jìn)行練習。讓學(xué)生集中注意力，要求：快、靜、齊。
3、教師宣布本課教學(xué)內容，教學(xué)目標，教學(xué)要求。宣布學(xué)習任務(wù)、目的引導學(xué)生進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。學(xué)生集合認真聽(tīng)講，積極思考集中精力投入練習。
4、教師講解耐久跑的特點(diǎn)與價(jià)值(特點(diǎn)：耐久跑是運動(dòng)強度較大，體能消耗較大，動(dòng)作比較單一的周期性項目。動(dòng)作技術(shù)比較簡(jiǎn)單的跑的'練習，對呼吸系統的技能和有氧運動(dòng)能力要求較高。價(jià)值：練習耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進(jìn)心肺功能的改善提高有氧代謝能力，培養持久奔跑能力和速度耐力，有效增強體質(zhì)和提高健康水平發(fā)展耐力素質(zhì)，培養學(xué)生克服困難的頑強意志。)
（二）、準備部分
1、男女生分組各成一路縱隊，繞田徑場(chǎng)跑600米進(jìn)行熱身。
2、男女生各分一組，進(jìn)行200米追逐跑。要求第一位學(xué)生跑到標志點(diǎn)(20米處)第二位學(xué)生開(kāi)始追跑，其他學(xué)生依次進(jìn)行。
�。ㄈ�、基本部分
1、教師集合學(xué)生，講解、示范耐久跑動(dòng)作方法。
方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度，并與跑的步伐相結合;上肢擺動(dòng)積極，肩部放松，兩臂彎曲，兩手半握拳，前后擺動(dòng)時(shí)
稍向內，后擺時(shí)稍向外;步幅相對較小，步頻較快，節奏性強，后蹬有力，前擺積極，盡量減少體能消耗。2、6—8人一組，進(jìn)行中速跑200米、400米，各小組學(xué)生自主選擇距離。教師給予指導和評價(jià)。(采用中速跑練習，主要讓學(xué)生體會(huì )和討論耐久跑技術(shù)特點(diǎn))。3、跑走交替練習;快跑200米，慢走100米×2組。(主要讓學(xué)生掌握合理的跑的節奏，學(xué)會(huì )正確的呼吸方法，體會(huì )不同的跑的節奏)
4、定距離跑;男生跑1000米、女生跑800米。(在較大強度的全程耐久跑練習中，讓學(xué)生感受克服“極點(diǎn)”后出現“第二次呼吸”的感受)。提示途中跑要領(lǐng)與注意事項：
(1)、途中跑技術(shù)的要點(diǎn)：跑時(shí)，頭和上體正直，兩臂屈肘輕松自然擺動(dòng)，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過(guò)度全腳掌著(zhù)地、后蹬用力適中，保持重心高且平穩，步幅稍小，輕快、放松，利用鼻和半張的口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節奏。
(2)、途中跑注意事項：
�、僮⒁馍眢w重心起伏不要太大。
�、谧⒁馔局信艿墓澴�，體力分配適當。
(3)、注意呼吸方法正確應用，跑時(shí)有合理的呼吸節奏。
5、評價(jià)學(xué)生練習過(guò)程中的學(xué)習態(tài)度、運動(dòng)技能、交往與合作精神、心理品質(zhì)。注重過(guò)程評價(jià)和終結評價(jià)。
（四）、結束部分
1、學(xué)生集合在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習。
2、學(xué)生自評、互評、總結。學(xué)生積極參與、誠信評價(jià)，教師總評，通過(guò)評價(jià)提高學(xué)生自信心、自主能力。
3、教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結，安排學(xué)生收拾器材，教師宣布下課，師生再見(jiàn)。
高中體育說(shuō)課稿4
一.教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學(xué)教科書(shū)《體育與健康》高一年級教材中的選修教材，教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類(lèi)教材，從課的類(lèi)型看，是一堂新授課，由于背越式跳高技術(shù)難度較大，所以本學(xué)期將安排8個(gè)課時(shí)進(jìn)行教學(xué)，該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由：助跑、起跳、過(guò)桿和落海綿包四個(gè)技術(shù)環(huán)節組成，為了獲得必要的速度、高度、更有利地進(jìn)入騰空過(guò)桿階段，快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)，也是教學(xué)重點(diǎn)，而弧線(xiàn)助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點(diǎn)。助跑起跳技術(shù)是在進(jìn)行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎上學(xué)習的，同時(shí)為以后騰空過(guò)桿技術(shù)動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。其動(dòng)作要領(lǐng)是：直線(xiàn)段助跑加速積極，動(dòng)作放松;弧線(xiàn)段助跑身體向圓心方向傾斜，最后3~4步節奏快，邁步放腳動(dòng)作果斷，利落，積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動(dòng)落地，擺動(dòng)腿和兩臂積極前上擺，起跳腿充分伸展、腳跟內轉，用腳尖蹬離地面，身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲，著(zhù)重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進(jìn)行比賽，以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
二.學(xué)情分析
教學(xué)對象為淮南市第三中學(xué)高一年級學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強，反應敏捷，參與體育運動(dòng)的熱情比較強烈并具備了一定的運動(dòng)基礎和自我保護能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后，大多數學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線(xiàn)助跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下了良好基礎。
三.教學(xué)目標
1.認知目標：通過(guò)情景教學(xué)，讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動(dòng)作含義，使他們在練習中體驗助跑起跳動(dòng)作要領(lǐng)并培養他們的安全防范意識。
2.技能目標：
�、偻ㄟ^(guò)情景教學(xué)，使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動(dòng)作及其練習方法。
�、谕ㄟ^(guò)教學(xué)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調性，培養助跑的節奏感。③利用游戲——“拔河”重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。
3.情感目標：通過(guò)教學(xué)和游戲，逐漸培養學(xué)生自主練習，克服困難，勇于拼搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗團隊的價(jià)值和意義，在頑強拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì )公平的對待同伴，客觀(guān)的.評價(jià)同伴，真誠的與同伴相處。
四.教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：起跳技術(shù)
2.教學(xué)難點(diǎn)：弧線(xiàn)助跑起跳技術(shù)
五.教法、學(xué)法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問(wèn)作答法、預防糾正錯誤動(dòng)作法、表?yè)P鼓勵法、分組練習法，來(lái)達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術(shù)和技能的目的。
學(xué)法：充分體現學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養學(xué)生創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力以及自我管理能力。采用觀(guān)察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價(jià)法和小組評價(jià)法。
手段：主要有掛圖的應用，出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動(dòng)作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點(diǎn)評提問(wèn)，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀(guān)的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀(guān)看背越式跳高掛圖，同時(shí)結合教師的講解，介紹背越式跳高環(huán)節中助跑起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習之前對所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動(dòng)作有一初步認知，明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn)，積極進(jìn)行表象訓練。
六.教學(xué)過(guò)程
㈠開(kāi)始部分
教學(xué)流程：
1.體育委員集合整隊，檢查人數及服裝。
2.師生問(wèn)好，安排見(jiàn)習生。
3.教師宣布本次課的內容、目標、注意事項，導入教學(xué)。
教學(xué)意圖：在課的開(kāi)始部分對學(xué)生進(jìn)行紀律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
㈡準備部分
教學(xué)流程：
1.慢跑400m熱身
2.徒手操
