企業(yè)內部培訓團隊破冰游戲

　　第一個(gè)： 魔法師變石頭[破冰游戲]

　　活動(dòng)目的：

　　藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離

　　透過(guò)活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內增進(jìn)熟識度、融入課程

　　活動(dòng)器材：

　　室內或室外平坦的場(chǎng)地均可

　　16～50人以?xún)�，人數不宜過(guò)少

　　2～5顆軟性(或毛線(xiàn)球)安全球(球體比足球略小，以一手可掌握為佳)

　　活動(dòng)規則：

　　1.一開(kāi)始可由訓練員或由一位學(xué)員自愿，擔任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法

　　2.魔法師施法時(shí)，所有伙伴開(kāi)始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中只要被魔法師拿著(zhù)球碰觸到就會(huì )變成石頭

　　3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著(zhù)手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無(wú)效，一樣會(huì )變成石頭

　　4.行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

　　5.過(guò)程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒

　　6.活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執行任務(wù)

　　活動(dòng)分享：

　　短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)，主要讓學(xué)員情緒可以high起來(lái)，并投入活動(dòng)中即可。

　　第二個(gè)： 一塊錢(qián)、兩塊錢(qián)[破冰游戲]

　　適合對象：10人以上

　　場(chǎng)地要求：無(wú)

　　游戲性質(zhì)：破冰

　　游戲時(shí)間：10分鐘

　　游戲操作：

　　1、根據男女學(xué)員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話(huà)，女生就當“2塊錢(qián)”而男生則是“1塊錢(qián)”;如果女生比例遠遠大于男生的話(huà)，女生就當“1塊錢(qián)”而男生則是“2塊錢(qián)”。

　　2、根據培訓師說(shuō)的錢(qián)數，所有學(xué)員組成相應的數字，沒(méi)組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢(qián)，所有學(xué)員就組成一個(gè)小組，這個(gè)小組所有人的面值加起來(lái)應該是7塊錢(qián)，沒(méi)有組成小組的學(xué)員將被淘汰。

　　3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來(lái)的人頒發(fā)獎品。

　　第三個(gè)： 晉級[破冰游戲]

　　在工作之余同事之間做一些小的游戲，既有助于同事之間的情感溝通，又有助于活躍辦公室 的氣氛，增強大家的工作積極性。

　　游戲規則和程序

　　1.讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。

　　2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負的游戲，由成員自己決定，獲勝者進(jìn)化為 小雞，可以站起來(lái)。

　　3.然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進(jìn)化為鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者 才能再進(jìn)化為小雞。

　　4.繼續游戲，看看誰(shuí)是最后一個(gè)變成的鳳凰。

　　相關(guān)討論

　　本游戲的主旨是什么?

　　總結

　　1.這實(shí)際上是一個(gè)大游戲套小游戲的游戲，在猜拳的過(guò)程中，可以讓大家玩得津津有味，所 以這個(gè)游戲是一個(gè)典型的可以調節氣氛的游戲，讓大家在玩樂(lè )中相互熟悉起來(lái)，相互更好的 溝通。

　　2.游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個(gè)更為活躍、自由的地方，有助于成員的創(chuàng )造性和 積極性的發(fā)揮，因為良好的環(huán)境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉 。

　　參與人數：全體參與

　　時(shí)間：15分鐘

　　場(chǎng)地：不限

　　道具：無(wú)

　　應用：(1)溝通剛開(kāi)始時(shí)的相互熟悉

　　(2)用于制造出快樂(lè )、輕松的辦公室氛圍

　　第四個(gè)： 畫(huà)手[破冰游戲]

　　道具：每小組(5~6人)一張大白紙(不要太薄)，兩只油性筆

　　步驟1、每人把自己的右手按到紙上，手腕貼著(zhù)紙的邊緣部分，用油筆畫(huà)出手的輪廓。

　　步驟2、在五個(gè)手指的輪廓空白處，依從大拇指到小拇指的次序請學(xué)員填寫(xiě)以下內容

　　大拇指：您的星座

　　食指：家鄉(省份)

　　中指：工作年齡(0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C)

