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團隊拓展培訓游戲16個(gè)
拓展培訓是指通過(guò)某種形式達到團隊培訓的結果。拓展培訓近年在城市人群中興起,拓展培訓通常利用山川河流等自然環(huán)境,通過(guò)精心設計的活動(dòng)提升受訓者快樂(lè )能量、學(xué)習職場(chǎng)要素,達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。以下是小編給大家整理的團隊拓展培訓游戲,歡迎閱讀!
1.無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項目類(lèi)型:團隊協(xié)作競技型
二、道具要求:報紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間:10分鐘左右
五、詳細游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養學(xué)員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協(xié)調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
2.信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目,每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下,而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數:12-16人
三、場(chǎng)地要求:高臺最宜
四、需要器材:束手繩
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目標:培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考,讓他們認識到責任與信任是相互的。
3.齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開(kāi)棍子即失敗,這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問(wèn)題。
二、游戲人數:10-15人
三、場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材:3米長(cháng)的輕棍
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目的:在團隊中,如果遇到困難或出現了問(wèn)題,很多人馬上會(huì )找到別人的不足,卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個(gè)項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
4.盲人方陣
一.項目類(lèi)型:團隊協(xié)作型
二.道具要求:長(cháng)繩一根
三.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地
四.詳細游戲規則:讓所有隊員被蒙上眼睛,在四十分鐘內,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前,當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。
五.活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導,有配合,有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
5.坐地起身
一.項目類(lèi)型:團隊合作型
二.道具要求:無(wú)需其他道具
三.場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一塊
四.項目時(shí)間:20分鐘-30分鐘
五.詳細游戲規則:
1、要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來(lái);
3、隨后依次增加人數,每次增加2個(gè)直至10人。
在此過(guò)程中,工作人員要引導同學(xué)堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。
6.解手鏈
一、游戲簡(jiǎn)介:所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著(zhù)大家,能讓大家朝著(zhù)一個(gè)統一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團隊的嚴峻挑戰。
二、游戲人數:8-12 人/組
三、場(chǎng)地要求:開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
四、游戲時(shí)間:15分鐘左右
五、活動(dòng)目標:鍛煉新團隊的溝通,執行及領(lǐng)導力。
7.七彩連環(huán)炮
一.項目類(lèi)型:競技游戲
二.比賽人數:一隊六名隊員(3男3女)
三.道具要求:氣球若干
四.場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地
五.游戲方法:
男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué),如此輪換,以二分鐘為限,計時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數記錄成績(jì)。
六.競賽規則:
。1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
。2)、必須在上一個(gè)隊員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹,否則將在總個(gè)數里面進(jìn)行相應扣減。
七.活動(dòng)目的:本活動(dòng)旨在挑戰心理極限,增強對他人的信任。
8.十人九足
一、項目類(lèi)型:團隊協(xié)作型
二、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
三、需要道具:
每組一條長(cháng)約五米的繩子
四、詳細游戲規則:
以系別為單位,共七個(gè)隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽,抽簽決定比賽次序。
五、活動(dòng)目的:
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
9.袋鼠跳
一、項目類(lèi)型:團隊游戲、趣味游戲
二、場(chǎng)地要求:空曠的場(chǎng)地一片,最好在操場(chǎng)
三、需要道具:
布袋若干。每組所用布袋均為同一規格,用明顯的標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。A,B兩隊起跑線(xiàn)間距離30米,每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則:
每組比賽四隊參加,每隊10人,全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前,每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部,聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊時(shí)脫去布袋,由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過(guò)程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行,不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后,以用時(shí)較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動(dòng)目的:
“袋鼠跳”游戲項目,是比較受學(xué)員歡迎的一項戶(hù)外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。
10.尋寶游戲
項目學(xué)員:所有學(xué)員參與其中,要求5人一組為最佳。
項目時(shí)間:20分鐘
項目控制:拓展培訓師讓全體學(xué)員自由組成幾個(gè)5人小組,每組選出一位代表作為組長(cháng)。然后把尋寶游戲工作表分給各組的組長(cháng),讓他們在5分鐘之內收集齊表中的說(shuō)有物品,并展示在全體學(xué)員面前。拓展培訓師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品,而后給他們一些獎勵。尋寶游戲表要求小組收集一下的物品,其項目時(shí)間限制及評分標準由拓展培訓師來(lái)解釋。
物品有:回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組學(xué)員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆。
分享回顧:在經(jīng)過(guò)了一段項目時(shí)間的講課后,教師可以利用這類(lèi)破冰游戲來(lái)改善課堂氣氛,也可以借此游戲讓學(xué)員體會(huì )一下團隊合作效果。
(1)分享回顧一下活動(dòng)的項目控制,是否小組的全體學(xué)員都有參與?