教學(xué)意圖：通過(guò)慢跑熱身和徒手操拉伸練習，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。
㈢基本部分
教學(xué)流程：
1.背越式跳高技術(shù)教學(xué)
�、偶寄芊夯A段學(xué)生觀(guān)看掛圖，在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。
�、破鹛夹g(shù)——(教學(xué)重點(diǎn))
�、賹W(xué)習擺動(dòng)腿的擺動(dòng)方法
�、诰毩暺鹛鹊牡派煊昧�(dòng)作
�、蹖W(xué)習邁步起跳技術(shù)
�、侵芷鹛毩暋�—(教學(xué)難點(diǎn))
�、傺刂�(zhù)直徑為15m的半圓做加速跑
�、谘鼗【�(xiàn)跑4~5步后的起跳練習
�、壑本�(xiàn)助跑后進(jìn)入弧線(xiàn)跑的練習
�、芡暇毩�，并進(jìn)入起跳，坐上海綿包。
2.游戲——“拔河”比賽
教學(xué)意圖：利用掛圖給予學(xué)生直觀(guān)印象，在大腦皮層建立泛化動(dòng)作表象，采用分解動(dòng)作法對學(xué)生進(jìn)行系統性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù)，培養學(xué)生控制身體的能力，提高其跳躍能力。㈣結束部分
教學(xué)流程：
1.體育委員集合整隊。
2.放松整理練習——“兔子舞”(配樂(lè )《DJ版兔子舞》)
3.小結
4.布置課外作業(yè)：
5.安排體育骨干收還器材
6.布置下次課的內容
7.師生再見(jiàn)(下課)
教學(xué)意圖：有組織的結束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復學(xué)生機體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養學(xué)生對音樂(lè )的節奏感，展示學(xué)生創(chuàng )造美、表現美的能力。
七.場(chǎng)地器材(略)
高中體育說(shuō)課稿5
一、指導思想:
根據“以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一”的教育理念，面向全體學(xué)生，營(yíng)造自主體驗、愉快合作的學(xué)習氛圍;提供讓學(xué)生思考的空間，倡導學(xué)有所思、思而后學(xué)的教學(xué)過(guò)程，提高學(xué)生參與練習的興趣，學(xué)會(huì )運動(dòng)技能,宣傳劉翔奪冠對中國體育的偉大意義,激發(fā)學(xué)生愛(ài)國主義精神,促進(jìn)心理健康,提高社會(huì )適應能力。
二、教材分析及教學(xué)內容選擇 :
跨欄跑是一項技術(shù)比較復雜的項目，它要求在短時(shí)間內，在保持快速跑動(dòng)的情況下，連續跨越欄架，對學(xué)生的速度、力量、柔韌性、節奏感和時(shí)空感有較高要求。
高一學(xué)生經(jīng)歷了初三體育中考的洗禮，具備一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢嘗試冒險、挑戰，有很強的靠努力和奮斗贏(yíng)得勝利，超越自我的心理傾向。同時(shí)面對困難和障礙，需要培養他們耐受挫折的能力和勇于克服的精神。
因此跨欄跑教學(xué)具備開(kāi)展的條件，但應安排在快速跑，跳遠教學(xué)后進(jìn)行，并努力降低風(fēng)險，保障安全。根據“新課程標準”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習的基礎上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄”作為教學(xué)內容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄”的技術(shù)，是實(shí)踐課第1課 。
三、教學(xué)目標設定：
1、運動(dòng)參與：學(xué)習跨欄跑起跑跨過(guò)第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過(guò)。
2、運動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì )基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調能力。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)
動(dòng)作要點(diǎn)：
(1) 起跑至第一欄技術(shù)：由于起跑線(xiàn)到第一個(gè)欄的距離是固定的，因此要求從起跑到第一個(gè)欄加速跑的步數也要相對固定，所以起跑時(shí)，哪只腳放在前面，也要固定。
(2)起跨攻欄：起跨腿積極快速踏上起跨點(diǎn)，并迅速蹬直髖、膝、踝三關(guān)節，擺動(dòng)腿折疊后小腿前擺，上體前傾，異側臂前伸，完成攻欄。
(3)過(guò)欄：擺動(dòng)腿過(guò)欄后，大腿積極下壓，同時(shí)起跨腿屈膝勾腳外展，經(jīng)體側迅速向前提拉;上體保持前傾，擺動(dòng)腿異側臂向后劃擺。
重點(diǎn)：掌握起跑后踏準起跨點(diǎn)，起跨過(guò)第一個(gè)欄。
難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調的完成跨過(guò)第一欄。
五、教學(xué)方法運用：
1、在教學(xué)中，指導學(xué)生課前閱讀相關(guān)知識，組織學(xué)生欣賞圖片、比賽資料，適當介紹一些跨欄跑的來(lái)源，規則，技術(shù)原理，人物等。讓學(xué)生有初步了解，加深印象，便于調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性和針對性。
2、跨欄技術(shù)有一定難度，在教學(xué)中不過(guò)多追求動(dòng)作細節，準備活動(dòng)以搏擊操等輔助手段充分熱身，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和髖關(guān)節的靈活性，對墻做擺動(dòng)腿的攻欄，起跨腿的提拉輔助練習，學(xué)生通過(guò)觀(guān)察與模仿等方法，進(jìn)一步明確跨欄步技術(shù)概念及技術(shù)要點(diǎn)。
3、基本部分，由于學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)存在很大差異，教學(xué)中適當降低要求，用皮筋代替欄架，按能力分組，采取高度不等的方法進(jìn)行，鼓勵學(xué)生積極參與，消除畏懼心理，敢于跨，跨得過(guò)，在練習中不斷體會(huì )進(jìn)步，增強自信，并互相評價(jià) 。
4、跨欄跑教學(xué)過(guò)程中，提醒學(xué)生注意安全，不可逞能蠻干去跨越超過(guò)自己能力高度的欄架，更不可逆向練習。
5、在時(shí)間條件允許的情況下，采取比賽和合作搬運的練習，提高學(xué)生的實(shí)際應用能力和團隊協(xié)作精神。
6、學(xué)法：本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng )造----練習----評價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程 ，掌握一定的技術(shù)技能 。
六、教學(xué)流程：
1、熱身：搏擊操學(xué)生跟音樂(lè )節奏和教師一起練習;
2、專(zhuān)項準備：擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉圖片講解，教師示范學(xué)生在行進(jìn)間徒手模仿練習;
3、輔助練習：對墻攻欄、扶墻欄側提拉學(xué)生觀(guān)察、嘗試、體會(huì )、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定;
4、過(guò)欄練習：分4個(gè)小組;
(1)、起跑過(guò)第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì )加速節奏并確定起跨點(diǎn);
(2)、起跑過(guò)低皮筋讓學(xué)生養成跨和跑過(guò)欄的習慣，比較跳欄不利因素;
(3)、起跑過(guò)與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過(guò);
(4)、學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過(guò)低欄，加強安全教育，不可超過(guò)自己能力蠻干;
5、教學(xué)比賽：學(xué)生根據自己情況，選擇過(guò)欄或過(guò)皮筋，4人一組，檢驗學(xué)習效果，并互相評價(jià)。
6、搬運練習：設置受傷場(chǎng)景，搬運方式小組自行討論決定，并互相展示評價(jià)效果;
7、結束部分：放松整理，小結，作業(yè)，回收器材。
七、易犯錯誤與糾正方法
跨欄跑技術(shù)比較復雜，對學(xué)生的身體素質(zhì)、運動(dòng)能力、心理素質(zhì)等均提出了較高要求，尤其是女生會(huì )有一定困難。因此在教學(xué)中，要充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，認真細致觀(guān)察學(xué)生的每次練習及每個(gè)動(dòng)作，幫助學(xué)生克服各種困難，激勵學(xué)生首先要敢于跨并且跨得過(guò)，并把學(xué)生的心理鍛煉和身體運動(dòng)能力的鍛煉結合起來(lái)。
1.“跳”欄
(1) 鼓勵學(xué)生要相信自己的運動(dòng)能力，樹(shù)立信心，盡量消除心理障礙。
(2)采用降低欄高、利用替代器材(皮筋等)，減小過(guò)欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強自信、消除懼怕心理。
(3)通過(guò)講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強調身體向前而不是向上，培養跨或跑欄的意識。
(4)標出適宜的.起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強調起跨腿要充分蹬直。
(5)反復練習過(guò)欄，提高熟練程度。
2.起跑后的加速跑，節奏不穩定，發(fā)揮不出速度(1)通過(guò)講解、示范，建立較正確的跨欄跑起跑后加速跑的技術(shù)概念。
(2)反復進(jìn)行起跑后加速跑練習，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側跑過(guò)或從欄側過(guò)欄，提高動(dòng)作的熟練程度。
七、教學(xué)評價(jià)
以教學(xué)的過(guò)程評價(jià)為主要評價(jià)形式。在教學(xué)中，結合學(xué)生的自我評價(jià)：
1.起跑到過(guò)第一個(gè)欄用幾步?
2. 對欄還有心理負擔?
3.敢攻欄了嗎?
4.起跑時(shí)，哪只腳在前?
5.起跨的距離約為多少?