　　無(wú)名指：您的興趣和愛(ài)好，選一樣

　　小指：國慶你有出游計劃嗎?(準備出游填A 在家呆著(zhù)填B)

　　步驟3：在你的小組中尋找填寫(xiě)內容相同的兩個(gè)大拇指進(jìn)行連線(xiàn);接著(zhù)是相同內容的食指、中指、無(wú)名指和小指，但內容相同(比如都是“A”)的不同指頭之間不允許進(jìn)行連線(xiàn)。

　　步驟4：每人數一數自己手上的線(xiàn)頭數，并將這個(gè)數字填在手掌上，簽上你的大名。

　　結束：獎勵沒(méi)個(gè)小組的數字最大的學(xué)員。

　　第五個(gè)： 獵人打兔子[破冰游戲]

　　游戲類(lèi)型：破冰游戲

　　適合人數：不限

　　游戲道具：無(wú)

　　游戲步驟：

　　1、請伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個(gè)“V”字樣(代表兔子)，面朝自己;然后伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成一個(gè)“槍”式樣(代表獵人拿著(zhù)槍)，面朝自己。

　　2、當左手(代表槍)靠近右手(代表兔子)時(shí)，右手要跑，邊跑邊說(shuō)：“獵人追、兔子跑;獵人追、兔子跑”，當跑到最邊的時(shí)候，左右手輪換，即左手突然變成兔子，右手突然變成槍(本游戲就是為了讓大家體會(huì )左右手迅速切換的反應)。一直重復，直到學(xué)員全部能夠熟練變換為止。

　　第六個(gè)： 吸引力[破冰游戲]

　　游戲類(lèi)型：破冰游戲

　　適合人數：不限

　　游戲道具：無(wú)

　　游戲步驟：

　　1、培訓師問(wèn)：“吸引力”

　　學(xué)員回答：“吸什么?”

　　培訓師答：“吸第三排的第一個(gè)女同學(xué)!”

　　2、根據培訓師的指令，全場(chǎng)所有學(xué)員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線(xiàn)路，這個(gè)線(xiàn)路可以延伸到培訓師所指的物體或人身上。

　　3、培訓師繼續問(wèn)：“吸引力”

　　學(xué)員回答：“吸什么?”

　　培訓師答：“吸老師”

　　則所有人按上述步驟重新操作。

　　4、培訓師可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒(méi)有和別人連在一起，則培訓師可進(jìn)行相應的趣味懲罰。

　　第七個(gè)： 應答自如[破冰游戲]

　　參與人數：4人一組

　　時(shí)間：15分鐘

　　場(chǎng)地：不限

　　道具：無(wú)

　　應用：

　　(1)創(chuàng )造性解決問(wèn)題能力的訓練?

　　(2)應變能力的訓練?

　　(3)培訓、會(huì )議前活躍氣氛使用?

　　在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì )面對大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì )讓大家的創(chuàng )造性得到良好的訓練。

　　游戲規則和程序

　　1.將每4個(gè)人組成一個(gè)組，在組內任意確定組員的發(fā)言順序，兩個(gè)組構成一個(gè)大組進(jìn)行游戲。

　　2.讓小組確定的第一個(gè)志愿者出來(lái)，對著(zhù)另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過(guò)他腦子的詞，比如：姐姐 ，鴨子，藍天等等任何詞。

　　3.另一個(gè)小組的第一個(gè)志愿者必須對這些詞進(jìn)行回應，比如：哥哥，小雞，白云等。

　　4.志愿者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現自己在說(shuō)“哦，嗯，哦 ……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

　　5.哪個(gè)小組能堅持到最后，哪個(gè)小組算獲勝。

　　相關(guān)討論

　　這種給大腦巨大壓力的做法對于你思考問(wèn)題是否有幫助?