(2)做事之前是否有一個(gè)計劃,哪怕是這樣的簡(jiǎn)單活動(dòng)?
(3)大家是否能體會(huì )到以投資項目時(shí)間來(lái)爭取項目時(shí)間的道理?
11.幸運猜猜猜
游戲類(lèi)型:復習技巧/充能器/溝通/晚會(huì )
活動(dòng)形式:全體參與,分組進(jìn)行
所需時(shí)間:15分鐘到30分鐘
場(chǎng)地要求:寬敞的會(huì )議室
所需材料:小獎品若干、競賽問(wèn)題若干
活動(dòng)目的
1、將復習以聽(tīng)眾喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式、充滿(mǎn)樂(lè )趣的方式進(jìn)行。
2、活躍現場(chǎng)氣氛,激發(fā)聽(tīng)眾活力,保持良好狀態(tài)。
操作步驟
1、在培訓進(jìn)行到復習階段時(shí),將全體成員分成4組。
2、給大家10分鐘的時(shí)間,就所學(xué)內容小組內進(jìn)行復習與討論。
3、對大家說(shuō),下面我們要玩一個(gè)《幸運猜猜猜》的游戲,游戲的靈感取材于《幸運52》,所不同的是,在競猜的同時(shí)大家也在復習課程所講內容。
4、請各組派兩名選手參賽,一個(gè)人比畫(huà),另一個(gè)人猜。
5、在猜詞過(guò)程中,對于選手回答不出的問(wèn)題,培訓師可讓聽(tīng)眾搶答,答對有獎。
12.延緩發(fā)出的證書(shū)
活動(dòng)形式:全體參與
所需時(shí)間:三到四個(gè)星期
場(chǎng)地要求:無(wú)
所需材料:證書(shū)、應用報告
活動(dòng)目的
1、使得聽(tīng)眾在課后對所學(xué)內容進(jìn)行實(shí)踐,鞏固培訓效果。
2、確保培訓質(zhì)量,提升培訓品質(zhì)。
操作步驟
1、在培訓即將結束的時(shí)候,告訴全體聽(tīng)眾:在課程結束時(shí),他們并不能得到結業(yè)證書(shū)(或特定的資格證書(shū)),這樣做,是為了確保對所學(xué)內容的消化吸收;通常,養成一個(gè)習慣需要21天的時(shí)間,所以在三個(gè)星期后,每人需提交一份應用報告。
2、在收到應用報告后,發(fā)給聽(tīng)眾相關(guān)證書(shū)。
拓展游戲提示
在證書(shū)類(lèi)培訓課程中,此游戲的效果最佳。
13.感恩的心
活動(dòng)形式:全體聽(tīng)眾手拉手圍成一圈站立
所需時(shí)間:10分鐘到20分鐘
場(chǎng)地要求:寬敞的會(huì )議室,或者戶(hù)外
所需材料:歌曲《感恩的心》
活動(dòng)目的
1、感謝聽(tīng)眾在培訓期間給予的支持,簡(jiǎn)要回顧與復習所學(xué)內容。
2、觸動(dòng)聽(tīng)眾心靈,使培訓在濃濃的溫情中結束,提升培訓的整體品質(zhì)。
操作步驟
1、在培訓即將結束的時(shí)候,培訓師帶領(lǐng)聽(tīng)眾簡(jiǎn)要回顧與復習一下所學(xué)內容最新室內團隊拓展游戲大全最新室內團隊拓展游戲大全。
2、然后將室內的燈光調暗,全體聽(tīng)眾手拉手站成一圈,培訓師站在其中。
3、開(kāi)始循環(huán)播放背景音樂(lè )《感恩的心》。
4、培訓師發(fā)表對這次培訓的感想以及對大家未來(lái)的期待與祝福,之后,請聽(tīng)眾談?wù)劯邢肱c收獲。
5、對于聽(tīng)眾在培訓期間所給予的支持與鼓勵,培訓師(也可以包括所有的助教)懷著(zhù)感恩的心,最后向四個(gè)方向分別鞠躬致謝。之后,結束培訓。
拓展提示
1、培訓師最后發(fā)表的感想以及對大家未來(lái)的期待至關(guān)重要,務(wù)必傲到情真意切、感人肺腑,建議提前多做準備,多聽(tīng)聽(tīng)《感恩的心》!