使學(xué)生明白自己對技術(shù)動(dòng)作的掌握程度。通過(guò)教學(xué)與評價(jià)，在提高動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，全面評價(jià)學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì)和跑的能力。
高中體育說(shuō)課稿6
一，說(shuō)教材
1，教學(xué)內容：
�。�1）技巧：魚(yú)躍前滾翻
�。�2）基本體操：負重搬運
2，教材分析：
�。�1）上述兩項內容，分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分"技巧"和第九部分"基本體操"，這二項教學(xué)內容均具有協(xié)調，靈敏，力量等自身特性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合"全面發(fā)展"的教學(xué)原則。
�。�2）技巧———魚(yú)躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學(xué)基礎上，提高動(dòng)作質(zhì)量，為以后學(xué)習聯(lián)合動(dòng)作作準備，通過(guò)學(xué)習"魚(yú)躍前滾翻"，能有效地提高身體的協(xié)調能力和平衡能力，接受美的教育。
�。�3）負重搬運是基本體操的主要內容之一，通過(guò)學(xué)習，發(fā)展學(xué)生的`速度，力量，靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調性，負重搬運本身具有實(shí)用性，可直接為生活，勞動(dòng)和軍事服務(wù)。
3，教學(xué)目標：
�。�1）認知目標：理解本課內容的動(dòng)作概念和技術(shù)結構。
�。�2）技能目標：學(xué)會(huì )魚(yú)躍前滾翻和負重搬運動(dòng)作，發(fā)展滾翻和負重搬運能力。
�。�3）情感目標：初步具有開(kāi)拓創(chuàng )新，勇敢果斷，互幫互助，團結合作的優(yōu)良品質(zhì)。
4，教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)：
制定好教學(xué)目標是上好課的前提，而教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)確定是否得當，是上好課的關(guān)鍵。
�。�1），魚(yú)躍進(jìn)前滾翻
重點(diǎn)：躍起遠撐；
難點(diǎn)：屈臂團身的時(shí)機。
�。�2），負重搬運
重點(diǎn)：創(chuàng )造，協(xié)作，安全；
難點(diǎn)：協(xié)調，配合。
二，說(shuō)教學(xué)方法
�。�1）教學(xué)觀(guān)念：
"興趣是最好的老師"，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)習的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習。本課以發(fā)揮教師主導作用，培養學(xué)生創(chuàng )新能力為目的，采用"創(chuàng )造式教學(xué)模式"，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì )，掌握靈活的運動(dòng)學(xué)習方法，提高體育教學(xué)的"智育"因素，為終身體育服務(wù)。通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生不怕困難，不怕挫折和失敗，敢于競爭，敢于拼搏的精神，培養學(xué)生與他人合作的團隊精神。
�。�2）教學(xué)方法：
采用"創(chuàng )造嘗試法"，魚(yú)躍前滾翻采用"自由組合，分組不輪換的教學(xué)方法。
負重搬運采用"四環(huán)遞進(jìn)教學(xué)法"。
�。�3）教學(xué)手段：
教學(xué)中注重學(xué)生的基本活動(dòng)能力為主體，給學(xué)生多肯定，多鼓勵，多啟發(fā)，多引導，多比較，增信心，使學(xué)生產(chǎn)生積極主動(dòng)的學(xué)習動(dòng)機，使學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)愉快地學(xué)習。
在教學(xué)的過(guò)程中，采用講解法，示范法，提問(wèn)法，對比法，以及分組練習等方法，使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，突破難點(diǎn)。
�。�4）場(chǎng)地器材
設計一個(gè)簡(jiǎn)潔，合理，美觀(guān)，實(shí)用的場(chǎng)地，是完成教學(xué)任務(wù)，達到教學(xué)目標的一個(gè)重要保證。
本課場(chǎng)地設計是：籃球場(chǎng)中畫(huà)直徑為15米左右的圓一個(gè)，中間放置大墊子9塊，小墊子9塊，完成魚(yú)躍前滾翻后，撤掉墊子，在籃球場(chǎng)兩邊線(xiàn)之間做負重搬運練習，做到一場(chǎng)多用，在負重搬運練習中利用大墊子當"擔架"進(jìn)行練習，做到一物多用。
使用器材：大墊子9塊，小墊子9塊。
高中體育說(shuō)課稿7
一、教材分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規定的教學(xué)內容與《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又非常重要的環(huán)節，所以在教學(xué)中強調正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動(dòng)作；快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習是在多年的教學(xué)與訓練中總結出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀(guān)看了國際優(yōu)秀百米運動(dòng)員的錄像及雅典奧運會(huì )劉翔打破110米欄奧運會(huì )記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主體，他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的`引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析與解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學(xué)目標
1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習；
2、技能目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力；
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力與互幫互助的良好品質(zhì)；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會(huì )覺(jué)得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學(xué)生可根據所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學(xué)生探索思維及組織能力，與團結協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學(xué)法設計
本課的學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短，并加深對學(xué)習內容的理解。
七、教學(xué)組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性與積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間及多種練習形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生可根據自己學(xué)習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。
八、教學(xué)程序
課的導人階段 （2分鐘）
介紹本課教學(xué)內容，結合上節課所觀(guān)看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情緒及學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規則，由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員學(xué)習、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運動(dòng)參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習 （4分鐘）
學(xué)生間相互觀(guān)察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用與意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專(zhuān)門(mén)訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著(zhù)跑的錯誤。在運動(dòng)場(chǎng)上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生根據老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時(shí)與學(xué)生探討其他練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習的興趣，體驗成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨木橋、蹲著(zhù)跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè )曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導學(xué)生正確評價(jià)自己與他人，從而實(shí)現以體育德、以體增智、以體健美、以體長(cháng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè )，在樂(lè )中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題與解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習節奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據新課程的要求，學(xué)生應當具有一定的自主學(xué)習的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習弱勢群體，注意引導學(xué)習；
3、教師要有較強控制學(xué)生的能力與應變能力。
高中體育說(shuō)課稿8
一、說(shuō)課分析
快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規定的教學(xué)內容和《國家體育鍛煉標準》規定的鍛煉、測驗項目。通過(guò)快速跑練習不僅可以提高學(xué)生各種快速反應能力、機體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節，所以在教學(xué)中強調正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動(dòng)作；快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習是在多年的教學(xué)和訓練中總結出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀(guān)看了國際優(yōu)秀百米運動(dòng)員的錄像及雅典奧運會(huì )劉翔打破110米欄奧運會(huì )記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、說(shuō)課分析