　　總結

　　1.本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個(gè)快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開(kāi)始有“嗯，哦”出現，立即宣布他被淘汰了，判其離場(chǎng)，這樣才能保證游戲的成功。

　　2.你會(huì )發(fā)現在大腦短路的同時(shí)，你可能會(huì )有了一些以前連想都沒(méi)想過(guò)的想法，而說(shuō)不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問(wèn)題，所以這個(gè)游戲可以用于需要成員發(fā)揮想象力的熱身運動(dòng)，讓大腦迅速地活躍起來(lái)。

　　第八個(gè)： 看到自己[破冰游戲]

　　游戲類(lèi)型：個(gè)人成長(cháng)類(lèi)、破冰類(lèi)

　　道具：一張一面頁(yè)眉貼有雙面膠的A4白紙若干張

　　游戲操作步驟

　　1、個(gè)人先在貼有雙面膠的一面白紙上寫(xiě)下“自己認為自己在別人心目中的形象”，例如“我認為我在別人眼里是親和的”等句子，時(shí)間1分鐘。

　　2、寫(xiě)完之后，交由其他人幫忙將白紙貼在自己的身后

　　3、所有人都起身，在別人貼有白紙的背上寫(xiě)對別人的看法，盡可能的多給更多人寫(xiě)，同時(shí)，也讓更多人為自己寫(xiě)，并保持客觀(guān)的評價(jià)。時(shí)間3分鐘。

　　4、寫(xiě)完之后，可選代表上臺來(lái)說(shuō)出自己對自己的評價(jià)和別人對自己的評價(jià)，并進(jìn)行問(wèn)題的探討�！�—為什么別人對自己的評價(jià)和自己對自己的評價(jià)有所不同?

　　注意事項：

　　此類(lèi)游戲非常適合在相互比較熟悉的人之間進(jìn)行，特別是在同一個(gè)部門(mén)或同一家公司里的同事之間進(jìn)行，效果更好。?

　　寫(xiě)的時(shí)候注意不要讓墨水把衣服弄臟?

　　游戲點(diǎn)評點(diǎn)：

　　1、大家可以討論：為什么別人對自己的評價(jià)和自己對自己的評價(jià)有所不同?

　　2、因為這樣認知的差距，會(huì )導致什么樣的后果?

　　3、同時(shí)，自己是否應該調整自己，是別人眼中的我和自己眼中的我保持一致?

　　第九個(gè)： 我們是一家[破冰游戲]

　　戲程序：

　　1.將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。

　　2.先在組內進(jìn)行學(xué)員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛(ài)好等。然后推舉一位小組成員代表小組進(jìn)行介紹。要求將組內每一位學(xué)員的情況介紹完整，還可加上自己的評價(jià)。(大家可以提問(wèn))

　　3.當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發(fā)言做一句話(huà)的評價(jià)。(只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者A1小組成員看來(lái)經(jīng)驗很豐富;或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對A2小組的發(fā)言做一句話(huà)的評價(jià)。以此類(lèi)推，直到所有小組介紹完畢。

　　4.每組介紹自己的代表和發(fā)表評價(jià)的代表不能是同一個(gè)人!

　　4.每組時(shí)間不超過(guò)2分鐘。

　　相關(guān)討論：

　　1.你是否容易記住別人?用什么方法?

　　2.自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻?

　　3.你是否善于贊揚別人?

　　4.你是否善于尋找其他成員的共同點(diǎn)?

　　第十個(gè)： 四分之一感覺(jué)[破冰游戲]

　　1、 大家在進(jìn)入會(huì )場(chǎng)時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會(huì )場(chǎng)后，需要去尋找其他三位會(huì )員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。

　　2、 大家要積極地尋找陌生人，詢(xún)問(wèn)、展示、合作，最終才能達成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來(lái)。

　　3、 把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。

　　第十一個(gè)： 撲克分組(skyjean提供)[破冰游戲]

　　企業(yè)的成功運作往往是發(fā)現最優(yōu)績(jì)效組合的過(guò)程，是否能在紛繁復雜的內部運營(yíng)中理清思路，發(fā)現個(gè)人及各個(gè)部門(mén)相互配合的最佳方案，往往關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的成敗。

　　目標：培養在亂局中出頭的主動(dòng)性與矛盾本質(zhì)的洞悉力，兩利相權取其大，兩弊相較取其輕;實(shí)現組織內部的信息共享，培養個(gè)人的團隊及顧全大局的精神。

　　時(shí)間：30-40分鐘(視探討的深度需要而定)