2、對于培訓師最后的鞠躬致謝,可進(jìn)行個(gè)性化的處理。在這里,培訓師感謝的是聽(tīng)眾在課程期間所給予的支持與鼓勵;感謝的是聽(tīng)眾及課程負責人所給予的分享知識的機會(huì )。
3、筆者的經(jīng)驗:當培訓師最后向聽(tīng)眾鞠躬致謝后,很多時(shí)候,聽(tīng)眾會(huì )自發(fā)地對培訓師同樣鞠躬致謝,使得培訓在濃濃的溫情中成功結束。
4、在時(shí)間長(cháng)達幾天的培訓項目中,此游戲的效果最佳。
14.法柜奇兵
時(shí)間
30—60分鐘
人數
不限,人數較多時(shí),需要將隊員劃分成若干個(gè)由10~16個(gè)人組成的小組。
概述
這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng )建團隊的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。
目的
1.讓所有成員都積極參與,共同迎接挑戰。
2.建立小組成員間的相互信任。
3.讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩的心理。
道具(每個(gè)小組)
1根約6米長(cháng)的繩子。選取兩棵相距約5米,直徑在150毫米左右的大樹(shù)。
選項
裝飾用的大橡膠蜘蛛。
準備
在選好的兩棵大樹(shù)之間拉一根繩子,繩子距地面1.5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話(huà),把它吊在繩子中間,用以烘托游戲氣氛。
如果可能會(huì )多次使用這個(gè)游戲,那么我們建議您用一個(gè)直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。
步驟
1.致游戲開(kāi)場(chǎng)白,開(kāi)場(chǎng)白如下:看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì )記得其中魔窟歷險這場(chǎng)戲,魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng),毒箭就會(huì )從四面八方射出來(lái)。這里我們要進(jìn)行一次類(lèi)似的冒險。請把系在兩樹(shù)之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng),你們整個(gè)小組都要從繩子上面過(guò)去,而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子,整個(gè)小組都會(huì )被毒箭射死。重申一下,游戲成功的條件是從繩子上面過(guò)去。而且不能碰繩子。祝你們好運!
2.如果有人在游戲過(guò)程中碰到了繩子,整個(gè)小組都必須重新開(kāi)始。
討論的問(wèn)題
你從這個(gè)游戲當中學(xué)到了什么?怎樣看待團隊的力量?
15.團結就是勝利
適合人數:20人以上
材料及場(chǎng)地:無(wú)
使用對象:所有學(xué)員
時(shí)間:10-20分鐘
游戲目的:培養學(xué)員團隊凝聚力與快速執行力
操作程序:
將學(xué)員按10個(gè)一組分成若干小組,每個(gè)小組成員代表一個(gè)錢(qián)數,5毛與一塊;
培訓師隨機喊出一個(gè)錢(qián)數,學(xué)員要在最短時(shí)間內湊夠講師喊出的數字;
最快組成正確數字的小組獲得勝利,最后一名被罰表演節目。
游戲感想:這個(gè)游戲有一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),在培訓師經(jīng)過(guò)幾輪的游戲之后,在無(wú)意中喊出需要整個(gè)團隊站在一起才能組成的一個(gè)數字,使得學(xué)員通過(guò)游戲認識到,一個(gè)人離不開(kāi)集體,只有當一個(gè)人置身在集體中才會(huì )有價(jià)值。一個(gè)人就是再怎么厲害,也不可能辦成所有的是,就如同一滴水只有當它融入大海后才不會(huì )干枯。
通過(guò),這個(gè)游戲也強調了時(shí)間的重要性,時(shí)間是最貴的成本,企業(yè)效益提升與發(fā)展壯大離不開(kāi)團隊的高效執行力,只有團隊中的每個(gè)人都全力以赴時(shí),企業(yè)目標才能得以實(shí)現,才能在激烈的市場(chǎng)競爭中搶得先機,提升企業(yè)競爭力。