學(xué)生作為課程學(xué)習的主體，他們學(xué)習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運動(dòng)系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、說(shuō)課目標
1、認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習；
2、技能目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；
3、情感目標：培養學(xué)生探索研究、團結協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。
四、說(shuō)課重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：根據自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習
教學(xué)難點(diǎn)：培養學(xué)生正確的快速跑姿勢
五、說(shuō)課設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力；
擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗成功感，不會(huì )覺(jué)得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學(xué)生可根據所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養學(xué)生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、說(shuō)課設計
本課的學(xué)習方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習、取長(cháng)補短，并加深對學(xué)習內容的理解。
七、說(shuō)課組織形式設計
為了調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習的時(shí)間、空間及多種練習形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區域：高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生可根據自己學(xué)習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果。
八、說(shuō)課程序
課的導人階段 （2分鐘）
介紹本課教學(xué)內容，結合上節課所觀(guān)看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國情緒及學(xué)習興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。
激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）
引導學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規則，由小組長(cháng)帶領(lǐng)組員學(xué)習、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。
運動(dòng)參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）
擺臂練習 （4分鐘）
學(xué)生間相互觀(guān)察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專(zhuān)門(mén)訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的`錯誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著(zhù)跑的錯誤。在運動(dòng)場(chǎng)上設置高抬腿跑區、后蹬跑區、技術(shù)探索討論區，學(xué)生根據老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區域。體育教師在探討研究區隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習方法并解釋合理性。三個(gè)區域同時(shí)進(jìn)行。
3、讓距離跑 （7分鐘）
根據學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習的興趣，體驗成功的感覺(jué)。
4、游戲：障礙接力（8分鐘）
通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨木橋、蹲著(zhù)跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。
恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著(zhù)舒緩、優(yōu)美的音樂(lè )進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè )曲中下課。
通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評價(jià)，引導學(xué)生正確評價(jià)自己和他人，從而實(shí)現以體育德、以體增智、以體健美、以體長(cháng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè )，在樂(lè )中學(xué)”。
九、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題和解決辦法
問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習節奏該怎么控制？
解決辦法：1、根據新課程的要求，學(xué)生應當具有一定的自主學(xué)習的能力；
2、教師多關(guān)注學(xué)習弱勢群體，注意引導學(xué)習；
3、教師要有較強控制學(xué)生的能力與應變能力。
高中體育說(shuō)課稿9
一、教學(xué)內容分析：
足球是體育與健康課程中球類(lèi)教材的主要內容之一，是我校選項教學(xué)的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰術(shù)復雜，動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，符合高中學(xué)生的生理和心理特征，
而本節課所要學(xué)習的內容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù)，對于學(xué)生學(xué)習和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎。但是足球教材技術(shù)性較強，傳統的教法太單調，學(xué)生的注意力尚不集中，學(xué)習一會(huì )就會(huì )厭煩，而且忽視了它的應用價(jià)值。而在義務(wù)教育階段，新課程強調注重學(xué)生基本的運動(dòng)知識、運動(dòng)技能的掌握與應用，不過(guò)分追求運動(dòng)技能傳授的系統和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作細節。教學(xué)中采用分層次教學(xué)，集中練習、反復練習、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導的組織方法，進(jìn)行有針對性的組合活動(dòng)練習；啟發(fā)、引導學(xué)生合作探究，讓學(xué)生能夠學(xué)以致用，培養學(xué)生的創(chuàng )新思維與頑強拼搏精神，提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。
本課內容----足球組合技術(shù)練習，是高中階段（水平五）的重要學(xué)習內容。
二、學(xué)情分析：
高中學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時(shí)間不長(cháng)，對體育與健康課有著(zhù)濃厚的興趣。學(xué)生善于表現自我，參與意識較強，能夠堅持鍛煉，持之以恒地意力較差。因此，在教學(xué)中教師采用合理的教學(xué)方法與手段，正確引導學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )認識他人。從而能夠增強學(xué)生的自信力與自尊心的養成，從運動(dòng)中獲得成功的體驗，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，達到鍛煉身體的`目的。
三．教學(xué)目標：
根據新課程理念及學(xué)習領(lǐng)域目標的要求，以及對教材內容的具體分析制定如下的教學(xué)目標：
1、通過(guò)學(xué)習，使學(xué)生能夠掌握足球的單項基本技術(shù)動(dòng)作，并能夠在比賽中靈活運用。
2、通過(guò)組合練習，激發(fā)學(xué)生對足球的運動(dòng)興趣，使每個(gè)學(xué)生都能主動(dòng)參與其中，能夠主動(dòng)完成2-3次組合練習，體驗成功樂(lè )趣。
3、通過(guò)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生奔跑能力、速度、耐力、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合運用能力以及控球能力。
4、通過(guò)教學(xué)、培養學(xué)生集體意識主動(dòng)參與、團結協(xié)作、頑強拼搏的精神及良好的心理品質(zhì)和社會(huì )適應能力。
四．教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：擊球部位正確，力量適中，傳球準確、及時(shí)。
難點(diǎn)：控球能力與傳球時(shí)機的把握。
五．教學(xué)方法和手段：
1．教學(xué)方法
講解示范法、合作探究討論法、激勵評價(jià)法、直觀(guān)法、分層次教學(xué)法、多球練習法、反復練習法
2．教學(xué)組織
學(xué)生根據自己水平自由選擇活動(dòng)伙伴，便于教師對學(xué)生的指導及評價(jià)的操作，確保每個(gè)學(xué)生都能夠不同程度地受益。全班根據器材數分成若干組，在同一塊場(chǎng)地進(jìn)行練習。
3．手段與媒體
放松活動(dòng)中在薩克斯曲《茉莉花》伴奏下做放松練習。
六．教學(xué)過(guò)程設計：
【準備部分】
學(xué)生集合四列橫隊，在教師的帶領(lǐng)下一起做蛇行跑、螺旋跑活動(dòng)，跟住隊伍進(jìn)行準備活動(dòng)；教師講解游戲規則方法，學(xué)生聽(tīng)教師口令練習，提高競技狀態(tài)。進(jìn)行球性的輔助練習，提高學(xué)生的控球感；
【基本部分】
是本次課的中心環(huán)節是“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”“關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益”
首先、教師根據教學(xué)內容復習腳內側踢球技術(shù)動(dòng)作，教師根據教學(xué)內容設置四種練習形式，學(xué)生自由組合選擇不同距離的傳接球練習，學(xué)生選取練習方式后進(jìn)行適應性練習，讓學(xué)生體會(huì )動(dòng)作技術(shù)，教師指導學(xué)生練習，學(xué)生自評學(xué)習情況。
其次，學(xué)習腳內側運球技術(shù)，使學(xué)生在慢跑中用單腳或雙腳交替進(jìn)行直線(xiàn)或曲線(xiàn)運球，體會(huì )推撥球動(dòng)作技術(shù)，結合各種原地球性練習，提高學(xué)生的控球感。教師進(jìn)行鼓勵性評價(jià)，提醒學(xué)生注意抬頭觀(guān)察周?chē)虑�，養成運球抬頭的意識，幫助學(xué)生分析原因、探究解決辦法，根據不同場(chǎng)地練習情況體會(huì )差異。
最后、進(jìn)行簡(jiǎn)單組合練習，以此檢驗學(xué)生的練習效果及掌握程度，保證練習質(zhì)量，提高技術(shù)水準，最終完成教學(xué)任務(wù)。
【結束部分】
1.伴著(zhù)樂(lè )曲《茉莉花》優(yōu)美旋律做意念放松，師生同坐在墊子上，做各種身手放松練習。
2.小結：對在運動(dòng)中堅持不懈的同學(xué)提出表?yè)P，給予學(xué)生正確的評價(jià)。
3.宣布下課，師生再見(jiàn)。