　　對象：最宜于在24-36人范圍內的管理類(lèi)培訓課程開(kāi)始時(shí)使用。

　　教具：對開(kāi)白紙1張(事先就固定在白板或教室墻上)，雙面膠1卷(事先就裁成40公分左右、每組一條，由上而下間隔地粘貼在白紙上)，普通撲克1副(抽去大小"司令"，一共為52張)，紅色白板筆1支

　　過(guò)程：

　　1﹑在3分鐘之內，每人將自己摸到的一張撲克牌去與另外的4張(或5張或6張)牌組合成一副牌組(這就是你們未來(lái)的學(xué)習團隊了)，要力爭最快地組成優(yōu)勝牌組—

　　1).凡是按照同花順子，同花，雜花順子方式組合的，依次為第一、二、三優(yōu)牌組。

　　2).由若干對子組成的雜花牌組中，對子數少者(如一組5張的牌中3+2相比2+2+1;6張的牌中3+3相比2+2+2)為第四優(yōu)牌組。

　　3).如果出現含"炸彈"的牌組，則"化腐朽為神奇"，一躍為所有牌組中最優(yōu)的。

　　4).某一組合類(lèi)型中如出現兩個(gè)以上同類(lèi)牌組，則先組合成功(先上交)者為本類(lèi)組合之優(yōu);

　　5).各牌組中如果出現了一副沒(méi)有一條符合上述標準的最差的牌組，則表明了整個(gè)牌局的失敗。

　　2、分發(fā)撲克牌(可請助手幫助)。

　　每人自取一張，未得到"開(kāi)始"指令時(shí)，不許看牌。

　　3、宣布"開(kāi)始"。

　　密切觀(guān)察參與者表現，催促大家及時(shí)將組合好的牌組交來(lái)，分別放好。

　　4、公布成績(jì)。

　　收齊各副牌后，依照交來(lái)的時(shí)間先后，依次將各牌組中的每張牌有規律地粘貼在一條雙面膠上，按照規則評出各牌組的位次，將其標注在各牌組旁�？梢韵蜃顑�(yōu)牌組頒發(fā)小獎品。如果出現最差牌組，則宣布本次組合失敗。

　　討論：

　　1. 單個(gè)的牌有沒(méi)有最好和最差的?

　　2. 怎樣才能實(shí)現組合的最優(yōu)化?

　　點(diǎn)評：

　　在整個(gè)游戲的操作過(guò)程中我感覺(jué)最深的是單個(gè)的牌，無(wú)論是最好的牌還是最差的牌，只有在組合后，才能實(shí)現其價(jià)值，才能發(fā)現是優(yōu)勝牌組還是最差牌組。個(gè)人的價(jià)值是無(wú)法單個(gè)顯現出來(lái)的，只有在群體中，個(gè)人的價(jià)值才可能得到證實(shí)或者顯現。比如孤立的一張K，或者一張3，是無(wú)所謂誰(shuí)大誰(shuí)小的，只有在組合后其價(jià)值才能得到最大實(shí)現，組成優(yōu)勝牌組，或者最差牌組。

　　其次，在組合牌組的時(shí)候，也有可能出現這樣的問(wèn)題，比如有無(wú)可能適當調動(dòng)若干張牌，以消滅最差的牌組，或提升優(yōu)勝位次較低的牌組，從而使整個(gè)大牌局改觀(guān)。這時(shí)要注意盡量保留最優(yōu)牌組或保留住其核心價(jià)值如保留?quot;炸彈"，調動(dòng)最少的。需注意的是，這一環(huán)節要盡量避免冷落大部分學(xué)員。

　　第十二個(gè)： 搖動(dòng)游戲[破冰游戲]

　　概述

　　參與者評價(jià)他們在激勵鍛煉前后的活力水平。

　　目的

　　發(fā)揮你的最佳水平;停止拖延;當你精力不濟的時(shí)候激發(fā)你的活力;減少壓力;克服焦慮和對失敗的擔憂(yōu);克服厭煩情緒;激勵員工發(fā)揮他們的最高水平;幫助別人杜絕拖延;激勵長(cháng)期表現欠佳的員工;激勵大型組織中的成員;管理你的壓力。

　　時(shí)間 15分鐘。

　　你將學(xué)到

　　簡(jiǎn)短的鍛煉可以極大地提高你的活力。

　　你需要

　　你需要為所有的參與者準備好活力測量表放音設備和動(dòng)感的磁帶或者CD唱盤(pán)�！稙榱藪赍X(qián)，她努力工作》是一個(gè)很好的歌曲!