16.領(lǐng)袖風(fēng)采
拓展項目:領(lǐng)袖風(fēng)采
項目介紹:通過(guò)學(xué)員的連續報數,決定小組成績(jì),最后的一組隊長(cháng)須按照規定數量完成俯臥撐。在音樂(lè )背景下,培訓師與學(xué)員共同分享領(lǐng)袖的風(fēng)采、責任與感恩的意義…
項目規則:
1、每位領(lǐng)袖只負責建設團隊,所有隊員參加報數比賽
2、報數,最先報完的為贏(yíng)家,
3、報數順序:abab交替先報
4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸,另一家不用再比,
5、輸家隊長(cháng)做俯臥撐男20 40 80 160次,女的做10 30 70 150,也可以做俯臥撐或仰臥起坐
6、裁判兩隊成績(jì)出來(lái)后宣布的比賽結果為最終結果
7、對方比賽時(shí)必須肅靜,在領(lǐng)袖做俯臥撐時(shí),任何一方包括隊長(cháng)發(fā)出任何聲音如:掌聲,數數,笑聲,私底下交談,其隊長(cháng)當下必須接受懲罰,加多十個(gè)俯臥撐,
項目注意事項:
1、要求數數的助教要嚴厲,威嚴,聲音平常
2、開(kāi)始就要訓練隊長(cháng),一路訓練下去,嚴格俯臥撐標準,不合格就重做
項目操作流程:
1、 分組
2、 選隊長(cháng):競爭正負隊長(cháng)各一名,競爭,向隊員表示出你的誠意,你的信心,取得擁護,(如果有人走出來(lái)又退回去,就要問(wèn),你為什么不抓住這個(gè)機會(huì ),)在選出隊長(cháng)前先一個(gè)一個(gè)的問(wèn),如果輸了你愿不愿意代替這個(gè)團隊接受懲罰,如果這個(gè)懲罰你受不了怎么辦,如果你這領(lǐng)導的這個(gè)隊一直輸,你愿不愿意一直接受懲罰,(這時(shí),可以把意愿度不夠的隊長(cháng)先刪掉。)是否愿意接受任何難度與挑戰
3、 問(wèn)隊員:“你們愿意接受他作你們的隊長(cháng)嗎?”
4、 選出隊長(cháng)后,再一次問(wèn)!澳阋鲫犻L(cháng)就要承擔責任,愿不愿意絕對承諾承擔責任?”(停)“如果讓你接受的懲罰你受不了,怎么辦?”“無(wú)論怎么樣能不能堅持”不可以推脫,勇于接受挑戰,
5、 問(wèn)隊長(cháng):“你覺(jué)得要作好一個(gè)領(lǐng)導,言行一致的領(lǐng)導帶領(lǐng)的隊伍容易取勝還是一個(gè)出爾反爾的領(lǐng)導帶領(lǐng)的隊伍容易取勝?”請問(wèn):“你是不是一個(gè)言行一致的領(lǐng)導?”“如果你的隊員在比賽過(guò)程中有人犯規了,你愿不愿意代他們接受懲罰,如果你們領(lǐng)導的隊失敗了,你愿不愿意代他們接受懲罰?” “各位隊員,你們有沒(méi)有聽(tīng)到,無(wú)論你們出了什么問(wèn)題,你們的隊長(cháng)都愿意代你們接受懲罰,你們要不要為有這么敢于負責任的領(lǐng)導用最熱烈的掌聲慶祝一下?”(兩邊的隊長(cháng)單獨問(wèn))
6、 取隊名
7、 贏(yíng)家先列隊整齊喊:“我們贏(yíng)了,哈哈哈”,并用手指著(zhù)對方
8、 輸家列隊整齊說(shuō):“愿賭服輸,恭喜你們”同時(shí)一定三鞠躬,隊長(cháng)就職演說(shuō)
9、 隊長(cháng)鼓舞士氣,喊口號:xx隊,永第一、
10、 宣布比賽規則:(助教在白板上畫(huà)方框,隊名)
11、比賽正式開(kāi)始
項目目標:
1、讓領(lǐng)導管理層真正挑起所帶領(lǐng)的團隊的責任;
2、從游戲中深刻感受“責任、認真、細心”的精髓,回答以下兩個(gè)問(wèn)題:
一)為什么員工總是抱怨領(lǐng)導對他的幫助和支持不夠?難道是真的嗎?
二)領(lǐng)導總是委屈為員工做了那么多,為什么就是不被理解?
3、在有效溝通的基礎上,提高同事間的合作精神,清除同事、上級、下屬等之間的隔閡,多一些理解和認同,做好每件小事情,工作全情投入,認真、負責,一次成功。
4、培養員工的責任感,讓所有人為自己負起一個(gè)完全責任。樹(shù)立主人翁意識,建立“公司就是我的家”的氛圍,培養“公司的大成功就是每個(gè)員工小成就積累”的積極心態(tài)。
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