七．教學(xué)評價(jià)：
1．提問(wèn)評價(jià)法：教學(xué)中，教師分階段提出不同的問(wèn)題，對學(xué)生的回答給予公正的點(diǎn)評。
2．指導評價(jià)法：學(xué)生在練習中或每組練習結束后及時(shí)點(diǎn)評，一邊學(xué)生能夠及時(shí)調整。
3．表?yè)P評價(jià)法：教師對學(xué)生在練習中的表現和取得的成績(jì)給予肯定和鼓勵，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
八、場(chǎng)地器材設計：
1、半塊足球場(chǎng)。2、標志桶若干個(gè)。3、錄音機一臺、4、足球10—15個(gè)。
九、預計課堂效果：
1、運動(dòng)技能：學(xué)生掌握任意組合90%以上。2、平均心率：130--150次/分。3、運動(dòng)強度預計：中等。4、增強集體主義精神。
高中體育說(shuō)課稿10
一 、指導思想
本課以“健康第一”的指導思想，注重激發(fā)學(xué)生對傳球學(xué)習的興趣，巧用多種教學(xué)手段與方法達到發(fā)展學(xué)生傳球技能，促進(jìn)學(xué)生多方面協(xié)調發(fā)展的新教學(xué)思想。
二 、教材分析
教材選自人教版第一冊?xún)热�，排球正面上手傳球技術(shù)是排球運動(dòng)的最基本技術(shù)之一，主要用于銜接防守與進(jìn)攻，學(xué)好傳球是今后學(xué)習排球各種技術(shù)和戰術(shù)的基礎，所以具有重要的承上啟下的作用。本教材安排4課時(shí)，本節課為第一課時(shí)，重點(diǎn)解決正面上手傳球的手型和傳球動(dòng)作，難點(diǎn)是全身的協(xié)調。
另外，這節課的素質(zhì)練習是折返跑，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和奔跑能力的一種靈敏性練習，同時(shí)也為排球比賽中步伐的快速移動(dòng)奠定基礎。
三 、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象是重點(diǎn)高中高一女生，這一階段女生身心發(fā)育比較成熟，對排球這一運動(dòng)表現較強的興趣，同時(shí)對排球墊球技術(shù)已基本掌握，具有較強的理解性與領(lǐng)悟性，但是由于女生手指、手腕力量特別薄弱，平時(shí)對傳球技術(shù)接觸的比較少，因此教學(xué)中要充分發(fā)揮教師的引導作用，運用新的教學(xué)思想、教學(xué)手段和方法讓學(xué)生在“我要學(xué)，我樂(lè )學(xué)”的氛圍中達到掌握技能與發(fā)展各方面能力的目標。
四 、本課的教學(xué)目標
1、認知目標：使90%以上的學(xué)生對排球正面上手傳球技術(shù)建立較深的概念，基本懂得正面上手傳球技術(shù)的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生對排球的興趣和主動(dòng)學(xué)習的意識。
2、技能目標：通過(guò)排球教學(xué)，使90%以上的學(xué)生做到在額前上方位置傳球，80%以上的學(xué)生基本掌握傳球的手型，70%以上同學(xué)能較協(xié)調的運用全身力量將球穩定傳出。發(fā)展學(xué)生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及靈敏性和協(xié)調能力。
3、情感目標：培養學(xué)生善于觀(guān)察思考的自學(xué)能力，增強自信心，提高合作能力，培養團隊精神。
五 、教法與學(xué)法
教法采用：
1.語(yǔ)言激勵法：課前用簡(jiǎn)短的提問(wèn)互動(dòng)的形式導入本堂課的教學(xué)內容，用激勵的言語(yǔ)鼓動(dòng)學(xué)生對排球技術(shù)學(xué)習的熱情和信心。
2.游戲導入法：準備部分采用“球筐接球”的游戲，即達到快樂(lè )熱身目的，又強化了步伐的低姿移動(dòng)，讓學(xué)生充分進(jìn)入學(xué)習準備狀態(tài)。3.模仿嘗試法：運用模仿嘗試練習，引出本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
4.圖示法：運用這種方法，教師在講解示范新動(dòng)作上節省了時(shí)間，做到用最短的時(shí)間讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中易懂、易學(xué)，達到事半功倍的效果。
5.直觀(guān)教學(xué)法：教師的優(yōu)美規范示范與講解，使學(xué)生對具體的傳球技術(shù)建立明確的動(dòng)作概念。
6.糾正錯誤法：通過(guò)教師與優(yōu)生示范、正誤對比示范等進(jìn)行集體或個(gè)別糾正常見(jiàn)錯誤和易犯錯誤，從而解決了本次課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
7.完整與分解練習法：使學(xué)生由易到難，循序漸進(jìn)的較快掌握動(dòng)作。
8.比賽法：素質(zhì)練習中采用“撥打電話(huà)”的比賽方法可以使枯燥的素質(zhì)練習由被動(dòng)變成主動(dòng)，有效的達成教學(xué)效果。
學(xué)法主要有：觀(guān)察法、模仿法、分組練習法、合作練習法、自我評價(jià)法等。
六 、教學(xué)流程
準備部分
上課開(kāi)始，體育委員整隊，師生問(wèn)好，教師精神飽滿(mǎn)的進(jìn)行開(kāi)課導言
師：你們知道中國女排在歷史上取得過(guò)哪些輝煌成績(jì)嗎？
生：世界冠軍、五連冠、奧運會(huì )冠軍。
師：那你們知道現在中國女排隊長(cháng)是誰(shuí)嗎？
生：馮坤
師：馮坤也是世界上最優(yōu)秀的二傳手，傳球的變化路線(xiàn)和質(zhì)量直接影響扣球的得分，因此在這個(gè)運動(dòng)中起著(zhù)非常重要的作用。我們要打出漂亮的球就必須先學(xué)會(huì )最基本的傳球技術(shù)，今天我們就來(lái)向馮坤學(xué)習，向中國女排學(xué)習，向學(xué)嗎？
生：想
抓住高中女生強烈的求知欲心理，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的.主動(dòng)性和積極性。教師帶領(lǐng)成一路縱隊繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈后前排依次各從球筐里拿一個(gè)排球跑回原來(lái)整隊隊形，成體操隊形散開(kāi)進(jìn)行“球筐接球”接球的游戲。兩人一組面對面，相距2-3米，一人拋球，一人雙臂成弧線(xiàn)相握在體前做球筐狀接對方拋過(guò)來(lái)的球，接球時(shí)必定會(huì )屈膝低重心移動(dòng)，兩人各拋十次后增加難度，前后左右移動(dòng)中接球，教師可以用語(yǔ)言激勵如“接到幾個(gè)了”以調動(dòng)練習的氛圍。用時(shí)7-8分鐘，目的調動(dòng)積極性，為進(jìn)入學(xué)習最佳狀態(tài)做好準備。
基本部分
1、兩人一組模仿嘗試傳球
在上一步游戲的練習后，教師與學(xué)生配合進(jìn)行一拋一傳的傳球示范，提醒學(xué)生仔細觀(guān)察如何用力將球傳出。接著(zhù)讓學(xué)生一對一面對面模仿練習，之后讓教師與骨干的示范與自己進(jìn)行對比，從而引出下一個(gè)教學(xué)內容。用時(shí)2-3分鐘，目的滿(mǎn)足學(xué)生好奇心，發(fā)展學(xué)生觀(guān)察與思考能力，同時(shí)引出本課的重點(diǎn)——手型和傳球動(dòng)作。
2、建立傳球技術(shù)動(dòng)作概念
教師結合掛圖進(jìn)行講解和示范準備姿勢、手型、位置、傳球時(shí)各部位的動(dòng)作，重點(diǎn)介紹手型動(dòng)作，簡(jiǎn)要說(shuō)明為什么這樣的手型——便于更穩定的控制球，額前位置是便于保持正確的手型，方便在一個(gè)擊球點(diǎn)穿出不同方向的球，使傳球動(dòng)作具有隱蔽性。用時(shí)1-2分鐘。
3、分解教學(xué)
�。�1）原地陡手練習
要求在排球基本準備姿勢下，上體稍抬，雙手十指微屈拇指相對成半球形置于額前，肘關(guān)節自然抬起，傳球時(shí)利用瞪地、伸臂、彈指協(xié)調用力將球傳出。用時(shí)2-3分鐘，目的使學(xué)生加深手型和傳球動(dòng)作概念。
�。�2）兩人一球傳固定球練習
在上一個(gè)陡手練習基礎上，一人雙手持球于頭頂上方，另一人用力將固定球傳出的動(dòng)作，持球的一方要有意施加力量促使傳球者瞪地、伸臂、彈指的協(xié)調。兩人輪換練習，要求用心體會(huì )手觸球的部位，用時(shí)3-4分鐘，這一環(huán)節教師要進(jìn)行個(gè)別輔導，處理好人與球之間的位置，目的使學(xué)生形成正確的手型和傳球動(dòng)作。
�。�3）兩人一球自?huà)佔詡鹘o對方接住的練習
兩人相距2-3米，將球拋至額前上方位置，及時(shí)做好傳球前準備姿勢，當球落至距離頭2-3個(gè)球的位置時(shí)，協(xié)調瞪地、伸臂、彈指將球向前上方傳給對方接住，對方以同樣的動(dòng)作傳回。要求做到想與練相結合，手型正確，動(dòng)作協(xié)調。練習中利用集體糾錯與個(gè)別糾錯相結合，利用正誤對比法對手型不好、擊球點(diǎn)過(guò)高或過(guò)低、上下肢的不協(xié)調等常見(jiàn)錯誤進(jìn)行反復的做原地拋接球練習、原地陡手練習、傳固定球練習、對空自傳等糾正方法的教學(xué)來(lái)解決本次課的重難點(diǎn)，用時(shí)5-6分鐘，目的使學(xué)生形成正確的手型和傳球動(dòng)作。
�。�4）一人一球自?huà)佔詡鱾鳒示毩?/p>
全班分成兩組，面對圓心圍成圓圈，在圓心處放置一個(gè)排球傳準的鐵架，距離圓心3米、3.5米、4米、4.5米各畫(huà)一個(gè)圓，要求學(xué)生由近到遠的自主選擇進(jìn)行自?huà)佔詡鞯膫鳒示毩�。教師鼓勵學(xué)生分組合作練習，在練習中做到觀(guān)察別人與自我練習相結合，互幫互評。練習中教師個(gè)別糾錯，練習后讓優(yōu)生示范，教師強調兩拇指相對在額前傳球的手型，給學(xué)生一個(gè)努力的動(dòng)力，發(fā)揮榜樣作用。用時(shí)5-6分鐘，目的鞏固傳球手型和動(dòng)作，培養學(xué)生自主、合作練習意識和自評互評的能力。
4、素質(zhì)練習——折返跑
在籃球場(chǎng)上貼上紅、黃、藍三條線(xiàn)，分別為“0”、“1”、“2”，教師可以報數“110”、“101”“急救車(chē)”“警車(chē)”等“撥打電話(huà)”，學(xué)生聽(tīng)到報數后馬上進(jìn)行不同線(xiàn)路要求的折返跑，看誰(shuí)先跑向終點(diǎn)線(xiàn)。每個(gè)班級人數不一樣，可以根據人數進(jìn)行成組練習。第2次游戲時(shí)可根據學(xué)生個(gè)體差異性教學(xué)原則讓弱生站在起跑線(xiàn)前幾米起跑，讓優(yōu)勝退后幾米起跑，目的滿(mǎn)足不同學(xué)生的需要。要是學(xué)生有興趣還可以按寢室分組進(jìn)行同樣的比賽。用時(shí)6分鐘，目的讓學(xué)生在玩樂(lè )中完成枯燥的素質(zhì)練習，達到較好的教學(xué)成效。
�。ㄈ┙Y束部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生深呼吸，抖手抖腳，目的穩定情緒，放松身心，恢復心率，最后教師作簡(jiǎn)單小結后師生再見(jiàn)，結束本課。用時(shí)2-3分鐘。
七 、教學(xué)效果預計
練習密度50%以上，練習強度中強，學(xué)生能身心愉快的學(xué)習，較好的完=達成教學(xué)目標。
八 、場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)一個(gè)，排球一人一個(gè)，排球固定鐵架兩個(gè)，紅黃藍膠帶紙若干。
高中體育說(shuō)課稿11
今天，我說(shuō)課的內容是教材中足球教學(xué)單元中的新授課。本次課模擬學(xué)生五十人。本次說(shuō)課主要從下面八個(gè)方面予以闡述：一說(shuō)指導思想，二說(shuō)教材，三說(shuō)教學(xué)目標，四說(shuō)教重點(diǎn)，五說(shuō)學(xué)情，六說(shuō)教學(xué)法，七說(shuō)教學(xué)過(guò)程，八說(shuō)教學(xué)特色，
（一） 說(shuō)指導思想
堅持健康第一的指導思想，以運動(dòng)參與，運動(dòng)技能為手段，促進(jìn)學(xué)生在身體健康，心理健康和社會(huì )適應等三維健康觀(guān)的全面發(fā)展，在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的足球運動(dòng)興趣，充分體驗和嘗試成功體育的快樂(lè )。