　　怎樣做

　　1. 將活力度量表發(fā)給所有的參與者。然后讓他們在1~10之間為自己的活力打分，最高為10分。

　　2. 接著(zhù)，用你的放音設備播放一些有趣的音樂(lè )，讓人們原地跑或者原地踏步走(取決于他們能力)3分鐘。當他們這樣做的時(shí)候，鼓勵他們互相加油。

　　3. 現在讓他們等30秒鐘左右時(shí)間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分數，如果你愿意的話(huà)，可以將這個(gè)結果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎?

　　4. 最后，說(shuō)明在一天的工作中做一些簡(jiǎn)短鍛煉的好處。充滿(mǎn)活力的體育鍛煉通過(guò)提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動(dòng)力。

　　討論題

　　1、充滿(mǎn)活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響?

　　2、在工作時(shí)間，你有沒(méi)有進(jìn)行充滿(mǎn)活力的鍛煉?是在工作場(chǎng)所還是在其他地方進(jìn)行鍛煉?進(jìn)行什么種類(lèi)的鍛煉，鍛煉的次數多嗎?

　　3、你應該怎樣把充滿(mǎn)活力的鍛煉融進(jìn)自己的日常生活之中?

　　如果有更多的時(shí)間

　　下面列出一些簡(jiǎn)短不費力的鍛煉項目，這些鍛煉可以在辦公環(huán)境中進(jìn)行。你可以添加其他你學(xué)會(huì )的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。

　　鍛煉項目

　　抬膝 散步

　　原地搖擺身體 騎自行車(chē)

　　彎身跳 劃船

　　呼啦圈 跳舞

　　自我操作

　　學(xué)習和實(shí)踐你日常的運動(dòng)，讓你在[家里充滿(mǎn)活力!

　　活力度量表

　　將鍛煉前后的活力水平記錄下來(lái)：

　　0 昏迷狀態(tài)

　　2 氣不接下氣

　　4 一般

　　6 生龍活虎

　　8 充滿(mǎn)活力

　　10 感覺(jué)棒極

　　第十三個(gè)： 把緊張吹跑[破冰游戲]

　　概述：參與者學(xué)習“清肺呼吸”。

　　目的：停止拖延;減小壓力;克服焦慮和對失敗和擔心;幫助別人停止拖延;幫助別人度過(guò)難關(guān);激勵長(cháng)期表現欠佳的員工;管理你的壓力。

　　時(shí)間：5~10分鐘。

　　你需要：不需要任何特別的材料。

　　怎樣做：向參與者解釋“清肺呼吸”的基本知識：

　　首先，我們要深吸氣——實(shí)際上，我們只是盡力吸入一大口空氣。其次，我要屏住這口氣，慢慢地從一數到五。最后——這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。在我們這樣做的時(shí)候，我們將掃除我們體內的緊張。

　　現在示范清肺呼吸，然后讓參與者做兩三次這樣的呼吸。問(wèn)一下人們對清肺呼吸感覺(jué)如何。大多數人將會(huì )說(shuō)他們感覺(jué)放松多了。

　　最后，就在日常生活中怎用清肺呼吸來(lái)克服影響激勵的因素展開(kāi)討論。

　　討論題

　　1、在工作過(guò)程中你愿意做清肺呼吸嗎?為什么?

　　2、在什么樣的場(chǎng)合下，清肺呼吸對你是有用的?在什么樣的場(chǎng)合下，你不愿意進(jìn)行這樣的清肺呼吸?

　　3、作為壓力管理技巧，清肺呼吸的優(yōu)點(diǎn)少缺點(diǎn)是什么?

　　自我操作：當你在家里的時(shí)候，清肺呼吸也是有用的。讓令你神氣清爽的深呼吸成為你早晨例行活動(dòng)的一部分吧，為一天的工作做好準備。

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