（二） 教材分析
通過(guò)教材分析我們可以看出，腳背正面運球是球類(lèi)教材教學(xué)內容中比較簡(jiǎn)單的運球方法，但是由于中大部分同學(xué)在小學(xué)沒(méi)有接觸過(guò)足球，因此在教學(xué)過(guò)程中，把教學(xué)的重點(diǎn)放在掌握腳背正面運球的技術(shù)上，把蹬，擺，推，撥用力一致確定為本課的難點(diǎn)。但技術(shù)上的重點(diǎn)和難點(diǎn)對學(xué)生來(lái)說(shuō)不是一成不變的，它根據學(xué)生能力的不同以及學(xué)習階段的不同，因人而異，因時(shí)而變。
（三）教學(xué)目標
根據以上分析，以及重難點(diǎn)的確定，把教學(xué)目標分為知識目標，技能目標，思想感情目標三個(gè)方面：
知識目標：1：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解足球運動(dòng)的基本知識。2：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握腳背正面運球的技術(shù)。
技能目標：使90%的男生掌握腳背正面運球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。80%的女生掌握背正面運球技術(shù)的腳動(dòng)作要領(lǐng)。
情感目標：在提倡素質(zhì)教育的今天，體育教學(xué)中更應該結合體育 項目的自身特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和優(yōu)良品質(zhì)的培養。本次課可以結合足球醒目的特點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行集體主義，團結協(xié)作。優(yōu)良品質(zhì)的培養，大部分男生都喜愛(ài)足球運動(dòng)，而女生則不然，她們喜靜厭動(dòng)，這時(shí)我們可以通過(guò)中國女足姑娘的艱苦訓練為國爭光的事例來(lái)激勵同學(xué)們對足球的興趣，同時(shí)可以對她們進(jìn)行愛(ài)國主義和集體主義的`優(yōu)良品質(zhì)的培養。
（四）說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：身體重心前移，節奏清楚、帶球奔跑、帶球動(dòng)作連貫及上下肢協(xié)調性。
2.教學(xué)難點(diǎn)：射門(mén)時(shí)身體向前，大腿帶動(dòng)小腿充分踢球，踢球出腳前保持腿的協(xié)調性和穩定性，腳腕踢球時(shí)動(dòng)作要穩準快。
（五）說(shuō)學(xué)情
高一七班共有學(xué)生50人，男生28人，女生22人。男生喜歡競技性體育項目，女生喜歡集體性的體育項目，大家都喜歡足球這門(mén)課，積極配合老師。高中一年級的學(xué)生活潑好動(dòng)，可塑性大，模仿欲和求知欲較強，喜歡表現自己，展示自己，但是自制力較差，叛逆心較強，注意力不集中。同時(shí)，由于身體素質(zhì)發(fā)展不平衡等原
因，個(gè)體在運動(dòng)技能方面存在較大的差異。為此，在教學(xué)中應該結合教材特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，在教學(xué)過(guò)程中，充分考慮學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和個(gè)體差異。注意采用多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的足球興趣，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展與進(jìn)步。
（六）說(shuō)教學(xué)法
1. 教法
俗話(huà)說(shuō)“教無(wú)定法，貴在得法”。在得法根據教學(xué)目標以及重難點(diǎn)的確定，結合初中生生理，心理特點(diǎn)，在教學(xué)中多以直觀(guān)教學(xué)為主�？梢酝ㄟ^(guò)教師做完整的動(dòng)作示范蹬教學(xué)手段，使學(xué)生一開(kāi)始建立腳背正面運球的完整的動(dòng)作表象。在重難點(diǎn)的處理上，我采用分解教學(xué)法，把整個(gè)技術(shù)動(dòng)作分解兩個(gè)部分進(jìn)行講解示范。
2. 學(xué)法
在教學(xué)中能不能體現出學(xué)生的主體地位，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性使衡量一節課的重要因素。俗話(huà)說(shuō)“授之以魚(yú)，不如授之以漁”冶就是說(shuō)教給學(xué)生學(xué)會(huì )自學(xué)，自練，自評的方法很重要，更讓學(xué)生在聯(lián)系的過(guò)程中邊看，邊聽(tīng)，邊想，邊練不僅通過(guò)身體去體會(huì )動(dòng)作，更重要的通過(guò)大腦去領(lǐng)悟動(dòng)作，同時(shí)保證學(xué)生有充分的練習時(shí)間，使學(xué)生在反復的練習中掌握和鞏固動(dòng)作要領(lǐng)。
（七）教學(xué)程序
本次課教學(xué)程序分為 準備部分，基本部分，結束部分三部分來(lái)進(jìn)行。
�。ㄒ唬� 準備部分：
1. 在集合整隊、師生問(wèn)好等教學(xué)常規之后，教師用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言 宣布本次課目標任務(wù)，師學(xué)生明確了學(xué)習目標和任務(wù)接下來(lái)進(jìn)行隊列，對形練習，通過(guò)練習培養學(xué)生正確的身體姿態(tài)，同時(shí)使學(xué)生注意力得以集中。
2. 準備活動(dòng)：為了使學(xué)生身體機能從安靜狀態(tài)逐漸過(guò)度到工作狀態(tài)，在準備活動(dòng)的開(kāi)始學(xué)生進(jìn)行報球接力比賽，然后進(jìn)行又針對性的徒手操，使的學(xué)生各主要肌群，韌帶等充分伸展。
�。ǘ� 基本部分
在新授課的開(kāi)始時(shí)教師先做一遍完整的技術(shù)動(dòng)作示范，把完整的技術(shù)展現給學(xué)生，讓學(xué)生對動(dòng)作又一個(gè)整體的印象，接下來(lái)是學(xué)生推固定球，體會(huì )腳背肌肉的感覺(jué)和腳背接觸球的部位。之后，讓學(xué)生在慢走之中完成技術(shù)動(dòng)作，當大部分學(xué)生掌握之后，開(kāi)始在較快的速度之中完成，練習幾次之后，把學(xué)生出現較多的錯誤進(jìn)行集中糾正，找出做的交好的同學(xué)做示范，讓其他同學(xué)觀(guān)察，然后再次進(jìn)行練習，在練習中教師來(lái)回巡視指導學(xué)生，并強調安全。在課的基本部分的后段給學(xué)生一個(gè)自由發(fā)展的時(shí)間，空間。此時(shí)學(xué)生可以進(jìn)行分組練習，充分合作，自主學(xué)習，分享別人的成功，改進(jìn)自己的技術(shù)，也可以根據自己的所見(jiàn)所學(xué)進(jìn)行各種各樣的運球練習。
�。ㄈ榱耸箤W(xué)生從激烈的運動(dòng)狀態(tài)逐漸恢復到安靜狀態(tài)，在結束部分首先讓學(xué)生進(jìn)行全身心的放松，然后在教師上午帶領(lǐng)下做放松操，接下來(lái)進(jìn)行本課的小節，布置課外練習，回收器材，師生再見(jiàn)
（八）教學(xué)特色
本節課的教學(xué)中充分發(fā)揮教師的主導作用，尊重學(xué)生的主體地位，堅持以學(xué)生發(fā)展為中心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望，調動(dòng)學(xué)生參與運動(dòng)的積極性。并結合多種教法多種學(xué)法，使得師生能更好的配合。
高中體育說(shuō)課稿12
一、說(shuō)教材
1、教學(xué)內容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑。
2、教材分析：上述兩項內容分別選自市編體育高三教材體育實(shí)踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內容既有著(zhù)重上肢的練習，又有著(zhù)重下肢的練習，而且均要求全身各部分的協(xié)調性，安排在一起進(jìn)行教學(xué)，符合高三學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則�；@球急停投籃是本次課的新授教材，它是籃球運動(dòng)中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內容的基礎，同時(shí)，它又是前面所學(xué)運球急停急起和投籃的一個(gè)技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng )造性、主動(dòng)性，培養學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對抗能力。重點(diǎn)是急停腳步動(dòng)作與接球和運球手的協(xié)調配合，難點(diǎn)是上、下肢的協(xié)調配合。
耐久跑共4個(gè)課次，本課為第3課次，是復習教材，重點(diǎn)是耐久跑的呼吸，通過(guò)不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準備。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動(dòng)能力�；@球是他們所喜愛(ài)的一項運動(dòng)，有一定基礎，但對單個(gè)技術(shù)的學(xué)習并不滿(mǎn)足，而對學(xué)習對抗性練習特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結合起來(lái)，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識、以及創(chuàng )造性應用所學(xué)動(dòng)作的機會(huì )，從而增強教學(xué)效果。
通過(guò)多年的學(xué)習，學(xué)生已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過(guò)程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jì)。
4、教學(xué)目標：根據高三學(xué)生的體育能力現狀，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個(gè)教學(xué)目標：
�。�1）、認知目標：學(xué)習與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動(dòng)中的作用以及耐久跑中的一些基本知識。
�。�2）、技能目標：通過(guò)本次課的學(xué)習，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動(dòng)作要領(lǐng)；50%以上學(xué)生能結合運球、移動(dòng)、跑動(dòng)和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動(dòng)作配合、技術(shù)應用能力，發(fā)展創(chuàng )造性思維和自我評價(jià)能力。
�。�3）、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性，增強學(xué)生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
二、說(shuō)教學(xué)方法：
�。�1）教學(xué)觀(guān)念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習，本課以發(fā)揮教師主導作用，培養學(xué)生創(chuàng )新能力為目的，通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì )，掌握靈活的運動(dòng)學(xué)習方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養學(xué)生互相幫助，團結協(xié)作的團隊精神。
�。�2）教法設想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與原地投籃比較的過(guò)程中得出急停投籃的要點(diǎn)，再結合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng )方法，進(jìn)行練習，由淺入深，由易
到難，逐步提高。培養學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力。
耐久跑采用分組想不同的練習方式進(jìn)行練習，使內容豐富，增加自主性和趣味性。
采用練習法，使學(xué)生在多次練習中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的.創(chuàng )造成果得到表現和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
�。�3）學(xué)法指導：
本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng )造----練習----評價(jià)---鞏固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì )主動(dòng)學(xué)習和創(chuàng )造性學(xué)習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能。
三、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
1、課堂常規1分鐘
2、球操4分鐘運球進(jìn)場(chǎng)，繞場(chǎng)一周成圓后采用教師提出動(dòng)作名稱(chēng)，學(xué)生自己創(chuàng )造動(dòng)作，教師進(jìn)行指導和提示并糾正錯誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造力、思維能力，既活動(dòng)了身體，又熟悉了球性，為本課的新授教材奠定基礎。
3、小比賽5分鐘目的是既熱身，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現自身不足，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望。
4、急停投籃18分鐘采用的組織形式是分組不輪換，動(dòng)作由易到難，逐步引導學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下：
�。�1）徒手兩步急停練習
�。�2）拿球自?huà)佔越觾刹郊蓖?/p>
�。�3）由小組長(cháng)負責組織投籃練習
�。�4）小比賽
學(xué)生練習時(shí)，教師巡回指導，結合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表?yè)P鼓勵并糾正錯誤。
5、耐久跑8分鐘分四組進(jìn)行練習，由小組長(cháng)負責與組員一起商討耐久跑方式，教師觀(guān)察指導。
6、放松操2分鐘教師提議，學(xué)生創(chuàng )造動(dòng)作進(jìn)行放松，音樂(lè )伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結束本課。
7、總結，收回器材，下課2分鐘
四、教學(xué)流程圖：
熱身→球操小比賽
↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導、觀(guān)察糾錯
新授教材∣
�。蓖Ｍ痘@）→
∣→學(xué)：看、聽(tīng)、練、論、創(chuàng )、演。
↓
復習教材→教：傳授知識、觀(guān)察指導、講評練習。
�。途门埽O
∣→學(xué)：圖形跑練、定時(shí)跑練、反饋評價(jià)。
↓
整理———→放松（音樂(lè )）、小結、作業(yè)。
↓
下課———→回收器材。
五、教學(xué)效果的預計：
因在教學(xué)目標的制定過(guò)程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預計會(huì )順利地達到本課制定的教學(xué)目標，學(xué)生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為：40--50%，練習強度較大，耐久跑時(shí)強度達最高峰。
高中體育說(shuō)課稿13
一、教材
（一）教材分析
耐力素質(zhì)是人體長(cháng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)時(shí)抗疲勞的能力，是人體各器官系統機能和心理素質(zhì)的綜合表現，也是人體質(zhì)強弱的重要標志。
根據1995年調查，與1985年相比，我國中學(xué)生800米和1500米的成績(jì)下降明顯，城市學(xué)生尤為明顯。專(zhuān)家們分析，耐力素質(zhì)下降的直接原因是學(xué)生體育鍛煉時(shí)間減少，運動(dòng)強度過(guò)小，尤其是長(cháng)跑活動(dòng)減少；此外在學(xué)生中怕苦怕累思想嚴重，我們體育教師在教學(xué)實(shí)踐中都深有體會(huì )。然而提高學(xué)生的耐力素質(zhì)的有效手段則是耐久跑的鍛煉。
耐久跑是中學(xué)體育教學(xué)的基本項目之一，在九年義務(wù)教育全日制初級中學(xué)中已經(jīng)有了安排，也是高一年級主要教學(xué)內容之一，其完整的技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑等三個(gè)部分。這三個(gè)部分是相互聯(lián)系的有機整體，不能截然分開(kāi)。而高一重點(diǎn)是途中跑的一些技術(shù)。
途中跑是中長(cháng)距離跑全程中最長(cháng)的一段，因此掌握途中跑的技術(shù)對于提高全程跑的成績(jì)起著(zhù)非常重要的作用。途中跑又分為直道和彎道兩種形式，但我這一節課主要是練習和掌握直道跑的技術(shù)，因為高一學(xué)生途中跑的速度還不夠快，而且直、彎道途中跑的技術(shù)區別不十分明顯。
（二）教學(xué)目標
根據教材編排的特點(diǎn)，結合高一學(xué)生的身心發(fā)展以及對耐久跑的認知情況，確定本節課的教學(xué)目標如下：
1、運動(dòng)參與：
通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生主動(dòng)參與耐久跑的體育鍛煉，提高心肺功能，增強體質(zhì)，獲得運動(dòng)技能，提高健康水平，培養良好的習慣和終身體育意識。
2、運動(dòng)技能：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )耐久跑的基本技術(shù)，能以二、三步一呼氣，二、三步一吸氣的節奏勻速跑進(jìn)。
3、身體健康：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生明白體育鍛煉是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式。
4、心理健康：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，培養學(xué)生的自控自調能力，提高學(xué)生的`自信心，并培養他們吃苦耐勞、頑強拼搏的良好品質(zhì)。
5、社會(huì )適應：
通過(guò)耐久跑教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會(huì )的責任感。
（三）教學(xué)重難點(diǎn)
根據耐久跑技術(shù)的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，確定本節課的教學(xué)重難點(diǎn)為：
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì )途中跑的呼吸節奏和跑步的姿勢。
教學(xué)難點(diǎn)：
熟練應用技術(shù)進(jìn)行途中跑練習以及克服“極點(diǎn)”意志。
�。ㄋ模﹫�(chǎng)地器材
根據教材的特點(diǎn)，學(xué)生的實(shí)際情況以及能更好地完成教學(xué)任務(wù)，達到更好的教學(xué)效果，確定本節課所用的場(chǎng)地器材有：籃球10個(gè)、跳繩10條、錄音機1臺、籃筐三個(gè)、28張卡片以及4個(gè)檔案袋；足球場(chǎng)一個(gè)。
二、教學(xué)方法
本節課根據教學(xué)目標，學(xué)生的實(shí)際情況以及身心發(fā)展規律，結合耐久跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，從而采用以下教學(xué)方法。
1、根據高中學(xué)生對耐久跑興趣不濃的特點(diǎn)，首先在引入課題之前通過(guò)講解在剛剛結束的雅典奧運會(huì )上，我國的劉翔獲得110米跨欄冠軍，邢慧娜獲得10000米長(cháng)跑冠軍，來(lái)激發(fā)他們學(xué)習耐久跑的興趣及積極性。
2、由于高中學(xué)生對耐久跑存在畏懼心理，針對這一情況，采用歌曲及語(yǔ)言激勵，幫助他們克服心理障礙，積極主動(dòng)地投入到學(xué)習中來(lái)。
3、由于耐久跑本身是一種比較枯燥的體育鍛煉，學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中都是被動(dòng)的接受其運動(dòng)技能，為此采用變換圖形跑的方法，激發(fā)他們的學(xué)習興趣。同時(shí)在定距離往返跑練習中采用抱球或運球以及跳繩等形式，調動(dòng)他們學(xué)習的積極性。在既輕松又緊張的的學(xué)習氣氛中突破教學(xué)的重點(diǎn)，克服教學(xué)的難點(diǎn)，從而完成教學(xué)任務(wù)。
三、學(xué)法指導
1、整節課學(xué)生都是以小組為單位進(jìn)行練習、總結、比賽，這樣可以培養他們的團結合作精神，增強他們的集體榮譽(yù)感。
2、在變換圖形跑的練習中，讓學(xué)生自己設計圖形進(jìn)行耐久跑練習，培養學(xué)生自我練習、自我糾正、自我提高的獨立學(xué)習的能力。
3、指導學(xué)生采用跳繩、運球或抱球等多種練習手段，改進(jìn)和提高耐久跑的技能水平，讓學(xué)生懂得鍛煉耐力素質(zhì)可通過(guò)多種方法。
四、教學(xué)程序
體育課的課堂結構與其它學(xué)科不同，它一般分為開(kāi)始部分、準備部分、基本部分和結束部分等四個(gè)階段。
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
學(xué)生以四列橫隊集合，體育委員清點(diǎn)人數，并向教師報告人數，師生問(wèn)好。然后通過(guò)在雅典奧運會(huì )中我國在田徑項目上，劉翔獲得110米跨欄冠軍以及邢慧娜獲得10000米冠軍來(lái)引入課題。同時(shí)唱《愛(ài)拼才會(huì )嬴》中的片段。這樣設計的目的是為了調動(dòng)學(xué)生的興趣和積極性，并塑造一個(gè)良好的教學(xué)氣氛。
�。ǘ蕚洳糠�
1、圖形變換跑游戲：學(xué)生先分成兩大組，沿著(zhù)兩個(gè)圓圈站好。 游戲的要求：①學(xué)生在4分鐘內不停地慢跑；②在組長(cháng)的帶領(lǐng)下變換各種圖形。通過(guò)游戲，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，同時(shí)也培養他們團結合作的精神，提高他們的集體意識，讓學(xué)生在玩中達到鍛煉的目的。
2、小結。講解變換圖形跑中同學(xué)們表現出來(lái)的優(yōu)點(diǎn)和存在的問(wèn)題，并講解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)。即：跑時(shí)，頭和上體正直，保持身體重心平穩，擺臂自然輕松，步幅稍小、輕快、放松。呼吸時(shí)注意利用鼻和半張口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼氣，二三步一吸氣，并特別注意呼吸的深度和跑的節奏，從而過(guò)渡到基本部分。
�。ㄈ┗静糠�
1、定距離往返跑練習
�。�1）方法和要求
第一組同學(xué)每人拿一個(gè)籃球，第一次拿球或運球中速跑向50米終點(diǎn)，把球放進(jìn)籃筐之后快速跑回起點(diǎn)；第二次跳繩至終點(diǎn)，放好跳繩快速跑回；第三次快速跑向終點(diǎn)，拿好固定卡片集體返回。
第二組：先快速跑向終點(diǎn)，拿球或運球返回；再快速跑向終點(diǎn)，跳繩返回；最后跑過(guò)去，拿詞牌集體返回。
第三組和第一組相同。
第四組和第二組相同。
�。�2）巡回指導
在學(xué)生練習的過(guò)程中，經(jīng)常提醒學(xué)生注意呼吸的方式。如果發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)解決，做到個(gè)別指導，具有普遍性的問(wèn)題集體糾正。
�。�3）設計意圖
�、僮寣W(xué)生了解鍛煉耐久跑有多種方法，比如跳繩、運球、手拿東西跑等。
�、谕ㄟ^(guò)與拿球、放球、拿繩、放繩相結合進(jìn)行跑，可鍛煉學(xué)生的間歇跑，同時(shí)也鍛煉了他們的快速跑和中速跑。
�、弁ㄟ^(guò)變換不同的方法，消除學(xué)生對長(cháng)跑的心理障礙，調動(dòng)他們的積極性，主動(dòng)地參與到耐久跑的學(xué)習中來(lái)。
�、茏屗麄冏约哼M(jìn)行練習，可以培養學(xué)生的自控自調能力。
2、定距離往返跑比賽
�。�1）方法和要求
學(xué)生分成四大組，每個(gè)同學(xué)進(jìn)行兩次往返跑。其方法同剛才的練習相似，只是比剛才的練習少了最后一個(gè)回合。
�。�2）獎勵措施
獲得冠軍的小組，每人將獲得小禮品一份。
�。�3）設計意圖
�、偻ㄟ^(guò)小組競賽的形式，提高學(xué)生的競爭意識，培養他們團結合作的精神，增強他們的集體榮譽(yù)感。
�、谕ㄟ^(guò)獎勵，讓學(xué)生體會(huì )成功的喜悅，增強他們的自信心，塑造自強心態(tài)。
3、總結
對整節課進(jìn)行總結，并提問(wèn)學(xué)生學(xué)習到哪些鍛煉耐久跑的方法和進(jìn)行耐久跑的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)總結，讓學(xué)生明確我們學(xué)習這節課的真正目的。
�。ㄋ模┙Y束部分
在音樂(lè )伴奏下，在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行意念放松活動(dòng)，使學(xué)生逐漸恢復到相對安靜狀態(tài)。之后安排學(xué)生收拾器材。
高中體育說(shuō)課稿14
一、 教學(xué)內容：
1. 挺身式跳遠“騰空步”技術(shù)、騰空動(dòng)作模范練習;
2. 素質(zhì)練習：連續障礙跳、跳繩、仰臥起坐。
二、教學(xué)目標：
1. 讓學(xué)生初步學(xué)習挺身式跳遠“騰空步”技術(shù);
2..通過(guò)素質(zhì)練習，發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、敏捷等身體素質(zhì);
3.培養學(xué)生的自覺(jué)性、積極性和遵守紀律的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教材分析：
我們知道跳躍不是單獨存在的，它以我們的日常生活息息相關(guān)，如，在跑動(dòng)中躍過(guò)一條較窄的小溪或溝坎;又如排球運動(dòng)中的扣球，籃球運動(dòng)中的跳球，足球運動(dòng)中的頭頂球，也都含有跳躍的動(dòng)作。跳躍，使人能體會(huì )身體離開(kāi)地面瞬間騰空的感覺(jué)，發(fā)展時(shí)空感，培養向自我挑戰和拼搏，競爭的精神。
挺身式跳遠是跳躍練習中的一項，是騰越遠度越過(guò)水平障礙的一種技能。由于跳遠場(chǎng)地設備簡(jiǎn)單，易于進(jìn)行練習，所以在中學(xué)體育課里廣泛開(kāi)展。高中二年級學(xué)生要學(xué)習和掌握的知識點(diǎn)是：助跑與起跳的結合技術(shù);平穩的挺身式騰空姿勢以及正確的落地動(dòng)作。挺身式跳遠空中動(dòng)作直接影響落地動(dòng)作的完成，是決定跳遠成績(jì)的一個(gè)重要環(huán)節。跳遠起跳后，依靠身體上下轉動(dòng)慣量的差距，抑制時(shí)產(chǎn)生的前旋。挺身式姿勢騰空后，放下擺動(dòng)腿，抬頭挺胸，上體稍后仰，這些動(dòng)作都是中學(xué)生比較難掌握的，需要反復的練習以及一定的身體素質(zhì)。本課的主教材安排了挺身式跳遠中的騰空技術(shù)，副教材是素質(zhì)練習。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：1. 起跳騰空后放下擺腿，膝關(guān)節放松，大小腿向后擺。
2. 展髖挺胸，兩腿放松，自然伸展并靠攏。
3. 兩臂配合擺動(dòng)腿大腿的放下動(dòng)作由側向上擾舉，成上斜舉，展胸并上體稍后仰，成空中挺身姿勢，維持身體平衡。
4. 落地前，兩臂由上向下擺，同時(shí)收腹屈髖，大腿上舉。
難點(diǎn)：空中動(dòng)作的協(xié)調與平衡
五、教學(xué)方法：
根據人體動(dòng)作技能形成的規律，結合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀(guān)性、自覺(jué)性、積極性和循序漸進(jìn)原則。我主要采用：講授法、直觀(guān)教學(xué)法、集體練習法
六、教學(xué)過(guò)程：
1. 開(kāi)始部分：導入課堂常規，宣布本課的內容與要求。
2. 準備部分：讓學(xué)生繞操場(chǎng)慢跑兩圈，然后做準備活動(dòng)。最準備部分的后部分有針對性地安排原地徒手的.模仿連續，為轉入學(xué)習“騰空步”動(dòng)作打下了基礎。
3.基本部分：挺身試跳遠的“騰空步”動(dòng)作是本課的重點(diǎn)，先給學(xué)生講解其中的要點(diǎn)，并進(jìn)行示范。然后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習。本課的另一部分是素質(zhì)練習，無(wú)論什么運動(dòng)都需要有一定的身體素質(zhì)。模仿練習一段時(shí)間之后，把學(xué)生分成兩組，一組先連續連續的障礙跳和跳遠，另一組練習跳繩和仰臥起坐。最后，進(jìn)行一個(gè)接力比賽，隊員需要先跳過(guò)障礙，然后到達墊子做個(gè)前滾翻，最后返回與下一名隊員擊掌接力。輸的一隊以蛙跳做為懲罰。
4.結束部分：先讓學(xué)生進(jìn)行放松運動(dòng)，緩解一下肌肉的緊張程度。然后小結一下這節課的上課情況，對同學(xué)們這節課的表現做個(gè)評價(jià)。最后宣布下節課的內容，收器材下課。
七、場(chǎng)地器材：海綿墊、跨欄架，繩子
高中體育說(shuō)課稿15
尊敬的各位評委老師，大家好，我是。。號考生，我說(shuō)課的題目是。。。下面我從九個(gè)方面來(lái)說(shuō)課：即：說(shuō)指導思想、說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教學(xué)目標、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)、說(shuō)教法學(xué)法、說(shuō)教學(xué)過(guò)程、說(shuō)本次課用到場(chǎng)地器材及預計課的效果。
一、說(shuō)指導思想
依據新課標的要求，以“健康第一”為指導思想，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標。在授課過(guò)程中，堅持“以學(xué)生為主體，教師為主導”的教學(xué)原則，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和終身體育鍛煉意識。
二、說(shuō)教材
本節課的教材主要內容是。 選自高中《體育與健康》高 年級全一冊教材的內容。
�。� ）是（ ）運動(dòng)中最主要的技術(shù)動(dòng)作之一，起著(zhù)組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中（ ）球教學(xué)重要組成部分。本節課教材的設計，既能滿(mǎn)足提高學(xué)生的運動(dòng)能力，又能夠起到培養學(xué)生團結協(xié)作，吃苦耐勞和拼搏向上的精神，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。
三、說(shuō)學(xué)情
本課教學(xué)對象為高 年級學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、慨括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的`基本運動(dòng)能力， 技術(shù)是 ，他們有一定的基礎，但對于單個(gè)技術(shù)動(dòng)作并不滿(mǎn)足。因此，本節課著(zhù)重發(fā)展學(xué)生的（ ） 技術(shù)，以進(jìn)一步提高學(xué)生對（ ）的認識。
四、說(shuō)教學(xué)目標
�。ㄒ唬┱J知目標：讓學(xué)生初步了解（ ）的基本動(dòng)作原理和練習方法。
�。ǘ┘寄苣繕耍鹤寣W(xué)生初步學(xué)會(huì )（ ）的技術(shù)動(dòng)作，使80%的學(xué)生能夠獨立完成動(dòng)作。
�。ㄈ┣楦心繕耍号囵B學(xué)生的團隊合作精神，激發(fā)興趣，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
五、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
本次課的重點(diǎn)：
難點(diǎn)：
六、說(shuō)教法、學(xué)法。
�。ㄒ唬┙谭ǎ焊鶕滩牡奶攸c(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節課我將采用啟發(fā)教學(xué)、講解示范、直觀(guān)教學(xué)、糾正錯誤、評價(jià)、比賽等方法來(lái)組織教學(xué)。
�。ǘ⿲W(xué)法：本節課我將引導學(xué)生采用自主學(xué)習法、觀(guān)察法、模仿法，自我評價(jià)法。
七、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
教學(xué)過(guò)程分為以下三個(gè)階段
（一）開(kāi)始準備部分：安排時(shí)間為10分鐘
1、開(kāi)始部分：體育委員以“快、靜、齊”的標準整理集合成四列橫隊后，師生問(wèn)好，教師宣布本節課教學(xué)內容，提出練習要求。
2、準備部分：通過(guò)熱身操和趣味游戲讓學(xué)生的身心進(jìn)入活動(dòng)的狀態(tài)，避免運動(dòng)
損傷的發(fā)生。
（二）基本部分：安排時(shí)間為30分鐘，分為三個(gè)方面的內容
1、學(xué)生探究階段，時(shí)間安排8分鐘。針對（ ）動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)特點(diǎn)及易犯錯誤，我將提出一些引導性的問(wèn)題，使學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題去觀(guān)察，學(xué)習，以激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習的興趣。目的：培養學(xué)生進(jìn)行發(fā)散思維，鍛煉學(xué)生自主發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
2、學(xué)習（ ）的動(dòng)作要領(lǐng)，時(shí)間安排12分鐘。教師向學(xué)生介紹（ ）的運動(dòng)技術(shù)結構、技術(shù)要領(lǐng)以及進(jìn)行完整的示范動(dòng)作。接著(zhù)，學(xué)生在老師的指導下進(jìn)行分組練習，教師要查看學(xué)生的動(dòng)作，及時(shí)進(jìn)行指導和糾正。
練習的方法有：
A、（ ）， 目的（ ）。
B、（ ）， 目的（ ）。
C、（ ）， 目的（ ）。
D、（ ）， 目的（ ）。
3、（ ）動(dòng)作的鞏固，時(shí)間安排10分鐘，這個(gè)階段的內容，采用比賽的形式，以激發(fā)學(xué)生練習鞏固的興趣，提高練習的效果，進(jìn)一步鞏固動(dòng)作技術(shù)。
（三）結束部分：安排時(shí)間為5分鐘
1、集合整隊，配用輕音樂(lè )，師生進(jìn)行呼吸放松整理活動(dòng)。
2、通過(guò)師生互評、自評，使學(xué)生認識到自身仍然存在的不足，及努力的方向和解決問(wèn)題的基本方法。
3、宣布下課，師生再見(jiàn)，在體育委員的指導下，送還器材。
八、本次課用到的場(chǎng)地器材有（ ）
九、 預計課的效果
完成率在80%左右能基本掌握正確動(dòng)作的要領(lǐng)。預計課的練習密度40%左右，最高心率140-150次/分，平均心率達120-130次/分。
各位評委老師 我的說(shuō)課完畢，請指示。。。謝謝各位評委老師。。。。。
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